Epikondilitis zgloba lakta: uzroci, simptomi, liječenje lijekovima i narodnim lijekovima
Liječenje je potrebno za epikondilitis zgloba lakta. A koji – saznat ćete kasnije.
Jedan od najčešćih problema mišićno-koštanog sustava je epikondilitis, odnosno upala tkiva u predjelu zgloba lakta. Sam zglob ostaje netaknut, tetive pate, čija su vlakna zbog čestih preopterećenja mjestimično pokidana, što za sobom povlači oticanje i upalu.
Epikondilitis zgloba lakta: uzroci i glavni simptomi
Uzroci uzroka epikondilitisa upale, kako napominju liječnici, najčešće su:
- "Profesionalne", naime, vezane uz činjenicu da je osoba u procesu rada prisiljeni ponavljati određene i iste pokrete rukama: npr. mljekarice, violinistice ili pijanistice, daktilografkinje, maserice, dizačice utega itd.
- Ako su mišići prenapregnuti, moguće je dobiti mikrotraume tkiva, što dovodi do razvoja upale.
- Osim mikrotrauma, izravne izravne ozljede samog zgloba.
- Konstantno prenaprezanje lakta.
- Problemi s lokalnom cirkulacijom krvi.
- Osteokondroza cervikalne ili torakalne kralježnice.
- Skapularni periartritis.
- Osteoporoza.
Najčešće su uzrok bolesti, prema liječnicima, neuspješni pokreti rukama, naglo dizanje utega, trzanje ili bacanje. Zabilježeni su slučajevi simptoma epikondilitisa kao rezultat natjecanja u obaranju ruke. Čak i teške torbe koje žena donese iz trgovine ili tržnice mogu biti poticaj za takav problem.
Simptomi
- Bolni, ponekad vrlo jaki, osjećaji u laktu, s vremenom je moguć njihov prijelaz u kroničnu, bolnu prirodu.
- Povećanjem opterećenja zgloba lakta bol postaje sve intenzivnija. Isto se događa ako su mišići podlaktice napeti.
- Slabljenje snage mišića u šaci.
- Moguće je crvenilo lakta, postaje vruć na dodir.
- Nije isključeno stvaranje izrasline.
- Bol može biti koncentrirana na unutarnjoj površini lakta ( medijalni epikondilitis ), tijekom fleksije-ekstenzije ruke ili zapešća povećava se, ograničavajući kretanje ekstremiteta u zglobu.
- Ako je kretanje osjeta boli na vanjskoj površini ( lateralno ) - moguće slabljenje mišića s ove strane zgloba lakta, postaje teško čak i podići napunjenu šalicu ili napravite jednostavnu gestu rukovanja.
- Za traumatski tip epikondilitisa kaže se da se javlja u slučaju stalne traume tijekom monotonih pokreta.
- Posttraumatski je posljedica ozljeda (može biti iščašenje ili uganuće), ako se pacijent počne preintenzivno kretati prije nego što se zglob potpuno oporavio.
- Kronični epikondilitis – dugotrajan tijek bolesti, s izmjeničnim razdobljima akutne boli i olakšanja, s postupnim gubitkom mišićne snage. Moguća je povremena utrnulost prstiju.
Osobitost (i razlika) bolesti je u tome što se bol javlja u slučaju pokušaja samostalnog pokretanja mišića. U slučaju kada netko drugi savija ili otpušta ruku pacijenta, bol se ne opaža.
Liječenje epikondilitisa zgloba lakta
Liječenje bolesti obično se odvija ambulantno. Prvenstveno je usmjeren na ublažavanje boli, uspostavljanje punog ciklusa cirkulacije krvi u laktu i vraćanje opsega pokreta.
Za točnu dijagnozu u pravilu se koristi rendgenska analiza i kompjutorska tomografija.
- Ako je bol manja, dovoljno da jednostavno ostanete mirni i ograničite pokrete ruku koji uzrokuju nelagodu. Možete čak i jednostavno objesiti ruku rupčićem.
- Ako je uzrok epikondilitisa rad koji uključuje monotone pokrete i opterećenja na podlaktici, moguće je promijeniti algoritam njihova izvođenja. Ni u kojem slučaju, nakon prestanka boli, mišiće ne treba odmah naprezati, opterećenje treba postupno povećavati.
- Ako je bolest kronična, preporučljivo je promijeniti posao ili odbiti trening (ako se bolovi javljaju kao posljedica bavljenja sportom).
- U slučaju akutnog stadija koristi se sadreni zavoj ili udlaga za fiksiranje položaja zgloba. Nakon završetka razdoblja imobilizacije, oblozi s votkom ili kamforovim alkoholom neće smetati.
Medikamentozno liječenje
Za uklanjanje upalnog procesa koriste se uglavnom masti (rjeđe tablete):
- nurofen
- ibuprofen
- ketonal
- diklofenak
- orthofen
- naise
- oblozi s dimeksidom
Ako je bol jaka i stalna, kortikosteroidne blokade prikladni su ( metiprednizolon, hidrokortizon na upaljenom području). Kako bi se izbjeglo povećanje boli, glukokortikosteroid se koristi u kombinaciji s novokainom ili lidokainom. Dodatno se mogu koristiti aspirin, nikospan ili butadion.
Fizioterapija
Akutna faza bolesti zaustavlja se uz pomoć magnetske terapije visokog intenziteta, infracrvenog laserskog zračenja i dijadinamoterapije. Zatim se može propisati krioterapija suhim zrakom, elektro- ili fonoforeza, Bernardove struje, terapija udarnim valovima, parafinsko omatanje.
Također se koristi liječenje blatom, masaža zglobova lakta, zračne kupke, akupunktura. Fizikalna terapija također pomaže u oporavku. Polako radite kružne pokrete rukom i posebno četkom, mazite i lagano stisnite lakat. Vrlo učinkovita postizometrijska relaksacija, koju može provesti kiropraktičar.
Operativna metoda
Koristi se kada medicinski tretman ne ublažava bol nekoliko mjeseci. U ovom slučaju, tetive se seciraju na mjestu njihove veze s kosti. Zatim je nametanje površinskih šavova i žbukanje.
Liječenje epikondilitisa lakatnog zgloba narodnim lijekovima
Može se koristiti nakon glavnog tijeka liječenja s znanje i suglasnost ordinirajućeg liječnika.
- Zavoj od gaveza. Samljeti lišće i korijen u omjeru 1:1 s jednakom količinom suncokretovog ulja i meda. Impregnirajte pamučnu tkaninu sastavom i nanesite je na lakat, pričvrstite ga celofanskom vrećicom i sljedećim slojem tkanine.
- Plava glina – otopiti u vrućoj vodi i omotati zglob gazom namočenom u tu mješavinu. Također popraviti.
- Zamrznite listove zelenog čaja nakon kuhanja i radite kružne pokrete kockicama leda u području laktova.
- Mliječni oblog s propolisom : 20 g propolisa razmutiti u šalici toplog mlijeka, natopiti gazu i ostaviti preko noći na laktu.
Sve gore navedene metode usmjerene su na prevladavanje bolesti. Ali prevencija je uvijek bila najbolji tretman. Stoga liječnici preporučuju izbjegavanje pretjeranog opterećenja zgloba, gnječenje prije opterećenja, zaštitu nalaktovima ili elastičnim zavojem te pauze u radu. Vitaminski kompleksi neće naškoditi.
