Masaža lica - sorte i tehnike, djelotvornost i kontraindikacije

Da biste uklonili bore i vratili tonus mišića lica kod kuće, morate sustavno masirati lice. Nedavno su kozmetičke usluge dizanja vrlo popularne. Međutim, najnovija znanstvena istraživanja pokazala su da koža ne zahtijeva uvijek takvu radikalnu tehniku ​​pomlađivanja. Njegovom elastičnošću moguće je na prirodan način vratiti simulirajuću masažu. U salonima Guerlaina, Institutu Dior Beauty u Parizu, postupak pomlađivanja kombinira klasičnu tehniku ​​sa shiatsu - japanskom tehnikom spotova.

Što je masaža lica

Tehnika masaže lica - kozmetički postupak starih grčkih liječnika. U spisima Hipokrata postoje dokazi o učinkovitosti trljanja i gnječenja mišićnog tkiva. Točkasti pokreti doprinose poboljšanju dermisa, tretirajući svaki mišić lica. Pod pritiskom intenzivnog utjecaja, oni se protežu i opuštaju, kupujući elastičnost. Postupak stimulira cirkulaciju krvi, poboljšava mikrocirkulaciju limfe, sprječavastarenje kože, pomaže zadržati mišiće u tonu.

Učinak

Kozmetička masaža za samopomoć može biti u bilo kojoj dobi. Kućna njega zasnovana na masaži limfne drenaže izvrsna je alternativa za injekcije ili kirurške manipulacije. Učinkovitost postupka teško je precijeniti. Kao osnova za kozmetičku njegu doprinosi:

  • pomlađivanje;
  • uklanjanje bora;
  • povećava elastičnost, elastičnost kože;
  • poboljšanje ovalnog lica;
  • nazolabijsku naboru u hipertoničnom i hipotoničnom mišiću;
  • obnavljanje tona kružnog mišića oka.

Za i protiv

Kao pasivna gimnastika, masaža lica kod kuće pomoći će smanjiti napetost mišića, vratiti elastičnost, stegnuti ovalne i glatke bore. Aktivno djeluje na živčani sustav, uklanja emocionalne poremećaje i doprinosi razvoju endorfina - hormona radosti. Poboljšanje mikrocirkulacije krvi pozitivno će utjecati na boju i svježinu kože.

Istodobno, dvosmisleni odgovori čine vrlo ozbiljnim razmišljanje o posljedicama postupka. Jedan od popularnih mitova - masaža bora širi kožu, oštro opovrgava s gledišta znanosti. Objašnjenje - ljudska koža se rasteže zbog povećanog volumena tkiva ispod nje, kostiju lubanje s promjenama dobi ili potkožnim masnim tkivom.

Kontraindikacije

Da bi se odredio optimalni tijek masaže, potrebno je preispitati stanje kožepoklopcu. Primjerice, metoda pinceta kategorički je kontraindicirana za osjetljivu kožu. Kozmetolozi ne preporučuju masažu ako:

  • osip alergijske ili infektivne prirode;
  • rane ili opekline;
  • veliki broj madeža i papiloma;
  • bolesti koje prate visoka tjelesna temperatura.

Masaže lica za bore

Uz posebne vježbe pomoću terapeuta za masažu možete postići zaglađivanje mimičkih bora, poboljšavajući boju lica. Mehanička jedinica valjka povlači oval lica, osigurava glatkoću. Električni masažer duboko će apsorbirati sve slojeve dermisa i promicati pomlađivanje. Vakuumska oprema se koristi za čišćenje pora. Laser stimulira metaboličke procese u koži, eliminirajući ga od finih bora.

Vrste masaže

Metode izvođenja tehnika masaže razlikuju se u tehnikama i indikacijama za uporabu:

