Što je sreća i gdje je pronaći? Kako postati sretan: tajne, savjeti
Svatko želi biti sretan i postati jedan od takvih ljudi više je nego realno. U našem članku saznat ćete što je sreća, gdje je pronaći i kako postati sretan u samo 10 minuta dnevno.
Pitanje sreće uvijek zanima ljude. A istina je, kako postati sretan? Ovo je prilično sklisko pitanje, jer kada odgovorite na njega, možete naići na ogroman broj kontradikcija, među kojima je teško pronaći pravo rješenje. Štoviše, nemoguće je dati definiciju sreće, jer je ona za svakog drugačija.
Stoga je ovaj koncept postao pomalo apstraktan. Svi znaju za to, ali nitko ne može shvatiti što to znači.
Što znači "postati sretan" - kako razumjeti?
Unatoč svemu, postati sretan više je nego realno. Samo trebate razumjeti što tražite. Često ljudi to rade tamo gdje se jasno ništa ne može pronaći. A što znači sreća? Prije odgovora na pitanje o potrazi, potrebno je razumjeti što je uopće sreća.
Zašto nije moguće postati sretan?
Za većinu je potraga za srećom svojevrsno lutanje mračnim labirintom iz kojeg postoji samo jedan izlaz i mnogo pogrešnih koji vode natrag. Čovjek mora trčati tamo-amo, osjećati svaki pokret, u nadi da će se pronaći onaj pravi. I takva lutanja mogu trajati jako dugo.
Čim staneš malo odmoriti, opet moraš jurnuti u drugu rupu. I opet postoji nada da je to pravi izlaz. I opet dani, tjedni, odmor i sve iznova. Ponovno ćete se naći u labirintu, već umorni i stari.
Tako mnogi pokušavaju pronaći svoj kutak sreće i ne nalaze ga, a onda hrle u nove, stalne potrage. Netko ga pokušava pronaći u dragim ljudima, netko u poslu, u vezama, hobijima i tako dalje.
Ali u većini slučajeva sve se to događa bez ikakvih rezultata, jer sreća nije u tome. Samo posjedovanje stvari neće donijeti nikakvu sreću. Da, dobit ćete privremeno zadovoljstvo, ali onda će se pojaviti druge potrebe. Nedostatak svih ovih dobrobiti učinit će vas jadnima jer s vremenom postajete previše ovisni.
Što je sreća?
Dakle, ako sreća nije u materijalnim stvarima, što je onda? Sreća je relativna. I zato ga ne možete kupiti, koliko god otrcano zvučalo. Pritom ga je praktički nemoguće izgubiti, jer ne nestaje iz života s drugim ljudima ili dobrima. Odnosno, sreća ne može doći i otići. Ako jest, onda će uvijek biti s vama. Općenito, sreću ne treba tražiti u nečemu. Samo ga treba probuditi. Za to morate naučiti sklad sa samim sobom. Tada ćeš biti sretan.
Ako o tome govorimo kao o stanju, onda se može nazvati "metastate", koja stoji iznad svih ostalih i omogućuje vam da odredite stav prema svemu. Sreća nije zadovoljstvo. Ne može biti privremeno. To je odmjerena i smirena radost i sklad sa samim sobom.
Sreća se ne može postići vlastitim postignućima i radostima. Uostalom, ako ih je previše, nije činjenica da ćete postati sretniji. Tako izražavate svoj pogled na život i neke stvari, a podržavate i svoj duh i tako dalje. Sreća je u nama i do nje se ne može doći skupim stvarima ili promjenom mjesta života. Najprije se morate naučiti uskladiti sami sa sobom. I sve ostalo će doći uz to.
Pa, razmislite sami, hoće li biti moguće postati sretan ako samo promijenite mjesto stanovanja? Uostalom, sva unutarnja iskustva ponijet ćete sa sobom. Oni će biti u vama i neće nikamo ići. Hoćete li biti sretni s puno novca i skupim stvarima ako imate puno strahova i kompleksa? Sve ovo će vam donijeti samo privremeno zadovoljstvo.
Kako pronaći i pronaći sreću?
Ako niste u stanju biti sretni s onim što imate i uvijek vam se čini da sve nije u redu, onda je to jako loše. Trebali biste početi raditi na sebi. Naravno, možda vam nedostatak dobrih stvari daje puno negativnosti i možda mislite da ćete biti sretni ako imate sve te stvari, ali varate se.
To su pogrešni potezi koji neće dovesti ni do čega, već će donijeti samo privremeno olakšanje. Ali takva je naša bit da se i dalje guramo u te prolaze i ne vidimo druge očite stvari, a mozak aktivno prolazi kroz razne mogućnosti koje samo on zna. Možda trebate isprobati nove opcije.
Nezadovoljstvo, patnja, nedostatak bilo kakvih ciljeva i težnji. Ljudi mahnito pokušavaju pronaći izlaz iz ovoga i razmatraju svakakva rješenja. Netko se probije do slave, netko naginje vjeri, seksu, alkoholu i tako dalje. I ispada da osoba žuri na različite opcije i na kraju se okrene. Ali ne kažu uzalud da je sreća uvijek u blizini. Da bi to postigli, dovoljno je težiti harmoniji i cjelovitosti.
Ipak, treba biti oprezan, jer ga aktivno koriste razni šarlatani. Često novac dobivaju od ljudi koji traže sreću. I mnogi su spremni platiti puno novca za to.
