Kako zauvijek prekinuti vezu s mužem: s oženjenim, ljubavnikom, voljenim, voljenim mužem - savjet psihologa

Ako želite trajno prekinuti vezu, ali imate određenih poteškoća u razumijevanju situacije sa svojim partnerom, savjetujemo vam da koristite sljedeće informacije.

Naravno, žene najviše pitaju psihologe o tome kako pronaći i zadržati ljubav. I, sukladno tome, većina članaka i video treninga na mreži je na ovu temu. No zapravo, prekid veze s mužem također je relevantna tema jer se, nažalost, događa da shvatite da nema daljnjeg razvoja odnosa ili ga više ne želite.

Naravno, u takvim slučajevima želite da rastanak bude što bezbolniji. Danas smo za vas prikupili savjete iskusnih psihologa o tome kada razmišljati o rastanku, kada i što reći i kako postupiti.

Ako je vaš partner u braku: kako se razvesti od muža?

Danas veze s bračnim partnerom više ne iznenađuju. Često se ženama i djevojkama koje su dugo same takve veze čine najvećom srećom. Vatrena strast, darovi, cvijeće i briga mogu vam se isprva zavrtjeti u glavi, no s vremenom dolazi do spoznaje da se ozbiljnije veze i obiteljsko ognjište jedva isplati čekati.

A ako vaši životni planovi uključuju obitelj i djecu, onda bolje potražite nekog drugog kandidata, budući da ste oženjenim muškarcima često praznik i predah od sive svakodnevice. Naravno, rezultat takvih veza može biti različit, ali ako vaši nagovještaji o braku naiđu na mrtvi zid, saberite se i smognite snage krenuti dalje.

• Za početak morate shvatiti da su odnosi s oženjen muškarac (čak i s velikom ljubavlju) mogu si to priuštiti samo one djevojke koje još ne planiraju imati obitelj i općenito graditi ozbiljne veze. A i oni kojima nije neugodno što će vikend najvjerojatnije provesti sami, a ni šetnja gradom po danjem svjetlu vjerojatno neće ići.
• Odnosno, ne treba u početku računati na zdravu ljubavnu vezu s odlascima u kino, šetnjama sa zajedničkim prijateljima itd.

VAŽNO : Statistika kaže da je manje od pet posto muškaraca koji imaju obitelj teoretski spremno ostaviti sve za novu vezu i još ih se manje odluči na to. A polovica muškaraca koji su se odlučili na razvod kasnije se vraćaju bivšim ženama.

• Dok izlazite s oženjenim muškarcem u vašoj vezi, on nalazi svojevrsnu potvrdu vlastite savršenosti, važnosti i muške snage. Nastojite na sve načine održati atmosferu odmora za njega, i biti savršen za njega.
• Ali čim postanete njegova žena, osjećaj odmora će nestati i on će se morati suočiti s drugom stranom vas - nećete uvijek gorjeti od strasti čekajući njegov dolazak, a vi morat će preuzeti i ne uvijek ugodne kućanske poslove.
• Mora se reći da su ljudi vrlo racionalni i vrlo osjetljivi na uspostavljeni poredak života. A ako ćeš prije ili kasnije postati supruga s nježnom i slatkom Hurijom, čemu onda on svoj život okrenuti naglavačke, jer će se utopiti u novoj rutini?
​​​​

Čak i ako oženjeni muškarac gaji iskrene osjećaje prema vama, on na vašem pragu vara svoje rođake i mora živjeti u laži. Osim toga, i sami postajete suučesnik u laži. Je li to sudbina koju želite sebi i voljenoj osobi?

• Varajući svoju ženu, vara te dajući iluzorne nade za obitelj. Vrijeme koje krade od svoje djece i žene daje vam kao milostinju. Kao rezultat toga, i vi ćete biti prevareni, jer on neće napustiti svoju obitelj. Trebate li ovo ili se možete trajno razvesti od muža?
• Čak i ako vam vaš ljubavnik kaže da ne spava sa svojom ženom, u stvarnosti je vjerojatnost da nakon ljubavnih užitaka s vama ode u krevet sa ženom više nego velika. Mnoge muškarce jednostavno pali pomisao da ga dvije žene žele.

