Kamilice za gubitak težine - osobine pripreme i primanja infuzije, dekompresije, čaja i kupelji

Uz pomoć kamilice (u narodu - "romani boja") tretiraju mnoge bolesti. Njegova svojstva imaju blagotvoran učinak na tijelo. Koristan je ne samo kao antiseptički, antidepresiv, već i kao asistent u borbi protiv neželjenih kilograma. Da bi se postigao brz gubitak težine bez određenog napora, neće uspjeti, jer su trave dobre i imaju blagi učinak na tijelo. U ovom slučaju vam je potreban sveobuhvatan pristup - dijeta, tjelesne vježbe i primanje biljnih dekocija, čajeva i korištenje biljnih maski za tijelo.

Što je kamilica za mršavljenje

Dijabetes kamomila za gubitak težine koristi se zajedno s drugim komponentama. To povećava njegovu učinkovitost u borbi protiv prekomjerne težine. Rezultat će postati polako - biljke imaju ljekovita svojstva produženog djelovanja. Zdrava prehrana s visokim sadržajem vlakana, tjelesnom aktivnošću, pojačava proces mršavljenja. Važno je zapamtiti da je kamilica snažan ljekoviti proizvod, stoga je neophodno strogo pridržavati doze recepata za one koji izgube težinu.

Prednosti

Ljekovita svojstva postrojenja širokokoristi se u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Kamilica ima baktericidne, antispazmatične, koleretske, laksativne i diuretske učinke. Postrojenje dobro pomaže kod boli različitih podrijetla, zaustavlja krvarenje, pridonosi uklanjanju toksina. Opseg kamilice može uključivati ​​izradu kozmetike za kožu, kosu. Kod kuće, na dijetama i danima istovara preporuča se uključiti u dijetu kamilice umjesto jednostavnog čaja. Prednost travnjaka:

  • normalizacija probavnog sustava zbog organskih kiselina sadržanih u kamilici;
  • Poboljšanje apsorpcije hrane, koja pomaže smanjenju gladi, potiče probavu hrane;
  • dezinficirajući učinak, nježno čisti tijelo od troske, toksina;
  • umirujuća svojstva važna su za živčani sustav uz poštivanje prehrane.

Kako uzeti kamilicu za mršavljenje

Upotreba ljekovitog bilja zahtijeva pridržavanje određenih pravila. Za početak morate proučiti kontraindikacije. Za osobe koje imaju problema s gastrointestinalnim traktom (gastritis, ulkus želuca), dugotrajna uporaba kamilice je zabranjena. Ova kategorija uključuje pojedince koji su skloni proljevima, trudnicama i ženama za njegu. Ako osoba ima slabu zubnu caklinu, onda je vrijedno ograničiti primanje sredstava s kamilicom do dva puta tjedno. Kada je preosjetljiv na biljke, potrebno ga je koristiti s oprezom.

Postoji mnogo načina za korištenje cvjetova za gubitak težine. To uključuje:

  • Čaj je najlakši način za korištenje. Čaj od kamilice smiruježivaca koji ometaju hormonalni neuspjeh i debljanje.
  • Izgaranje - uvelike pomaže u kapljicama kilograma zbog diuretskih učinaka.
  • Infuzija - koristi se uz uporabu drugih biljnih komponenti koje poboljšavaju blagotvorne učinke kamilice.
  • Kupka - pomaže koži da zadrži elastičnost koja je izgubljena zbog gubitka kilograma.
  • Climes - savršeno pročišćava crijeva od troske, proizvodi propadanja.

Treba slijediti neke savjete za pravilnu uporabu:

  1. Neophodno je inzistirati na suhim sirovinama najmanje 15 minuta, a okus pića će biti zasićen, a ljekovita vrijednost je maksimalna.
  2. Čaj od kamilice treba ujutro piti na prazan želudac kako bi aktivirali probavni proces.
  3. Korisno je uzeti šalicu mirisnog napitka prije spavanja. On će umiriti živce, dati lagani sedativni učinak.
  4. Ne treba naglasiti da je slatko, cvjetajuće. Mnogo je korisnije za kupanje s esencijalnim uljima kamilice, a zatim piti čaj s korisnim biljem i limunom.

