Anti-celulit masažer za tijelo: osnovne vrste, upotreba kod kuće

Sjedni rad, nedostatak kulture prehrane, zanemarivanje tjelesne aktivnosti, loša ekologija i stres samo su kratki popis razloga zašto je žensko tijelo prekriven neprivlačnim "narančastim korozijama". U eksplicitnom ili skrivenom obliku taj je problem prisutan u 92% fer spolnog odnosa. Ako se želite eliminirati iz ove razočaravajuće statistike, trebate anti-celulitni masator za tijelo. Redovito se koristite jednostavnim uređajem, rješit ćete problem u dva do tri mjeseca.

Masaža je možda najučinkovitija mjera u borbi protiv "narančine kore". No, ručna tehnika je prilično komplicirana, štoviše, ruke su brzo umorne. Stoga je potreban pomoćni uređaj koji će omogućiti duboku obradu kože i masnog sloja uz manje napora. Korisnost anticelulitnog masera može se opisati na sljedeći način:

  • ubrzanje cirkulacije krvi i normalizacija limfne cirkulacije;
  • aktivacija metaboličkih procesa u stanicama epidermisa i masnog sloja;
  • uklanjanje bubrenja zbog uklanjanja viška hipodermičke tekućine;
  • smanjenje volumena uslijed spaljivanja masnoća;
  • obnavlja elastičnost, glatkoću i ton kože;
  • poboljšanje dobrobiti općenito.
Anti Cellulite Massager zatijelo: vrste i značajke

Korištenje ručne anticelulitne masaže najbolje je rješenje za one koji žele ukloniti hrapavost kože bez posjeta kabini. Važno je odabrati samo odgovarajući model. Vaša pozornost predstavlja veliki izbor jednostavnih klasičnih i inovativnih alata za bilo kakvu torbicu.

Ručni alati

Idealno kućno izrađeni anticelulitni masažeri - ručno izrađeni. Njihova uporaba ne zahtijeva nikakve posebne vještine. Nećete morati brinuti o pravodobnoj zamjeni baterija ili priključivanju na električnu mrežu. Osam vrsta razlikuje se.

  1. Guma. Pruža najblaži učinak na tkanine u usporedbi s masažerima od drugih materijala. Meka i elastična guma slajdova dobro na koži i uvelike se opušta. Masažer, u pravilu, ima udoban ergonomski oblik i ne izlazi iz ruke. Ovo je najbolja opcija za rješavanje početne faze celulita.
  2. Drveni. Ovo je najpopularnija vrsta masaža ruku. Oni su pristupačni i imaju širok raspon oblika (čekić, vrpce, jež i mnogi drugi). Prirodni materijal smanjuje rizik od iritacije nakon postupka.
  3. valjak. Ima rotirajuće elemente u obliku okruglih valjaka, ravnih ploča, zuba. Glavna je funkcija ukloniti toksine iz stanica i olakšati pristup kisiku. Konačni rezultati mogu se usporediti s učinkom ručne masaže.
  4. trake. Udoban dizajn, koji se sastoji od više valjaka, istovremeno utječe na kožu. Takve maserice su posebno pogodne za leđa i stražnjicu. sUz minimalan napor, možete brzo zagrijati mišiće i donijeti kožu na ton.
  5. Banke. Borite protiv celulita sa vakuumom. Pored "narančine kore", uređaj olakšava simptome kardiovaskularnih i prehlada, normalizira funkciju sekretora žlijezda. Banke mogu biti staklena, plastična ili silikonska.
  6. Četka. Massager je izrađen od prirodnih ili umjetnih čekinja različitih krutosti. Njegova prednost je učinak pilinga. Osim izravnavanja kože, uklanja se i polira.
  7. rukavice. Prikladan alat za trljanje kože. Kruti materijal potiče intenzivan zagrijavanje tkanine. Šalice savršeno poliraju kožu. Izvrsna opcija za uporabu u vodenim postupcima.
  8. "hobotnica". Adaptacija trajne plastike koja sliči obliku mekušca. Karakteriziran je cijenom proračuna i prilično skromnim efektom. Pogodniji za prevenciju.

Prilikom odabira masažera za kućnu uporabu obratite pažnju na kvalitetu materijala. Važno je da je lako očistiti i ne uklanja tekućinu.