Svaki predstavnik muškog spola, stvarajući kućno ognjište i opremajući ga, ulaže u njega i moralno i materijalno. A ako su moralni troškovi prilikom podjele imovine, koji se obično ne uzimaju u obzir, onda mogućnost podjele svega što je kupljeno mukotrpnim radom i ljubavlju za stvaranje udobnosti u kući može donijeti bilo kakav užas. Muškarcima je u ovom slučaju bolje da ništa ne mijenjaju.

Kako se konačno razvesti od oženjenog muškarca, ako ste se na to odlučili?

Taktike

Mnogi psiholozi savjetuju da se postupno udaljite od muža kako proces rastanka ne bi bio previše bolan. Za početak se pomirite s tim da on s vama nikada neće moći stvoriti obitelj, budući da već ima obitelj koju neće ostaviti zbog vas. Vrijeme je vaša najveća vrijednost i ne treba ga trošiti na nemoguće snove, bolje je da sve svoje snage usmjerite na pronalazak nekoga tko će voljeti i štititi samo vas.

Za početak, počnite s malim - mnogo je razloga za otkazivanje sastanaka, nemojte sami preuzimati inicijativu i zovite rjeđe. Osim toga, pokušajte više komunicirati s frendicama – idite u kino, bar ili kafić, idite na odmor s djevojkom ili majkom, učinite sve da se zabavite i ne razmišljajte o muškarcu od kojeg se rastajete.

Razgovor

Sve što kažete svom mužu tijekom posljednjeg razgovora bolje je unaprijed dobro razmisliti. Vrlo smireno i što je moguće taktičnije objasnite da stvarno želite svoju obitelj ili samo zdrav normalan odnos s potencijalnom osobom i stoga ne vidite smisla u daljnjim sastancima.

Ne biste trebali voditi takav razgovor kod kuće. Bolje je odabrati mjesto za njega gdje ima mnogo ljudi - tako možete izbjeći manifestaciju ljutnje ili drugih neželjenih emocija od strane vašeg partnera, a vama će biti lakše.

Što učiniti nakon konačnog rastanka s oženjenim muškarcem?

Ne biste trebali razmišljati o ideji da je s krajem veze i život gotov. Bolje razmislite što ćete raditi u slobodno vrijeme nakon rastanka - pronađite novi hobi, bavite se sportom ili plesom, bolje si uredite život - savršenstvu nema granica i za sve to konačno imate vremena.

• Ne ostanite sami – idite na zabave, prezentacije i radionice. Okružite se zanimljivim ljudima.
• Izbjegavajte sastanke s bivšim. Ne posjećujte mjesta na kojima bi se mogao pojaviti s obitelji ili prijateljima, ne hodajte ulicom u kojoj radi ili živi. Brzi pogled može razbjesniti dušu, a vaša će odlučnost izblijediti.
• U slučaju da vaš bivši ne želi prekinuti i pokušat će nastaviti vezu, ponovno mu objasnite da vas to iz nekog razloga ne zanima.
• Ako vas muž otvoreno maltretira, možete zaprijetiti svojoj ženi da ćete sve ispričati. Najvjerojatnije će vas pustiti.

Ne žalite ni za čim i ne dajte mu priliku da vam se vrati samo obećanjem da ćete nešto promijeniti.

Ako želite trajno prekinuti vezu s ljubavnikom: što trebate učiniti?

Ponekad se dogodi da udate žene imaju seksualne partnere sa strane. Naravno, želite se odmoriti od svakodnevnog života i unijeti neke svijetle emocije i trenutke u svoj život, koje, nažalost, ne biste trebali očekivati ​​od svog supruga - obiteljski život, djeca i opća kućanska pitanja često uništavaju svu romantiku.

Da ne kažem da ljubav blijedi, jednostavno za nju nema dovoljno vremena i energije. U takvim trenucima pojavljuju se muškarci koji nam se na trenutak učine privlačnijim od muškaraca, a mi podlegnemo slabosti.

Žena se ponaša kao zavodnica ili je i sama žrtva iskušenja - odnosi sa strane, sve laži i nelagode povezane s njima postaju dio naše stvarnosti. Neko vrijeme nam je dobro i afera daje osjećaj punoće života, ali brzo prođe i takve veze postanu teret.

