Čišćenje crijeva kod kuće od šljake i toksina - učinkovite metode i lijekovi

Mnogo godina, pogrešna prehrana ljudi može akumulirati do 10 kilograma fekalnog kamenja i parazita. Najbolja preventivna metoda za uklanjanje toksina je pročišćavanje glavnog organa probave. Postoje mnogi dostupni i učinkoviti načini za oslobađanje tijela iz nakupljenih otrova koji se lako provode kod kuće.

Što je crijevno čišćenje

Prehrana, koja uključuje mnoge masne i slane namirnice, konzerviranu hranu, šećer, pečenu i alkohol, dovodi do crijevnih bolesti. Kada se ne nakupljaju ostaci hrane, postoje toksini koji narušavaju normalne procese u tijelu. Otrovi koji se nakupljaju u debelom crijevu, tijekom vremena, šire se po cijelom tijelu kroz krvotok, što dovodi do pogoršanja općeg zdravlja čovjeka. To se stanje može lako prilagoditi ako prilagodite prehranu i redovito čistite crijeva uz pomoć liječnika ili samostalno.

Ključne oznake za ovaj postupak:

  • česte glavobolje;
  • konstipacija, proljev;
  • brz umor;
  • opća slabost;
  • konstantna mučnina;
  • radikulitis;
  • smanjenje radne sposobnosti;
  • trbušne distenzije, plinovi;
  • loš dah;
  • česte prehlade;
  • dermatitis i druge kožne bolesti;
  • respiratorna insuficijencija.

Čišćenje crijeva kod kuće

U većini slučajeva nije potrebno pročišćavanje tankog crijeva, jer se većina troske nakuplja u terminalnom dijelu gastrointestinalnog trakta (GIT). Ako osoba ima stalnu nelagodu u pupku, ozbiljno nadutost, zatvor i nadutost, onda mora ozbiljno razmisliti o tome kako baciti troske kroz probavni sustav.

Čišćenje crijeva kod kuće s narodnim lijekovima značajno će poboljšati ukupnu dobrobit, prilagoditi probavu, potaknuti procese obnavljanja. Ostali pozitivni učinci postupka:

  • Sastav krvi poboljšava se. Kao rezultat toga, postoje problemi s defekacijom, koža čisti, krvni tlak se normalizira.
  • Postignut je učinak pomlađivanja. Čišćenje crijeva od toksina i šljake je univerzalni postupak, nakon čega se osoba osjeća energičnijom, zdravijom, mlađom.
Da bi se riješili šljake debelog crijeva, primjenjuju se postupci u kojima se sredstva unose u tijelo izravno kroz rektum. U tu svrhu koriste se klice čiste vode ili dodavanje različitih sastojaka. Pravilna prehrana je također važan čimbenik u čišćenju tijela.Uravnotežena prehrana s prevladavanjem voća, suhog voća, povrća i mekinja pomoći će brzo uklanjanje toksina, metabolita i drugih štetnih tvari iz tijela.

Za čišćenje tankog crijeva koriste se jači načini uporabe magnezijeve soli, slane otopine i drugih laksativa. Treba imati na umu da je prije provođenja bilo kakvog postupka čišćenja crijeva kod kuće nužna konzultacija s liječnikom-gastroenterologom, budući da sve metode imaju kontraindikacije:

  • akutna upala;
  • crijevne infekcije;
  • dijareja;
  • visoka temperatura;
  • krvarenje iz hemoroida i drugo.

Gdje početi čišćenje

Čišćenje tijela treba započeti glavnim probavnim sustavom. U tom procesu, oslobađanje crijeva iz čvrste fekalne mase ima važnu ulogu, budući da njegovi ostaci negativno utječu na funkcioniranje svih sustava i organa. Glavni učinci nabijanja šljake na tijelo:

  • dolazi do smanjenja tona želuca, zbog čega se osoba ne osjeća zasićeno;
  • želudac se neprestano opterećuje hranom, zbog čega može doći do njegovog izostavljanja;
  • postoje ozbiljni problemi u radu cijelog gastrointestinalnog trakta (čirevi, tumori, itd.);
    • Neodgovarajuće funkcioniranje gastrointestinalnog trakta dovodi do neispravnog rada genitourinarnog sustava, što može izazvati pojavu kamenja u bubrezima i razvoj drugih kroničnih bolesti.

