Kako naučiti dijete da se okreće s trbuha na leđa i obrnuto: vježbe, savjeti

U ovoj temi ćemo razmotriti kako naučiti bebu da se okreće u različitim smjerovima.

U skupinu prvih postignuća može se ubrojati samostalno okretanje bebe s leđa na trbuh. Ponekad je ova manipulacija prilično jednostavna, ali s obrnutom revolucijom, od trbuha do leđa, mogu se pojaviti poteškoće. Ali mladi roditelji u svakoj situaciji mogu pomoći svom djetetu da se nauči prevrtati ili jednostavno ubrzati učenje ovog iskustva. A za to se trebate naoružati nekim vježbama o kojima ćemo govoriti u ovom materijalu.

Kako naučiti bebu da se prevrće s trbuha na leđa i natrag: vježbe

Naučiti se prevrtati jedno je od najvažnijih korake u razvoju djeteta. Novostečene vještine pomažu bebi da uči o svijetu i gleda na stvari na novi način. Ali također je vrijedno znati kada od djeteta zahtijevati takvu vještinu.

Dijete je spremno učiti okretanje ako:

• on već samouvjereno leži na trbuhu i može ostati na njemu više od 10-15 sekundi;
• u isto vrijeme hrabro drži glavu. I ne samo, već ovu priliku koristi za upoznavanje svijeta;
• želi se igrati s mamom na trbuščiću, jer je tako zanimljivije promatrati događaje;
• već ima dobar stisak. Odnosno, može držati zvečku ili zgrabiti majku za kosu;
• vratimo se ponovno u položaj na trbuhu – beba se pokušava malo uspraviti na ruke ili laktove i tako ostaje nekoliko sekundi;
• i što je najvažnije – ako ga nešto zanima (zvuk ili igračka koja leži u blizini), pokušava se otkotrljati.

Osnovna priprema bebe da se nauči prevrtati

• Čim beba ima mjesec dana, pedijatri savjetuju da dijete češće stavlja na trbuščić. Uz pomoć ove jednostavne vježbe, beba će ne samo početi sigurnije držati vrat, već će i ojačati svoje mišiće. Postupno povećavajte vrijeme dok je beba u ležećem položaju na trbuhu s 1 minute na 10 minuta.
• Od otprilike 3-4 mjeseca možete početi raditi posebne tjelesne vježbe. Bolje ih je početi izvoditi nakon brze lagane masaže, koja se sastoji od milovanja djetetova tijela različitim pritiscima.

• Radite vježbe sa savijanjem u koljenu. Nakon masaže stavite dijete na leđa. Počnite savijati lijevu nogu i privucite je samo uz lijevu stranu bebe. Ponovite ovo nekoliko puta i napravite slične manipulacije s drugom nogom.
• Polako savijajte i savijajte bebine noge. Ova gimnastika je slična vježbi "biciklist" za odrasle. Takve manipulacije pomažu u razvoju i dobrom zagrijavanju mišića.
• Nježno na svojim prsima podignite i raširite bebine ruke što je više moguće u stranu. Također ih možete naizmjenično podizati ili spuštati gore/dolje. To će također pomoći u zagrijavanju mišića.
• Dijete se treba ručicama držati za palčeve roditelja. Pažljivo povucite mrvicu prema sebi. S vremenom će dijete početi samostalno posezati za rukama roditelja. To će ojačati trbušne mišiće i pojednostaviti proces okreta.
• Mnogi pedijatri savjetuju češće plivanje s bebom. Vodeni postupci pozitivno utječu na emocionalnu komponentu djeteta, jačaju imunitet i oblikuju buduće držanje djeteta. Plivanje se može izvoditi i kod kuće u kupaonici iu bazenu.

Učimo da se prevrne s leđa na trbuh

• Položi bebu na leđa . Pokušajte namamiti svoju bebu svijetlom igračkom koja zvecka mašući njome gore-dolje iznad bebe.
  • Kada uhvatite signal da je dijete počinje pokušavati dohvatiti, tada je ispred njegovih očiju odvedite u stranu i stavite na udaljenost od oko 30 cm
  • Ako je beba spremna, onda će početi težiti da to dobije. A u ovom trenutku treba ga samo lagano gurnuti.
• Ponovno stavite bebu na leđa. Glatko, bez napora, savijte nogu u koljenu. Sada bez pritiska, okrenite se što je više moguće u suprotnom smjeru. To jest, desna noga mora biti pomaknuta ulijevo. I, naprotiv, učinite to s drugom nogom. Koljena trebaju dodirivati ​​vodoravnu površinu, ali bez pritiska. Po inerciji će se dogoditi zaokret.
• Pomozite bebi svojim palcem, neka je beba uhvati. Imajte na umu da ne smijete vući dijete na sebi. Beba se mora podići u smjeru u kojem treba.
• Beba leži na leđima. Dajte djetetu prst da ga može uhvatiti. Pažljivo poduprite pete slobodnom rukom. Slično tome, beba će imati potporu i bit će puno lakše okrenuti se.
• Dijete leži na boku. Sjednite iza bebe i rukama ga poduprite ispod leđa. Takva manipulacija spriječit će dijete da se kotrlja unatrag. Stavite svijetlu igračku koja zvoni ispred djeteta. Takve vježbe također pomažu vašem djetetu da nauči ležati na boku.

Vježba za učenje prevrtanja od trbuha prema leđima

• Dijete je u potrbuškom položaju. Opet privucite djetetovu pozornost omiljenom igračkom. Bebinu desnu ruku ispružite prema naprijed kako bi mogla dohvatiti igračku. Kada je beba dovoljno zainteresirana, pomičite igračku naprijed, nazad, lijevo i desno. Beba će ga pokušati uhvatiti i okrenuti na leđa.
• Nježno, doslovno nekoliko minuta, podignite dijete koje leži na trbuhu iznad krevetića kako bi se dlanovima odgurnulo od površine. Takva se gimnastika može izvoditi od prvog mjeseca.
• Beba je na trbuhu. Lagano savijte lijevu nogu u zglobu koljena i povucite je iza desne. Beba će pokušati sama ustati na ruke i prevrnuti se. Napravite i operaciju ogledala. Ako beba ne uspije, pomozite joj tako da je lagano povučete prema sebi za ručku. Pazite da se beba ne udari tijekom naglog prevrtanja.

Kako radite to ispravno vježbajte s bebom kako bi se naučila prevrtati: savjeti

• Ne preporučuje se gimnastika s bebom neposredno nakon hranjenja. Trebalo bi trajati najmanje 30-40 minuta.
• Pobrinite se da beba bude u suhim pelenama, da nije gladna i da se dobro naspavala. Također je važno da ima dobro raspoloženje. Ali opisana tri savjeta, u pravilu, će to osigurati.
• Prije početka vježbi skinite dijete s odjećom, ostavite ga u udobnim štrampicama ili potpuno golo. Neće ograničavati djetetove pokrete.
• Izvodite vježbe na ravnoj, tvrdoj površini. Ipak, pazite da beba ne udari glavom.
• Privucite bebinu pozornost svijetlim igračkama, bogatim ilustracijama i zvonkim zvečkama.

Kao što vidite, najvažnija stvar koju mladi roditelji mogu učiniti za svoje dijete je češće vježbati s njim, masirati se i ne pustiti da sve ide na svoje uređaja. A najvažnije je da to radite redovito i svaki dan! I još bolje, u isto vrijeme.

Video: Vježbe, kako naučiti bebu da se prevrće?