Da bi konačni rastanak s mužem prošao bez zamjerki, prijetnje i glasne svađe, koristite uz savjete stručnjaka iz područja psihologije o kojima ćemo govoriti u nastavku:

• U ovom slučaju, strategija prekida veze treba razvijati, uzimajući u obzir i vašu odlučnost da prekinete vezu i želju partnera. Prije svega, treba uzeti u obzir njegov karakter, psihotip i temperament - to će pomoći odabrati prave radnje i ne lomiti drva za ogrjev.
• Psiholozi preporučuju određeni model ponašanja za rastanak s partnerima različitih psihotipova.
• Ako pored sebe imate kolerika, pokušajte ga natjerati da sam prekine vezu. Ove osobe su vrlo impulzivne i ne podnose prigovore. Općenito se smatra da s takvima ne treba ni započinjati vezu kako se ne bi cijeli život kažnjavali zbog toga.
• Kako biste utjecali na melankolika i rastanak je dobro prošao, postupno ga pripremajte na to. Recite da vas muči savjest što lažete mužu i djeci, koliko ste vezani za njih.
• Sangvinici najlakše objašnjavaju potrebu za prekidom veze. To se može učiniti jednostavnim iskrenim razgovorom uz ugodnu zajedničku večeru. Ako mu kažete da ste umorni od prijevara i da želite miran život sa svojom obitelji, razumjet će vas.
• Flegmatičari su ljudi s kojima možete lako i ležerno prekinuti vezu. Ako vam se ne da ništa objašnjavati, idite "na engleskom". Flegmatična osoba vas neće tražiti, zahtijevati objašnjenja i stvarati problematične situacije. Najvjerojatnije će sve uzeti zdravo za gotovo i živjeti dalje.

Ako ste još uvijek vezani za onoga tko vam je ljubavnik, pokušajte zaštitite svoje osjećaje. Slijede općenite preporuke i principi koji se mogu koristiti da konačno prekinete s muškarcem:

• Prekinite lijepo. Razgovarajte sa svojim partnerom. Recite da ste, analizirajući svoj odnos, za sebe donijeli odluku da su vam voljeni i kućno ognjište važniji. Zahvalnost je bolja strategija. Izrazite zahvalnost za dobra vremena između vas. Govorite samouvjereno – ne dopustite mu da pomisli da se igrate s njim. Ako je inteligentna osoba, razumjet će i pustiti te.
• Čvrsta odluka. Nakon važnog razgovora ne tražite sastanke, ne odgovarajte na pozive i e-mailove. Nemojte se mučiti mislima o njemu i ne posjećujte mjesta i tvrtke u kojima se on događa. Također ga treba ukloniti iz prijatelja na društvenim mrežama - ne biste trebali ići na njegovu stranicu i pratiti njegov život.

<> Razvodite se postupno. Ako imate bilo kakve osjećaje prema svom partneru i ne možete odmah prekinuti vezu, samo postavite sebi cilj i idite prema njemu postupno. Smanjite broj spojeva i njihovo trajanje, zamijenite ih nečim drugim - čekaju vas hobiji, prijatelji, vaša obitelj, na kraju krajeva, i još mnogo toga!
• Tražite mu mane. Čak i kada se prema osobi ponašamo dobro, mane koje počnemo primjećivati ​​pomažu ohladiti naše osjećaje. Obratite pažnju i na najsitnije detalje – što vam se ne sviđa u odjeći, nered u stanu, darove koje daje ili ne, njegov neuređen izgled. Sve što možete pronaći olakšat će vam da prekinete veze s njim.
• Zamijenite odnos s mužem nečim korisnim za vas. Nakon rastanka, provedite više vremena sa svojim najdražima, idite na neočekivano putovanje. Možete se također baviti poslom, novim hobijem - učiniti sve da se odvratite od depresivnih misli i ne stanete opet na iste grablje.

Ako se ljubavnik ne želi razvesti: što učiniti da se trajno razvedete?

