Niska razina šećera u krvi - zašto se snižavaju razine, rizici za zdravlje, kako se postupa s prehranom i drogama
Sadržaj
Što je nizak krvni šećer
Nedostatak šećera u krvi ili hipoglikemija - patologija kada razina glukoze u krvi padne ispod normale, koja kod zdrave osobe počinje brzinom od 3,3 - 5,5 mmol /l. Glukoza - gorivo našeg mozga, a neravnoteža njegovih pokazatelja dovodi do hipoglikemijske reakcije, čak i do kome. Niska razina šećera u krvi uzrokovana je mnogim uzrocima: bolestima, fiziološkim značajkama tijela, pothranjenošću.
Uzroci niskog krvnog šećera
- predoziranje inzulinom, hipoglikemijski lijekovi s dijabetesom;
- pothranjenost (nedostatak vlakana, mineralne soli i vitamini s prevladavanjem proizvoda s rafiniranim ugljikohidratima);
- dehidracija;
- prekomjerna tjelesna aktivnost;
- zlouporaba alkohola;
- nedostatak organa (gušterača, jetra, srce, bubrezi, nadbubrežne žlijezde);
- iscrpljenost;
- hormonska insuficijencija sa supresijom razvoja glukagona, somatropina, adrenalina, kortizola;
- benigni tumori izvanstaničnih tumora, autoimune abnormalnosti;
- višak intravenozne fiziološke otopine;
- kronične bolesti;
- duga pauza između obroka (na prazan želudac);
- menstruacija.
Dijete
Hipoglikemija je česta i kod nedonoščadi, koja se očituje hipotermijom, respiratornim distresom, cijanozom. Međutim, može se javiti asimptomatski, u ovom slučaju može se otkriti u prvim satima života samo u slučaju odgovarajuće analize. Rizik za dijete je sama majka, ako boluje od dijabetesa tipa 2 i uzima lijekove za hipoglikemiju. Bubrezi, bez obzira na stupanj kliničkih manifestacija, zahtijevaju hitnu terapiju - davanje glukoze ili glukagona i hidrokortizona.
Simptomi
- adrenergijski poremećaji - povećano znojenje, povišeni krvni tlak, blijedilo kože, uzbuđenje, tjeskoba, tahikardija;
- parasimpatički znakovi - slabost, mučnina, povraćanje, osjećaj gladi;
- neuroglycopepic fenomeni - nesvjestica, vrtoglavica, dezorijentacija, neadekvatno ponašanje.
Za žene
- znojenje;
- tjeskoba, agresivnost;
- blijeda koža;
- hipertonični mišići;
- tahikardija;
- tremor mišića;
- povećanje tlaka;
- midriaza;
- opća slabost;
- mučnina, povraćanje;
- osjećaj gladi;
- vrtoglavica, amnezija;
- nesvjestica, uznemirujuća svijest.
muškarci
- glavobolje;
- brz umor;
- ubrzani otkucaji srca;
- odgođena reakcija;
- nervozno uzbuđenje;
- nedostatak energije;
- konvulzije.
Što je opasna niska razina šećera u krvi
Što učiniti ako je razina šećera u krvi niska
S neznatnim nedostatkom šećera možete se nositi sami: popiti otopinu glukoze, slatki sok, jestikomadić šećera, karamela, žlica meda. Međutim, nije preporučljiva sva slatka hrana: da, ne možete jesti makarone, kolače, žitarice, čokoladu, sladoled, voće, bijeli kruh. U teškom stanju osoba može izgubiti svijest i pomoći će samo brza medicinska intervencija.
Pacijentu je potrebna injekcija glukagona ili glukoze, nakon pola sata analize krvi. Za liječenje je važno pratiti brzinu primjene, tako da se indeks šećera održava unutar 5-10 mmol /l. Daljnje liječenje ovisi o uzrocima (predoziranje inzulinom, insuficijencijom bubrega, bolesti jetre), na temelju kojih se određuje trajanje infuzije glukoze.Lijekovi za kontrolu šećera u krvi
Za pacijente koji uzimaju inzulin i rođake koji žive s dijabetesom, stalna prisutnost lijekova koji sadrže dekstrozu (glukozu), glukagon, trebala bi biti obvezna, kao i poznavanje njihove ispravne uporabe. Za neovisno liječenje hipoglikemije postoje sljedeći lijekovi:
-
Tablete glukoze. Hrana glukoze razlikuje se brzom apsorpcijom i aktivnim djelovanjem. Pros: predvidljivost akcije, jeftina cijena. Cons: no. Kao mogućnost zamjene lijeka - askorbinska kiselina glukozom, koju prodaje svaka ljekarna.
- Tablete Dex4. Tablete za žvakanje s dekstrozom ne zahtijevaju probavu u crijevima, apsorbiraju se odmah. Pros: Razni ugodni ukusi. Cons: Malo zastupljeni na tržištu.
- Dextro4. Dostupan je u obliku gela, tableta, u obliku D-glukoze. Brzo se bori s hipoglikemijom. Pros: praktičnostodabirom različitih oblika. Cons: nije otkrivena.
Dijeta
U situaciji nedostatka glukoze, liječnik propisuje osobnu prehranu na temelju složenosti situacije i većih bolesti. Opće preporuke se sastoje od povećanja izbornika složenih ugljikohidrata - cjelovitog kruha, povrća, makarona od tvrdih pšeničnih sorti. Trebate odabrati namirnice bogate proteinima i s malo masnoće: ribu, piletinu, zeca, mahunarke. Prehrana nužno uključuje ne baš slatke plodove.
Zabrana se odnosi na alkohol, gazirana pića, kanu od mane, masne juhe, kolače, pečenje, ograničeni kofein, brze ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom (med, bomboni, kolačići). Jesti treba biti male, male porcije, ne dopuštajući dugu pauzu između redovitih obroka. Ne zaboravite na druge izvore proteina - orašasti plodovi, mliječni proizvodi, plodovi mora.
Prevencija hipoglikemije
Kako bi se spriječila bolest, treba slijediti jednostavna pravila:
- pridržavati se prehrane, ne dopuštajući prekid između obroka dulje od 4 sata;
- kontrolirati indeks šećera;
- strogo slijedite dozu inzulina (ako je uzimate);
- uvijek imati komad šećera ili sličnu hranu;
- dati dovoljno vremena za odmor;
- izbjegavati sukobe, stresne situacije;
- napustiti pušenje.