Postoji mišljenje da živimo u doba narcisa. Praktično, svatko je od nas sklon samoudovoljavanju ili samobičevanju u različitim stupnjevima, a to su realnosti društvenog života. Roditelji žele imati nadarenu djecu, mladi ljudi sanjaju o uspjehu, bogaćenju, slavu, žene - o idealnom izgledu. Moderna kultura i odgoj potiču takvo ponašanje. Ovaj materijal govori o tome što moderna psihologija stavlja u pojam narcizma i gdje je granica između zdravog samopoštovanja, želje za izražavanjem sebe, za stjecanjem priznanja i patologije koja uništava život.

Narcise karakteriziraju sljedeće značajke.

• Pretjeran osjećaj vlastite važnosti, jedinstvenost i želja da se postane najistaknutiji u bilo kojem području.
• Nestvarne fantazije, čiji predmet može biti bogatstvo, moć, idealan izgled ili lijepa ljubav.
• Uzdizanje i predstavljanje nečijih zasluga i postignuća u blistavom svjetlu, od kojih su mnoga jednostavno izmišljena. Istodobno dolazi do koncentracije pozornosti na tuđe negativne strane, ismijavanja u vlastitu korist, u ekstremnim slučajevima – čak i do uvrede.
• Očekivanje divljenja od drugih i želja za privlačenjem veće pozornosti na sebe. Narcis je zbunjen i iznenađen kada se to ne događa u životu.

• ) Osjećaj unutarnje praznine. Dešava se da takva osoba odiše ravnodušnošću i odbacivanjem. Sljedeći put želim izbjeći blisku komunikaciju. Arogancija, sposobnost povlačenja ili prekida kontakta u bilo kojem trenutku, nepovjerenje - to je ono s čime se bliski ljudi moraju suočiti kada su okruženi narcisom.
• Idealiziranje i trenutno obezvrjeđivanje druge osobe, njenih zasluga i rada. Uvjerljivi razlozi za prvog i drugog narcisa nisu potrebni. Bačen s pijedestala predmet nekadašnjeg divljenja, odmah pronalazi drugi ideal, koji čeka istu sudbinu.
• Strah od osjećaja srama. Visoka procjena vlastite osobnosti, perfekcionizam ne daju mu pravo na pogreške i slabosti. Shvativši da u stvarnom životu ne živi u skladu sa svojim uzvišenim idealima, izvana sebe vidi bezvrijednim i lošim. Zbog toga osjeća duboki osjećaj srama. A u teškim trenucima života povećava se osjetljivost na poniženje i osjećaj srama.

• ) Zavist je karakterna crta koja kod narcisa poprima kronični oblik. Narcis može osjećati da mu nešto nedostaje u životu, dok drugi imaju. Nerazumno kritizirajući, izražavajući sažaljenje i prezir, može pokušati uništiti predmet zavisti. Takvi ljudi su ljubomorni na ono što žele, ali kada to dobiju, odmah obezvrijede.
• Neprepoznavanje negativnih osjećaja. Smatra sebe predmetom zavisti i intriga. U njegovim očima ljudi bi se trebali stidjeti svojih nedostojnih misli i ponašanja prema njemu. Sklon je kriviti druge za svoje neuspjehe.

• Nedostatak reakcije na kritiku. I najmanji pokušaj drugih da nešto primjede narcisu može kod njega izazvati strah ili agresiju. Svaka negativna izjava duboko boli. Pamti, mnogo puta u glavi prevrće bolni trenutak, u mislima raspravlja, dokazuje suprotno. Doživljava kao osobnu uvredu, zahtijeva pokajanje, pobijanje, obnovu pravde.

• Nedostatak suosjećanja za ljude. Svijet narcisa vrti se oko njegovih želja i potreba. On brigu o drugima uzima zdravo za gotovo i ne traži zahvaljivanje i odgovaranje istim. U impulsima duše može pokazati milosrđe i odmah se početi ponositi svojom dobrotom.
• Polaritet stanja. Osjećaj srama, bezvrijednosti, vlastite nesposobnosti i lažnosti zamjenjuju samodostatnost, superiornost, taština.
• Težnja za rivalstvom. Narcisi se vole natjecati i nesvjesno izazivaju tu želju kod ljudi oko sebe. Stoga im je važno da budu okruženi ljudima lošijima od njih po bilo kojem kriteriju. Pobjeda je još jedan razlog da pokažete svoju superiornost drugima. Stalno se uspoređuju s drugima. U jednostavnoj verziji, oni to rade mentalno. Ljudi koji su u sebi primijetili ovu granicu zbog toga jako pate. Uostalom, takva kvaliteta karaktera ne odgovara moralnim načelima. U ekstremnim oblicima, muškarac ne tolerira tuđi uspjeh pored sebe, govori snishodljivim tonom, ruga se i govori iza leđa, iznerviran u odnosima.