Odluka o prekidu veze može imati dubok učinak na samopouzdanje i ponašanje vašeg udvarača. Može pasti u bijes, ispasti bijesa i učiniti mnoge nepredvidive stvari s ciljem osvete ili vas povrijediti. Stoga, ako znate da vaš partner nema namjeru prekinuti, poslužite se ženskom lukavošću i mudrošću, neka sam želi prekid. A naši savjeti pomoći će vam u tome.

• Neka govori. Tijekom rastanka pokušajte ne vrijeđati njegove moralne ili fizičke kvalitete. Čak i ako vas provocira, pokušajte s dostojanstvom saslušati sve što vam kaže, čak i najneugodnije riječi. Nemojte se spustiti na obostrano negodovanje. Pustite ga da govori i on će imati posljednju riječ. Tako će se osjećati zadovoljno i kasnije vam neće pokušavati pokvariti život.
• Koristite uvredu. Ako se dogodilo da vas je udvarač uvrijedio - neka to bude razlog prekida. U tom slučaju možete ga nazvati telefonom, reći mu o prekidu ili čak jednostavno nestati bez objašnjenja. Ako je on pristojna osoba, onda će ga najvjerojatnije osjećaj krivnje pred vama držati na udaljenosti. Ako osjećate da bi vam se mogao osvetiti i progoniti vas, ovo nije najbolja opcija za rastanak.

• hladno. Pokažite svoju strast da ste se ohladili prema njemu - prestanite sami dogovarati sastanke, pristajte na njih rjeđe nego prije, ponašajte se hladnije i manje zainteresirano. Tijekom spojeva odgovarajte na tuđe pozive, razgovarajte s rodbinom i pomozite im riješiti probleme preko telefona. Kada odbijete spoj, kao razlog navedite zanimanja, tečajeve i hobije, hitne svakodnevne stvari, vrijeme provedeno s rodbinom. Pretvarajte se da ste zaboravili odgovoriti na poziv ili SMS. Takvim ćete ga ponašanjem natjerati da misli da imate što raditi bez njega, a on će se postupno naviknuti.
• Omogući "supruga". Dogovarajte s njim svađe oko i bez, postavljajte mu zahtjeve koje on neće moći ispuniti. Postanite glavobolja za njega. Jasno mu dajte do znanja da niste lijepa, nježna i uvijek poželjna kakva mu treba i s kojom će biti sretan.
• Ne nastavljajte vezu zbog ucjene. Ako vam nakon rastanka prosac zaprijeti i kaže da će to reći svom mužu, ne treba popustiti prijetnjama. Na taj način ćete pokazati slabost, a prisilne veze vam neće donijeti radost, a zabranjena veza će se ipak otkriti prije ili kasnije. Ako je oženjen, samo mu prijetite da ćete ga razotkriti njegovoj ženi. Ako ne, nažalost, morate biti spremni na to da vas čeka nervoza. Ali nije činjenica da će se odlučiti upoznati vašu vjernu osobu.

Kako konačno prekinuti vezu s voljenom osobom?

Vjerojatno je ovo najjači šok u životu bilo koje predstavnice nježnijeg spola. Takav događaj je teško podnijeti, sačuvati samopoštovanje i mirno nastaviti živjeti, čak i ako ste sami inicirali rastanak.

Razlozi za razdvajanje mogu biti različiti - različiti ciljevi u životu, poteškoće u odnosima, izdaja. Ako je par ljudi inteligentan, onda će učiniti sve da rastanak prođe glatko i lijepo. Nakon njega možda neće biti sretni, ali će krenuti u različitim smjerovima u potrazi za svojom pravom srećom.

Ako ste donijeli odluku

Ako primijetite da su susreti s nenadziranim sve rjeđi, postao je vrlo zaposlen, nepažljiv vaši praznici, uspjesi i priče - ovo može biti znak da se srce vaše voljene osobe ohladilo prema vama. Naravno, možete živjeti u strahu i očekivati ​​da će svaki dan nestati. Ili možete sačuvati svoje samopoštovanje i sami napraviti korak prema odvajanju, kako se kasnije ne biste osjećali napušteno i izvukli se iz situacije bez povrede vlastitog samopoštovanja.