Kako se vrši klistir za čišćenje

ČišćenjeCrijevni trakt šljake kod kuće s klistiranjem može se obaviti za 1 dan. U ovoj tehnici nema ništa komplicirano, potrebno je slijediti samo određena pravila:

  • otopina za čišćenje ne smije prelaziti 40 ° C;
  • Esmarchova čaša mora biti veličine od 0,5 litara;
  • pripremljena otopina se uliva u unutrašnjost, a klistir se postavlja na vašu razinu rasta;
  • udobno postavite na stranu, podignite noge;
  • Podmažite vrh esmarch kruga biljnim uljem ili vazelinom, umetnite ga u anus;
  • otvorite slavinu za klistiranje, osjetite protok otopine za čišćenje unutra;
  • ostanite u tom položaju koliko god možete;
  • oticanje želuca u smjeru kazaljke na satu povećat će učinkovitost postupka;
  • kada postoji nepremostiva želja da se posjeti toalet - učini to.

Rješenje enzima

Najjednostavniji lijek za crijevno čišćenje je voda. Za najbolji rezultat upotrijebite vodenu otopinu s dodatkom limunovog soka, biljnih ukusa bilja i drugih prirodnih sastojaka. Meko čišćenje crijeva kod kuće pruža sljedeća rješenja:

  • dvije iglice od jelenih klica kuhati s kipućom vodom (0,5 l), zatim inzistirati u zatvorenoj posudi 30 minuta;
  • napunite 2 žlice. l. ljekarna od kamilice kipuća voda (0,5 l), inzistirati oko pola sata, zatim pažljivo filtrirati;
  • Čajna žličica škroba se polako otopi u 100 ml hladne vode, nakon čega se dobivena otopina ulije u kipuću vodu (0,5 1) i temeljito promiješa;
  • Uzmite mliječnu mastne više od 3%, zagrijati do 40 ° i koristiti za klistir.

Čišćenje crijeva kod kuće bez klistiranja

Jednostavan i siguran način čišćenja tijela od troske je konzumiranje određene hrane. Učinkovito provodite tjedne dane istovara. Da biste to učinili, on bira jedan proizvod koji se konzumira u bilo kojem broju dana. Izvrsna je za istovar citrusa, smokava, zelenila, repe, zelene salate, šljiva, kupusa od brokule.

Djelotvoran lijek za čišćenje tijela kod kuće je uporaba troske limun-sol. Na 1,5 litara vode cijedi 1 veliki limun i 1 st. l. morska sol. Tekućina se pije rano ujutro nekoliko sati prije dolaska na posao. Pijte 3 minute, istovremeno radite nagib glave, rotaciju zdjelice, rotaciju torza i hodanje s visokim koljenima. 10 minuta nakon fizičkog treninga poželjno je popiti još jednu čašu tekućine i ponoviti vježbe. Preporučljivo je napraviti do 5 takvih ponavljanja, nakon čega posjetiti WC.

Jabuke

Redovnom uporabom jabuka krv se uklanja iz štetnog kolesterola, što smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Upotreba jabuka izvrsna je prevencija onkologije zbog prisutnosti antioksidansa kvercetina koji neutralizira djelovanje slobodnih radikala.

Kada jedete sirove ili pečene jabuke, lako je ukloniti dugotrajni zatvor, spriječiti gastrointestinalne poremećaje,aktivirati peristaltiku Najbolje vrijeme za postupke čišćenja smatra se jesen - vrijeme zrenja plodova. Za dan utovara trebat će vam 2 kilograma kiselog ili slatkog i kiselog voća. Ako je povećana kiselina u želucu, onda je bolje odabrati slatke sorte jabuka. Faze čišćenja jabuke:

  • Podijeliti 2 kg jabuka na 8 dijelova;
  • Jedite, počevši od jutra, jedan dio svaka dva sata;
  • Tijekom dana pijte vodu, biljni ili zeleni čaj bez šećera, sok od mrkve.

