Persimulacija - korist i šteta za tijelo djeteta ili trudnice, kontraindikacije za dijabetes

Zimi, kada vrijeme voća i povrća izblijedi, dolazi sezona dragun. U domovini narančastih bobica ona se naziva hranom bogova. Trenutno, ovo neobično, sočno voće izuzetno je popularno u mnogim zemljama širom svijeta.

Što je korisno dragun

Postoji oko pet stotina različitih sorti ove bobice, od kojih svaka ima prekrasan okus i skup hranjivih tvari. Većina dragun raste u tropskim uvjetima, tako da u našoj zemlji možete kupiti samo 3 vrste fetusa - japanski, bijelac i čokolada (potonji se također naziva Korolkom). Blagotvorna svojstva dragun su zbog svog sastava: ovdje se nalaze sve vrste antioksidanata, složeni ugljikohidrati, proteini, organske kiseline.

Slatko jagodičasto voće sadrži više vlakana nego u jabukama, što ukazuje na njegovu sposobnost probave. Vitamini u dragunu predstavljaju skupine A, C, R. Osim toga, koristi fetusa osiguravaju sadržane vrijedne minerale - kalcij, magnezij, kalij, fosfor itd. Zbog tog sastava proizvod je uključen uskupine najkorisnijih plodova. Da, nutricionisti preporučuju jesti naranče bobice za one ljude koji imaju problema s bubrezima, jetre, organa probavnog trakta, srca, krvnih žila.

Prednosti dragun za tijelo žene

Solarna breskva, kako se plodovi nazivaju stanovnicima Japana, ima neupitnu korist za ljudsko tijelo i može se natjecati sa svojom hranjivom vrijednošću s citrusima. Redovita uporaba narančastih bobica pokazuje se ljudima s različitim bolestima. Prednosti dragun za žene potkrijepljene su sadržajem tih tvari:

  1. Kalij. Ovo je nezamjenjiv element u tragovima za žene koje su došle u menopauzu, a istovremeno predstavnici lijepog spola uvelike povećavaju rizik od moždanog udara, a bobice pomažu izbjeći. Osim toga, kalij smanjuje vjerojatnost mnogih drugih patologija za 15% i eliminira edeme, uklanjajući višak tekućine iz tijela, čime se poboljšava izgled žena.
  2. Magnezij. Prednost ovog elementa za žene je očigledna - magnezij normalizira menstrualni ciklus, povećava šanse začeća djeteta, a također pozitivno utječe na tijek trudnoće, poroda. Zbog sadržaja voća fitoestrogena, dragun je u stanju normalizirati žensku hormonsku pozadinu.
  3. Natrij. Ova tvar aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima, osigurava kiselinsko-baznu ravnotežu. Posebno korisno će biti dragun za one žene koje se bave sportom, jer natrij sadržan u njemu čini zglobove elastičnijim, a mišić dovodi do tona. Osim toga, sočna, ukusna bobica s redovitom konzumacijom pomoći će izgubiti težinu. Međutim, šteta odfetus je također moguć, jer povećana potrošnja dovodi do povećanja krvnog tlaka.
  4. Željezo. Česti problem žena u reproduktivnoj dobi je nedostatak ovog elementa, pa je iznimno poželjno da jedu dragun.
  5. Kalcij. Ova tvar normalizira stanje živčanog sustava, blagotvorno djeluje na rad srca.

Što je dragun za muškarce

Bolest prostate je vrlo raširena među muškarcima zrele dobi. Ova bolest otežava punopravni život zastupnika jakog spola. Uzroci patologije mogu biti infekcije respiratornog trakta, genitalnih organa i crijeva, stres i sl. Oštećenje takvih čimbenika - pogoršanje cirkulacije, hormonska neravnoteža i još mnogo toga. Glavne metode liječenja prostatitisa uključuju pravilnu prehranu. Dijeta u ovom slučaju propisuje liječnik i uključuje korištenje svježeg voća, uključujući i dragun. Prednosti dragun za muškarce su zbog sadržaja bobica tih tvari:

  • beta-karoten (vitamin A) sudjeluje u sintezi hormona, formiranju sperme, smanjuje vjerojatnost razvoja patologija na sluznici genitalnih organa;
  • B vitamini pomažu muškarcima za aktiviranje metaboličkih procesa na staničnoj razini, snižavajući razinu prolaktina, hormona koji potiče stvaranje adenoma prostate;
  • askorbinska kiselina štiti od impotencije, poboljšava kvalitetu sjemene tekućine.