Električni uređaji

Ako želite postići maksimalni učinak uz minimalan napor, potreban vam je moderni električni anticelulitni maser za tijelo. Bez takvog uređaja ne može učiniti ako je "narančasti korač" ušao u stazu, bile su strijele, a koža je pala. Hardverski uređaji mogu se podijeliti u pet grupa.

  1. Vibromassager. Iscjeljuje duboke slojeve tkiva intenzivnim vibracijskim procesimapokreti. Tipično, aparat ima nekoliko varijabli za masažu različitih intenziteta i dubine. Glavna je zadaća razbiti masno tkivo, ukloniti stajaće procese i normalizirati metabolizam. Takvi uređaji se koriste za rehabilitaciju nakon ozljeda.
  2. Myostimulant. Ovo je mogućnost za lijenke. Na teladi, bedrima, stražnjici i drugim problematičnim područjima pričvršćene su elektrode, kroz koje impulsi. Biti u opuštenom stanju, mišići se smanjuju, stvaraju se učinci treninga.
  3. Vakuum. Ugljen ručne izrade može se masaža. Rezultat je gotovo trenutačan. Za jednu kvalitetnu sesiju možete izgubiti do 0,5 cm volumena.
  4. Ultrazvuk. Zbog visokofrekventnih oscilacija, stanični procesi postaju intenzivniji. Ovaj učinak ne samo da uklanja ustajale pojave već i aktivira razvoj vlastitog kolagena. Važno je da je ova masaža bezbolna i ne ostavlja modrice.
  5. Infracrveno. Akcija takvog massagera usmjerena je na zagrijavanje problematičnih dijelova tijela. Zbog povećane temperature aktiviraju se stanični procesi i počinje postupno cijepanje masnog tkiva. Također, infra-crveni masažer bolno bori nakon treninga.

U slučaju električnih aparata, načelo "cijena" ne radi uvijek. Pažljivo proučite tehničke značajke nekoliko sličnih modela i povratne informacije o njima. Moguće je da je visoki trošak više nego pretplata za poznati brand ili inovativni dizajn.

Načelo djelovanja

Posebni uređaji se nanose na kožuotprilike isti učinak kao i ručna masaža. Stoga će pravila postupka također biti slična. Važno je osigurati kvalitativnu pripremu epiderme, pridržavati se mjere tijekom same sesije i kompetentno dovršiti manipulaciju.

10 temeljnih pravila

Krajnji rezultat vaših napora određuje se pridržavanjem težine uvjeta postupka. Postoji deset pravila koja su zajednička svim vrstama masažera.

  1. Pripremite se za postupak. Koža i mišići trebaju biti elastični i podatni. Ovo će vam pomoći s toplim tušem.
  2. Povećajte tlak postupno. Morate pokrenuti sesiju glatkim, glatkim pokretima. Glatko povećavajte pritisak na masažu, kao i brzinu kretanja. Završetak sesije također mora biti postupan, s intenzitetom slabljenja.
  3. Koristite pomoćna sredstva. Obavezno nanesite biljno ulje ili masnu masu za masažu na kožu. Za dublje utjecaje na masno tkivo, korištenje sredstava s djelovanjem zagrijavanja.
  4. Optimalno vrijeme. Prvi postupci trebaju biti 15-20 minuta kako bi se pripremila koža za intenzivnije izlaganje. Punu sesiju masaže trebala bi trajati od 30 do 60 minuta.
  5. Učestalost. Kako bi se uklonili izraženi "narančasti peal", morat ćete potrošiti od 15 do 30 postupaka u intervalima od dva do tri dana. U budućnosti, dovoljno je imati tjedan dana za prevenciju.
  6. na prazan želudac. Ne masirajte prije dva sata nakon jela. Može izazvati probavne smetnje, bolove u trbuhu.
  7. Nemojte preskočiti sesije. Masaža je obaveznaobaviti barem jednom tjedno, ako je "narančasta kora" slabo izražena. Za borbu protiv trčanje formi trebate tri do četiri sjednice tjedno.
  8. Uzmite u obzir značajke različitih zona. Na trbuhu i stranicama koža je tanka i osjetljiva. Osim toga, na ovom području postoje mnogi vitalni organi. Stoga, masaža treba biti uredna i lagana. No ruke i noge mogu se intenzivno liječiti.
  9. Zabranjene zone. Zabranjeno je podcalf i ingvinalne žlijezde, kao i područje prepona. Postoji velika nakupina limfnih čvorova.
  10. Točan smjer. Pokreti masaže moraju biti izvedeni odozdo prema gore. Ovo je točno smjer limfnog toka.