Kefir

Idealan proizvod za čišćenje probavnog trakta - jogurt bez masti ili domaći jogurt. Redovita uporaba kiselih mliječnih proizvoda lišava organizam toksina, radionuklida i drugih štetnih tvari. Kefir je sastavni dio mnogih programa za mršavljenje, jer je jedinstven proizvod koji tijelo dobro apsorbira.

Treba napomenuti da se za postupak prehrane i rafiniranja koristi nekuhani napitak bez masti. Ako jogurt sadrži više od 2% masti, onda on ne može dati laksativni učinak, već uzrokovati zatvor. Korisna svojstva prirodnog napitka:

  • stvara barijeru za procese fermentacije i truljenja;
  • aktivira redukciju mišića debelog crijeva;
  • stimulira gastrointestinalni motilitet;
  • eliminira ustajale procese u probavnom sustavu.
Kefir se ne preporučuje za primjenu u velikim dozama s predispozicijom za proljev, povećanu kiselost želuca, u prisustvu čireva ili kroničnog gastritisa. U svim drugim slučajevima preporučuje senutricionisti piju dozu od 2-3 šalice dnevno. Za čišćenje tijela možete učiniti jednom tjedno istovarivanje kefir dana. Za to trebate popiti 2 litre napitka tijekom dana. Poželjno je odbiti hranu, ali je dopušteno piti ne-gaziranu jednostavnu ili mineralnu vodu.

Uporaba biljnih ulja

Domaće čišćenje tijela provodi se pomoću bilo kojeg biljnog ulja. Izvrsna svojstva čišćenja su ricinus, suncokret, masline i kukuruz. Sva ova biljna ulja koriste se ne samo za pročišćavanje, već i za borbu protiv ginekoloških poremećaja, migrene, prehlade, bolesti bubrega i jetre.

Postoji nekoliko metoda pročišćavanja:

  • Ujutro na prazan želudac uzimajte 25 ml maslinovog ili suncokretovog ulja, isperite ga toplom vodom. Za vrijeme liječenja odbijte primati alkohol, hranu za životinje, jaki čaj i kavu.
  • Koristite laneno ulje (1 šalica) i laneno sjeme (0,5 šalice) u miješalici. Za pripremu smjese, pomiješajte sastojke, ulijte u tamni spremnik, inzistirajte tjedan dana, povremeno miješajući. Koristite masu za čišćenje u 1 tbsp. l. 3 puta dnevno, prije jela 14-20 dana.
  • Ricinusovo ulje za najbolji učinak uzimajte u kombinaciji s limunom. Ricin se uzima u količini od 1 g /kg težine, a sok od limuna će trebati dvostruko više. Toplo ulje pije se na prazan želudac u večernjim satima, pije sok od limuna, nakon čega ne možete jesti i piti ništa 12 sati.

Vježbe

Mnogi stručnjaci vjeruju da bi uklanjanje iz tijela proizvoda života trebalo biti bez agresivnog ometanja okoline ili droga. Prirodno i blago izlučivanje crijeva doprinosi različitim tjelesnim vježbama. Postoje posebne metode liječenja zatvora, nadutosti i poboljšanja peristaltike. Prirodno pročišćavanje tijela od toksina olakšano je sljedećim vježbama:

  1. Lezite na leđa, povucite ruke uz tijelo, opustite se. Podignite glavu i savijte noge kao da ćete okrenuti pedale bicikla. Gurnite koljena gore i dolje po prsima. Kada se umorite - opustite se, odmorite i ponovite vježbu. Preporučljivo je to raditi 5-7 minuta.
  2. Lezi na leđa, povuci ruke uz prtljažnik. Podignite noge do 45 ° od poda, držite glavu gore, kao na prvoj vježbi. Ostanite u tom položaju što je duže moguće.
  3. Stojeći, nagnite torzo naprijed, držeći leđa ravnim. Držite ruke iza sebe, stojte što je duže moguće. Ova vježba aktivira debelo crijevo.