Ljudi u trudnoći

Prednosti sunčevog svjetla za ljude su neosporne, a nutritivna vrijednost preplavljuje, čak i prelazipokazatelji takvog voća i bobičastog voća, kao što su smokve, jabuke, grožđe. Kuža za trudnice važna je s takvim blagotvornim svojstvima:

  • jača oslabljeni u to vrijeme imunitet žena;
  • potiče rast fetusa;
  • uspostavlja metabolizam u ženskom tijelu;
  • obnavlja nedostatak vrijednih tvari za trudnice - jod, kalij;
  • uklanja otekline, što se često događa kod budućih majki;
  • ima smirujući učinak;
  • sprječava razvoj zatvora.

Kuža na dojenju

Fetalna šteta tijekom dojenja nije dokazana, međutim, postoje određena ograničenja u uporabi bobica tijekom dojenja. Liječnici ne savjetuju žene da uključe dragun u prehranu tijekom prva 3 mjeseca nakon rođenja djeteta, jer je vrlo vjerojatno da ima alergiju. Narančasti plod može oštetiti bebu, jer još uvijek ima loš želudac i crijevo.

Prvo, bolje je jesti jedan mali komad voća i promatrati bebinu reakciju tijekom dana. Ako dragun na dojenje nije uzrokovao negativne reakcije, možete postupno povećati svoj udio u prehrani mlade majke. Za vrijeme dojenja, neće biti štete za dijete ili ženu ako konzumiraju više od 200-300 grama proizvoda dnevno. Korist od jagode u tom razdoblju je:

  • unaprjeđenje zaštitnih funkcija imuniteta žene i djeteta;
  • profilaksu postporođajne anemije;
  • normalizira rad srca, krvnih žila;
  • punjenje količine kalcija u osiromašenoj ženi nakon trudnoće,normalizira rast koštanog tkiva djeteta;
  • prilagodba rada gastrointestinalnog trakta;
  • Prevencija bubrežnih kamenaca.

Ljudi s pankreatitisom

Koristi i terapijska svojstva dragun se temelje na smanjenju vjerojatnosti pogoršanja kroničnih bolesti probavnih organa, uključujući gušteraču. Jagode poboljšavaju peristaltiku crijeva, reguliraju rad želuca, sudjeluju u regulaciji energetskog metabolizma. Enzimi proizvoda pridonose preradi bjelančevina, ugljikohidrata i masti, a zbog unosa u hormone fetusa održava normalnu razinu glukoze u krvi.

Kuža s pankreatitisom propisana je kao dio terapijske prehrane. Blagotvorna svojstva bobičastog voća u ovom slučaju podržavaju normalno funkcioniranje gušterače, uklanjaju je iz upale i tako eliminiraju /smanjuju bol. Bol od dragulja s pankreatitisom je moguća samo ako je koristite izravno u akutnom patološkom stanju organa. U drugim slučajevima, slatki plod donosi samo koristi ljudima s ovom bolešću. Štetne osobine dragun su sljedeće:

    Tijekom pankreatitisa, razvoj hormona gušterače se smanjuje, što rezultira slabom apsorpcijom šećera u tijelu. Dragun sadrži lako probavljive ugljikohidrate, kroz koje se vraća ravnoteža glukoze. Međutim, ako zloupotrijebite voće, oštetit ćete se.
  1. Tanin - tvar u narančastim bobicama - ima vezivo, adstrigentno djelovanje. Višak elementa u tijelu dovodi do zatvora.Da biste izbjegli takvu štetu, morate jesti isključivo prezrele, mekano voće iu razumnim količinama (ne više od 1 komada dnevno).
  2. Koža za osobe s pankreatitisom može uzrokovati dragun zbog sadržaja fruktoze i glukoze. U razdoblju pogoršanja konzumacije voća bolje je da se zaustavi, kako ne bi preopteretili gušteraču sa šećerom.

