Kodiranje od pretilosti i prekomjerne težine: metode, kontraindikacije, nuspojave, značajke. Kodiranje od pretilosti prema metodi Dovženka, Smelova. Daljinska metoda kodiranja pretilosti

Pregled metoda kodiranja pretilosti.

Kodiranje pretilosti postaje sve popularnije. To je zbog činjenice da ljudi ne žele potrošiti ogromnu količinu vlastite snage i vremena, kao i živaca, kako bi se riješili ovisnosti o hrani. Za takve je ljude namijenjeno kodiranje. U ovom članku ćemo govoriti o najčešćim načinima kodiranja od pretilosti.

Značajke kodiranja prekomjerne težine: Kako to radi?

U većini slučajeva, ova metoda se koristi kao posljednja, tako reći. Odnosno, obično je popularan među ljudima koji su više puta pokušavali smršaviti, ali im ništa nije polazilo za rukom. Ova metoda, za razliku od dijeta, sporta i pravilne prehrane, zahtijeva minimalno sudjelovanje same osobe. Odnosno, sama osoba se gotovo ne trudi izgubiti težinu. Odnosno, on ne trenira svoju snagu volje, ne radi veliku količinu fizičkih vježbi, već gubi težinu, da tako kažemo, klikom.

Značajke:

• Kako funkcionira kodiranje pretilosti? Jednostavnim rječnikom, ovo je uvođenje u ljudsku psihu uz pomoć psihoterapeuta. Najčešće se osobu stavlja pod hipnozu i u tom stanju joj pokušavaju usaditi nove prehrambene navike ili uspostaviti zabranu određene hrane. Postoji nekoliko metoda koje se razlikuju po pristupu, ali i učinkovitosti.
• Najzanimljivije je da kodiranje ne pomaže svima. Postoje ljudi koji se teško podnose psihološkoj sugestiji, pa je metoda kodiranja za njih potpuno neučinkovita. Za takve ljude najpovoljniji način mršavljenja je takozvana metoda malih koraka.
• Ovo uopće nije neka nova tehnika ili prijedlog. Ovo je osebujna metoda treniranja volje, kada osoba počinje činiti velike stvari malim radnjama i koracima. Na primjer, tijekom svakog obroka ljudi ne pojedu jednu žlicu. Ili si navečer uskrati jedan slatkiš.
• To su nekakve male pobjede, koje se onda zbrajaju u veliki rezultat. Svaki put se osoba može sve više ograničiti trenirajući vlastitu snagu volje. Ova metoda je popularna jer ne zahtijeva angažman psihoterapeuta ili korištenje nekih novonastalih skupih dijeta. Ali u isto vrijeme, osoba sve postiže sama, trenirajući svoju snagu volje.

Metode kodiranja od prekomjerne težine i pretilosti

Svaka klinika koristi svoju metodu.

Kodiranje od pretilosti prema Dovženku

Značajke:

• Što se tiče metoda kodiranja pretilosti, jedna od najpopularnijih je kodiranje prema Dovženkinoj metodi. Ova tehnika se koristi već 30 godina i potvrdili su je mnogi liječnici i psihoterapeuti. Tijekom postupka, osoba se uvodi u stanje lagane hipnoze, te joj se usađuje određeni program prehrane. Ljudi se uče koji su proizvodi korisni, a koji štetni. Zahvaljujući takvom kodiranju, osoba se počinje pridržavati nadahnute dijete.
• Glavna prednost je da ako osoba izdrži dovoljno dugo i pridržava se ove dijete, tada inducirane prehrambene navike postaju refleksne. Čak i nakon završetka kodiranja, osoba je u stanju pravilno jesti, zbog činjenice da je navikla na takav režim i uzimanje određene vrste hrane.
• Metoda je prilično blaga i pomaže u usađivanju dobrih prehrambenih navika. Odnosno, pod hipnozom, osoba je prisiljena vjerovati da je određena hrana štetna i izaziva gađenje prema njoj. Dakle, osoba jednostavno ne želi jesti određenu vrstu hrane, zbog visokog sadržaja kalorija i zbog činjenice da je korištena u kodu.
• Najčešće se usađuje odbojnost prema masnoj, slatkoj hrani koja je kalorična i masnoća. S vremenom se čovjek navikne na takvu prehranu, a nakon što prođe vrijeme kodiranja nastavlja živjeti normalnim životom.

