Vitamin E u kapsulama, ampulama: upute za uporabu, indikacije, kontraindikacije, dnevna doza, korist za žene, muškarce, tijekom trudnoće i planiranja, HCV, prevencija bolesti? Kako uzimati vitamin E za povećanje progesterona, začeće?

Iz ovog članka saznat ćete za što je potreban vitamin E.

Jeste li znali da mala kutijica vitamina E može pomoći kod stresa, loše ekologije i drugih negativnih čimbenika, saznajmo više o tome.

Što je vitamin E, kako se zove, zašto je potreban?

Vitamin E je spoj predstavljen tokoferolima i tokotrienola, alfa-tokoferol je najaktivniji, gama- i beta-tokoferoli su manje aktivni. Sve varijante vitamina E djeluju različito, ali razlika među njima nije velika, pa imaju zajednički naziv — tokoferol.

Vitamin E se otapa samo u mastima, ulaskom u tijelo ne može se brzo apsorbirati i nakuplja se u raznim organima, a najviše u jetri, genitalijama, masnom tkivu, mišićima, hipofizi i krvi.

Najkorisniji i najapsorpcijskiji vitamin E nalazi se u hrani. Najviše vitamina E ima u sljedećim proizvodima:

• Proklijala pšenica
• Razna biljna ulja (suncokretovo, maslinovo, kukuruzno) – 3 žlice.. l. osigurat će dnevni obrok
• Razni orašasti plodovi
• Sjemenke suncokreta
• Sjemenke lana
• Plodovi šipka
• Pasji trn
• Žitarice (zobene pahuljice, heljda)
• Mahunarke
• Povrće (mrkva, krumpir, krastavci, zeleni luk)
• Jabuke
• Kruške
• Citrusi
• Limun
• Trešnje
• Rowan
• Rotkvice
• Kupus (osobito brokula)
• Kopriva
• Špinat
• Marelice
• Maline
• Šljive
• Maslačak i lišće maline
• metvica
• sir i mlijeko
• jetra (juneća, pileća, riblja)
• Plodovi mora
• Morska riba (skuša, smuđ)
• Žumanjak

Napomena. Da biste izbjegli potrebu za medicinskim pripravcima vitamina E, trebate svaki dan jesti bilo koji od gore navedenih proizvoda.

Vitamin E je neophodan za sljedeće važne životne procese:

• Normalna oplodnja
• Zdrav razvoj fetusa
• Normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava muškaraca i žena
• U izmjeni tvari između stanica
• U asimilaciji proteina
• U zasićenosti tkiva kisikom

Alfa tokoferol acetat — tekući vitamin E: oblik oslobađanja

Alfa tokoferol acetat – tekući vitamin E, proizveden od farmaceutska industrija ZND-a u bočicama, obično 20 ml, za uzimanje unutar. Postoji i tekući vitamin E u ampulama namijenjen za intramuskularne injekcije.

Liječnici preporučuju uzimanje alfa tokoferol acetata u sljedećim dozama:

• U preventivne svrhe - 100 mg podijeljeno u 2 puta dnevno, 3 tjedna.
• Kod anemije — 200 mg podijeljeno 2 puta dnevno
• Uz živčane i mišićne bolesti — 100 mg podijeljeno 2 puta dnevno, 2-3 mjeseca
• Ako postoji opasnost od pobačaja - 100 mg podijeljeno u 2 puta dnevno, prva 3 mjeseca
• Za ponovno uspostavljanje menstruacije - 300-400 mg podijeljeno u 2 puta dnevno dan, piti kroz dan, 5 mjeseci, ali ne stalno, već počevši od 17. dana ciklusa
• Za muškarce, za bolju proizvodnju sperme - 100-300 mg podijeljeno u 2 puta dnevno, 1 mjesec, zajedno s hormonskim lijekovima
• Žene starije od 40 godina u menopauzi — 100 mg podijeljeno 3 puta dnevno
• Kod kožnih bolesti — 100 mg podijeljeno 2 puta dnevno dan, 2 mjeseca Ne propisuje se djeci mlađoj od 12 godina.

Vitamin E: korisna svojstva, indikacije za upotrebu, koristi za žene i muškarce

U našim ljekarnama prodaju se 2 vrste vitamina E:

• Stvoren sintetski
• Biološki aktivni dodatak dobiven iz ekstrakta ili ekstrakta biljaka, životinja ili

Vitamin E, u obliku biološkog dodatka, ima slab učinak koncentracija, često se koristi za prevenciju bolesti, a ako već postoji bolest, a liječnik je propisao vitamin E, tada morate uzeti sintetski analog.

