Bolovi u zglobovima: uzroci, liječenje narodnim lijekovima, prevencija

Ako vas muče bolovi u zglobovima, narodni lijekovi će vam pomoći. I što ćemo reći u članku.

Bolovi u zglobovima vrlo su neugodna pojava s kojom se, nažalost, suočavaju i mladi i stariji ljudi. Ponekad su bolovi u zglobovima toliko jaki da se tablete uzimaju svaki dan, međutim, nema značajnog poboljšanja dobrobiti. U ovom slučaju mogu pomoći narodni lijekovi koji brzo i učinkovito uklanjaju ovaj neugodan osjećaj.

Bolovi u zglobovima: uzroci

Prije nego što se odlučite za način liječenja bolova u zglobovima, morate razumjeti uzrok njihove pojave, budući da se sve bolesti povezane s takvom boli ne mogu izliječiti narodnim lijekovima.

Među najčešćim uzrocima bolova u zglobovima su sljedeći:

• Starost. Ovaj razlog ne pripada patologiji, pa će u ovom slučaju narodni lijekovi biti prikladni i učinkoviti.
• Upalni procesi u zglobovima.
• Kronična bolest koja se očituje deformacijom i razaranjem zglobne hrskavice.
• Pretjerana tjelesna aktivnost. Jaki bolovi u zglobovima mogu se javiti zbog dugotrajnih sportskih aktivnosti i pretjeranog tjelesnog napora. U takvim slučajevima potrebna je tradicionalna medicina za ublažavanje senzacija koje su se pojavile. Općenito, morate smanjiti opterećenje, umjereno vježbati.
• Ozljede. Bolovi u zglobovima često su posljedica prošlih ozljeda. U ovom slučaju prikladna je i narodna medicina.
• Neaktivan stil života. Dobro je što umjereno, dakle, sjedilački način života, kao i prekomjerna opterećenja, mogu negativno utjecati na stanje zglobova i uzrokovati bolove u njima.

Prije nego što pribjegnete bilo kojoj metodi liječenja zglobova, potrebno je svakako se posavjetovati s liječnikom, obaviti sve potrebne pretrage i tek nakon toga zajedno sa stručnjakom odlučiti koji će tretman za vas biti učinkovit i ispravan. Ponekad tradicionalna medicina može djelovati samo kao pomoćna, ali ne i glavna.

Bolovi u zglobovima: liječenje narodnim lijekovima

Postoji veliki broj različitih narodnih lijekova koji pomažu u uklanjanju bolova, bolova u zglobovima i poboljšanju stanje.

• Lavruška. Lovorov list koristi se za uklanjanje nakupina soli u zglobovima. Da biste to učinili, uzmite 15 grama lišća, operite ih i prelijte s 250 ml kipuće vode. Zatvorite posudu s tekućinom i ostavite nekoliko sati. Uklonite lovorov list iz gotove infuzije. Važno je znati da se takav lijek može koristiti samo na očišćenom crijevu. Dobivenu količinu tekućine popijte tijekom dana. Učestalo mokrenje znači da su se soli počele izlučivati. Trajanje tretmana je 2 dana, nakon čega treba napraviti tjedan dana pauze i po potrebi ponoviti tretman.
• Pileća hrskavica. ​​​​Ovaj prehrambeni proizvod, ako se, naravno, pileća hrskavica može tako nazvati, prikladno je jesti ako tijelo nema dovoljno kolagena. Kolagen je protein koji čini osnovu vezivnog tkiva tijela i daje mu snagu i elastičnost. Nedostatak ove tvari u tijelu može dovesti do problema sa zglobovima. Upravo pileća hrskavica sadrži veliku količinu kolagena, pa ih je preporučljivo jesti u malim količinama svaki dan. Možete jesti i kuhane pileće noge.

• Epsom sol. Ovaj lijek se također može naći pod nazivom Epsom sol. Vrijedno je odmah odbaciti moguće pretpostavke mnogih ljudi - sol nije sasvim obična, ima jedinstven sastav i izvrsno ublažava upalu, bol, pa čak i oteklinu. S takvim lijekom se možete kupati, možete od njega praviti obloge i sl. 300 g lijeka ulijte u kadu s vodom i dodajte nekoliko kapi ulja lavande i paprene metvice, kupajte se pola sata, a zatim isperite čistom vodom. Za losione potrebno je pomiješati 250 ml vode i 150 g soli. Namočite krpu u ovu otopinu i držite je 10 minuta. na bolesno područje.
• Ljuska jajeta. Vjerojatno svi znaju za bogat sastav školjke. Ovdje možete primijetiti prisutnost ogromne količine kalcija, kao i elemenata u tragovima kao što su fluor, bakar, željezo itd. Takav proizvod trebate jesti u prahu, također trebate obratiti pozornost na činjenicu da samo pravilno odabrana i obrađena školjka će imati koristi. Preferirajte bijele ljuske domaćih jaja. Ljusku temeljito operite, kuhajte nekoliko minuta u kipućoj vodi. Zatim ga osušite, po potrebi uklonite film i sameljite do praškastog stanja. Koristite 1 g proizvoda dnevno s vodom. Ako vam je teško koristiti ljusku na ovaj način, dodajte je hrani ili tekućini.

