Kako saznati svoju težinu bez težine - formula za izračun normalne ili prekomjerne tjelesne težine po dobi i visini

Mnogi ljudi su zainteresirani za pronalaženje svoje težine bez težine, čineći ga grubim izračunom na temelju dobi i visine. Moderna žena gleda na zdravlje i tjelesnu težinu, ali što učiniti kad se broj kilograma određuje ničega? Koristite druge metode. Na primjer, saznajte kako izračunati težinu osobe za rast. Apsolutna točnost s ovim izračunom se ne očekuje, ali približna brojka je sasvim moguće izračunati.

Kako izračunati normu težine

Znanstvenici tvrde da ljudi imaju idealnu tjelesnu težinu u dobi od 18 godina. Tijekom godina malo se oporavljamo i taj je proces sasvim normalan. Ako ste vrlo devijantni od oznake, ne pokušavajte izgubiti težinu na sve moguće načine, možda ćete morati baciti samo 5-6 kilograma. To možete naučiti izračunavanjem optimalne tjelesne težine, uzimajući u obzir druge parametre.

U nastojanju da se oprostimo od suvišnih kilograma, važno je pravilno izračunati normu težine, a ne izjednačiti djevojčice modela. Svaka osoba ima svoju tjelesnu strukturu, pa se njegova težina mora izračunati pojedinačno. Najčešći način je odrediti ovaj parametar omjera visine i starosti osobe. Za izračunavanje težine koristimo sljedeću formulu: 50 + 0,75 (P - 150) + (Y - 20): 4 =indeks tjelesne mase, gdje je P rast, a B je dob. Ovisno o broju primljenih, moći ćete saznati što treba učiniti: izgubiti težinu ili se oporaviti.

Odgovarajući na pitanje kako utvrditi optimalnu težinu bez težine, važno je uzeti u obzir da takav indeks tjelesne mase nije prikladan za dojilje, trudnice, sportaše, ljude u rasponu do 18 godina i nakon 65 godina. Imaju prekomjernu količinu kilograma ili nedostatak istih kao posljedica promjena vezanih uz dob, zanimanje i rođenje djeteta. Na temelju takvih proračuna znanstvenici su razvili tablice za koje možete pronaći optimalni broj kilograma za žene i muškarce svih dobi.

Kako odrediti težinu bez težine

Postoje i drugi načini da saznate težinu bez težine kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti Brocketovu formulu: od visine u centimetrima, muškarci oduzimaju 100, žene - 110, a razlika se množi s 1,15. Rezultat je približna količina dostupnih kilograma. Zanima vas kako izračunati svoju težinu na druge načine? Za to će vam trebati: centimetar vrpca, kupka i malo znanja u području fizike.

Zapešćima

Postoji veza između gubitka težine i veličine udova. Njihov volumen kod smanjenja težine odmah se smanjuje, stoga je moguće naučiti i definirati težinu na zglobu. Da biste to učinili, pokušajte ga uhvatiti palcem i kažiprstom. Ako su zaključani, vi astenik - osoba koja ima normalnu figuru. U ovom slučaju, količina kilograma može se izračunati ovom metodom: Izračunajte 10% visine u centimetrima i oduzmite primljeni broj od posljednje dvije znamenke parametra rasta.

Ako vam prsti nisu umotani, vi ste hiperstenični - osoba koja ima problem s pretilošću. Za mjerenje i pronalaženje približne količine kilograma možete na sljedeći način: izračunati od visine u centimetrima 10%, dodajte primljeni broj na posljednje dvije znamenke parametra rasta. Samo ne zaboravite da ti izračuni daju približan rezultat.

Po volumenu struka

Ako vas zanima kako odlučiti bez težine, pokušajte saznati težinu po volumenu struka. Ova metoda je najjednostavnija i najlakša, za to će biti potrebna samo obična centimetarska traka. Potrebno je izmjeriti volumen struka na udaljenosti od oko dva centimetra iznad pupka, a zatim iz ove brojke oduzeti 5. Dobiveni broj - približna tjelesna težina u kilogramima.

Zakonom Arhimeda

Kako saznati svoju težinu bez težine koristeći fiziku? Pokušajte jedan od točnih, ali radno-intenzivne načine - izračunati težinu prema zakonu Arhimed. Za ovaj postupak nećemo morati ništa vagati ili mjeriti. Trebat će vam veliki spremnik u koji ćete stati, na primjer, kupka. Potrebno ga je napuniti vodom, potpuno potopiti, napraviti trag. Tada trebate uzeti običnu posudu od litre i napuniti je vodom do oznake. Brojite koliko litara vode poplavite - njihov će broj biti jednak vašoj težini u kilogramima.

Video: kako saznati težinu bez utega