Vitamin E je koristan u sljedećim situacijama:

• Tijekom trudnoće – za njen nesmetan tijek
• Kod poremećaja menstrualnog ciklusa
• Za krvne žile - jača stijenke, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka
• Kod začepljenja žučnih kanala - za bolje izlazak žuči
• Kod depresije
• Kod teškog fizičkog napora
• Uklanja toksine iz tijela
• Za djecu - za rast i pravilan razvoj
• Za žene starije od 40 godina – za sprječavanje preranog starenja
• Za normalan rad srca
• Za ubrzavanje zacjeljivanje rana
• Pomaže u obnavljanju jetrenih stanica
• Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava
• Smiruje konvulzije
• Neophodan nakon ozljeda i težih bolesti za što brži oporavak

Koristan vitamin E u mladosti, kao i žene starije dobi, nakon 40 godina, osim uzimanja unutra, možete napraviti maske s tokoferolom, nakon maske koža postaje mlađa.

Vitamin E je koristan za muškarce :

• Održava testosteron na odgovarajućoj razini
• Poboljšava cirkulaciju krvi i povećava potenciju
• Jača mišiće — bez njega su kosti krhke

Vitamin E: koje bolesti čini štiti od?

Ako postoji nedostatak vitamina E u tijelu, tada se može razviti sljedeće:

• Hipotenzija
​​​​
• Česte virusne i prehladne bolesti
• Problemi sa želucem i crijevima
• Distrofija mišića i miokarda
• Vaskularna krhkost
• Gubitak kose
• Oštećenje vida
• Pigmentacija kože
• Nagle promjene raspoloženja ili apatija
• Smanjeni seksualni nagon u muškaraca
• Poremećaji menstrualnog ciklusa u žena
• Pobačaj u trudnica
• Bolesti zglobova (reumatoidni artritis)
• Bolesti vezivnog tkiva (lupus erythematosus, sklerodermija)
• Kožne bolesti (psorijaza, ekcem, trofični ulkusi, dermatitis)

Vitamin E u kapsulama: upute za uporabu, doziranje, dnevni unos za odrasle i djecu

U kapsulama vitamin E se oslobađa u dozi od 100, 200 i 400 mg. Uzimaju se nakon jela. Količinu lijeka propisuje liječnik. Maksimalna doza za 1 put je 400 mg, ne više od 1000 mg dnevno, podijeljeno na dijelove.

Nakon ulaska u želudac, 50% vitamina E se apsorbira, ostatak se taloži u organima. Najveća koncentracija u krvi postiže se nakon 4 sata. Iz organizma se izlučuje žučju (85-90%), a ostatak mokraćom.

Lijek se ne propisuje djeci mlađoj od 12 godina.

Vitamin E u ampulama: upute za uporabu, doziranje, dnevni unos za odrasle i djecu

Vitamin E u ampulama proizvode se u 1 ml 5% i 10% otopine. Lijekovi se daju intramuskularno, najveća koncentracija u krvi uočena je nakon 30-40 minuta.

Vitamin E u ampulama liječi sljedeće ozbiljne bolesti:

• Uznapredovali oblik žutice
• Ciroza jetre jetra
• Ovisnost o nikotinu i drogama
• Crohnova bolest (teška kronična bolest koja zahvaća cijeli probavni sustav, od usta do crijeva, povezana s imunološkim sustavom)

Djeca mlađa od 12 godina nisu dopuštena.

Vitamin E tijekom planiranja trudnoće: prednosti, kako uzimati?

Vitamin E je koristan za mlade žene koje sanjaju o rađanju zdravom djetetu, a posebno liječnici preporučuju uzimanje vitamina E tijekom cijele trudnoće onim ženama koje su prethodno imale spontane pobačaje ili fetalnu smrt.

Vitamin E tijekom planiranja trudnoće i rane trudnoće djeluje na sljedeći način:

• Pomaže u proizvodnji progesterona, važnog za sazrijevanje jajne stanice, a zatim podržava razvoj fetusa u početnoj fazi, dok se posteljica još formira.
• Sudjeluje u formiranju posteljice.
• Snižava krvni tlak.
• Pomaže pravilnom radu jajnika.
• Pomaže u rastu maternice.
• Širi krvne žile i poboljšava cirkulaciju krvi.
• Poboljšava elastičnost kože, sprječava strije na trbuhu.
• Povećava izdržljivost žene.

