Prednost glicina u depresiji - učinkovitost primjene, učinak na živčani sustav

Amino kiseline za tijelo su najvažniji građevinski materijal. Glicin je također aminokiselina koja je neophodna za pravilno funkcioniranje svih organa i sustava. Uz poboljšanje rada mozga, komponenta je potrebna za normalizaciju raspoloženja i metaboličkih procesa. Korisno je također i za depresiju, neuroze.

Glicin i njegove funkcije u tijelu

Prednost glicina ljudskom tijelu je očigledna: ona je zamjenska kiselina koja ulazi u tijelo od hrane i samostalno ga sintetizira.

Sinteza aminokiselina pojavljuje se samo u prisutnosti serina, treonina, kolagena, kalcija, željeza, vitamina skupine B (posebno B4 - kolina). Jednog dana, ljudsko tijelo proizvodi oko 3 g aminokiselina, s hranom koja dolazi 2. Funkcija komponente u tijelu:

  • normalizacija razine šećera u krvi, brzu konverziju glukoze u energiju, smanjenje vuče do slatkiša;
  • jačanje imunosti, razmišljanja;
  • sudjelovanje u hematopoeziji, sintezu hemoglobina;
  • regeneracija oštećenih tkiva, rana, opeklina od sunca;
  • optimizacija organa gastrointestinalnog trakta, funkcioniranje bubrega;
  • poboljšanje cirkulacije krvi,procesi disanja kisika;
  • posrednik distribucije korisnih tvari u stanicama, unutar epiderme;
  • profilaksa onkoloških bolesti;
  • poboljšanje proizvodnje kolagena, koja podupire mladež kože, zdravlje zglobova.

Uloga aminokiselina u funkcioniranju živčanog sustava

Utjecaj glicina s depresijom zapažen je uticajem na funkcioniranje živčanog sustava:

  • regulacija procesa uzbude, inhibicije;
  • sedativna akcija (uklanjanje nepotrebnog psiho-emocionalnog stresa, napadi panike), reljef nervoze kod pacijenata;
  • poboljšanje raspoloženja, stvarajući sklonost da pozitivno percipiraju okolnu stvarnost.

Koji proizvodi sadrže

Glicin je dio mnogih ukusnih namirnica bogatih proteinima. Da, tvar se može naći u kostima, koži, vezivnom tkivu ptica. Mnoge aminokiseline sadrže masne juhe, hladnoće, žele, marmelade, želatinu, ribu, mahunarke, banane, bundeve, mliječne proizvode, sireve. Približni sadržaj komponente:

Proizvod % sadržaja
Kuhana pileća koža 2,4
Kuhane svinjske uši 3
Mješavine, zobene pahuljice 0,8
Zec, teletina, jetra, jetra od govedine 1,6
parmezana 0,7
Šljunčane, gajbe, pastrve 1,5
orasima 0,7
kikiriki 1,6

Dobit i oštećenje glicina s neurozom i depresijom

Uzimanje nootropnih lijekova glicina s depresijom i neurozom, ne možete se suočiti ne samo s koristima aminokiselina, već i sa škodom psihi:

Prednost aminokiseline Bijes
Eliminira mentalne poremećaje, shizofreniju. Dugotrajno liječenje ugrožava kršenja metaboličkih procesa, metabolizam energije, nastalo u procesu raspadanja, akumuliraju aminokiselinsku kiselinu.
Ubrzava liječenje rana, čireva. Može ometati apsorpciju određenih lijekova - njegova interakcija s lijekom još nije potpuno shvaćena.
Neutralizira učinke srčanih napada, udaraca. Nije prikladna za malu djecu, trudnice i dojilje koje su zaposlene u proizvodnji ljudi, koje zahtijevaju brzinu reakcije, pažnju, prijevoznim vozilima.
Poboljšava funkciju prostate.
Eliminira nesanicu.
Pruža povećani ton mišića.
Smanjuje žudnju za alkoholom.

Nuspojave

Stalno uzimanje glicina kao antidepresiva može biti popraćeno nuspojavama:

  • mučnina, povraćanje, proljev;
  • edem usne šupljine;
  • vrtoglavica;
  • osip, svrbež kože;
  • brzog otkucaja srca;
  • poteškoće u disanju;
  • umor.

Učinkovitost primjene - mišljenja za i protiv

Većina znanstvenika i liječnika obično misle da uzimanje glicina s depresijom nije potrebno. Dovoljno jestvaranje tijela i dolazak izvana s hranom. Prihvaćanje tableta s aminokiselinama u visokoj dozi mora biti strogo zasnovano na indikacijama, izbor lijekova provodi liječnik na nedostatku komponente. Preporuča se samoopredavanje lijekova.

Kod depresije, glicin se propisuje kada stanje osobe prati tjeskoba, oštra promjena raspoloženja. S mentalnom pasivnošću, umorom, lošom izvedbom, uzimanjem tableta može pomoći, ali s umjerenim i teškim oblicima bolesti - ne u sili. Glicin može imati placebo učinak, ali sve ovisi o pojedincu. Beskorisno je piti pilule ako stalno dramatizirate negativne u životu i "napunite" svojstva.

Videozapisi

Informacije iznesene u članku su informativne prirode. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.