Dobrobiti jagoda za djecu. U kojoj dobi se djetetu mogu dati jagode?
Ovaj članak će govoriti o prednostima jagoda za djecu i kako pravilno upoznati dijete s ovom bobicom.
Dobrobiti jagoda za djecu
Jagode su riznica vitamina korisnih za dijete.
Na slici ispod pogledajte sastav 100 g jagoda u pogledu vitamina i elemenata u tragovima.
- To su vitamini — Z, E, A, B1, B6, B3 (PP)
- Mikroelementi — kalij, kalcij, fosfor, magnezij, natrij, fluor
Osim vitamina i elemenata u tragovima, jagode sadrže korisna vlakna za zdrav rad crijeva i detoksikaciju dječjeg organizma.
Jagode su svakako dobre za dječji imunitet.
Djeca jako vole ovu bobicu i sa zadovoljstvom je jedu.
Ali kada je prvi put djetetu dati jagodu?
U kojoj dobi se djetetu mogu davati jagode?
Ako dijete ide u vrtić ili školu, ljeti, u razdoblju oporavka, mora jesti zdravo bobičasto voće. Ali postoji jedno veliko "ali"!
Dijete ne bi trebalo biti alergično na njega ! Nažalost, mnoga su djeca lišena užitka jedenja jagoda.
Dakle, kada i kako možete bebi dati prvi put jagode? Liječnici i stručnjaci za prehranu sigurni su: ova bobica nije najbolji proizvod za prvu komplementarnu hranu, izuzetno je nepoželjno dati je djetetu prve godine života. Bolje je održati degustaciju jagoda nakon prvog rođendana djeteta. Bobičasto voće se u prehranu uvodi točno kao i druga jela i proizvodi, dosljedno i postupno:
- bebi se prvi put daje polovica bobičastog voća
- nakon jednog dana, ako nije bilo negativne reakcije, daju cijelu bobicu
- u roku od tjedan dana - dva dovode dio do veličine starosti - 60-120 g
Majka i tata trebaju biti sigurni da dijete nije alergično na jagode, njegov želudac percipira bobice normalno. Mogu ga dati djetetu u čistom obliku, kao i:
- s kašom
- s medom
- sa sirom
- sa vrhnjem
- u soku, morsu i kompotu
)VAŽNO: Bebino upoznavanje s jagodama mora se dogoditi u sezoni, čak i ako će tada imati skoro dvije godine. Djetetu je nemoguće dati rane sorte bobičastog voća