Najveća potreba za pijenjem vitamina E javlja se na početku i na kraju trudnoće. Uzimati nakon jela, 1-2 puta dnevno po 50 mg

Vitamin E tijekom trudnoće: prednosti, kako uzimati?

Ako postoji opasnost od trudnoće u prvom tromjesečju, ženi liječnik propisuje vitamin E. Treba ga uzimati tijekom ili nakon jela, odmah, 1-2 puta dnevno dan za 100 -200 mg, 1-2 tjedna.

Vitamin E tijekom dojenja: prednosti, kako uzimati?

Porođaj je težak test za ženu. Oporavku nakon poroda i uspostavljanju laktacije pomoći će vitamin E. Liječnik ga propisuje za sljedeća stanja žene:

• Težak porod
• Slabost i loše zdravlje nakon poroda
• Nema dovoljno mlijeka za bebu
• Slabo novorođenče

To je obično kompleks vitamina :

• "Pregnavit", uključuje vitamine skupine B, E, C, A, PP
• "Elevit Prenatal"
• "Vitrum Prenatal"
• "Alphavit Mother's Health"

Vitamin E za djecu, novorođenčad: koristi, kako uzimati

Vitamin E je nezamjenjiv za djecu, posebno koristan za prerano rođene bebe, ako ne dobiju na težini koju bi dijete trebalo imati u njegovoj dobi. Pravovremeni unos vitamina E osigurava bebi :

• normalan metabolizam
• brzo zacjeljivanje ogrebotina i modrica nakon padova
• Akumulacija energije za kretanje

U novorođenčadi nedostatak vitamina E ponekad izaziva razvoj hemolitičke žutice te lošu apsorpciju korisnih tvari u tankom crijevu.

Bebe trebaju vitamin E :

• Za sprječavanje anemije
• Za poboljšanje stanje bebe
• Za jačanje srca i krvnih žila
• Za razvoj vida
• Za bolju asimilaciju bjelančevina i ugljikohidrata
• Za potporu živčanih stanica

Djeci se daje vitamin E u sljedećim količinama:

• Novorođenčetu vitamin E daje se u kapima, dovoljno je ukapati 1 mg vitamina u 1 čajnu žličicu prokuhane vode i dati djetetu piti ujutro, 2 sata nakon hranjenja, jednom mjesečno..
• Djeca mlađa od 1 godine – 5-10 mg na dan.
• Djeca 1-7 godina – 20-40 mg na dan.
• Djeca 7-12 godina – 50-100 mg na dan.

Vitamin E za starije osobe: prednosti, kako uzimati?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, starije osobe su populacija nakon 60 godina. Vitamin E je koristan za starije osobe - štiti stanice od starenja i uništenja. Ako tijelu nedostaje vitamina E, stanice nisu zaštićene od toksičnih učinaka raznih tvari i brže umiru. Također, normalna doza vitamina E sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšava zgrušavanje krvi.

Za očuvanje zdravlja starijim osobama potrebno je 20 mg vitamina E svaki dan, a on bi trebao biti prirodan, a ne sintetski. Prema istraživanjima, smrt od raka često nastupa u starijoj dobi od sintetskih vitamina. Ali ne možete se sami liječiti vitaminom E, morate se posavjetovati s liječnikom.

Sada su u prodaji kompleksni vitamini u obliku biološki aktivnih dodataka i probiotika, odvojeno za žene i muškarce nakon 60 godina, te univerzalni:

• Multivitamini iz sirove cjelovite hrane
• Vitamini za žvakanje

Vitamin E - kako ga uzimati: uz hranu ili nakon jela, koliko puta dnevno, koliko dugo?

Vitamin e u kapsulama, u tekućem stanju, proizvodi se u različitim dozama i za malu djecu. Dnevna doza vitamina E je sljedeća:

• Djeca do 1 godine – 3-5 mg dnevno
• ) Djeca 1-6 godina – 5-7 mg dnevno
• Djeca 6-12 godina – 8 mg ili više dnevno
• Mlade žene – 8-10 mg dnevno
• Trudnice i žene u razdoblju menopauze - 10-13 mg dnevno
• Muškarci - 10 mg dnevno

Vitamin e u kapsulama, tablete se gutaju cijele, tek nakon obroka, nakon pola sata, 1-2 puta dnevno, ispiru vodom, a nikako mlijekom, sokom. ili kava. Po mogućnosti prije vitamina E postoje sjemenke, bundeve ili suncokreta, orasi. Trajanje prijema od 1 tjedna do 40 dana, ovisno o bolesti, a zatim pauza od 2-3 mjeseca.