Svatko želi sreću ili barem riješiti se loših osjećaja. Samo što točno treba učiniti - nitko ne zna. Mnogi pokušavaju ponuditi gotove opcije — radi, vjeruj, konzumiraj. I ljudi to prihvaćaju, rastvaraju se u svojim iluzijama – spas duše, rad, vječni otpad.
Sve su to fantomi i čovjek se u njima ne može pronaći, čak i ako tako misli. To je kao zaborav, narkotička opojnost koja prigušuje bol, ali ona uvijek ostaje, a tijelo je ne osjeća.
Sreća je biti neovisan o željama!
Bez sumnje, sreća nije potpuno bez oblaka i, naravno, donekle ovisi o financijskom stanju, mjestu stanovanja i vezama. Poanta je da kada je čovjek sretan, ne ovisi o tome hoće li mu se želje ispuniti. Jako mu je dobro i bez toga. Da, sretni ljudi možda žele skup auto ili dobar posao. Ali samo oni ovu ideju ne čine popravkom i ne fiksiraju je, iako nastavljaju tražiti. Odnosno, ako nema koristi, onda osoba i dalje ostaje sretna.
Inače, sretni ljudi su puno uspješniji od ostalih. Sve im dolazi lako, čak i ako to ne žele toliko. Postigli su unutarnji sklad i sklad sa samim sobom. Osim toga, sretni ljudi su aktivniji. Uvijek su spremni ići do svog cilja i ne vide nikakve prepreke. Razlikuju se u razboritosti, slobodniji su i fleksibilniji. Oni nisu opijeni željom.
A kako postići takvo stanje? Odgovor leži u nekoliko pravila koja će vam oduzeti doslovno 10 minuta dnevno.
Kako postati sretna osoba - što učiniti: savjeti
Kao što razumijete, da biste postali sretni, morat ćete promijeniti svoje život. Sve počinje malim, ali to morate činiti svaki dan. Otkrijmo kako postati sretan trošeći na to samo 10 minuta dnevno.
- Navedite red u kući
Naravno, ne govorimo o generalnom čišćenju. Počnite s malim. Napravite sebi kalendar i upišite u njega nekoliko stvari za svaki dan tako da vam oduzmu 10 minuta. To može biti bilo što — čišćenje ormara, brisanje prašine, pranje podova i tako dalje. I u isto vrijeme uklonite sve nepotrebne stvari iz kuće koje vam ne trebaju ili izazivaju tugu.
Ako mislite da nemate što raditi, onda samo počnite pisati popis i 10 stvari koje morate učiniti i 10 nepotrebnih stvari. Vidjet ćete da svakako morate nešto učiniti ili baciti.
- Unesite red u život
Svi se vrtite, požurite? Jeste li mislili da možete barem jednom zastati i razmisliti o tome što želite? A o svakodnevnim ciljevima tu i ne govorimo. Na primjer, razmislite o tome što želite dobiti za 15 godina. Ako ne znaš, onda sjedni i napiši 10 takvih golova. Možete čak napraviti i kartu ako želite.
- Postanite malo sretniji
Koliko je prošlo otkad ste osjetili žurbu od sreće? A što vas zapravo veseli? Nekome je dovoljno skakanje po lokvama, a nekome ni Mercedes. Da, 10 dana napiši sve što misliš da ti može donijeti sreću ili nesreću.
Provjerite popis navečer i postavite nove ciljeve ujutro. Tako postupno ispunite sve stavke na popisu. Tako ćete se osjećati bolje i puno sretnije.
- Volite sebe
Psiholozi tako često dokazuju da je važno uvijek voljeti sebe i tada će biti manje problema jer ste već umorni. Zato si posvetite 10 minuta dnevno. Stanite pred ogledalo i recite sebi koliko volite sebe. Nećete ni imati vremena shvatiti kada vam se samopouzdanje odjednom poveća, odraz postane ugodan, a muškarci vas gledaju.
- Dovedite se u red
Dok ste mislili samo na obitelj i posao, tada, najvjerojatnije, već su zaboravili što znači brinuti se o sebi. Prisjetite se kako je to maziti sebe. Napravite masku, manikuru, počupajte obrve. Napravite isti plan za čišćenje i slijedite ga.
- Dovedite svoje zdravlje u red
Popijte čašu vode s limunovim sokom oduzet će vam manje od minute, ali toliko koristi. Zato pijte čašu takve vode svako jutro 10 dana. I dodajte 10 vrsta voća, povrća i zelenila u svoju prehranu. Nakon 10 dana definitivno ste primijetili rezultat.
- Postanite sportskiji
Ne morate stalno hodati i trošiti puno vremena za sport. Dovoljno je naučiti raditi nekoliko serija plankova, trčati u mjestu, čučnjeve i sklekove. Vjerujte, sve se to stvarno može napraviti u 10 minuta i korist će biti ogromna.
- Naučite cijeniti svoje vrijeme
Znate li što je upravljanje vremenom? Ako ne, onda je vrijeme da saznate! Ujutro uvijek planirajte svoje poslove, a navečer provjerite je li vam sve išlo i zašto. Također traje samo 10 minuta.
- Čitajte knjigu
Ako čitate samo 10 minuta svaki dan, onda pročitati više od jedne knjige. Počnite s nečim lakšim. Odaberite nešto što već dugo želite pročitati, ali nije bilo vremena. Postupno prijeđite na ozbiljnije knjige o razvoju i osobnom rastu.
- Postavite se za uspjeh
Provjerite popis svake večeri i kontrolirajte što učinili, a što nisu. I nema veze što niste uspjeli, ipak recite sebi da ste dobro obavljeni i da se krećete u dobrom smjeru.