Domaći recepti

Priprema suhih cvjetova za mršavljenje kod kuće - postupak je jednostavan. Da biste to učinili, trebate zalihe s dovoljno kamilice, dodatnih sastojaka, strpljenja u očekivanju željenog rezultata. Sam po sebi, kamilica ne spali masnoću kada raste tanak, ali njegova prijem dovodi do gubitka viška tekućine, uz koju je težina dodana.

čaj od kamilice

Prednost "boja romantike" za tijelo je neprocjenjiva. Čaj od kamilice za gubitak težinePogodno za one koji vole i cijene svoj specifičan ukus. Piće doprinosi normalizaciji glukoze, dok apetit smanjuje, a težina se smanjuje. Za pripremu čaja najbolje je koristiti prirodne sirovine. Paketi filtra lakše se pripremaju, ali nije uvijek jasno što je unutar paketa. Ako postoje boje i konzervansi, onda ne može biti upotreba za čišćenje kamilice.

Da biste pripremili čaj od kamilice, potrebno je staviti par žličica suhog cvijeća u termos ili čajnik, a zatim sipati 400-500 ml kipuće vode, a zatim ostaviti čaj barem 10 minuta. Možete uzeti takvo piće i toplo i svježe prije jela, 2-3 puta dnevno. Slatki ljubitelji mogu dodati čajnu žličicu meda. Ne samo da će poboljšati okus, nego i aktivirati jetru, ojačati zaštitne sile tijela.

Decocija

Decocija kamilice koristi se ne samo za liječenje kožnih bolesti, u kozmetici, već i za gubitak težine. Jedan od najučinkovitijih recepata je sljedeći:

  1. Kamilica u iznosu od 2 tbsp. l. ulijte čašu kipuće vode.
  2. Dobivena smjesa se zagrijava u vodenoj kupelji 30 minuta.
  3. Onda se juha ohladi, vi ga obradite.
  4. Koristite iznos koji ste primili po danu dijeljenjem po 2 prijema. Uzmi izvarak prije jela.

Ljekovita svojstva romantičnih boja za gubitak težine djelotvorna su, no upotreba biljaka bolje je kombinirati s drugim biljem. Odličan recept je zbirka koja se sastoji od bilja:

  • materinski jezik, mint - 2 tbsp. l.
  • hipster,brusnice - 1,5 tbsp. l
  • kamilice, koprive, sijeno, kopar - 1 predmet. l
  • stablo, maslačak, stado, kosilica - na 0,5 st. l.

Svi sastojci temeljito se miješaju i pohranjuju u staklenu posudu. Da biste pripremili izvarak, uzmite 1 veliku žlicu sirovina, ulijte čašu kipuće vode i ostavite da stoji 7-8 sati. Uzmite medij prije obroka za 100 ml, ne više od 3 puta dnevno. Ne zaboravite strogo pridržavati se doze recepata kako biste izbjegli pogoršanje dobrobiti. Takvo izlučivanje otkriva sedativni učinak na tijelo - zabranjeno je koristiti osobe čija je profesionalna aktivnost povezana s koncentracijom pozornosti.

infuzija

Kamilica za mršavljenje u stvarnom životu - čest gost. Najprikladnija je za korištenje cvijeta ljekovitog kamilica, koji se može kupiti u ljekarni. Uobičajena metoda pripreme:

  1. Ulijte 1 čašu kuhane kipuće vode. l. suhe sirovine.
  2. Čuvajte infuziju 30 minuta.
  3. Zatim soj, dobiveni volumen se otopi u omjeru 1: 3.
  4. Zagrijati 0,5 šalica 2-3 p /dan.