Napomena. Ne možete uzimati vitamin E zajedno s vitaminom D, oni se ne apsorbiraju zajedno.

Vitamin E se može uzimati s vitaminima C i A.

Vitamin E za prevenciju bolesti: možete li ga piti stalno?

Ako ne znate imate li višak vitamina E u organizmu ili manjak, obratite se svom okružnom terapeutu i napravite laboratorijske pretrage.

U preventivne svrhe žene i muškarci trebaju uzimati 10-20 mg vitamina E, trudnice trebaju više, u terapeutske svrhe količina vitamina E doseže 1000 mg dnevno. Ne možete uzimati vitamin E cijelo vrijeme, morate raditi pauze.

Osobito potreban vitamin E :

• Stanovništvo nakon 50 godina
• Muškarci i žene koji su doživjeli jak emocionalni stres
• Nakon operacija
• Pacijenti koji uzimaju hormonske lijekove
• Osobe koje se bave sportom ili teškim fizičkim radom
• Ljudi koji imaju nedostatak selena u tijelu

Može li biti alergija na vitamin E: simptomi

Vitamin E može biti alergičan. Izražava se svrbežom i crvenilom kože.

Također, ako uzimate vitamin E, tekući ili u kapsulama, dulje vrijeme, možete se predozirati, a to je loše, rezultirat će sljedećim problemima:

• Krvarenje iz želuca, debelog crijeva
• Potpuni nedostatak koagulacije krvi
• Povećana jetra
• Umor
• Mučnina
• Glavobolja
• Kreatinurija (kreatin iz mišića u mokraći)
• Slabost

Pažnja. Kada tijelo apsorbira vitamin E iz prehrambenih proizvoda, ne može doći do predoziranja, iz hrane se apsorbira onoliko vitamina koliko je tijelu potrebno.

Vitamin E i Omega, željezo, cink, kalcij, vitamin C, A, selen: interakcija

Za vitamin E do kako bi tijelo imalo što više koristi, mora se pravilno uzimati :

1. Vitamin E se najbolje apsorbira iz prehrambenih proizvoda (sjemenke, povrće ulje, orasi, kupus, mahunarke, jetra, žumanjak, mliječni proizvodi).
2. Vitamin E se potpuno apsorbira kada se uzima s vitaminom A i Omega 3.
3. Za bolju apsorpciju vitamina E potrebni su cink i selen.
4. Vitamin e pojačava učinak lijekova: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Prednisolone", lijekovi za epilepsiju i steroidni protuupalni lijekovi.
5. Vitamin E smanjuje toksičnost lijekova za srce "Digitoxin", "Digoxin", vitamina D i A.
6. Vitamin E je nekompatibilan s antibioticima.

Pozor. Ne preporučuje se uzimanje vitamina E s mineralima (željezo, srebro, kalcij i dr.), kao ni s "dikumarinom", natrijevim bikarbonatom i svim lijekovima koji imaju alkalno okruženje, ne apsorbiraju se zajedno, a bit će nema koristi od takve kombinacije, ali možda može uzrokovati štetu

Vitamin E i "Ascorutin", "Lecitin": od kojih bolesti i kako piti zajedno?

"Lecitin" pomaže boljoj apsorpciji "Ascorutina" i vitamina E. Zajedno :

• Jačaju stijenke krvnih žila
• Pomlađuju kožu lica
• Poboljšava probavu hrane u želucu
• Potiče rad štitnjače
• Pomaže u razgradnji masti
• Štiti stanice od toksini
• Obnavljaju funkciju jetre
• Vežu i uklanjaju opasni kolesterol iz tijela
• Stabiliziraju živčani sustav

Kako uzimati vitamin E za povećanje progesterona, začeće?

