Napuštanje pozicije žrtve: kako shvatiti da ćete uskoro biti odbačeni? Položaj žrtve: što učiniti da se iz njega izvučemo?

Često se događa da veze ne funkcioniraju i postajemo žrtve okolnosti. U ovom članku ćemo razumjeti kako se nositi s ovim stanjem i uspješno izaći iz njega.

Svaki odnos prije ili kasnije može se iscrpiti. U jednom slučaju, par može živjeti sretno dugi niz godina, au drugom - prekinuti nakon godinu dana ili čak šest mjeseci. Ali ni muškarac ni žena ne mogu to odmah shvatiti i reći jedno drugome tu gorku istinu. Svaki od njih se boji do čega bi to moglo dovesti, kako će se promijeniti njihova budućnost i hoće li moći živjeti jedno bez drugog.

Napuštanje položaja žrtve: kako shvatiti da ćete uskoro biti odbijeni?

Postoji nekoliko razloga koji ukazuju na to da jedno od vas želi prekinuti vezu.

Zajednički odmor više nije glavna stvar

Kada se veza tek počinje razvijati, veselite se vikendu i želite provodite svaki slobodan trenutak zajedno. S vremenom želja za viđanjem neprestano slabi, a slobodno vrijeme postupno počinjete ispunjavati starim hobijima i prijateljima.

Kao rezultat toga, sve vikende provodite odvojeno. Ako je zaljubljenost među ljudima prerasla u ljubav, vikend će i dalje provoditi zajedno, a svaki put će želja za druženjem biti sve jača. Ako jedno od vas dvoje nađe izgovor da svoje slobodno vrijeme i godišnji odmor ne provodite zajedno, već ga provedete s obitelji ili prijateljima, to je prvi razlog da pomislite da nešto nije u redu. Čak iu ovoj fazi možete se razići kao prijatelji, a možete i spasiti bivšu strast, ako jedno od vas dvoje to jako želi, glavno je da ne bude u poziciji žrtve.

Vaši razgovori više nisu tako iskreni

Nije tako teško shvatiti da sada među vama postoji jaz. Na to može upućivati ​​vaš trenutni razgovor u kojem više ne govorite o otvorenim, teškim i neugodnim temama.

Partner se malo po malo počinje zatvarati i ne govori što osjeća, što ga brine, što ga uzrujava. Ako ste to prvi osjetili i našli se u poziciji žrtve — nemojte odgađati, sami izvedite partnera na iskreni razgovor. Učinite to što ranije kako vas ono što kasnije čujete ne bi još više povrijedilo. Tada će biti mnogo teže vratiti se normalnom životu.

Osjećate se usamljeno u blizini supruga

Partner je osoba na koju se možete osloniti, spreman je saslušati u svakom trenutku i dati savjet i pomoć. Ako je veza jaka, tada se nećete ustručavati podijeliti svoju radost, pobjede, razočaranja ili sumnje s osobom koja vam je bliska.

100% ste sigurni u njega i zauzvrat ćete za svoju ljubav dobiti podršku. Nedostatak svega toga znači da ćete uskoro prekinuti, pa je važno ne ići u poziciju žrtve.

Bilo koja sitnica živcira partnera

Nema savršenih ljudi i svatko ima svoje prednosti kojima će se partner diviti, i nedostatke. Upravo se u ljubavnim parovima mane ne primjećuju. U fazi rastanka svaka sitnica može iznervirati partnera, a on više neće šutjeti, nego o tome hrabro govoriti, u ovom slučaju djevojke često prelaze u poziciju žrtve. Svaki iskreni razgovor bit će koristan kako nitko od vas ne bi gubio vrijeme pokušavajući odgonetnuti odnos.

Dobro raspoloženje je sada besmislica

Može se bez ikakve sumnje reći da je osoba uređena na takav način da svaka promjena u raspoloženje u okolini osobe u stanju promijeniti vaše vlastito. Kada primijetite da je vaš partner stalno neraspoložen, izvedite zaključke i djelujte, umjesto da se šutke prebacite u poziciju žrtve.

Ali nemojte od sebe praviti žrtvu i nemojte sami tražiti uzrok problema. Pokušajte otkriti što se svakom od vas ne sviđa. Možda je razlog očigledan, ali vi ga ne vidite, a vaša šutnja samo pogoršava situaciju.

Što treba učiniti da se izvuče iz pozicije žrtve?

Rastanak je uvijek težak, ali možete pronaći izlaz iz svake situacije. Svatko može postati žrtva. Ovisi o vašem karakteru i tome kako reagirate na određene situacije. Svi smo mi različiti ljudi i imamo različite osobnosti i različito reagiramo na teške situacije.

• Na primjer, kada osoba ostane bez posla, kod nekoga se budi želja da se pokaže u drugoj sferi i potpuno otkrije, kod drugoga je ta situacija povezana s panikom, osjećaj da je ničiji nije potreban i neće postići ništa drugo u životu.
• Druga situacija. Kada se ljudi rastanu, jedan će partner misliti da je to bilo iskustvo, iako ne baš najbolje, a drugi će se kriviti da je nešto pogriješio, da nema ljubavi i da je ostavljen.