• )) Razočaranje u ljude. Na taj način se štiti od bliskih odnosa, koji se u podsvijesti pojavljuju kao bol, trauma.
• Duboka ravnodušnost prema problemima drugih ljudi u timu. Obraća pozornost samo na iznimne, po njegovom mišljenju, kvalitativno superiornije od svih ostalih osobnosti. Ravnodušan je i prema boli voljenih. Osobni život, profesionalni uspjeh prijatelja i poznanika ga se ne tiču. Te sitnice života i svakodnevice vrijedne su njegove pažnje.

Oba spola podjednako su sklona narcizmu, iako se vjeruje da je ovaj problem češći kod muškaraca.

Glavni zadatak narcisoidnog muškarca je steći priznanje u očima drugih. Teži financijskim, karijernim i društvenim postignućima. No, ni od najistaknutijih rezultata ne osjeća zadovoljstvo i sreću. Ambicija tjera na osvajanje novih visina. Uz vanjski uspjeh, odnosi se ne drže. Nema emocionalnog kontakta s drugima. Prema ženama se odnosi s prezirom. Cijeli svijet je samo za njega. Uvijek u pravu. Radi što želi, ne uzima se u obzir s mišljenjem voljenih.

Takav čovjek nije sposoban izgraditi čvrste obiteljske odnose. Obitelji su često uništene. Djeca najviše trpe negativan utjecaj oca.

Osjećaj unutarnje praznine raste s godinama. U dobi od 35-40 godina moguća je kriza, a samo stručnjak može pomoći da se izađe iz ovog patološkog stanja.

Ženski narcizam očituje se u odnosima s djecom. Oni su strogi i nerazumno zahtjevni. Neka djeca ispune svoja visoka očekivanja. Težite visokim idealima. Radost, toplina, jednostavnost kod njih su obezvrijeđeni. U odnosima s voljenima - otuđenost i hladnoća. Izmjenjuju se živčani slomovi kod djece i osjećaji krivnje pred njima. Takve majke nesvjesno tjeraju dijete da se odrekne vlastitih potreba, želja i osjećaja te ostvari potrebe odraslih i podupre svoje samopoštovanje.

Narcisoidne žene u muškarcima biraju brižni, meki ljudi, koji su prezreni zbog svoje slabe volje. Prirodna želja takvih žena je živjeti na tuđi račun. Muškarci su u njihovom shvaćanju debeo novčanik, sredstvo za zadovoljenje brojnih potreba. Zajednica dvoje narcisa, muškarca i žene, vjerojatno neće potrajati. Stalna borba karaktera i međusobno nadmetanje u apsolutno svemu će prije ili kasnije dosaditi, a brak će se raspasti.

U narcizmu možete vidjeti i pozitivne osobine. Stalna težnja za postignućima omogućuje vam provedbu doista grandioznih i velikih ideja za dobrobit društva. Zavist je izvrstan motivator za konkretne aktivne korake prema vašem cilju. Ovisnost o procjeni i mišljenju drugih omogućuje vam da budete pažljiv slušatelj i svjesni svih događaja i trendova. No, nedostatak osjećaja unutarnje sreće i punine života cijena je koju narcis prinosi na oltar samoljublja.

Psihologija razmatra dvije glavne vrste narcizma: konstruktivni i destruktivni.

Konstruktivni narcizam karakterističan je za zrelu osobnost. Takva osoba ima odgovarajuće samopoštovanje, postavlja sebi zanimljive ciljeve i ostvaruje ih, osjeća punoću života, voli i uživa u odnosima. To je normalan zdrav oblik koji se temelji na samopoštovanju i prihvaćanju sebe i drugih onakvima kakvi jesu. Samopouzdanje u ponašanju, svijest o svojim istinskim potrebama i željama, sloboda od tuđeg mišljenja znakovi su zdravog samoljublja.

Čovjek bira životnog partnera prema svojim preferencijama, a ne da bi zadovoljio rodbinu ili društveni standard. Bliska osoba je predmet ljubavi i prijateljstva, a ne sredstvo za postizanje sebičnih ciljeva. Zdravi narcizam omogućuje vam da pronađete ravnotežu između zadovoljenja svojih želja i potreba u odnosu s drugima.