Količina hormona progesterona tijekom jednog menstrualnog ciklusa varira između žene. Na samom početku ciklusa, progesteron je nizak, a kada folikul s jajetom sazrije i pošalje se u maternicu, on raste. U ovoj fazi progesteron ima vrlo važnu zadaću: spriječiti kontrakciju maternice kako ne bi došlo do pobačaja. Ako se progesteron iz nekog razloga ne proizvodi, maternica će se smanjiti i neće doći do trudnoće. Stoga je vrlo važno povećati progesteron kada se planira trudnoća. A vitamin E to dobro čini. Ginekolozi znaju koliko treba uzimati vitamin E za povećanje progesterona. Preporučuju 100-130 mg vitamina E odjednom, ali ne više od 1000 mg dnevno.

Kako uzimati vitamin E za mastopatiju?

Mastopatija se može pojaviti kod žena u bilo kojoj dobi. Razlozi zbog kojih može doći do mastopatije:

• Nasljedstvo
• Prekomjerna tjelesna težina
• Nakon pobačaj
• Kasni porod
• Štetne navike
• Teški stres
• Seksualni poremećaji

Mastopatija u prsima počinje stvaranjem malih kvržica i vezivnog tkiva, zatim kvržice narastu prvo do zrna graška, a potom i više. Važno je ne odgađati i započeti liječenje na vrijeme.

Liječenje mastopatije vitaminom E provodi se 3 mjeseca ili više, tek tada će doći do pozitivnog učinka liječenja. Dnevna doza vitamina E je 600 mg, u teškim slučajevima - 800 mg. Tada je potrebno napraviti pauzu od nekoliko mjeseci.

Kako uzimati vitamin E za prostatitis?

Prostatitis je upala prostate kod muškaraca. Vitamin E u kapsulama pomoći će da ga se riješite. Njegov liječnik propisuje 200-400 mg svaki drugi dan nakon jela 1-2 puta dnevno.

Kako uzimati vitamin E za atopijski dermatitis?

Kod raznih kroničnih kožnih bolesti pomoći će vitamin E. Za odrasle liječnik propisuje vitamin E nakon jela 1-2 puta dnevno po 100-200 mg, 20-40 dana.

Kako uzimati vitamin E za neplodnost?

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje, da 20% bračnih parova pati od neplodnosti. To mogu biti razne devijacije i ozbiljne bolesti muškaraca i žena. Ali oko 10% je zbog endokrine neplodnosti, kada su ženski i muški reproduktivni organi potpuno zdravi, ali žena ne može zatrudnjeti zbog hormonalnih poremećaja. U ovom slučaju može pomoći liječenje vitaminima, uključujući vitamin E. Liječnik propisuje količinu vitamina E za svaku ženu pojedinačno, obično 100-200 mg dnevno.

U nedostatku začeća djeteta ne samo žena može biti kriva, već i muškarac. Ako muškarac ima oslabljenu pokretljivost spermija, pomoći će mu i vitamin E. Liječnik mu propisuje 100-300 mg 1-2 puta dnevno nakon jela tijekom 30 dana.

Kako uzimati vitamin E za očne bolesti?

Pravodobno liječenje vitaminom E pomoći će u sprječavanju katarakte i bolest retine. Kod očnih bolesti pomoći će i vitamin E. Njegov liječnik propisuje zajedno s vitaminom A, C i cinkom. Vitamin E se uzima nakon jela 1-2 puta dnevno po 100-200 mg, 1-3 tjedna.

Kako uzimati vitamin E za bolesti jetre?

Ako je jetra bolesna, glavni vitamini za njen oporavak su vitamini E, C i N. U početnoj fazi bolesti moguće je popuniti nedostatak vitamina iz hrane. Ako se bolest pogorša, prema liječničkom receptu možete koristiti sljedeće lijekove:

• Vitamin E, kapsule
• Kompleksni lijek "Aevit " s vitaminima A, E
• Složeni lijek "Trivit" s vitaminima A, D, E

Složeni lijek se uzima prema upute koje su priložene uz lijek.

Može li se piti vitamin E za vrijeme menstruacije?

Žene generativne dobi postoje bolesti kada nema menstruacije. To su sljedeće bolesti:

• Dismenoreja – kašnjenje menstrualnog ciklusa zbog pomicanja i promjene vremenskih zona.
• Algodismenoreja — jaki bolovi u donjem dijelu trbuha, u donjem dijelu leđa, prije menstruacije, mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
• Amenoreja – menstruacija se javlja rijetko, jednom u 2-3 mjeseca, jednom u šest mjeseci.
• Oligomenoreja – smanjuje se broj menstruacija, povećavaju se jajnici i težina žene.