Pripreme

Lijekovi koji se koriste kod kuće za čišćenje crijeva podijeljeni su u nekoliko vrsta:

  • Drakonski. Uzbuđujte tkiva debelog crijeva, uzrokujući njihovo smanjenje. To pomaže u brzom napretku i izlučivanju fekalnih masa. Učinak ove skupine lijekova sličan je učinku klistira, tako da mogu izazvati bol nakon gutanja. Među najboljim lijekovima u ovoj skupini su Bisacodyl, Seneda, Regulax.
  • Osmotski.To uzrokuje povećan pritisak u crijevu, povećavajući volumen izmeta, što ubrzava njihovo izlučivanje iz tijela. Takva sredstva u svom sastavu sadrže natrijev sulfat ili magnezijev sulfat.
  • Prebiotik. U interakciji s crijevnom mikroflorom, sastojci tih lijekova dovode do zadržavanja vlage u izmetu, povećanja volumena, doprinosa ubrzanju povlačenja. Među najboljima su Dyufalak, Esportal.
  • Solni laksativi. Djelovanje lijekova temelji se na sposobnosti nadraživanja zidova crijeva izvlačenjem vode. Tekućina meka izmet, izazivajući apetit za utroba. Najbolji lijekovi ove skupine su Fortran, Sorbit, Lavakop.

Svi lijekovi mogu se uzimati kod kuće tek nakon odobrenja liječnika. Gastroenterolozi češće propisuju sljedeća sredstva:

  • Polyphapan. Biljni pripravak koji se dobiva iz hidroliziranog lignina. Veže toksine endogene i egzogene prirode, teške metale, alergene, bakterije, viruse i proizvode njihovih sredstava za život, olakšava pražnjenje. Za čišćenje crijeva uzmite ga unutar sat vremena prije jela. Dnevna doza - 4,8-6,4 grama. Nemojte propisivati ​​Polyfepan u kroničnom zatvoru, gastritisu i preosjetljivosti.
  • Enterosgel. Intestinalni adsorbent hidrofobne prirode, karakteriziran sorpcijskim djelovanjem u odnosu na prosječne molekularne toksične metabolite. Interno uzimajte s intoksikacijom 1-2 sata prije ili nakon jela. Dnevna doza je 1-1,5. l. 2-3 puta dnevno. S kontraindiciranim lijekovimaindividualna netolerancija komponenti.
  • Polisorb. Anorganski neselektivni enterosorbent, stvoren na bazi visoko disperzijskog silicijevog dioksida. Uklanja toksične tvari različite prirode iz tijela. Dnevna doza - 0,1-0,2 g /kg tjelesne težine 3-4 puta dnevno. Ne možete uzeti Polisorb s pogoršanjem peptičkog ulkusa, gastrointestinalnog krvarenja, alergijskih reakcija i atona crijeva.

Kako očistiti crijeva narodnim lijekovima

Moguće je obaviti crijevno čišćenje kod kuće, bez pribjegavanja lijekovima. Postoje mnogi učinkoviti narodni recepti koji poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta:

  • Aloe. Otkriva toksine, uklanja upalu. Potrebno je izrezati list biljke, ukloniti poprečne bodlje, odrezati cijelu duljinu, zatim pomiješati s 1 sokom limuna, staviti na hladno nekoliko sati. Otopinu treba uzeti u 1 sat. l. tijekom dana.
    • Cayenne papar (0,5 tsp.) S limunom (4 žlice.). Lijek uklanja sluz u debelom crijevu. Sastojci su pomiješani, dodajte 0,5 žličice. med, 220 ml vode. Uzeti prazan želudac 1 put /tjedan. Tijek uzimanja sredstva za čišćenje - 1 mjesec.
  • Infuzija nevena. Odavno se koristi za obnavljanje crijevne mikroflore. Za pripremu je potrebno 1 žlica. l. baci kalendulu uz čašu kipuće vode, zatim se ohladi. Pijenje infuzije u pola šalice između obroka u roku od 1-2 tjedna.
  • Prirodna glina. Primjena tijekom tjedna započinje procese pročišćavanja tijela iz ostataka hrane i fekalija. U čaši vode potrebno je otopiti 0,5 žličice. prah od gline ipolako pijući velike gutljaje prije jela.
    • Ginger. Korijen biljke uspješno se bori s patogenom crijevnom florom, sprječava stvaranje plina, olakšava stanje poremećaja gastrointestinalnog trakta. Uzmite komad đumbira do 5 cm, očistite, sitno nasjeckajte, ulijte čašu vode. Posuđe stavite na vodenu kupku i kuhajte 15 minuta. Đumbir od đumbira koristi se toplo za 0,5 šalice nakon jela 3 puta dnevno. Trajanje prijema je tjedan dana.
  • Soda. Uklanja šljake, toksine i parazite. Trebali biste čistiti ujutro nakon što popijete čašu tople vode. Svakih 15 minuta treba piti otopinu sode za 2 sata (na čaši vode - 1 žličica sode).
  • Humus sjemenki trpavca. Djeluje na tkivo rektuma kao kist, uklanjajući hranu iz crijeva. Da biste to učinili, napunite 3-10 grama ljuske, ostavite da nabubre za 4-6 sati, a zatim popijte s tekućinom u kojoj su bili natopljeni u takvim intervalima: 1 sat prije obroka, nakon 1 sat i 1,5 sata nakon jela.