Pristup liječenju kompleksa "naranče kore". Maser protiv celulita pomaže samo u slučaju kada osoba ispravno hrani, piju dovoljno čiste vode i ne zaboravlja na tjelesnu aktivnost.

Uporaba vakuuma ...

Postupci kod kuće neće biti inferiorni od salona ako koristite vakuumsku masažu. Postupak se sastoji od četiri faze.

  1. Pripravljanje. Da biste proširili pore, širite kožu u tušu. Također možete koristiti kruti umivaonik ili piling.
  2. Vlaži. Na suhoj, parnoj koži potrebno je nanijeti anticelulitno sredstvo. Količina mora biti takva da omogući lagano klizanje uređaja.
  3. Utjecaj. Držite uređaj na površinu kože i glatko vozite prema limfnom strujanju. Pokreti mogu biti ravni, koloidni ili spiralni. Budite pažljivo kako ne biste se proteirali ili ozlijedili epidermu.
  4. Završetak. Odmorite se i tuširajte kako biste oprali ostatke anticelulitnog proizvoda.

Za borbu protiv celulita najbolje je kupiti kombinirane vakuumske valjke. Komplet bi trebao imati mlaznice različitih veličina za obradu različitih zona.

... i isječak

Uporaba valjkastih masaža ne zahtijeva sukladnost s posebnom tehnikom. Dovoljno je samo voziti uređaj s umjerenim pritiskom na kožu. Sav posao za vas bit će napravljen s oštrim zubima ili slikama. Da biste uklonili celulit pomoću valjkastih masažera, rukujte se s tri savjeta.

  1. Sat. Postupak bi trebao trajati barem četvrt sata za svaku problematu. Inače, neće biti nikakvog učinka.
  2. Intenzitet. Tlak na koži trebao bi biti opipljiv, ali umjeren, bez boli. Ako snažno pritisnete maser, postoji opasnost od ozljeda kože i poremetiti cirkulaciju krvi.
  3. Prilog. Nakon sesije, preporuča se obaviti oblaganje. Postupak ubrzava proces cijepanja masti koji je pokrenut tijekom masaže.

Kontraindikacije

Pobrinite se da je možete koristiti prije kupnje masera. Kontraindikacije su jednake onima u ručnom djelovanju. Možete odabrati osam bodova.

  1. Dermatološki problemi. Mehanički utjecaji dovode do produbljivanja problema. Područje poraza može se značajno proširiti. Postoji i rizik od infekcije u tkivu.
  2. Upalni procesi u tijelu. Tijekom masaže raste i tjelesna temperatura. Stvara povoljne uvjete za razvojupala.
  3. Onkološke bolesti. Povećanje cirkulacije krvi tijekom masaže može dovesti do rasta tumora.
  4. Varikozne vene. S varices zidovi posuda su suviše slabi. Masaža ih može ozlijediti.
  5. Trudnoća i dojenje. Intenzivni mehanički učinci mogu nepovoljno utjecati na stanje majke i djeteta.
  6. Loša zgrušavanja krvi. Tijekom masaže, postoji rizik od krvožilne insuficijencije, što može izazvati krvarenje.
  7. Povećana ekscitacija. Mehanički učinak na kožu dovodi do ubrzane cirkulacije i povećanog tjela tijela. U kompleksu, ovo može poslužiti kao prilika za pogoršanje poremećaja živaca.
  8. hipertenzija. Ubrzana cirkulacija može uzrokovati oštar skok krvnog tlaka.

Tijekom svoje masaže slušajte svoje tijelo. Ako primijetite pogoršanje vaše dobrobiti, bolova u mišićima ili nelagode u vašim unutarnjim organima, prestanite manipulirati.

Kao što je tužno može zvučati, ali za danas ne postoji lijek koji može spasiti ženu od celulita jednom zauvijek. Dok znanstvenici proučavaju ovaj problem, dame se moraju nositi s problemom s pristupačnim metodama i baviti se beskrajnom profilaksijom. Posebno je popularan korištenje masara iz celulita. Do "narančine kore" je otišao i nikad se vratio, nemojte zaboraviti i nemojte biti lijeni za obavljanje kućnih postupaka.