Osim bolesti, na menstrualni ciklus može utjecati i sljedeće:

• Teški stres
• Pothranjenost
• Ginekološke bolesti
• Bolesti štitnjače
• Teške bolesti

Menstrualni ciklus može se obnoviti uz pomoć vitamina E, ali morate se strogo pridržavati preporuka liječnika i uzimati vitamin E dok ne nastupi menstruacija.

Uzrokuje li vitamin E menstruaciju kad se približava menopauzi?

Između 40. i 55. godine žena ulazi u menopauzu. Tijekom tog razdoblja unutarnji spolni organi žene se obnavljaju, a to je popraćeno malaksalošću, razdražljivošću, nesanicom i depresijom. Klimaks se ne događa u jednom danu, tijelo se unaprijed priprema za njegov početak :

• Za 2-3 godine, ili čak 5 godina, prije puni početak klimaks menstruacije javlja se sve rjeđe, prvo nakon 1-2 mjeseca, zatim nakon šest mjeseci
• Tijekom novog menstrualnog ciklusa, sekret se pojačao u odnosu na prethodno razdoblje, može biti s ugrušci (možda smanjeni)
• Trajanje menstruacije može se smanjiti

Žena treba biti spremna na takve promjene, vitamin E će joj pomoći u ovom. Ali prije kupnje i uzimanja vitamina potrebno je posavjetovati se s liječnikom, a on će propisati količinu lijeka. Najčešće je to 100-200 mg, ponekad 300 mg dnevno, u trajanju od 2-8 tjedana, ako jedna kura nije bila dovoljna, onda će nakon 2-3 mjeseca liječnik ponovno propisati.

Kakvu ulogu ima vitamin E u bodybuildingu, sportu?

U bodybuildingu, vitamin E se uzima u sljedeće svrhe :

• Lakše se podnosi fizički napor
• Za prirodno povećanje mišića
• Pomladiti tijelo
• Povećati probavljivost hrane

Najčešće liječnici propisuju "Aevit" sportaši, uzima se prema uputama.

Debljate li se od vitamina E ili gubite na težini?

Znanstvenici su otkrili vitamine ne tako davno, prije nešto više od 100 godina. Ima ih 13:

• Vodotopivi (vitamini skupine B i vitamin C) moraju se uzimati svakodnevno, ne nakupljaju se u tijelu
• Topivi u mastima (vitamini E, A, D, K, F, N) - nakupljaju se u tijelu u masnim tkivima, ne možete ih uzimati svaki dan

I iako vitamin e spada u topive u mastima, sto znaci da bi se apsorbirao potrebno je uz njega uzimati i neko ulje, on ne ubrzava metabolizam, on ga normalizira. Uzimanjem vitamina E možete se i udebljati i izgubiti - kome treba.

Video: Pretilost i vitamin E

Vitamin E: kontraindikacije

Vitamin E je opasan ako se uzima nepromišljeno. Tada je teško izbaciti višak vitamina iz organizma, pa ga ne biste trebali sami prepisivati, bolje je otići liječniku po recept.

Kontraindikacije za vitamin E su sljedeće:

• Preosjetljivost na vitamin
• Srčani udar miokarda
• Kardioskleroza

Vitamin E: kako odabrati koji je proizvođač bolji?

Najbolji proizvođači sintetskih pripravaka vitamin E su takve tvrtke i nazivi lijekova:

• Doppelhertz (Njemačka), "Vitamin E Forte"
• Vitrum (SAD), " Vitamin E"
• Zentiva, "Vitamin E"
• Biovital, "Vitamin E"
• "Aevit"
• "Alphavit »
• "Alfa tokoferol acetat" tekućina
• "Duovit"
• "Zalijevanje"
• " Evitol"
• "Centar"

Većina biološki aktivnih dodataka prehrani je višekomponentna. Dostupni su u obliku kapsula, tableta, otopina, pastila, dražeja i praha.

U kapsulama:

• Amway, “Vitamin E iz pšeničnih klica”
• Solgar, “Vitamin E žitarice"
• "Activit Energy"
• "Acevit"
• "E-Rij"
• "Lesmin"
• "Panax-A"
• "Perillyl"

U tabletama:

• "Betaferol"
• "Biolivit"
• "Life-Pak"
• "Likarom"
• "Lypovytam E"
• "Prenatal Optima"
• "Prenatal Ladies"

U uljnoj otopini:

• "Vetoron E"

Dakle, naučili smo, zašto je potreban vitamin E.

Video: Vitamin E. Kako izgledati mlado?