Smijete li jesti jaja dok dojite? Može li dojilja jesti kuhana, pečena pileća i prepeličja jaja?
U ovom članku ćete saznati smije li dojilja jesti jaja. I, ako je moguće, u kojem obliku ih je bolje koristiti.
Kada se dijete rodi, majka je prvenstveno odgovorna za njegovo stanje. Od prvih dana majka počinje dojiti dijete. Kvaliteta majčinog mlijeka izravno utječe na razvoj i zdravlje bebe.
Bolje je ne koristiti neke proizvode ako ste na HCW, kako beba ne bi imala problema s crijevima, želucem i ne bi imala alergije. I dalje vam je potrebna uravnotežena prehrana. Beba mora dobiti sve hranjive tvari. Dalje, zadržimo se konkretnije na pitanju je li moguće jesti jaja tijekom dojenja.
Smije li dojilja prepeličja jaja dok doji?
Prepeličja jaja nekada su se smatrala egzotičnim jelom. Bilo je tako teško kupiti ih u trgovini. Sada nema problema s kupnjom ovog proizvoda.
-
vitamini svih skupina. Osim toga, sadrže vitamine A, proteine , kalcij, željezo. Ovi sastojci su neophodni za prehranu djece
- Iako se prepeličja jaja smatraju dijetalnim, majka bi jaja trebala uvoditi u svoju prehranu postupno. Pratiti stanje novorođenčeta (postoji opasnost od alergijskih reakcija ). Počnite jesti pola jajeta dnevno i nemojte jesti nikakvu novu hranu tijekom tog razdoblja
- U prvim mjesecima razvoja bebe koristite samo tvrdo kuhana jaja. Za pripremu takvih jaja treba ih kuhati još šest minuta nakon vrenja
- Kad dijete poraste, majka može hoće jesti pržena, jaja su nehladna pa čak i sirova. Samo ih ne zaboravite prije kuhanja oprati u toploj vodi sa sodom, a zatim ih oprati u hladnoj vodi pod mlazom slavine
Koliko prepeličjih jaja smije pojesti majka novorođenčeta dnevno?
- Čak i ako beba nije razvila alergiju nakon uvođenja novog proizvoda u majčinu hranu, nema potrebe zlorabiti prepeličja jaja. Dovoljno je pojesti 1-2 jaja dnevno
VAŽNO : Prije kuhanja prepelica provjerite jesu li jaja prikladna. Da biste to učinili, uronite ih u običnu hladnu vodu. Ono što tone je svježe, plutajuće jaje u okomitom položaju – staro dva tjedna, a ono što ispliva – ne možete jesti.
Smije li dojilja kuhati kokošja jaja?
Mišljenja liječnika specijalista o ovom pitanju su različita. Neki tvrde da mlada majka koja doji uopće ne bi trebala jesti kokošja jaja šest mjeseci. Drugi su lojalniji ovom mišljenju.
Bjelanjak kokošjeg jajeta jak je alergen. Žumanjak rijetko uzrokuje alergije. Međutim, nisu sva djeca sklona alergijskim reakcijama na ovaj proizvod. Opet, ako tijelo zahtijeva ovaj određeni proizvod, jaja treba uvoditi u prehranu postupno. A najbolje je početi jesti 1/3 žumanjka. Nakon uzimanja prve doze proizvoda, nadgledajte svoje dijete zbog gastrointestinalnih smetnji ili crvenila kože. Ako u roku od nekoliko dana nema problema, možete opet pojesti pola žumanjka. I tako u porastu.
VAŽNO : Tijekom dojenja žena treba jesti ne više od dva kokošja jaja tjedno.
Smije li dojilja imati pečena kokošja jaja?
Obična kokošja jaja pečena na masti ili masnoći kontraindicirana su za dojilje. Ovo jelo sadrži puno kolesterola, koji je štetan za srce. Također, nakon ovako obilnog obroka može se javiti težina u želucu, može doći do žgaravice.
Međutim, nemojte se uzrujavati. Majke novorođenčadi mogu jesti jaja kuhana u multicookeru, kuhalu na pari, jednostavno u tavi s neprijanjajućim premazom bez dodavanja ulja i masti.
Kako kuhati kajganu u laganom kuhalu?
- Jaje temeljito operite u toploj vodi sa sodom, zatim hladnom
- Uzmite, izrežite tanki komad kruha
- Razbiti ljusku kokošjeg jaja, odvojiti bjelanjak od žumanjka
- Bjelanjak umutiti mikserom
- Izliti na kruh
- Lagano utisnite žlicom u sredinu kreacije, stavite žumanjak
- Posolite jelo, stavite u sporo kuhalo
- Pecite sedam do devet minuta
- Zatim pospite zelenilom kopra
- Ostavite da odstoji minutu-dvije
- Nakon toga možete jesti
VAŽNO : Pečena jaja mogu jesti dojilje ako je dijete mlađe od tri mjeseca. Do dostizanja ove dobi preporučuju se samo tvrdo kuhana kokošja jaja.