Destruktivni narcizam je mentalni poremećaj ličnosti. Ljudi koji su na putu sazrijevanja možda još nemaju adekvatnu i cjelovitu predodžbu o sebi kao osobi, ovise o mišljenjima drugih, ne osjećaju se samodostatnima, u životu su pasivni i popustljivi. To je deficijentni narcizam, koji nije patologija.

Ako promatrate u nenormalnoj ljubavi osobe prema sebi i istovremeno prezirnom odnosu prema drugim ljudima, ovdje možemo govoriti o dijagnozi. Destruktivni narcizam može poprimiti različite stupnjeve ozbiljnosti. Najopasniji je maligni narcizam. Njegove manifestacije:

• opsjednutost sobom;
• stanje grandioznosti koje se izmjenjuje s napadima bespomoćnosti;
• nepromišljenost;
• superambicioznost;
• patološka ovisnost o divljenju drugih;
• sklonost iskorištavanju drugih ljudi;
• nedostatak empatije i lojalnosti prema drugim ljudima;
• pohlepa, pohlepa, nasilno prisvajanje tuđe imovine;
• položaj osobe kojoj svi duguju.

Ovi ljudi su sumorni, depresivni. Zanemaruju i krše prava drugih ljudi. Može imati zabludne ideje, razlikovati se u sumnjičavosti, sumnjičavosti. Njihove ideje o okolnom svijetu i ljudima su iskrivljene na negativan način. Često pokazuju bijes i ljutnju. Agresivnim psihopatskim naredbama upravljaju unutarnjim svijetom svojih bližnjih. Ne mogu razumjeti da nanose bol svojim bližnjima.

Bolest poprima svoj najteži oblik kada osoba izvlači zadovoljstvo iz emocionalnog nasilja, pokušavajući se afirmirati na tuđu štetu. Izvana se sukob možda neće primijetiti, a rezultat može biti tužan za drugu stranu: od depresije do pokušaja samoubojstva.

Drugi narcisi mogu biti neugodni i nemiran. Stidljivost, bojažljivost, seksualna inhibicija skrivaju snove o vlastitoj veličini i veličini. Strah da se oslobode tih iluzija sprječava ih da djeluju tako da ih oni oko njih ne unište.

Narcisoidnost se također može očitovati u kaotičnim, neodgonetljivim seksualnim odnosima i nesposobnosti za ljubav. Tako se rađaju muškarci s Don Juan kompleksom, macho muškarci. U ženskom obličju poprima obličje fatalne, hladne, nepristupačne ljepotice.

Mazohizam se ponekad može dodati narcizmu. Takve osobe sebe vide kao najveće mučenike, stalno su u nesretnim, agresivnim vezama. Iskustvo patnje daje im pravo da se osjećaju superiorno u odnosu na sve ostale.

Ljudi koji boluju od ove bolesti imaju slab sustav vrijednosti. Pri gubitku dragih osoba teško im je izraziti tugu, gorjeti i oplakivati ​​brigu o dragoj osobi. Bljeskovi ushićenja zamjenjuju se dosadom, iritacijom. Nije osjećaj krivnje prema žrtvi ono što je može spriječiti da naudi drugome ili počini nezakonito djelo, već strah da će biti uhvaćena i dobiti kaznu.

Ovisnost ili parazitizam mogu postati komplikacija – želja da se iskoriste ljudi koji mogu pomoći njima ili državi. Nezaposleni narcisi mogu biti ogorčeni ponudom da dobiju posao.

Osnovni problemi sežu u rano djetinjstvo. U uvjetima skladne obitelji, pojava djeteta izaziva radost. U prvim mjesecima života roditelji osjećaju bezuvjetnu ljubav prema njemu. Sve manifestacije bebe izazivaju oduševljenje i emocije. On na neko vrijeme postaje središte maminog života. Zadovoljenje njegovih potreba ima primarnu ulogu. S vremenom se djetetov svijet širi. Shvaća: postoje ljudi oko kojih je također potrebno podijeliti ljubav i pažnju svoje majke. Ovako beba uči voljeti.

Majka je prva učiteljica ljubavi. Majčina hladnoća, nedostatak empatije, topline i pažnje već u djetinjstvu formiraju patološka obilježja narcizma. Želja za popunjavanjem deficita majčinske ljubavi i nježnosti progonit će takvu osobu čak iu odrasloj dobi. Sebe će zamišljati kao centar svemira, istovremeno će, skrivajući bol i ljutnju, idealizirati svoje roditelje.

