Masaža vrata protiv bora - kako se riješiti pruga i nabora kod kuće

Zbog specifičnosti kože na vratu s vremenom gubi elastičnost i elastičnost, pojavljuju se nabori. Kako bi spriječili i smanjili pojavu takvih znakova starenja, pomoći će vam posebna masaža. Poboljšava cirkulaciju krvi i ton dermisa na ovom području.

Pomaže masažu od nabora na vratu

Tehnike masaže daju učinak pomlađivanja samo dugom i redovitom primjenom.

Kako bi se spriječilo naboranje kože, preporučuje se pojava bora za obavljanje takvih postupaka od 28-30 godina. Također je potrebno koristiti specijalizirane kozmetike protiv starenja: kreme, losioni, maske, ulja, itd. Redovita masaža:

poboljšava metaboličke procese;
povećava cirkulaciju krvi;
poboljšava dermis ton;
zategi konturu vrata;
treadmill;
uklanja oticanje.

Masaža vježbanja od bora se može obaviti samostalno, ali bolje je kontaktirati stručnjaka. On će individualno podići tehniku, ovisno o vrsti, svojstvima kože i dobi. Kontraindikacije:

hipertenzivna kriza;
nestabilnost vratne kralježnice;
dekompenzirani respiratorni neuspjeh;
patologija kože umjesto masaže;
patologija limfnih čvorova;
onkoloških bolesti;
infektivnih lezija;
bronhijalna astma;
ozljede, rane i upale na području masaže;
groznica;
povećana sklonost unutarnjem, vanjskomkrvarenje.

Popularna tehnika

U modernoj kozmetologiji postoje mnoge tehnike za provođenje postupka. Uklanjanje bora na vratu pomoći će slijedećim tehnikama masaže:

limfna drenaža;
tibetanske točke;
taoist;
Kineski - s žlicama.

Limfna drenaža

Masaža s limfnim drenažama pomaže u glatku bora na vratu, povećavajući aktivnost metaboličkih procesa epidermisa, limfnog toka i cirkulaciju krvi. Stoga se podstava na vratu zateže, ovalno lice postaje jasne konture. Tehnika je:

Specijalac preživi kožu, radeći prste obje ruke s lakoćom milovanja na linijama masaže: od pora i unutarnjih uglova očiju u uzdužnom smjeru do ušnih rupica.
Zatim masaža područje vrata, s urednim pokretima koji guraju odozdo prema gore.
Lagano odmakne bradu, milujući vrat od kandže. Istodobno treba postojati osjećaj topline.
Maser potiče vratni tkivo oko zatiljke i solarnog pleksusa.
Trajanje je oko 20 minuta.

Tibetanska točka

Postupak se sastoji od milovanja, zagrijavanja kože i prešanja na određenim mjestima. Prednost takve tehnologije je odsutnost istezanja epiderme. Tijekom postupka, nanesite ulja avokada, shi ili kokos - koža je dodatno vlažna. Prema pregledima, prvi rezultati nakon tibetanske masaže vide se u 2-3 postupka. Postupak:

Jastuci prstiju se nose oko vrata odozdo prema gore. Imajte na umu područještitnjača se ne utječe istodobno.
Dlanovi se sastoje od "broda" i nose se od jednog uha do drugog, od područja pod nosom prema stranama.
S vašim indeksnim prstima kliknite na obrve i pomaknite čelo na hramove.
Prosječno trajanje - 15 minuta.

Taoistička tehnika

Osnovica taoist masažne tehnike je razmjena energije s kozmosom - šalje se svim kanalima u tijelu, pod uvjetom da mladost i dugovječnost. Postupak se izvodi na sljedeći način:

Stajati ravno, povucite desnu ruku dlanom. Zamislite snažan tok energije koji prolazi kroz nju. Lijeva ruka nije naznačena, dlan je dolje.
Jedan po jedan trljajte ruke, dovedi ih do lica i izvodite masaže u krug.
Stavite prste u obraz, nježno usmjeravajući oko očiju od nosa do hrama.
Tada srednji i kažiprstima izložiti zajedno krila nosa, masaža nos iznad obrva, kreće u hramove.
Podignite bradu, pomicanje pokretnih kostiju do krakova prema vratu.
Trajanje mora biti najmanje 15 minuta.

Kineska masaža sa žlicama

Tehnika je usmjerena na poboljšanje tonusa kože i posuda u mikrokrižnom krevetu. Kineska masaža sa žlicama treba izvesti na standardnim linijama za masažu: od krakova do ušnih ruku i od brade do hramova. Tehnika izvršenja može neznatno varirati ovisno o svrsi postupka:

Uklanjanje druge brade: zagrijatižličice, mastili ih s kozmetičkim uljem. Pričvrstite vrat na područje i krenite prema bradi.
Smanjivanje težine bora, oteklina: uzeti tople i hladne žlice, izvoditi milovanje, stalno izmjenjujući ih.