Kada, u kojoj dobi i u kojoj količini se djetetu može davati lubenica? Prednosti i štete od lubenice za djecu, ograničenja upotrebe lubenice. Što učiniti ako je dijete progutalo sjemenke iz lubenice?
U ovom ćemo članku razmotriti kada djetetu možete dati lubenicu. Također ćemo naučiti o njegovim korisnim svojstvima i mogućim negativnim posljedicama.
Dolaskom sezone voća i povrća, mladi se roditelji često susreću s određenom dilemom. Uostalom, želite svom djetetu dati jedno ili drugo voće tako da dobije dio vitamina, a ne da se boji za svoje zdravlje. To se posebno odnosi na crvene i alergijske proizvode. Razmotrimo zajedno s vama kada dati lubenicu djetetu, a također pogledajte moguće kontraindikacije.
Dobrobiti i štete lubenice za dječji organizam
Svaki element u prirodi ima svoje jedinstvene prednosti i nedostatke. Lubenica s dinjom nije iznimka. Na prvi pogled, lubenica je cijela zbirka tvari korisnih za tijelo. Posebno je poznat po tome što čisti bubrege. Ali krenimo redom.
- mentalni razvoj bebe;
- a također jača imunitet, štiteći djetetov organizam od bolesti;
- zasićen je vitaminima skupine A, C i B, koji rezultiraju lijepim i vedrim raspoloženjem, kao i odsustvom problema s vidom;
- Osim toga, lubenica je jedinstveno voće (usput, u svakodnevnom životu je klasificirana kao ova kategorija). Uostalom, mogu se napiti i siti, pa i oprati se. Pomaže vratiti tekućinu izgubljenu u tijelu tijekom aktivnog znojenja;
- lubenica je bogata tako važnom tvari kao što su vlakna. Ima dobar učinak na proces probave, ubrzavajući ga;
- pravi je izvor željeza odgovornog za prevenciju anemije;
- i također uklanja otpad i toksine iz tijela;
- također sadržaj kalija i magnezija pomaže normalnom funkcioniranju kardiovaskularnog sustava i naših živaca;
- i kakav pozitivan učinak ima lubenica na mokraćni sustav. Ovo je proizvod broj jedan koji pomaže spriječiti, pa čak i otkloniti problem pijeska i bubrežnih kamenaca;
- no napominje se da je lubenica jedinstvena i po tome što ne ispire druge korisne i potrebne tvari iz tijela velikim izlivom tekućine. I većina diuretika odlikuje se takvim nedostatkom;
- ako vaša beba ima nizak hemoglobin, onda će mu takva bobica pomoći iu ovom pitanju. Uostalom, sadrži potreban karoten.
Važno: Vitamini i korisni minerali najviše su koncentrirani u području kore, tj. tako često bačena u kantu za smeće.
- No, nije sve tako ružičasto moglo se pojaviti na prvi pogled. Osim moguće pojave alergije na ovo voće, korištenje lubenice može izazvati sljedeće probleme i negativne posljedice :
- zbog činjenice da lubenica sadrži puno jednostavnog šećera, koji se vrlo lako i brzo apsorbira, dijete može imati prekomjernu težinu. A prekomjerna težina samo negativno utječe na punopravni rad cijelog tijela. Ali to se događa u slučaju prejedanja proizvoda;
- i postoje neke nijanse. Lubenica se može jesti s bilo kojim drugim proizvodima, posebno s pekarskim i slanim proizvodima. Prije i poslije jela lubenice preporučuje se i dvosatna pauza. Odnosno, ne jesti ništa;
- konzumacija više vlakana od dnevne norme može uzrokovati crijevne poremećaje;
- i prejedanje takve bobice će izazvati edem. A prekomjerno opterećenje bubrega negativno će utjecati na rad cijelog tijela;
- , a glavni nedostatak takvog proizvoda je prisutnost kemikalija. Ovdje mogu otkriti cijeli buket negativnih posljedica u tijelu vašeg djeteta. Uostalom, nije tako lako pronaći stvarno čistu, ukusnu i lijepu lubenicu.
