Kolesterol: norma, liječenje i prevencija

O kolesterolu: razina u krvi, snižavanje kolesterola bez kolesterola

Svatko je odavno svjestan štetnosti kolesterola s porastom normalnih razina u krvi. Međutim, nisu svi ljudi mogu ispravno i točno odrediti što je to toliko štetno, kao i što šteta može dovesti do zdravlja.

Među netradicionalnim terapijskim metodama su nadaleko poznate:

  • - čaj od kolesterola,
  • - tinktura zobenih mekinja,
  • - svježe iscijeđeni sokovi od mrkve, jabuka
  • - ljekarničke biljne zbirke,
  • - fitokemija.

Valja napomenuti da je kolesterol, ili kako je ispravno imenovan iz medicinske točke kolesterola, mastolika tvar koja bi trebala biti prisutna u svakom živom organizmu. Mjesto njegovog formiranja u ljudskom tijelu je jetra.

U prirodi postoji nekoliko vrsta kolesterola:

  • - onaj koji se sintetizira u samom ljudskom tijelu;
  • - proizvodi se u životinja, kao iu određenim vrstama riba, biljaka i gljiva.

Stoga treba napomenuti da samo 1/4 norme kolesterola ulazi u tijelo s hranom i raznim aditivima, a ostatak se sintetizira u tijelu radi dostatne učinkovitosti i energetske vrijednosti.

Pravilnost norme kolesterola u krvi treba pratiti tako pažljivo kao, na primjer, hormonsku ravnotežu u tijelu. Nedostatak ili, obrnuto, višak ove tvari može dovesti do nepovoljnih ili čak vrlo tužnih događaja. Međutim, visoka razina kolesterola u krvinalazi se mnogo češće od njegove mane.

Razmotrimo koji su uzroci njegovog viška, liječenja i preventivnih mjera, a koji se najbolje koristi za snižavanje kolesterola.

Norma sadržaja kolesterola u krvi

Ispravna razina sadržaja lipoproteina niske gustoće (kolesterola) u ljudskom tijelu trebala bi iznositi 70 mg /dl. Međutim, s individualnom normom za svaku osobu, ova brojka može varirati od 65 do 100 mg /dl. Kada dođe do abnormalnog porasta lošeg kolesterola u ljudskoj krvi, uključeno je dijetetsko liječenje s niskom razinom životinjskih masti.

Povećani kolesterol u krvi treba uzeti u obzir povećanje normalne stope za 1,5 puta od norme. S ponosno visokim porastom, pacijent je odmah prepisao lijekove s naknadnim praćenjem zdravlja liječnika.

Funkcija kolesterola u krvi i njezini štetni učinci s viškom:

    Kolesterol u krvi sprječava kristalizaciju ugljikohidrata u staničnim membranama.
  1. Povećava prodor hranjivih tvari u ćeliju njihovih djelovanja.
  2. igra važnu ulogu u reproduktivnom sustavu koji proizvodi hormone kao što su androgeni i estrogeni, te je pomoćno sredstvo bez kojeg se ne mogu pojaviti hormoni u nadbubrežnoj žlijezdi (kortizon, aldosteron).
  3. Važno za metabolizam vitamina, omogućava prijenos sunčevog svjetla koje nastaje u tijelu na kolekalcirol (vitamin D).
    4. Uz to se proizvodi žuč. Pomaže živčanom sustavuIzoliranje živčanih vlakana od prenapona pomaže apsorpciji masnih kiselina.

Dakle, nije samo kolesterol štetan učinak na ljudsko zdravlje i njegov višak u tijelu.

Primijenjeno liječenje

Liječenje visokog kolesterola obično obavlja liječnik terapeut. Nakon niza propisanih analiza, odnosno hormona, razina kolesterola u krvi započinje selekciju lijekova.

Podijeljeni su u nekoliko skupina:

  1. Statini - u ovoj skupini lijekova, jedan aktivni sastojak - simvastatin. Oni su se, dokazali svoju učinkovitost, ipak moraju koristiti s velikim oprezom. Poznat je po izraženim nuspojavama. U pravilu, to je razvoj otoka kod nekih pacijenata, rizik od neplodnosti iz spolne sfere, poremećaji u živčanom sustavu, rizik od oštećenja dišnog sustava i razvoj astme. Kako bi se izbjeglo sve gore navedeno, pacijent mora strogo poštivati ​​sve lijekove i ni u kojem slučaju ne smije propisati lijek sebi.
  2. Skupina lijekova koja snižava kolesterol u bolesnika s dijabetesom. U tom slučaju, lijek treba uzimati sustavno i uz pomoć njih možete postići poboljšanje.
    3. Priprema satena na bazi atorvastatina i rosuvastatina treba uzimati samo u ekstremnim slučajevima, pod uvjetom da je nemoguće pomoći pacijentu s drugim medicinskim metodama.