Kodiranje od pretilosti prema Smelovoj

Značajke:

• Postoji još jedna metoda koja je također često se koristi u klinikama za kodiranje pretilosti. Ovo je Smelovljeva metoda. Osnova je takozvani utjecaj na određene centre u mozgu, koji su odgovorni za dobivanje zadovoljstva od hrane.
• Ovi centri reguliraju glad i također uzrokuju apetit. Kada su zahvaćene te točke mozga, osoba počinje jesti manje, jer ti centri šalju manje signala probavnom traktu da žele hranu. Osim toga, osoba dobiva manje užitka od jela.
• Dakle, oni ljudi koji puno jedu kako bi doživjeli tzv. prehrambeni orgazam, odbijaju hranu, jer ona više nije povezana s primanjem užitka.
• Ova metoda je agresivnija, jer utječe na određena područja mozga i ne odgaja određene prehrambene navike, već odgaja tzv. strah od uzimanja određene hrane, a također lišava osobu užitak jela.

Kodiranje na daljinu od pretilosti

Značajke:

• Važno je napomenuti da ponekad neki ljudi pribjegavaju kodiranje od pretilosti kod kuće. Najčešće se u te svrhe koristi tzv. televizijska metoda.
• Čovjek se na daljinu, dok gleda disk ili neki video, uvodi u stanje lagane hipnoze, a ujedno se rješava problema s viškom kilograma. Tako mu se preko TV ekrana usađuju određene prehrambene navike, ali i zabrana određenih vrsta hrane.
• Glavni nedostatak je to što se uvođenje u psihu ne provodi pod nadzorom stručnjaka, već na daljinu, što može izazvati mnoge negativne posljedice.

Učinkovitost kodiranja pretilosti

Učinkovitost:

• Kodiranje pretilosti nije učinkovito u svim slučajevima. Nema apsolutno nikakvog učinka na ljude koji se ne podnose lako sugestiji ili psihološkom utjecaju. Dakle, osoba, koja je položila pristojan iznos novca, neće dobiti nikakav rezultat.
• Najtužnije je to što obično nakon razočaranja i neuspjeha dolazi ozbiljna depresija. Činjenica je da osoba najčešće pribjegava kodiranju, kao posljednjem utočištu ili spasu, što će vam sigurno omogućiti da se riješite viška kilograma.
• Ako osoba ne postiže rezultate, postaje depresivna, zbog čega još više izjeda vlastiti strah. Dakle, kodiranje od pretilosti je naličje. Čovjek može učiniti više štete nego koristi.
• U slučaju učinkovitog kodiranja, osoba postupno razvija prehrambene navike i razvija ljubav prema nekim proizvodima prema kojima prije nije osjećala takvu ljubav. Istodobno se gaji svojevrsna averzija prema štetnoj i visokokaloričnoj hrani.

Kontraindikacije, nuspojave prije kodiranja pretilosti

Važno je napomenuti da kodiranje pretilosti ima mnogo kontraindikacija. Među kojima su duševne bolesti, kao i živčani poremećaji. Odnosno, ako je psiha osobe u početku nestabilna, ni u kojem slučaju ne bi trebao trčati u kodiranje.

Činjenica je da to može samo pogoršati situaciju, a čovjek ga na kraju konzumira još više umjesto da regulira i smanjuje količinu hrane. Kontraindikacije uključuju zarazne bolesti, pogoršanje kroničnih bolesti, hipertenziju, kao i maligne tumore i neoplazme.

Važno je napomenuti da kodiranje od pretilosti može uzrokovati neke nuspojave, ali i ne baš očekivane rezultate. Činjenica je da maksimalne rezultate mogu postići upravo ljudi s puno viška kilograma nego oni koji imaju tek koji kilogram viška. Osim toga, kodiranje može dovesti do razvoja bulimije, kao i anoreksije.

Dakle, tijelo može raditi protiv sebe. Odnosno, umjesto da adekvatno procijeni situaciju, broj obroka, osoba ide u krajnosti. Prije kodiranja se prejeda, a nakon kodiranja, naprotiv, počinje se manijakalno boriti protiv svake želje za jelom. To često dovodi do zdravstvenih poremećaja i vrlo ozbiljnih posljedica.

Kao što vidite, kodiranje od pretilosti prilično je učinkovita metoda koja ne djeluje u svim slučajevima. Istodobno, ima puno kontraindikacija, kao i nuspojava. Prije nego što odete u kliniku, trebali biste shvatiti da je to uvod u podsvijest, što može rezultirati nekim psihičkim bolestima, kao i neočekivanim situacijama s gubitkom težine.

VIDEO: Kodiranje od pretilosti