Sadržaj
Među istinskim Teamenima, godinama, ne ugasiti kontroverzu oko toga koja od mnogih vrsta čaja ima najintenzivniji i najsvjetliji okus i miris. Naprotiv, sljedbenici zdravog načina života više se ne bave estetskim svojstvima čaja, već opsegom u kojem je ovo piće dobro za zdravlje.
O toj se temi može raspravljati već dugo vremena - koju vrstu čaja možemo nazvati najkorisnijom? A tu su i one vrste čaja koje možete uživati ujutro i prije odlaska u krevet, a da ne oštetite svoje zdravlje? Pokušajmo razumjeti ovaj problem.
Koja je tajna najkorisnijeg čaja?
Danas je raznolikost sorti, vrsta i marki čaja teško iznenaditi iskusne ljubitelje čaja - oni pokušavaju probati sve novosti čaja koje se povremeno pojavljuju na policama trgovina. U piće dodajte korisna bilja, suho voće, bobice, pa čak i začine. Kako se ne bi upleli u ovu raznolikost vrsta čaja? To se može učiniti jednostavno, morate odmah skrenuti pozornost na ono što je osnova napitka, takozvani temelj čajnog napitka, koji će odrediti nekoliko glavnih svojstava odabranog pića.nekako Tada biste trebali obratiti pažnju na aditive koji se najčešće dodaju kako bi okus pića postao življi i bogat. Bolje je ako se radi o prirodnim biljkama i sušenim komadima voća ili bobicama umjesto umjetnih okusa. One mogu negativno utjecati na korisna svojstva pića i oslabiti djelovanje hranjivih tvari u njegovom sastavu.
Zbog pravde treba napomenuti da ne postoje štetne vrste čaja - koje su u određenoj mjeri korisne za naše tijelo. Svaka od sorti čaja ima svoja svojstva i svojstva, koja određuju njezinu korisnost i količinu u kojoj se treba konzumirati. Stručnjaci u području čaja savjetovati da ne koristite isti čaj za nekoliko godina za redom i obratite pozornost na sorte čaja, uzgaja u različitim kutovima zemlje.
Dakle, kako izabrati najkorisniji čaj među mnogim vrstama?
Moguće je imenovati nekoliko vrsta čajnih napitaka koji posjeduju gore navedena svojstva.
Zeleni čaj jedan je od najkorisnijih čajeva
Vrijedno je spomenuti glavna ljekovita svojstva ove vrste čaja:
- Promiče normalizaciju metabolizma i metabolizma vode i soli;
- Dobro jača imunitet;
- Depresija depresije i smiruje živce;
- Dugotrajna uporaba zelenog čaja značajno smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
- Jača zube i desni.
Crni čaj - još jedna vrsta korisnog čaja
Čini se da je najpopularnija vrsta čaja u svijetu crna. Ova vrsta čaja s pravom se ponosi činjenicom da je lider u prodaji u većini zemalja svijeta, budući da je njezina ocjena najjeftinija i dostupna za prodaju čak i vrlo siromašnim ljudima. Napravljen je samo od listova čaja, koji su prošli temeljitu fermentaciju.
Korisna svojstva:
- Smanjuje kolesterol;
- Redovita uporaba može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara;
- ima antiseptička svojstva, neutralizira mikrobe i patogene;
- Smanjuje vjerojatnost razvoja raka;
- Osobito korisno za osobe s niskim krvnim tlakom, koje podižu zbog visokog sadržaja kofeina u sastavu;
- Pomaže u borbi protiv migrene i bolova u mišićima;
- Bogati vitaminima i antioksidansima.
Još jedan od najkorisnijih čajeva je bijeli čaj
Ova vrsta napitka smatra se jednom od elitnih sorti i dobila je ime zbog svoje boje - lakša je od zelene i ima ugodnu bež boju. U njemu je manje kofeina nego u drugimZbog toga nutricionisti preporučuju uporabu neposredno prije spavanja. Napravljen je od najmlađih listova čajnog grma i čajnih pupoljaka, koji se obično skupljaju ručno. Njezini listovi su najmanje obrađeni pa ima vrlo blag okus. Bijeli čaj sadrži maksimalnu količinu vitamina i aminokiselina, čiji se ekstrakt često dodaje kozmetici za kožu - maskama, kremama i pilingima. Uz pomoć izvarka bijelog čaja, možete osvijetliti kožu kod kuće, čineći je hladnijom.
Osnovna korisna svojstva bijelog čaja
- jača srce i krvne žile;
- promiče poboljšanje imuniteta;
- Smanjuje rizik od razvoja karijesa i kamenca;
- Poboljšava izgled kože i pomlađuje tijelo.
Čaj za bombone
Karkka se ne može nazvati čajem u punom smislu te riječi, jer nije izrađena od čajnog grma, nego iz druge biljke, ali s njom korisna svojstva u njemu nisu manja nego u običnim čajevima. Ovaj čajni napitak često se naziva crvenom bojom zbog ugodne hladnoće, zahvaljujući kojoj se naziva i kraljevskim pićem. Ova boja je zbog činjenice da je napravljena od biljke koja se zove hibiskus, ili na drugi način, nazvana Sudanska ruža. Ako pijete vrući krumpir, pomaže povećati pritisak, a ako pijete hladnu vodu u hladnoj vodi, to je ne smanjuje loše. Ova biljka se smatra vrlo korisnom za zdravlje zbog visokog sadržaja vitamina, aminokiselina, pektina i elemenata u tragovima. Posebno korisno za zdravlje žena: Koristi se u kozmetologiji za poboljšanje rasta kose i pomlađivanje kože, kao i sredstvo za gubitak težine.
Glavna terapijska svojstva kartice:
- Normalizira arterijski tlak, jača zidove posuda;
- Poboljšava funkcioniranje organa za probavu i jetru;
- Ublažava stres i kronični umor;
- Smanjuje rizik od razvoja malignih tumora;
- Bolovi u zglobovima; Pomaže u borbi protiv mamurluka i uklanja alkoholne toksine iz tijela.
Crveni čaj
Drugi najkorisniji čaj je crven. Ova sorta ima još nekoliko imena. U različitim zemljama to se zove na svoj način - to je crveni oolum, tirkizno. Ona se razlikuje od vrste crnog čaja metodom obrade čajnog lišća. Proces fermentacije traje manje od crnog čaja, tako da ima vrlo bogat okus i manje hranjivih tvari koje sadrži. Također se primjenjuje na elitne čajeve i izrađuje se samo od mladog čaja.
Ova klasa sadrži najviše korisnih tvari - flavanoida, organskih kiselina, polisaharida, kinona i raznih enzima. Čak i prije uključuje mnogo eteričnih ulja i prirodnih aromatičnih tvari, zahvaljujući kojima crveni čaj ima jedinstvenu aromu. Također sadrži magnezij, mangan, željezo, natrij i kalij.
Korisna svojstva crvenog čaja
- potiče ubrzavanje metaboličkih procesa u organizmu; Ima snažan umirujući učinak, pomaže u borbi protiv nesanice i smiruje živce;
- Smanjuje rizik razvojabolesti gastrointestinalnog trakta, pomaže u liječenju ulkusa i kolitisa;
- Bori se s oticanjem kože, uklanja toksine iz tijela;
- Tretira nesanicu zbog gotovo potpunog nedostatka kofeina.