Ne treba zaboraviti da su prehrana i način života ljudi važni za snižavanje kolesterola. Naravno, analiza ismanjuje unos kalorija. Izuzmi:

  • - Pečeno,
  • - dimljena jela,
  • - povećati broj voća i povrća,
  • - Mesne proizvode treba kuhati s pitama,
  • - u prehranu dodajte morsku ribu, mahunarke i žitarice.

Brzo smanjenje kolesterola dostupnim sredstvima bez lijekova

Narodni lijekovi poput zelenog čaja mogu pomoći u smanjenju kolesterola - to je vjerojatno najmoćniji prirodni antioksidans koji će pomoći u zaštiti ljudskog imunološkog sustava od prehlade.

Da bi utvrdili njegove koristi, američki znanstvenici proveli su dugu studiju o pacijentima s povišenim kolesterolom u krvi. Pod uvjetima ovog postupka, morali su dugo piti zeleni čaj.

Ovisno o visokoj razini kolesterola u krvi za pacijenta, propisan je period propisan za lijek. Minimalna i maksimalna vremenska ograničenja ispitanika bila su u razdoblju od tri tjedna do tri mjeseca. Nakon toga su svi pacijenti dobili test krvi na sadržaj kolesterola u krvi, a istraživanja su pokazala značajno poboljšanje normalizacije tvari, au nekim slučajevima i normu sadržaja kolesterola u krvi.

Sve je to zbog prisutnosti posebne komponente u zelenom čaju, koja potiče uklanjanje toksičnih tvari iz tijela, regulira ravnotežu ugljikohidrata i čak može regulirati metabolizam ljudi s tendencijom povećanja težine.

Učinak se može povećati dodatnim komponentama, tjkoristiti tinkture iz hranjivih biljaka, na primjer, divlja ruža, majka-i-maćeha, gospina trava. Sve ove komponente se miješaju i pune ključalom vodom. Potrebno je dati čaj od 30 minuta do 1 sat. Također je vrijedno obratiti pozornost na smanjenje učinka lanenog sjemena i lanenog sjemena na normalizaciju.

Važno je napomenuti da je za održavanje normalnog kolesterola nužno da je količina biljne hrane veća od one koja se odnosi na konzumaciju mesa. Ne postoji ništa s prisilnim vegetarijanstvom, ali to će pomoći u smanjenju povećanja kolesterola u budućnosti, kao i održavanju zdravlja u obliku. Čaj s visokim kolesterolom treba uzeti u velikim porcijama.

Sprječavanje

Mjere za sprječavanje hiperholesterolemije pomoći će smanjiti stopu ishemijske bolesti, pojavu aterosklerotskih plakova na krvnim žilama, smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara u razdoblju starenja, kao iu mlađoj dobi.

Da bi se poduzele preventivne mjere za održavanje zdravlja, ne bi trebalo slijediti samo postavljanje ispravne dijagnoze i primanje kvalificirane medicinske pomoći, nego i mogućnost pojave te dijagnoze. Uostalom, upravo iz hiperkolesterolemije koja se može povezati s genetskim čimbenikom, osoba se upozorava da njegovi najbliži srodnici imaju problema s povišenim kolesterolom.

Dim može biti glavni neprijatelj - to je uglavnom u potpunosti ili barem djelomično smanjiti unos nikotina u tijelu, što će vam pomoći da izbjegnete ne samoproblema s kolesterolom, a također ublažava mnoge druge zdravstvene probleme koje nikotin može uzrokovati. Važno je zapamtiti da pušenje ima negativan utjecaj na zdravlje. Izbjegavajte ulazak u tvrtku u kojoj pušite, ako je moguće, ne udišite dim cigarete.

Sljedeća preventivna mjera opreza bit će povećanje tjelesne aktivnosti, uključivanje u svakodnevnu šetnju na otvorenom, eliminiranje emocionalnog stresa iz života. Takva naizgled jednostavna pravila prevencije pomoći će ne samo zaštiti sebe od povišenog kolesterola i smanjiti ga, već i oduzeti mnoge druge bolesti.