• Uvarak od zrna raži. Da biste pripremili takav uvarak za bolove u zglobovima, trebate uzeti 270 g zrna, preliti ih s 1 litrom vode i staviti smjesu da prokuha. Nakon toga procijedite uvarak, odvojite dobivenu tekućinu od zrna. Ulijte tekućinu u staklenu posudu. U to dodajte 200 g votke, pola litre tekućeg prirodnog meda. Zatvorite posudu poklopcem i inzistirajte nekoliko tjedana na hladnom mjestu, gdje izravna sunčeva svjetlost ne pada. Zbog toga je alat spreman za upotrebu. Uzimajte 1-2 žlice unutra svaki dan. l. tekućine prije svakog glavnog obroka.
• Plava glina. Teško je precijeniti ljekovita svojstva gline za bolove u zglobovima. Za ublažavanje boli možete koristiti i plavu i žutu glinu, no nama je bila draža prva opcija. Glinu možete kupiti u svakoj apoteci. Glinu treba nanijeti na čistu gazu ili krpu, a konzistencija treba biti gusta i razrijeđena samo vrućom vodom. Dakle, nakon što dobijete željenu konzistenciju, nanesite proizvod na krpu i nanesite je na zahvaćeno područje. Nakon što omotate tkaninu filmom i umotate ga u deku, pričekajte pola sata. Zatim skinite oblog i isperite ostatke proizvoda s zahvaćenog područja. Bolovi će nestati puno brže ako se nakon takvog postupka obavi lagana masaža zahvaćenog područja, ali to se može učiniti samo ako za to nema kontraindikacija.

• Infuzija kamilice i nevena. Uzmite 2,5 žlice. l. cvjetova navedenih biljaka i pomiješajte s 350 ml biljnog ulja. Ostavite proizvod da odstoji 2 tjedna, a zatim izvadite cvjetove iz tekućine. Svaki dan utrljajte lijek na zahvaćeno područje, a lagana masaža uz korištenje takvog lijeka također neće biti suvišna.
• Uvarak od kamilice, nevena i korijena peršina. Ovaj lijek ublažava upalu i ublažava blage bolove u zglobovima. No, učinkovit je samo ako ga redovito uzimate. Uzmite 1,5 tbsp. l. cvjetova kamilice i kalendule i 1 žličica. nasjeckanog korijena peršina. Suhe sastojke prelijte s pola litre kipuće vode i ostavite da odstoji nekoliko sati. Zatim procijedite uvarak i konzumirajte 70 ml nakon svakog glavnog obroka. Trajanje liječenja je 1 tjedan.

• Ulje češnjaka. Takav alat učinkovito vraća motoričku funkciju zglobova i poboljšava njihovo stanje. Da biste pripremili takav lijek, uzmite 250 g oguljenog češnjaka i sameljite ga u miješalici. Dobivenu kašu stavite u staklenu posudu, ulijte 0,5 l suncokretovog ulja, pomiješajte sastojke. Zatvorite posudu poklopcem i odnesite je na hladno mjesto zaštićeno od sunčeve svjetlosti. Svaki dan promiješajte sastojke. Nakon 2 tjedna ulje će biti spremno za upotrebu. Lagano masirajte zahvaćeno područje s malom količinom ovog proizvoda svaki dan. Nakon postupka, zglobovi bi trebali biti na toplom mjestu. Takvi se postupci mogu provoditi bez ograničenja.
• Kurkuma. Začudo, ovaj začin se koristi ne samo u kuhanju. Također je učinkovit u medicini i kozmetologiji. Kurkuma sadrži tvari koje relativno brzo ublažavaju oteklinu i bol u bolnom mjestu. Za pripremu lijeka uzmite 20 g kurkume, 10 g mljevenog đumbira i tekući med. Potrebno vam je dovoljno meda da proizvod bude prilično gust. Miješajte sastojke dok ne postanu glatki. Uzmite malo sredstva i nanesite ga na čistu gazu, prislonite na bolno mjesto i omotajte folijom, a zatim umotajte u nešto toplo. Nakon nekoliko sati skinite oblog i isperite ostatke proizvoda. Imunitet možete ojačati i ublažiti upale internim uzimanjem kurkume. Da biste to učinili, pomiješajte 1 žličicu. kurkuma s 2 žlice. l. med i 2 žlice. l. sok od limuna Dobiveni lijek dodajte čaju ili ga uzimajte razrijeđenim u prokuhanoj vodi.