Naravno, u ovom slučaju, vaš partner će vas pokušati ponovno osvojiti, kako ne biste osjetili gorčinu poraza. Ako vam je cilj voljeti i biti voljena, a želite osjećati istinske osjećaje i izgraditi obitelj, ostanite pri svojoj odluci i pokušajte da razdvojenost od muža učinite što ljepšom i da ne ostavite ožiljke ni u svom ni u njegovom srcu. Neka dobra, dobra i čista sjećanja ostanu u duši.

• Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama. Kada se sretnete, razgovarajte s voljenom osobom o iskustvima izazvanim vašom vezom. Ne prekidajte, ne povisujte glas i pokušajte govoriti smireno. Ako je moguće, izbjegavajte trenutke koji bi mogli povrijediti njegov ponos i nemojte se zanositi dobrim zajedničkim sjećanjima.
• Ne podliježite uvjeravanju. Ako ste odlučili da vaš muž to neće učiniti, čak i ako je slabe volje i pokušat će vas natjerati da ga sažaljevate, budite čvrsti u svojoj odluci. Ne popuštajte, čak i ako vam se prigovara i optužuje da ste bešćutni i bezdušni.
• Reci sve. Razmislite unaprijed o svemu što želite reći. Ne ostavljajte nedokazane i neizražene misli, emocije i osjećaje. Neka ovaj rastanak za tebe započne novi život u kojem će sve biti čista desetka. Ako nemate snage sve reći tijekom spoja, nazovite ili napišite pismo i recite sve što osjećate. Jasno izgovorite riječi koje znače kraj vaše veze.
• Ne idi na posljednji spoj. Ako vam voljena osoba ponudi zadnji spoj, nemojte pristati niti ga sami inicirajte. Oproštajni dodiri i poljupci mogu promijeniti vašu odluku ili učiniti proces prekida još bolnijim. Bolje je ne dirati prije nego što rane uopće počnu zacjeljivati.

Glavna stvar pri rastanku je pokušati zadržati situaciju pod svoju kontrolu kako biste se lakše nosili s teškom životnom situacijom.

Ako je razdvajanje inicirala voljena osoba

Takvu situaciju vrlo je teško preživjeti i pomiriti se s tim činjenica. Osim savjeta kako prekinuti vezu, za vas smo pripremili nekoliko savjeta psihologa kako preživjeti prekid i pripremiti se za konačan raskid s mužem.

• Ne traži razlog u sebi. Kako biste izbjegli slične situacije u budućnosti, pogledajte sve kasnije. Sada je najbolja opcija da se samo usavršavate. Pronađite novi hobi, krenite na modnu dijetu, promijenite stil, idite na spojeve s prijateljima, uživajte u životu. Pobrinite se za svoju karijeru, poslove, kuću. Idite na sportski odjeljak. Uspjesi koje ćete postići učinit će vas samouvjerenijim i privlačnijim muškarcima. Kad prođe neko vrijeme, ako želite, razloge vašeg prekida pokušajte potražiti u sebi.
• Tražite mane u bivšem ljubavniku. To će vam pomoći da zacijelite emocionalnu ranu. Shvatite da on nije idealan muškarac kakvog ste si ga naslikale. Uzmite prazan list papira, podijelite ga u dva stupca. U jednu zapiši njegove zasluge, a u drugu nedostatke. Ova dva zvučnika pomoći će vam da trezvenije pogledate svoju voljenu osobu.
• Dajte si vremena. Odredite sebi određeno razdoblje za plakanje i patnju. Neka to bude određeno razdoblje - na primjer, tjedan ili dva. Takav stav pomoći će vam da izbjegnete dugotrajnu depresiju i preuzmete kontrolu nad sobom. Na kraju tog razdoblja maknite s očiju njegovu fotografiju, darove i druge stvari koje vas mogu podsjećati na njega.