Za mršavljenje učinkovita je mješavina cvijeća s besmrtnim, St. John's wort i breze pupova. Kombinacija sastojaka čisti krv iz kolesterola, nježno uklanja troske, poboljšava metabolizam. Ne samo da će više kilograma nego i koža lica, tijelo će postati znatno zdravije, jer zbirka ima pomlađivanje.

Uzmite ovu infuziju točno pola sata prije jela dva puta dnevno. Nakon večernjeg korištenja više nije potrebno. Za potpuni ciklus čišćenjapotrebno je 400 g sirovina, gdje se sijede trave u jednakim omjerima - 100 g. Potrebno je svakodnevno piti infuzija, sve do pune uporabe suhih sirovina. Recept kuhanja:

  1. Žlica kuhinjske mješavine pusti 500 ml kipuće vode.
  2. inzistirati oko 20 minuta, ohladiti i filtrirati.
  3. Uzeti infuzija toplo, možete dodati malo meda.

Kamilica s limunom

Pri gubitku težine često se javlja vitamoza. Čaj od kamilice s limunom ispunjava nedostatak vitamina C, koji jača imunitet, potiče fiziju i čišćenje toksina, što će nužno dovesti do gubitka tjelesne težine. Sok od limuna smanjuje glad, ubrzava metabolizam. Kombinacija korisnih komponenti poboljšava ljekovita svojstva jedni druge.

Čaj od kamilice s limunom smanjuje struk za nekoliko centimetara tijekom 2-3 tjedna. Treba slijediti neka pravila za pravilno kuhanje:

  1. Koristite samo prirodne sastojke.
  2. Cvijeće najprije inzistira oko 15 minuta, a u gotovom čaju doda se limun u obliku sokova ili lobula.
  3. Uzimati piće potrebno je samo na nosu 20-30 minuta prije prvog obroka.

Priprema ljekovitog čaja ne traži mnogo vremena. Postoje dvije opcije:

  1. Veliku žlicu cvijeća ulijte čašu kipuće vode. Nakon što čaj traje 30 minuta, treba ga naprezati i razrijediti 1: 3. Zatim dodajte sok od limuna na topli čaj. Pijte infuzija u 1 čašu 2 g /d prije jela.
  2. Dodajte 250 ml kipuće vode u 1 žlicu. l. biljke. Držite smjesu u vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim se dekocija izravnavai dodati mu pola sok od limuna. Uzimati čaj nakon 0,5 šalice od 3 p /d prije jela.

Vrijedno je obratiti pažnju na činjenicu da se limun kamomilno piće ne preporučuje osobama koje imaju problema s gastrointestinalnim traktom (gastritis s visokom kiselosti, čir na dvanaesniku). Predoziranje s čajem može utjecati na zdravlje sljedećih problema:

  • pospanost;
  • glavobolje;
  • umor;
  • inhibicija procesa u središnjem živčanom sustavu.

Kade za mršavljenje

Kada izgubite težinu, koža gubi elastičnost, pojavljuje se celulit. Iz tog razloga, korištenje kamilice se preporučuje izvana u obliku kupelji. Da biste to učinili trebate:

  1. U dubokom aluminijskom spremniku ulijte 500 g suhog cvijeća.
  2. Ulijte kamilica 2 litre vode i stavite na peć.
  3. Miješajte oko 15 minuta.
  4. Spremni bujon soj, dodajte vrućoj kupelji.
  5. Trajanje vodnih postupaka - 30 minuta.

Prijem kupke s dodatkom kamilice i soli ima blagotvoran učinak na kožu. Za neprekidan rezultat, potrebno je provesti 10-15 kupelji. Nakon toga trebali biste napraviti 2 tjedna pauze, a zatim ponoviti tečaj. Prije nego što se kupanje, preporučljivo je koristiti piling za tijelo - to je za čišćenje pora. Temperaturni režim može biti različit. Hladna voda će razveseliti tijelo, i topline - da se smiri. Nemojte uzeti vrlo toplu kupku - to može loše utjecati na rad srca.

