Bolesne infekcije i njihovi uzroci: propuh i klimatizatori, kupanje u vrućem vremenu

Zašto je ljeti lakše prehladiti nego zimi? Koja sredstva narodne medicine mogu se naći na bilješci?

Ljeti se čini da je jednostavno nemoguće razboljeti se. U međuvremenu, medicinska statistika potvrđuje činjenicu: što je vrijeme toplije, to je bolja prilika za prehladu. Ljeti se količina ARI povećava za 20%, a tonzilitis postaje sezonska bolest. Liječnici kažu da imunološki sustav osobe pati ne samo od hladnoće, nego i od vrućine. Toplina uzrokuje rad svih sustava u poboljšanom načinu rada i jednostavno ne ostaje u borbi protiv infekcija.

Prekomjerna sunčeva svjetlost izaziva proizvodnju velikog broja slobodnih radikala, koji pak podvrgavaju stanice masovnom "bombardiranju" i dalje potkopavaju zaštitne sile. Kako bi se osiguralo da se imunološki sustav ne istroši, on ne "pljuje":

Ne držite se na suncu u vrućem vremenu od 11 do 16 sati.
Pijte običnu vodu 2-3 litre,
Odustati od teške hrane.

Obično se prehlada pojavljuje na pozadini prekomjernog hlađenja i aktivacije infekcije (virusne ili bakterijske), ali u vrućoj sezoni glavni razlog razvoja svih prehlada je razlika u temperaturi koja je moguća pri tuširanju, kupanju, korištenju hladnih napitaka i sladoleda.

Proteze

U vrućini, često svjesno raspoređujemo ladicu kuće, otvarajući sve prozore odjednom. Ako se budite iz vrućine, otvorite prozor i sjedite u toplom vjetru, on će reagirati s hladnoćom ili čak upalompluća; također kroz skice ljudi razvijaju sljedeće bolesti, kao:

otitis,
upala mišića,
bubrezi,
međurebarni živci,
trigeminalni živac,
radikulitis se pogoršava.

Dokazano je da je hipotermija jednog, čak i mali dio tijela, koji se javlja tijekom propuha, ponekad opasniji od učinka hladnoće na tijelo kao cjelinu. Zašto se to događa? Kod temperaturnog kontrasta dolazi do spazma krvnih žila koje opskrbljuju krv živčanim vlaknima mišića, što dovodi do grča i izaziva upalu. Budući da se u toplini smanjuje imunitet, raste rizik od boli. Upala koja se javlja u pozadini skica, zahtijeva poseban i uvijek dugotrajan tretman.

Ako se i dalje "ispružite", stavite na oštećeno područje posebnu protuupalnu, zagrijavajuću mast (ona će zagrijati mišiće i poboljšati cirkulaciju u njoj), popiti topli čaj i otići u krevet. Trebali biste biti pažljivi na sljedeće simptome:

kontinuirana bol (u mišićima, glavi),
povećanje temperature, u ovom slučaju, važno je da se što prije posavjetujete s liječnikom, kao vjerojatnost da su ti znakovi ozbiljne bolesti (neuralgije, poput potiljnog živca ili neuritisa) preveliki.

Kupanje

Kada se vrući dan umotamo u hladnu vodu iz tuša ili uronimo u hladnu vodu, s oštrim temperaturnim kontrastom, slabi se samo opća, ali i lokalna imunost, nanosi se udarac u kardiovaskularni sustav.

Uši, nazofarinks i intimna tijela igraju tu uloguU slučaju uloge "vrata" na putu infekcije, tijelo gubi sposobnost da se nosi s opasnim bakterijama, a mi smo bolesni. Nakon dugotrajnog kupanja često dolazi do:

otitis,
ARS,
SARS,
bolesti genitourinarnog sustava (od drozda, cistitisa do upale bubrega).

Kako bi se to izbjeglo:

Ne kupajte se u hladnoj vodi;
Nakon dužeg boravka na otvorenom suncu (opekotine od sunca), vodu treba postupno uvesti, nemojte odmah roniti (ako oštro uronite u hladnu vodu, temperatura tijela brzo pada, što uzrokuje prekomjerno hlađenje).
Da biste izbjegli neželjene učinke, sjedite u sjeni prije kupanja i tako vratite normalnu tjelesnu temperaturu.
Pobrinite se da se djeca ne kupaju "na crvenilo", to je izravan znak snažnog pregrijavanja.
Drugi neprijatelj našeg zdravstvenog stanja u vrućini je mokra odjeća. Kada dobijete puno vode, izaći iz vode, vlaga na mokrim kupaći kostim počinje isparavati, tako da postoji hipotermija u tijelu, i kao rezultat razvija cistitis ili drozd. Dakle, već na kopnu potrebno je osušiti ručnikom i presvući odjeću u drugu.