Negativni učinci mogu se pojaviti samo kod pretjerane uporabe. A ako jedete lubenicu u skladu s normama karakterističnim za dob vašeg djeteta, tada će od nje biti samo jedna korist.
U koliko mjeseci i u kojim dozama može dati djetetu lubenicu?
Sada razmotrimo drugo delikatno pitanje, od koje dobi se djetetu može davati lubenica.
- Stručnjaci tvrde da se lubenica može davati bebama već u dobi od 1,5-2 godine. Budući da je do tog vremena njihov probavni sustav potpuno formiran i spreman za korištenje vlakana.
- Glavna stvar je ukloniti sve sjemenke i zgnječiti pulpu lubenice prije upotrebe. Motika se također mora ukloniti, inače će dijete probati. Iako već znamo da neće uzrokovati štetu ako se dobro opere.
- Za početak, prva dnevna norma djeteta neće biti veća od 150 m (ovo je samo čista kaša). I raspoređeno je kroz dan, a ne odjednom. Beba ne može imati više od 50 g pulpe odjednom.
- Malo kasnije, počevši od 2-3 godine, norma se može udvostručiti - do 300 g dnevno i 100 g odjednom. Za starije od 3 godine norma je 500 m, a jedan obrok je oko 150.
- Ali želimo dati jednu važnu preporuku - pazite na svoju bebu. Činjenica je da njegovo tijelo zna bolje od ikoga o svojim potrebama. Usput, ovaj se aspekt odnosi i na slučajeve kada je vrijeme da beba uvede komplementarnu hranu, a on to kategorički odbija prihvatiti.
- Dakle, ako je beba pojela malo više od propisanih grama, tada se neće dogoditi ništa strašno. Ali to je dopušteno samo ako dijete ima normalnu reakciju na takav proizvod. I što je najvažnije, ovo pravilo vrijedi za djecu stariju od 2 godine.
Važno: Nikada ne dajte lubenicu bebama mlađim od 1 godine. Želuci im još nisu zreli za takvu hranu. Čak i mala doza može izazvati teški poremećaj i alergiju!
Konzumacija lubenice kod djece: ograničenja i kontraindikacije
Nisu svi ljudi isti. Ako ova bobica može nekome koristiti, drugima može biti samo štetna. I ne govorimo samo o individualnoj netoleranciji na lubenicu.
- Na primjer, strogo je zabranjeno jesti lubenicu s dijabetesom. Razlog tome je velika količina šećera u strukturi bobičastog voća.
- Također je nepoželjno jesti takvu bundevu ako trenutno imate bolest gušterače, bubrežnih kamenaca ili pijelonefritis (istodobna upala mjehura i bubrega).
- Također je bolje odgoditi korištenje lubenice za kasnije, ako dijete ima barem jednu od navedenih patologija:
- proljev;
- kolitis;
- problemi s istjecanjem urina;
- patološki problemi s gušteračom.
Što učiniti ako je dijete progutalo sjemenke lubenice?
- Prvo što se od vas traži je da se smirite. Nema fatalnih posljedica. Štoviše, čak ćemo vas malo i utješiti.
- Želudac ne može u potpunosti preraditi takav proizvod, pa će oni izaći prirodnim putem. I apsolutno bezbolno.
- Ali to nije sve. Sjeme lubenice smatra se nevjerojatno korisnim. Sadrži veliki broj vitamina i korisnih elemenata. Uključujući beta-karoten, polisaharide i razna ulja.
- Stoga, nakon male obrade, stijenke crijeva će apsorbirati malu količinu njih. I to će imati koristi samo za bebu.
Važno: lijekovi se prave čak i od sjemenki lubenice. Uzimaju se i kao preventiva protiv stvaranja pijeska ili kamenca u bubrezima. Za to se sušeno sjeme prelije vrućim mlijekom (u omjeru 1:10) i inzistira dok se ne ohladi. Potrebno je uzimati 1-2 žlice 3-4 puta dnevno.
Kako i koliko dinje dijete može pojesti saznajte iz članka: Kada, u kojoj dobi i u kojoj količini djetetu se može davati dinja?