Drugi razlog za razvoj narcizma je rano ocjenjivanje djece. Dijete dobiva ocjenu, vezuje se za pojmove "dobro" i "loše". Roditelji svoju djecu nagrađuju ljubavlju i pažnjom samo za uspjeh. I u budućnosti će cijeli njegov život biti usmjeren na dobivanje visokih ocjena. Kada se djetetu ne da razumjeti da je ono samo po sebi vrijedno, već zahtijeva stalno dokazivanje, nastaje narcistička trauma.

Narcisoidna majka ili isti otac odgajaju mladog narcisa na svoju sliku i priliku. Dijete nije prepoznato kao zasebna jedinka, već samo služi kao sredstvo za zadovoljenje svojih potreba i ispunjenje želja. Karakterne osobine, temperament djeteta se ne prihvaćaju. Zanemaruju se osjećaji, potrebe, želje. Vjeruje se da oni ne postoje. Osobnost je obezvrijeđena. Dijete je prisiljeno stalno biti na rubu odbacivanja. U pokušaju da preživi, ​​da dobije malo topline i osjećaja bliskosti, dijete, oponašajući roditelje, počinje obezvrjeđivati ​​i odbacivati ​​dio sebe koji roditelji osuđuju i pokušavaju iskorijeniti.

U takvom okruženju ne uvijek se formira narcisoidna osobnost. Trag takvog odgoja u karakteru može se očitovati u posebnoj osjetljivosti na sram, poteškoćama u održavanju granica u odnosima. Osobe s narcističkom traumom, kao i narcisi, skloni su se jako truditi kako bi zadržali osjećaj vlastite važnosti ili se šutke pokoravati drugima zbog straha od izljeva bijesa i agresije.

Pretjerana ljubav i divljenje roditelja prema svojoj djeci može posijati narcističke crte u djetetov karakter. Mogu se veličati i veličati od djetinjstva. Odrasli se boje da će se razviti kompleks manje vrijednosti, pogotovo ako je dijete vrlo rano pokazalo svoju darovitost ili su roditelji opsjednuti idejom o djetetovoj genijalnosti. Pseudogeniji često odrastaju u takvim obiteljima.

Pretjerana roditeljska briga i popustljivost također mogu biti leglo bolesti.

Ako primijetite neke znakove narcisoidnosti kod sebe, najbolji savjet je da se posavjetujete sa stručnjakom kojem vjerujete. Iskusni psihoterapeut pomoći će vam da otkrijete korijen problema i riješite ga u kraćem vremenu nego što ćete se sami boriti s njim.

Veliki plus je njegovanje zdravog samopoštovanja. Prihvaćanje vlastitih negativnih karakternih osobina i istovremeno prepoznavanje vlastite jedinstvenosti i vlastitih talenata omogućit će mu da stvori odgovarajuće mišljenje o sebi i prestane ovisiti o ljudskom govoru. U tome će vam pomoći samorazvoj, meditacija, sudjelovanje u grupnim treninzima.

Kao patološki poremećaj, narcizam zahtijeva ozbiljan tretman. Za određivanje stupnja narcisoidnosti psiholozi i psihijatri koriste se određenom metodologijom. To je test od 163 tvrdnje od kojih se za svaku morate složiti ili ne složiti. Kao rezultat toga, moguće je odrediti razinu na ljestvici od 18 točaka.

Narcisu je najteže shvatiti da je prosječna osoba. Ni veliki ni mali, nego obični, kojima ništa smrtno nije strano. Veliki mu je problem ostvariti sebe, vlastito „ja“ bez iluzija i fantazija o vlastitoj osobnosti. On ne zna tko je zapravo.

Veliku ulogu u ozdravljenju imat će pacijentovo okruženje tijekom liječenja i kvaliteta podrške koju će dobiti. Osoba treba steći iskustvo neevaluativnog prosuđivanja. Može činiti sramotne, kako mu se čini, stvari. Vrlo je važno da u takvim trenucima u blizini bude muškarac koji će ga smireno prihvatiti s toplinom i nježnošću, bez osuđivanja, bez kažnjavanja, optuživanja ili izazivanja osjećaja srama. Dobivanjem takve pažnje osjećat će se sigurno, zaštićeno i počet će se otvarati.

Doći će do spoznaje da kontakt s drugom osobom može biti ugodan. Možete dobiti zadovoljstvo i radost iz toplih prijateljskih i romantičnih odnosa. Drugim riječima, terapeut i rodbina trebat će dati pacijentu ono što majka nije mogla dati u djetinjstvu. Naravno, pri liječenju od narcisoidnosti nije potrebno odustati od težnji za velikim stvarima, ali će fiksacija na njih nestati i čovjek će pronaći ravnotežu u sebi.