Senni bujon

Prijenosna trava Senne koristi se za čišćenje crijeva i liječenje zatvora. U ljekarni varijanta biljke uključuju ili mahuna, ili lišće biljke. Senna za čišćenje tijela u pravilu se koristi ne duže od 15 dana za redom, jer njezina dugotrajna primjena dovodi do smanjenja kalija i inhibicije funkcija debelog crijeva. Ne možete koristiti ovu biljku za osobe koje pate od Crohnove bolesti, ulceroznog kolitisa ili divertikulitisa. Potrebno je upotrijebiti sennu u obliku esencije, koju je lako pripremiti kod kuće:

  • ulijte 1,5 grama fino usitnjenih isjeckanih mahuna (listova) u podrum od 150 ml vruće (ne ključeće) vode;
  • ostavite stajati 15-20 minuta;
  • uzeti 1 vrijeme /dan tijekom 10 dana.

Uporaba tinkture ružmarina

Izvrstan lijek za zatvor - tinktura bobica borovnice. U ovoj biljci, puno vitamina i minerala, koji pomažu nositi se s mnogim problemima probavnog trakta. Postoje dva načina za pripremu lijeka: na alkohol i na vodu:

    Spiralna infuzija ružmarina. Skupite zrele bobice, temeljito isperite. Ulijte u zdjelu kuglica - sloj bobica, zatim sloj šećera i tako vrh. Vezite vrat čistom gazom, stavite staklenu posudu na sunce. Kada se šećer otopi, posudu stavite na tamno mjesto 3 tjedna. Nakon tekućine, procijedite bobice, dodajte 25 g alkohola (votke) u 0,5 l filtriranog sirupa. Pijte ujutro na prazan želudac u 1. st. l. tinkture ružmarina sve dok stolica nije podešena.
  • Infuzija pepela u vodi. Ekstrakt 1 žličica dodajte bobice, ulijte čašu tople vode, insistirajte preko noći. Kuhani dio uzmite sljedeći dan 5-7 dana.

Primjena mekinja

Najjeftiniji, ali ne i manje učinkovit način čišćenja tijela od troske i poboljšanja probave hrane jest uporaba mekinja. Primite ih nakon prerade žita. Ovisno o stupnju brušenja, ljuska zrna je velika ili mala. Najčešće vrste mekinja koje se mogu naći u prodaji su raž, pšenica, heljda, zobena kaša,ječam i riža.

Proizvod od žitarica sadrži mnoge elemente u tragovima, vitamine, vlakna. Osobito vrijedna za čišćenje tijela. Vlakna vlakna su netopiva, ali upijaju troske, teške metale, kolesterol i uklanjaju ih iz tijela. Najlakši način za brisanje mekinje - oni su dnevno 20 grama, uzgoj s toplom vodom ili mlijekom. Tijek uporabe - 2-3 mjeseca. Kada jedete, morate piti više vode kako biste spriječili dehidraciju.

Video

Informacije u članku su informativne prirode. Materijali članka ne zahtijevaju neovisni tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati savjet o liječenju na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.