Tuš

U vrućini želim se osvježiti i stati pod mlaz hladne vode. Ako se ne želite suočiti s hladnoćom, čuvajte se takvih želja. U toplini je bolje uzeti tople tuševe; što je manja razlika između temperature zraka i vode, to je manji rizik obolijevanja.

Klima uređaj

To je glavni krivac prehlade, pojava boli u ramenima i vratu.To je vrijedno sjediti pod protok hladnog zraka, kao što mišići reagiraju na to s akutnom boli. Osim toga, klima uređaj super-sušenje zraka, a istovremeno i sluzav nos, služeći kao zaštitne barijere protiv infekcije, tako da su virusi tako lako ispuštaju u tijelo; ljudi koji su dugo vremena bili u sobi s klima uređajem, nailaze na takvu neugodnost kao nemrtvi.

Da biste se zaštitili, trebali biste se držati podalje od radne klime, nemojte biti izravno pod mlazom hladnog zraka (bolje je poslati mlaz zraka što je više moguće), ali ako ne idete nigdje, onda se opskrbite toplim stvarima (oblačite ih svaki put, jer je to čudo tehnologije će početi stvarati vremenske prilike u kući ili u začepljenom uredu, ili kada idete u kupovinu u najbliži supermarket, gdje su na svakom koraku instalirani rashladni uređaji i klima uređaji).

Također je važno naučiti kako pravilno postaviti temperaturu na instrumentu, glavno pravilo - ne bi se trebalo značajno razlikovati od ulične temperature (optimalna razlika je 4-6 stupnjeva); Takvo pravilo bit će prikladno za kontrolu klime u automobilu. Kada se vraćate kući, postavite temperaturu na 1-2 stupnja niže nego na ulici, a nakon što aktivirate svoje mogućnosti prilagodbe, možete je spustiti za 2-3 stupnja.

Zgrade prate stanje filtera u klima uređaju; ako se mijenjaju rjeđe nego što je navedeno u uputama za uporabu, počinju nakupljati bakterije. Kao rezultat toga, jedinica počinje otpuhivati prašinu i prljavštinu, voziti ih okolosobi

Sladoled i hladna pića

Korištenje ovih proizvoda dovodi do trenutnog hlađenja nazofarinksa, upale palatinskih tonzila, a kao posljedica toga, provokacije angine kod starijih osoba. Oštar kontrast temperature može se lako prenositi samo od kaljenog organizma.

Da ne bi ljetni dani proveli na tretmanu i borbi protiv infekcija, pokušajte ne piti ledena pića (ili to učiniti kroz slamu, bez žurbe, s malim gutljajima), i jedite samo podtanalo sladoled (polako i male komadiće tako da je to učinio usta da se "ugrije").

Napomena!

Topli čaj može ugasiti žeđ čak i bolje od ledene gazirane vode.

Ako bolesti koje pokupite tijekom ljeta nisu toliko ozbiljne da se liječe uz pomoć lijekova, odnose se na narodnu medicinu i prirodne lijekove koji pružaju odgovarajući terapeutski učinak na tijelo, brzo i tiho, a da ne daju nuspojave. Budući da se tijekom tople sezone često razvijaju i razvijaju razne bolesti, uključujući i "ljetnu gripu" uzrokovanu virusima.

Kako biste izbjegli obolijevanje od antibiotika, s prvim simptomima slabosti, obratite se prirodnom priboru za prvu pomoć.

Zeleni čaj. Ovo piće je u stanju prevladati virus herpesa, koji također može biti poznat u vrućim danima. Ako nemate pri ruci antivirusnu mast, samo zakuhajte zeleni čaj (ali ne u vrećicama). Čaj sadrži tanine koji će osušiti zahvaćeno područje kože herpetičkim mjehurićima i time zaustaviti rast virusa. Namočite u jedva toplom čajnom vatu i stavite ga na zahvaćeno područje (ponovite postupak 3-4 puta dnevno).
Luk i med. Ako imate bolove u donjem dijelu trbuha, a češće je mokrenje (gdje je teško suzbiti apetit), najvjerojatnije se razvija cistitis. Pripremite pire luk (preliminarno ga treba slomiti i peći), koristi se kao oblog, dodajući na dno trbuha 30-40 minuta. Ili spojite sok od rotkvice (po mogućnosti crni) i med - prirodni antibiotik (omjer 1: 1); Pijte 10-15 ml 3-4 puta dnevno (nakon redovnog obroka). Savjetujte 2-3 puta dnevno da resorbirate 1 žličicu meda s prvim znakovima kinina.
Također, iz sintije će pomoći sok od brusnica. Sok od brusnica ima diuretski učinak i ubija bakterije koje se razmnožavaju u mjehuru, uzrokujući time cistitis.Pripremite ljekovito piće: iscijedite sok od soka brusnice (500 g), razrijedite ga vodom (2 litre) i dodajte šećer (200 g); zatim pošaljite piće na štednjak, obojite ga 1 minutu, a zatim ohladite.