• Oblozi od meda, votke i sok od aloe Sok aloe sadrži ogromnu količinu korisnih tvari za naše tijelo. Za pripremu lijeka uzmite 80 ml votke, 50 g tekućeg meda i 50 g soka od aloe. Sok od aloe treba iscijediti samo iz velikih listova. Stoga uberite potreban broj listova, zamotajte ih u vrećicu i ostavite nekoliko dana u hladnjaku. Nakon tog vremena operite listove, sameljite ih u blenderu, a zatim iscijedite sok iz pulpe. Sve sastojke sjediniti, promiješati i ostaviti u hladnjaku još par dana. Nakon tog vremena nanesite malo proizvoda na bolno mjesto i laganim masažnim pokretima utrljajte u kožu. Omotajte mjesto filmom i pokrivačem, pričekajte nekoliko sati, a zatim, ako je potrebno, isperite ostatke proizvoda.
• Ulje krkavine, metvice, limuna, lavande, jele, eukaliptusa. Sva ova ulja dobro se nose s upalom i bolom. Mogu se koristiti odvojeno ili zajedno. Na primjer, uzmite po 2 kapi ulja lavande, mente i grejpa. Dodajte u aromatičnu smjesu 2 žlice. l. maslinovog ulja, pomiješajte sastojke. Uzmite malo dobivenog proizvoda i umasirajte u bolno mjesto.
• Također je korisno napraviti kupke s ljekovitim biljem za bolove u zglobovima. Uzmite malo listova metvice, cvjetova kamilice i gospine trave. Prelijte sastojke malom količinom vode i ostavite da se kuha nekoliko sati. Okupajte se, dodajte joj infuziju. Ove biljke ublažavaju upale, bolove i otekline, a također blagotvorno djeluju na kožu.

• Infuzija jorgovana. Trebat će vam 5 žlica. l. cvjetovi jorgovana Stavite ih u staklenu posudu i prelijte s 0,5 l votke. Ostavite proizvod da se ulije nekoliko dana, a zatim ga koristite za trljanje. Uzmite malo tekućine i nanesite je na bolno mjesto, nježno utrljajte laganim masažnim pokretima. Postupak ponavljajte svaki dan.
• Oblozi od kupusa. Odaberite list kupusa odgovarajuće veličine, operite ga i lagano zarežite nožem. Zatim list spustite u kipuću vodu na nekoliko sekundi, a zatim ga namažite tankim slojem meda. Oblog stavite na bolno mjesto i umotajte u prozirnu foliju, a zatim umotajte u deku. Nakon nekoliko sati skinite oblog i po potrebi isperite ostatke proizvoda. Obavite postupak svaki dan.

• Sl. Pravilno skuhana i pojedena riža brzo i učinkovito uklanja suspendirane soli iz tijela. Uzmite okruglu rižu, isperite je nekoliko puta u tekućoj vodi. Rižu prelijte vodom i ostavite par sati, ocijedite tekućinu, a rižu isperite i ponovite postupak. Nakon toga prokuhajte rižu, pridržavajući se sljedećih omjera žitarica i vode - 1:2. Svaki dan natašte pojedite 100 g takve riže bez soli i drugih dodataka. Prije jela riže popijte 1 čašu tople vode.

Bolovi u zglobovima: prevencija

Naravno, ne možete se zaštititi od pojave svih bolesti, međutim, pridržavanje jednostavnih preporuka može smanjiti mogućnost njihove pojave.

Dakle, da bi se zglobovi osjećali bolje i da se ne bi razboljeli, potrebno je:

• Uravnotežena prehrana. Jedite umjereno, nemojte se prejedati, posebno obratite pozornost na količinu soli koja se konzumira. Ne zaboravite da se vaša prehrana treba sastojati od proteina, masti i ugljikohidrata.
• Izbacite alkoholna pića i pušenje iz prehrane. Ako to ne možete učiniti u potpunosti, pokušajte barem smanjiti količinu alkohola i cigareta što je više moguće.
• Ako patite od viška kilograma, svakako ga se riješite. Od viška kilograma ne strada samo ljepota našeg tijela, već i kosti, zglobovi i organi.
• Vodite aktivan stil života. Ako imate sjedilački posao, ne volite se kretati itd.d., prije ili kasnije će vas početi boljeti zglobovi. Pokušajte svaki dan raditi barem najjednostavniju tjelovježbu, hodati npr. na posao, u trgovinu i sl.

Ne odgađajte posjet liječniku ako osjećate da se stanje vaših zglobova pogoršava ili se osjećate lošije. Nemojte liječiti bez savjetovanja s liječnikom. To se odnosi na ljekovito i narodno liječenje. Mnogi lijekovi i lijekovi tradicionalne medicine možda neće biti prikladni za vas, au ovom slučaju samo ćete pogoršati svoje zdravlje.

Bolesti zglobova donose ne samo nelagodu, već i stalnu bolnu bol. Nemoguće je odgoditi liječenje takvih bolesti, jer to može dovesti do ozbiljnih posljedica, sve do potrebe za promjenom zglobova.

Kod prvih znakova bolesti posavjetujte se s liječnikom, obavite potrebne pretrage i tek nakon savjetovanja sa stručnjakom započnite liječenje narodnim lijekovima, a po potrebi i medicinskim sredstvima.

Video: Liječenje bolova u zglobovima narodnim metodama