Postoji još jedan pristup u liječenju bolesti. Nije uvijek moguće da pacijent odmah prepozna svoju dijagnozu. Stoga izravno govorenje o narcisoidnosti u odnosu na sebe ne mora dati rezultate.

U unutarnjem svijetu takvih ljudi često postoji značajna odrasla osoba: majka, otac, muž, čiji karakter ima narcisoidne sklonosti. Mnogo je učinkovitije započeti liječenje iscjeljivanjem odnosa pacijenta s takvom osobom. Specijalist treba naučiti pacijenta da razlikuje patološke značajke, narcisoidne manipulacije kojima voljena osoba pribjegava, te da s njom komunicira na zdraviji način.

Liječenje patološkog narcizma zahtijeva duga terapija, a možda se neće moći potpuno riješiti bolesti.

Narcisi su duboko usamljeni ljudi, žive život u patnji. Što je svjesniji izbor u korist ispunjenog i sretnog života i namjera da se tim putem ide ruku pod ruku sa stručnjakom, veće su šanse za uspjeh.

Vrijedno je reći nekoliko riječi o prevenciji bolesti. Svi znaju da je bolest lakše spriječiti nego liječiti. Budući da problem potječe iz djetinjstva, zdravo samopouzdanje se kod buduće odrasle osobe mora formirati od najranije dobi.

U odnosu važno je da roditelji svoje djece:

• podržavaju njihov osjećaj vlastite vrijednosti i neovisnosti o mišljenjima drugih;
• dopustiti djetetu da plače i pokazuje negativne emocije;
• priznajte svoju ljubav djetetu samo tako, bez isticanja ljepote, talenta ili djela;
• izraziti odobravanje za stvarno dostojno ponašanje ili rezultat, ne baš često i bez pretjerivanja;
• dati djetetu znanje da ono mora živjeti u društvu, dok društvo neće živjeti umjesto njega.

Ako u vašem okruženju postoji osoba s jasnim znakovima narcisoidnosti, bio to kolega, šef, rođak, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u interakciji s takvom osobom.

Narcisoidova navika obezvrjeđivanja, kritiziranja i ismijavanja može biti neugodna. Najbolje što možete učiniti za sebe u ovoj situaciji je ignorirati je i poboljšati svoje vještine u ciljanom području. Koncentracija na razvoj vlastitih sposobnosti, odgovarajuća procjena vlastitih zasluga i uspjeha smanjit će destruktivni utjecaj narcisa.

Ponašanje narcisa može se preslikati. Pričajte mu o svojim postignućima, znanjima i vještinama u kojima ste zaista jaki. Možda ćete se tako uzdići u njegovim očima i ravnopravno komunicirati.

Narcis nije uvijek despot i tiranin. Mogu biti dragi i ugodni ljudi. Kakvi god bili, najbolje što možete učiniti za sebe i za njih je prihvatiti ih onakvima kakvi jesu, a da pritom budete ono što jeste. To se posebno odnosi na bliske ljude s kojima se povezuju krvne veze.

Treba izbjegavati komunikaciju s malignim narcisom u okruženju. Njegove manipulacije i agresivno raspoloženje tijekom dugotrajne komunikacije mogu na vas djelovati destruktivno i iscrpljujuće.

Osjećaj ovisnosti o ovoj vrsti osobe je signal da sami prođete terapiju i oslobodite se kontrole takve osobnosti nad svojim unutarnjim svijetom. Pogotovo ako je manipulator bliska osoba. Toleriranje, opraštanje i mirenje sa situacijom neće donijeti olakšanje, neće nikoga izliječiti i neće riješiti situaciju. Svatko za sebe zaslužuje ljubav, brigu i poštovanje.

I na kraju - o jednoj nevjerojatnoj činjenici. Znanstvenici su istraživali uzroke narcizma na razini anatomije i otkrili razliku u volumenu sive tvari, stanju moždane kore i živčanih stanica kod osobe koja boluje od narcizma i zdrave osobe. Zdrava osoba ima više sive tvari, a razlike su utvrđene u dijelu mozga zaduženom za osjećaje suosjećanja i empatije. Iz ovoga možemo zaključiti da ključ uspješnog izlječenja bolesnika leži u tome da ga naučimo sposobnosti ljubavi.

Za više o narcizmu, pogledajte sljedeći video