    Redovita masaža limfne drenaže usmjerena je na poboljšanje metabolizma i pročišćavanja u potkožnim tkivima. Potiče cirkulaciju krvi, pomaže u borbi protiv edema, potiče pravilno modeliranje konture lica. Ova tehnika se koristi za rješavanje problema s opskrbnim lancem, hiperpigmentacijom, kuperozom. Pokazala se kao dobra metoda za obnavljanje nakon plastične manipulacije. Plastika ima snažan učinak na mišićno tkivo. Normalizira sekrecijsku aktivnost lojnih žlijezda, aktivno zasićuje meko tkivo kisikom. S plastičnom masažomkoža čisti od viška izlučivanja žlijezda i stanica rogova epidermisa.
  • Terapija uključuje izvođenje tehnike stezanja Jacques masaže, koja se preporučuje za liječenje masne kože, okluzije, uklanjanja akni. Terapeutska masaža uklanja napetost mimičkih mišića, povećava elastičnost kože.
  • Španjolski za mladu kožu utječe na opuštanje, ublažava napetost. Sa starim bore kozmetolozi preporučuju izvođenje postupka španjolske masaže s elementima limfne drenaže. Zbog svog aktivnog djelovanja na potkožno tkivo, pruža veliki učinak pomlađivanja.
  • Kiparska masaža lica bora temelji se na ručnoj miostimulaciji, usmjerenima na jačanje tkiva, aktivirajući sintezu kolagena. Tehnika modeliranja vraća reljef kože, tonus mišića, ispravnu liniju, uklanjajući drugu bradu. To je učinkovit način za sprječavanje bora. Po završetku tečaja, koža postaje zdrava.

Savjeti o učinku

Preporuča se provesti metodu samo-masaže Jacquesa pomoću talka. Kada koristite limfnu drenažu, pripremite plodove prirodnog ili voćnog ulja. Za masnu kožu koristite jojoba ulje ili limunsku travu, suho - od koštica marelice, osjetljive - slatke bademe. Otopljena zrna kave savršeno čiste kožu. Važno je nakon pilinga nanijeti kremu.

Kako napraviti masažu lica

Kozmetički postupak masaže počinje čišćenjem.Očistite kožu isparavanjem. Za osjetljivu kožu koristite tonik s hidroksilnim kiselinama. Utvrdivši ključne probleme mišićnog tkiva, počnite masirati mišiće vrata i lica, duboko tretirajući potkožno tkivo. Duljina sesije ovisi o debljini kože: što je to tanje, to je kraće trajanje postupka. Na kraju - nanošenje polusatne maske i kreme.

Bore

Tehnika masaže za modeliranje osobne konture izvlači tkaninu na obrazima, tonizira liniju brade, jača mišiće iznad očiju, sprječava pojavu "guske kraljice". Shema masaže lica je kako slijedi:

    Indeksni i srednji prsti ruku smješteni su na jagodicama, uz pomoć palca, zgrabit će jabuku obraza, pažljivo ih stisnuti.
  • Učvrstite palac ispod brade, drugi pljunu i gurnu u smjeru ušiju.
  • S indeksom i palčevima da zgrabite nadglavni luk, polako se pomičite duž linije obrva, radeći štipanje.
  • Masažni pokreti ispod očiju u smjeru prema unutarnjem kutu oka izvode se s jastučićima prstiju.

Classic

Od ugodnih postupaka kozmetičari razlikuju klasičnu masažu kože lica koja se izvodi laganim potezom metodom trljanja. Prije nego to učinite, morate nanijeti masažno ulje, hranjivu kremu ili utrljati maslinovo ulje u dlanove. Klasična ručna masaža stimulira metabolizam, proširuje pore, jača i izglađuje mišiće lica. liječenjeuključuje:

    Pripremni stupanj - trljanje lica kružnim pokretima prema formuli:
Nos i obrazi → viski → brada → vrat.

  • Stimulacija - stražnja strana ruku za izvođenje udaraca od brade do čela.

kineski

Utjecanjem na biološki aktivne točke, kineska masaža aktivira regeneraciju stanica epidermisa, stimulirajući proizvodnju kolagena i elastana. Točkasta tehnika izvršenja temelji se na vježbama koje se izvode po stopi od 2-3 u tjednu:

    Gladite područje čela, glatko se spuštajući do obraza do vrata.
  1. Jastuci prstiju posipaju obrazima, bradom.
  2. Uhvatite gornju usnu prema dolje, lagano pritisnite prste na bradu.
  3. Pomoću kažiprsta za masiranje nadglavnih lukova od pora do sljepoočnica.
  4. Istrljajte krila nosa.

Da biste postigli maksimalni učinak, trebali biste proučiti video priručnik o tehnikama samomasaže kod kuće. Masaža treba trajati 10-15 minuta. Osim klasične tehnike kineske masaže razlikuju se:

  • složene vježbe za osobu sa žlicama srebra s izmetom od kamilice;
  • masaža gvašom s jade pločama.