Persimmons in diabetes mellitus

Postoji kategorija ljudi čije bobice mogu uzrokovati ozbiljne štete - dijabetičari. Ti ljudi pate od vrlo teških endokrinih bolesti, prisiljeni su se pridržavati stroge prehrane tijekom cijelog života i pratiti glikemijski indeks konzumirane hrane. Kod dijabetesa, razine glukoze u krvi su uvijek povišene, a kako slatko voće sadrži veliku količinu šećera, ne samo da je štetno, nego i smrtonosno opasno pojesti ga s takvom dijagnozom. Dragun za dijabetičare potpuno je kontraindiciran.

Persimmons - dobro i loše za jetru

Sočna narančasta bobica - izvor velike količine vitamina, što čini imunološki sustav jačim upotrebom proizvoda i povećava zaštitna svojstva tijela na različite vrste patologija, uključujući i bolest jetre. Koju drugu korist ima dragun za jetru:

    Bogati sastav fetusa pozitivno utječe na jetru, štiteći je od bolesti povezanih s taloženjem masti na tijelu. Budući da dragun sadrži gruba vlakna, pomaže u podešavanju metabolizma lipida. Korist dragun, osim toga, je spriječiti pojavu bilijarnih kanala i jetrene hepatoze, bolesti kojauključuje degeneraciju tkiva jetre, njezine ožiljke. Šteta za takve patogene procese dovodi do ciroze jetre - neizlječive bolesti.
  1. Prednosti dragun također su posljedica sadržaja fruktoze /glukoze koji vraćaju razinu šećera. Budući da smanjenje glukoze dovodi do cijepanja glikogena u jetri, isplati se jesti samo 1-2 fetusa dnevno kako bi se normalizirala razina glikogena - glavnog izvora energije.
    2. Budući da je jetra jedini filter ljudskog tijela, brzo se istroši. Štetno tijelo vrši stres, nekontrolirano liječenje, neuravnoteženu prehranu, loše navike. Dragun koji sadrži kalij i magnezij regulira ravnotežu vode, uklanjajući višak tekućine iz tijela. Iz urina se uklanjaju toksini, šljake i drugi proizvodi razgradnje koji oštećuju jetru.
Osim dobrobiti jetre, dragun također može štetiti. Voće je zabranjeno jesti ne samo dijabetičare ili osobe s akutnim pogoršanjem kroničnog pankreatitisa. Zbog svojih terapeutskih svojstava dragun se naziva terapijskim proizvodima, a ponekad mogu imati i nuspojave. Oni koji imaju bilo kakve probleme povezane s jetrom trebaju se konzultirati s liječnikom prije svakodnevnog uzimanja dragun.

Persimmons - kontraindikacije

Plod je odličan ne samo za prevenciju razvoja raznih bolesti, nego i za gubitak težine, jer ima nizak kalorijski sadržaj. Dakle, za 100 grama proizvoda postoji samo oko 55-60 kalorija (broj ovisi o sorti, sazrijevanju bobica). Međutim, osim nedvojbenih prednosti, tu je ikontraindikacije za dragun Voće se ne preporuča jesti prije spavanja ili praznog želuca, jer sadrži pektin i taninsku kiselinu, što pridonosi stvaranju želučanih kamenaca.

Persimmons - kontraindikacije:

  • pretilost (maksimalna oštećenja istovremeno donose sušeno ili sušeno voće);
  • postoperativni period (ako je operacija bila na organima gastrointestinalnog trakta);
  • Zabranjeno je jesti voće za djecu do jedne godine (često uzrokuje zatvor);
  • dijabetes;
  • to će donijeti štetu ljudima s čvrstom stolicom, jer ima svojstva pričvršćivanja;
  • nemoguće je oprati voće hladnom vodom ili mlijekom;
  • tijekom dojenja, dok dijete ne navrši tri mjeseca, poželjno je da se žena uzdrži od upotrebe proizvoda.

Video: dragun - dobro i loše za tijelo