Za pripremu kupelji s kamilicom, morat ćete napravitidekocija cvijeća Slijed djelovanja je sljedeći:

  1. Smjesa kamilice s kalendulom u količini od 10 tbsp. l. sipati 2 litre tople vode.
  2. Stavite sve na vatru prije vrenja.
  3. Umetnite 2 sata.
  4. Nakon što napunite juhu, ulijte u kadu.
  5. Dodati 500 g soli ili soli.
  6. Za opuštajući učinak ulijte 20 kapi eteričnog ulja bergamota u vodu.
  7. Postupak bi trebao trajati najmanje 10 minuta. Učinite to bolje od sat vremena prije spavanja.

Klimati

Čišćenje klistir s suhim cvjetovima pomaže da se riješe šljake, eliminiraju upalne procese crijeva. Postupak zahtijeva sljedeće komponente:

  • 50 g farmaceutskog kamilice ili 2 žlice. l. biljna zbirka s dodatkom kalendule, kadulje. Sve komponente se uzimaju u jednakim dijelovima.
  • Kuhana voda na sobnoj temperaturi.
  • Esmarchova šalica.

Dalje, pripremite infuziju za klistir. To je jednostavno:

  1. 2 tbsp l. kamilice ili desert sa svojom prisutnošću, sipati 200 ml kipuće kipuće vode.
  2. Rezultirajuću masu držite u zatvorenom spremniku oko 30 minuta.
  3. Zatim nanesite infuziju, razrijedite s kuhanom vodom do volumena od 1,5-2 litre.
  4. Obradite klistir oprezno i ​​polako. Nakon postupka leži najmanje 5 minuta, tako da crijeva imaju vremena da apsorbiraju sve iscjeliteljske tvari.
  5. Mjere za čišćenje tijela od toksina, provesti 14 dana. Trčite dnevne rutine ujutro i navečer.

Videozapisi

Recenzije

Natalya, 38 godina

okočinjenica da "romani boja" pomaže u gubljenju tjelesne težine, više puta čuo od prijatelja. Odlučio sam se pokušati izgubiti 5-6 funti do ljetne sezone. Pili čaj od kamilice s medom i limunom, pridržavajući se niske kalorijske dijete, trčao ujutro. Rezultat je bio zadovoljan - pao je 7 kg mjesečno. Savjetujem vam da pijete čaj od ove korisne trave za sve one koji se bore s prekomjernom težinom.

Irina, 27 godina

Pročitao sam članak o prednostima cvjetova kamilice. Zabilježeno je da se koristi za gubitak težine. Počeo sam kuhati decocije, uzeo kupke uz godišnjicu. Tri tjedna kasnije postala je na ljestvici i vidjela da se gotovo ništa nije promijenilo. Za sport, nisam imao priliku, pa rezultat nije. No, koža, kosa, nokti su se značajno poboljšali.

Elvira, 31 godina

Moje iskustvo gubitka težine s kamilicama su bile pozitivne. Nakon isporuke morali smo se vratiti na prethodnu težinu, ali nismo htjeli napisati kemiju, tako da nismo žurili na dodatne kilograme. Koristi sve čaj, kupke, klistire, infuzije. Za 3 mjeseca izgubio težinu za 9 kg - ovo je postignuće za mene! Izgnječen je još više upala na dodacima.

Galina, 46 godina

Koristim kamilice ljekarne često noge paru, a zatim sam isperite kosu, ali sad nisam uspio izgubiti težinu. Nakon 2 tjedna korištenja doživjela je tešku bol u području želuca. Nakon analize postalo je jasno da imam gastritis, a cvjetovi godišnje ne mogu biti s takvom dijagnozom. Primjena ograničene vanjske upotrebe postrojenja.