Med

Maskiranje lica medom ima za cilj povećati tonus mišića lica, poboljšavajući boju i olakšanje kože. Da bi se spriječila iritacija i suhoća kože, potrebno je razrijediti topli med sa vrhnjem, maslinovim uljem ili masnom kremom u omjeru 1: 1. Tehnika izvršenja uključuje pritiskanje podloge kažiprsta na dermis,lagano je pritisnite i držite nekoliko sekundi. Kod kuće postupak treba izvoditi 3-4 puta tjedno u trajanju od 10 minuta.

japanski

Asahi masaža je japanska metoda koja potiče eliminaciju toksina, poboljšava opskrbu mišićnom snagom, ublažava višak tekućine. Tehnika uključuje ručnu terapiju koja jača žile, steže oval i opušta mišiće osobe. Prije zahvata važno je očistiti dermis, proučiti položaj limfnih čvorova. Masaža se temelji na izglađivanju kože. Moždani udar izvodi se u smjeru limfnih putova.

Massager

Okretanje svježine i vraćanje tonusa mišića lica kod kuće pomoći će s posebnom opremom. Povećanje elastičnosti kože moguće je zbog poboljšane cirkulacije u dermisu. Aktivacija limfnog toka osigurava lifting efekt, uklanjanje masnih nabora na vratu i mimiku bora. Na područje kože, koje zahtijeva podizanje, nanesite kozmetičku kremu. Kretanje se izvodi konturom lica i problematičnim područjima.

Pincete

Tehnika masaže za osobu koja se zove tinktura, poboljšava mikrocirkulaciju limfe, pokrećući proces regeneracije epidermisa. Preporučuje se uz prisutnu masnu seboreju, akne, ožiljke, komedone, prekomjernu aktivnost lojnih žlijezda osobe. Prije početka postupka na lice se nanosi hranjiva krema. Za masnu ili problematičnu kožu preporučuje se uporaba talka. Metoda se temelji na prijemima:

  • duboki entuzijazam;
  • gnječenja;
  • vibracija.

Lod

Brisanje lica ledom treba obaviti ujutro. Prije početka kružnih masažnih pokreta, kozmetičari preporučuju pripremu dermisa pareći se vlažnim vrućim ručnikom. Da biste napravili led, bolje je koristiti mineralnu vodu bez plina uz dodatak zelenog čaja, meda, infuzije kamilice, eteričnih ulja. Ovaj postupak će vas spasiti od akni, ojačati krvne žile, ukloniti iritaciju.

Profesionalno

Dopustite sebi da se opustite i spasite svoju mladost je jedan od najtežih zadataka za žene u eri emancipacije. Kritični nedostatak vremena i svakodnevnih briga ostavljaju dubok dojam na izgled. Da biste saznali pravu tehniku ​​masaže, trebali biste proučiti detaljnu video uputu ili otići u kozmetički salon:

  • Kriogeno hladno se provodi pomoću tekućeg dušika. To će pomoći riješiti se malih bora, tamnih krugova ispod očiju, oteklina.
    • Tehnika limfne drenaže temelji se na savršenom poznavanju stručnjaka. Utjecaj na biološki aktivne točke i limfne čvorove ima izrazit lifting efekt.
  • Kiparska tibetanska tehnologija simulira ovalne, poboljšava olakšanje kože.

Koja je masaža lica najučinkovitija

Za razliku od radiofrekvencijskog podizanja, koje u 80% slučajeva dovodi do fibroze, injekcije revitalizacije ili botulotoksina koji zahtijevaju sustavnu primjenu, masaža je usmjerena na bezbolno rješavanje pojedinačnih problema dermisa kod kuće.Osnovni potezi su što učinkovitiji:

  • trljanje;
  • moždani udar;
  • štipanje;
  • patetično.
Stručnjaci razlikuju tehniku ​​limfne drenaže koja potiče cirkulaciju limfe i pomaže u liječenju i obnavljanju. Tehnologija hardvera koja eliminira stagnirajuće pojave, eliminirajući međustaničnu tekućinu, je učinkovita. Duboki učinak na epidermu pomoću lasera vraća elastičnost, poboljšava konturu lica.

Videi