Ova vrsta ponašanja pokazuje da osoba nije u stanju živjeti u drugoj situaciji, on se boji izaći iz svoje zone udobnosti i ono što se događa oko njega nije važno. Kako ne biste bili u poziciji žrtve i iz ove teške situacije izašli kao pobjednici, morate naučiti primjećivati ​​što se događa oko vas, koje se mogućnosti otvaraju pred vama, pokušati pronaći rješenje iz ne posve ugodne situacije.

Nitko te ne tjera da budeš žrtva, sama si to usadila. Svatko od nas može biti sretan, ali do ovoga morate doći i shvatiti da niste žrtva, već potpuno sretna osoba.

Ova će rješenja svima pomoći da se prestanu žaliti i izađu iz svoje zone udobnosti bez velikih gubitaka za vas.

1. Prestanite kriviti sve, uključujući i sebe.

Ne krivite sve za situaciju. Nitko nije kriv. Krivnja crpi životnu snagu iz vas. Svatko ima pravo na pogreške. Ne postoje savršeni ljudi.

Vaša okolina nije kriva što je netko od vas dvoje pogriješio, ne treba gubiti vrijeme na negodovanje, brige, ljutnju. Na to trošite energiju, koja je toliko potrebna da se nosite s problemom koji je nastao i pronađete izlaz iz njega.

Vrijedi shvatiti za sebe da te nitko nije vrijeđao, ti si otvorio vrata i pustio uvrede unutra, sam si prešao u poziciju žrtve. Kada vam ljudi sami kažu da ste učinili nešto loše, trebali biste ih poslušati i krenuti dalje, a ne ponavljati greške iz prošlosti.

1. Ne prenosite svoje probleme na druge, sami ste gospodar svoje sudbine.

Pokušajte shvatiti da samo o vama ovisi kako će se odvijati događaji, kakva će biti vaša budućnost. Preuzmite odgovornost za sve što radite, jer ste to učinili, prestanite se stavljati u poziciju žrtve.

Ne tražite pomoć izvana, nitko ne želi ulaziti u tuđe problema, jer u svima ih ima dovoljno. Ljudi drugačije razmišljaju i njihova rješenja za probleme su različita, ne živi tuđi život, možda ti se neće uvijek svidjeti.

Kada dođete u tešku situaciju, pokušajte si postaviti pitanje: "Jesam li učinio nešto da riješim ovaj problem?".

1. Nikada, sažaljenje nije djelovalo ni na koga.

Ovo nije najbolji način da privučete pozornost na sebe. Bolje je ako će biti ponosni na vas i diviti se vašim postupcima, a ne žaliti ih.

Ne pravi se žrtva u razgovoru, ne stavljaj se u poziciju žrtve, samo ispričaj kako je bilo. Ne krivite nikoga, u svakoj situaciji obje su strane krive.

Koja postignuća treba dijeliti kako bi vam se drugi divili i uzimali primjer. Donesi sreću svijetu, tako da se naplaćuju s tobom.

1. Pokušajte pronaći mudrost u svakoj situaciji.

Sve se već dogodilo. U svakoj situaciji treba tražiti ono pozitivno, a ne ići u krajnost i staviti se u poziciju žrtve.

Čak iu najgorem što ti se dogodilo, možeš naći pozitivne strane. Teške situacije se izmišljaju kako bi se u njima pronašli pozitivni momenti i rješenja.

Svaka situacija ima duboko značenje. Samo se trebate potruditi da shvatite koju.

Za ovo će vam pomoći pitanja koja biste si trebali postaviti:

• Zašto mi treba ovaj problem?
• Koji put odabrati?
• Koju odluku treba donijeti da se pronađe izlaz?

1. Nema prošlosti i budućnosti, postoji: "Ovdje i sada".

Budućnost je vaša fantazija koja vas sprječava da živite u sadašnjem trenutku. A razmišljajući o prošlosti, ne možete početi živjeti na novi način. Stalno razmišljate o tome što se dogodilo i ne puštate nove ljude u svoj već novi život.

Teško je rastati se s prošlošću, ali je potrebno početi drugačije razmišljati i krenuti u nova faza života. Razmislite o sadašnjosti.

1. Vjeruj u ono što jesi.

Svaka situacija i misli ovise samo o vama. Ljubav prema sebi pomoći će vam povećati samopoštovanje, dati vam samopouzdanje. Osim vas, nitko ne može riješiti probleme.

1. Ne izmišljajte nove probleme i situacije.

Pronađite novi hobi. Za prebacivanje misli. Okrenite se, putujte, komunicirajte s prijateljima, idite u kino, u kazalište. Samo živi. Otjerajte negativne misli i prestanite se stavljati u poziciju žrtve.

Kontrolirajte situacije kada se pokušavate žaliti na nekoga. Bit će teško, ali svaki put će takvih trenutaka biti sve manje.

Video: Položaj žrtve, uloga, ponašanje i izlazak iz pozicije žrtve