Mogu li ići na solarij svaki dan - kako se sunčati

Pješačenje u solariju popraćeno je prekomjernom izloženosti ultraljubičastih zraka na kožu. Ljubitelji opeklina ne mogu uvijek stati na vrijeme, tako da svaki dan idu na postupak. To je strogo zabranjeno, jer postoji opasnost od raka, pogoršanje kroničnih bolesti.

Koliko se često možete sunčati u solariju

Ultraviolet je opasan za osobu, ako ne koristi zaštitu. Ona prodire duboko u epidermu, uništava stanice, uzrokuje opekline i tumore. Kako bi zaštitili kožu, proizvodite melanin - dodaje hladu tan.

Liječnici i kozmetičari smatraju da bi razmak između tretmana u krevetu trebao biti 1-2 dana. Prvi put se možete sunčati ne više od minute, slijedeće - za 1,5-2 minute. To je dovoljno da se dobije čak i lijepa nijansa i minimizira nuspojave zračenja. Korisni savjeti za planinarenje u solariju:

  • nužno štite tijelo posebnim kremama, očima - s naočalama;
  • Zabranjeno je uklanjanje donjeg rublja;
  • nakon opeklina kako bi se koža ublažila hlađenjem i hranjivim losionima

Štavljenje na sunčalištu i vrsti kože

Učestalost posjeta solariju izravno ovisi o vrsti ljudske kože,osjetljivost i osjetljivost na ultraljubičasto zračenje. Postupak je jednostavan - umjetno ultraljubičasto prodire u kožu, djeluje brže od sunca. Ali u isto vrijeme, destruktivna snaga zraka više puta.

Ako se ne pridržavate pravila opeklina, u kratkom vremenu možete intenzivno oštetiti vaše zdravlje. Prilikom izvođenja svih mjera opreza, tan će dugo trajati, dodati prekrasnu hladovinu tijelu, sakriti nedostatke. Tijek 8-10 postupaka dovoljan je za održavanje jednolike boje.

keltski tip

Koža ovog tipa je ružičasta ili prilično bijela, ponekad ima pjegava na njoj. Osoba se ne gasi i nakon nekoliko posjeta solariju. Stoga je bolje da to ne učinite, nego da ga koristite za automatsko vosak.

europski

Ova vrsta je podijeljena na svjetlo i tamno. S prvom kožom svjetlosti, kosa je plava, tanka se odmah pojavljuje nakon velike doze ultraljubičastog svjetla. Prvi postupak bi trebao trajati do 5 minuta, prekidi trebaju 1-2 dana. Nakon zamračenja kože, sesija se može povećati na 10 minuta.

S tamnom vrstom kože s maslinastim ili žućkastim podtonom, kosa je smeđa ili smeđa. Sunčanje je moguće svaki drugi dan 3-5 minuta, epidermu se dobro podnosi ultraljubičasto svjetlo, plavi se pada.

Skandinavski

Vrlo lagana, gotovo bijela koža bez pjega. Loše nosi tan, odmah crvenilo, opekline. Takve osobe se ne preporuča posjetiti solarij. Ako se i dalje odlučuju za to, svakako koristite zaštitu od sunca na licu i tijelu.

Azijski

Tamna kosa, tamna koža, opekline od sunca vrlo je jednostavno, ali zbog boje epiderme nije uvijek vidljivo. Na prvoj sesiji možete potrošiti 7 minuta, a zatim povećati vrijeme ekspozicije ultraljubičastog zračenja na 10-15 minuta. Razbijanje između postupaka trajat će 1-2 dana.

Indonezijski

Epidermis indonezijskog tipa savršeno reagira na ultraljubičasto zračenje, tako da prvi put možete ostati u solariju do 10 minuta. Poslije jednog dana ponovite postupak, traje 15 minuta. Nakon 6-7 sesija, tan će se očitovati jasno i preživjeti, pod uvjetom da ga svaki tjedan pješačenje u solariju.

Afroamerikanac

Afroamerikanci su crni i crni. Nema smisla hodati u solariju. Tamni kožni proizvodi su ultravioletna zaštita, ali to ne znači zanemarivanje upotrebe posebnih alata.

Posljedice zlouporabe solarijuma

Ako dnevno posjećujete solarij, premašite postavljenu izloženost suncu, učinci mogu biti opasni. Zlostavljanje ultraljubičastog zračenja ugrožava sljedeće reakcije:

  1. Rak kože - kada stanice počinju neispravno dijele, postoji maligni tumor. Može proći u druge organe i tekućine (krv, limf), dati metastaze.
  2. Aktivacija herpes virusa - pod utjecajem sunca, virus počinje intenzivirati umnažanje, a ako koža ima čireve ili piling, to će ih pogoditi i početi stvarati bolne mjehuriće.
  3. Starenje - trajno zračenje ultraljubičastim zrakama suši epidermu, krši proizvodnju kolagena i elastina, kojivodi do bora, pigmentacije.
  4. Osip kože - javlja se zbog fotosenzibilizacije. Unos nekih proizvoda (citrusa, bobica) ili lijekova (antibiotici, lijekovi protiv bolova) povećava osjetljivost kože na svjetlo, što daje takvu negativnu reakciju.

Kontraindikacije

Liječnici ne preporučuju davanje solarijuma osobama mlađim od 18 godina. Druge kontraindikacije:

  • trudnoća, laktacija;
  • prisutnost melanoma, pigmentnih mjesta, velikih konveksnih molova;
  • malignih tumora;
  • šećerne bolesti;
  • bolesti kože, egzacerbacije kroničnih bolesti;
  • uzimanje antibiotika, antidepresiva, hormonskih lijekova, sredstava za stabilizaciju tlaka;
  • menstruacije.

Video zapisi