• Pričaj mi o svojoj nevolji. Naravno, ne biste trebali izaći ili nužno svojim prijateljima i reći im sve. Ali ako možete, podijelite s mamom ili najboljom prijateljicom. Ako s nekim nemate takav odnos povjerenja, vjerujte ogledalu ili dnevniku. Na taj način ćete se osloboditi tereta opsesivnih misli i tužnih sjećanja. Mnogi psiholozi preporučuju bilježenje iskustava u dnevnik uz osvještavanje situacije koju ste doživjeli. Također možete sve zapisati na papir i simbolično spaliti.
• Vrisak. Ako se osjećate jako loše, trebate osloboditi svoje emocije. Idi tamo gdje te neće čuti i vrišti iz sveg glasa. Vrištite dok ne osjetite olakšanje ili samo dok vam tuga ne nestane.
• Dogovorite praznike. Stvorite odmor za sebe - mali sastanci s prijateljima, kupnja nove knjige ili stvari, odlazak na koncert, odvedite roditelje na piknik u prirodu. U svakom slučaju, zapamtite da je sve što se ne učini najbolje.
​​​​

Zbogom čovjeku koji te voli: kako se trajno razvesti?

Vrlo je teško konačno prekinuti s muškarcem koji još uvijek gaji tople osjećaje prema tebi. Štoviše, ako su vam se osjećaji davno ohladili, odnosi postaju teret. Ali ne želite osobu baciti i time je uvrijediti.

Psiholozi savjetuju da se u takvim slučajevima odlučite na razvod. Uostalom, takvi odnosi donose bol i nelagodu ne samo vama, već i čovjeku koji vas voli. Nakon rastanka, naći ćete mir, a vaš život će dobiti nove boje.

U nastavku su preporuke psihologa kako konačno raskinuti sa suprugom i prekinuti vezu koja je postala zamorna, a da pritom ne uništite budući život supruga i svoj.

• Neutralno mjesto. Za razgovor o rastanku ne bi trebao birati mjesta koja su ti važna i mogu izazvati nostalgiju i nježna sjećanja. Neka to bude neutralno mjesto s kojim nemate nikakve veze. Kafić, park ili drugo prepuno mjesto u kojem nikada prije niste bili idealna je opcija.
• Budite taktični. Uzmite u obzir činjenicu da su se vaši osjećaji već ohladili, ali partnerovi nisu. Stoga mu sve objasnite bez da ga ponižavate. Preuzmi svu krivnju na sebe – reci da si ti razlog. Reci mu da mu nećeš moći uzvratiti. Nemojte davati primjere iz života koje čovjek može uzeti na svoju adresu. Nemojte ga tješiti lijepim riječima ili gestama - on bi to mogao shvatiti kao priliku za obnovu odnosa. U razgovoru je potrebno pokazati ljudskost i čvrstinu.
• Proba. Prije govora, vježbajte pred ogledalom. Mentalno zamislite svog partnera i recite mu sve što želite reći. To će vas učiniti sigurnijim i odlučnijim u razgovoru.
• Moguća reakcija. Pripremite se na moguću reakciju vašeg partnera na prekid. Pokušajte ostati smireni u svakoj situaciji. Ako vaš partner jako voli sebe i ne želi vas izgubiti, smatrajući vas svojim vlasništvom, budite spremni na činjenicu da će burno reagirati na vaše riječi i želju za prekidom veze. Pokušat će vas zadržati na bilo koji način. Ako shvatite da je vaš partner osoba sa slabim karakterom, budite spremni na činjenicu da će vas on pokušati natjerati da ga sažalijevate. Može vam reći da ne može živjeti bez vas i čak može zaprijetiti da će okončati svoj život.
• Prijateljstvo je zabranjeno. Nikad ne nudite muškarcu koji vas voli da ostanete prijatelji. Na taj način riskirate da razdvojenost produžite mjesecima, pa čak i godinama. Osim toga, voljeni muškarac će vas uvijek iznova pokušavati osvojiti, a sve će to biti vrlo bolno za oboje.
• Ne nastavljajte komunikaciju. Ignorirajte njegove pokušaje da se ponovno poveže nakon prekida. Ne odgovarajte na pozive ili poruke i uklonite ga iz prijatelja.

Bez obzira na to kako i s kim se vaša veza okrene, vrlo je važno imati snage zadržati vlastito dostojanstvo i na vrijeme prekinuti vezu. Nemojte razvlačiti i reanimirati odnose koji nemaju perspektivu. Cijenite sebe, svoje vrijeme i svoj život - on nam je dan za sreću, a ako nije tako - razlog je za razmišljanje. Odlučite se za promjene u svom životu, okončajte vezu koja vas je iscrpljivala i budite sretni.

Video: Kako se razvesti od muža?