Melatonin - kako izgleda hormon u tijelu, upute za upotrebu tableta

Melatonin (Melatonin, međunarodni naziv Melatoninum) - hormon sna, mladosti i dugovječnosti, stvara se epifizom (pinealna žlijezda mozga). Sudjeluje u regulaciji bioritma, podupire djelovanje endokrinog sustava, djeluje protiv tumora, antistresno, imunostimulirajuće djelovanje.

Što je melatonin

Uz brze promjene vremenskih zona, promatranje noću ili dnevnog spavanja, bioritmi ne uspijevaju, razbijaju izlučivanje hormona šinjene žlijezde. To utječe na kvalitetu spavanja, dobrobit. Tijekom cijele noći, proizvodi se posebna melatonina - što je to, svi moraju znati. Ovaj epifizni hormon omogućava tijelu da obnovi rad svih sustava tijekom spavanja.

To je posebno važno za melatonin u snu: samo da bi se ljudi probudili odmarali. Dan odmora, naprotiv, često donosi osjećaj poraza. Glavni uvjet pri kojem se proizvodi je nedostatak svjetla. Osnovne funkcije hormona:

1. antioksidacijski učinak;
2. usporava procese starenja;
3. neutralizacija slobodnih radikala;
4. regulacija sezonskog ritma procesa u organizmu;
5. podrškafunkcije probavnog trakta;
6. hipnotički učinak;
7. antitumorski učinak;
8. antistresni učinak.

Melatonin - hormon sna

Noću epifiza proizvodi gotovo 70% melatonina, hormona sna i glavnog regulatora dnevnih ritmova. Nakon 20 sati, proizvodnja hormona postaje aktivnija, dostižući maksimalnu koncentraciju od 12 do 3 sata. To su sati kada se proizvodi melatonin, koji bi se trebao koristiti za spavanje u potpunom mraku. Njegov nedostatak dovodi do razvoja patoloških stanja:

• nesanica;
• smanjiti imunitet;
• depresivna stanja;
• brzo starenje;
• kršenje propisa o težini;
• nakupljanje slobodnih radikala;
• razvoj tumorskih procesa;
• poremećaj cirkadijanskih ritmova i spavanja.

Gdje se proizvodi melatonin

Znanstvenici su otkrili da, osim epifize, nastaje i proizvodnja melatonina:

• u krvnim stanicama;
• bubrežni kortikalni sloj;
• stanice gastrointestinalnog trakta.

U jakom svjetlu sinteza hormona se smanjuje iu staničnom procesu razvoja ne ovisi o osvjetljenju. Dodatna doza staničnog hormona podupire rad stanica mozga, ravnotežu sustava života, periodičnost sna. Antioksidativna svojstva tvari su nekoliko puta veća od vitamina E. Putovi proizvodnje hormona:

1. Središnje (uključeno u epifizu) - sinteza hormona ovisi o dnevnom ritmu: dan /noć.
Periferna (stanična) sinteza hormona ne ovisi o tomerasvjeta.

Kako se proizvodi melatonin

Hormon melatonin proizvodi pinealna žlijezda: sunčeva svjetlost pretvara triptofan u serotonin. Noću se supstanca pretvara u potreban hormon, koji nakon sinteze u epifizi ulazi u krvotok i cerebrospinalnu tekućinu. Sadržaj potrebne količine melatonina potiče procese prilagođavanja tijela promjeni vremenskih zona. Uvjeti koji potiču proizvodnju hormona:

1. zaspati prije početka sjevera;
2. odmor ne kraći od 6-8 sati;
3. spavaju u mraku.

Upute za melatonin

Kao lijek, melatonin se propisuje uz promjene u hormonskoj razini povezane sa starenjem, patološka stanja povezana s nedostatkom tvari u tijelu. Tvar je sintetski analog hormona epifize. Liječnik bi trebao odrediti lijek, nije potrebno uključiti se u samoliječenje. Opis kontraindikacija za uporabu pripravka navedenih u uputama uključuje:

• trudnoća;
• dojenje;
• Individualna nesnošljivost;
• autoimune bolesti;
• leukemija, limfom;
• mlađe od 18 godina;
• alergijske reakcije;
• dijabetes:
• epilepsija.

Melatonin - djelovanje

Na ljudskom tijelu djelovanje melatonina je raznoliko. To je normalizacija sna i regulacija dnevnog ciklusa sna i budnosti. Upotreba lijekova regulira neuroendokrine funkcije, sna postaje snažna, sa svijetlim snovima. Buđenje nije popraćeno letargijom i porazom, osoba se osjeća vedro. Nestaje nervoza, glavobolja,povećana učinkovitost i raspoloženje. U bolesnika s rakom nedostaje sinteza ovog hormona. U takvim slučajevima liječnici koriste hormonsku terapiju, čija je korist očita. Ona:

• bol koja zasljepljuje;
• sprječava metastaze;
• stimulira proizvodnju citotoksina;
• smanjuje atrofične procese.

Melatonin - indikacije za uporabu

Patološka stanja povezana s poremećajem spavanja su indikacije za uporabu melatonina. Kod osoba koje rade noću, rizik od razvoja bolesti navedenih u uputama značajno se povećava. Poremećeni biološki ciklus spavanja i buđenja smanjuje godine života, izazivajući početak bolesti. Situacije koje zahtijevaju davanje sintetskog hormona:

1. stimuliranje imunološke aktivnosti organizma;
2. normalizacija krvnog tlaka;
3. profilaksu onkoloških bolesti;
4. anksiozni sindrom, depresija.

Kako uzimati melatonin u tabletama

Upute za lijekove sadrže preporuke o tome kako uzimati melatonin u tabletama ili kapsulama. Kada se koristi unutar lijeka ne otkriva, oprati s vodom. Odraslim se propisuje 1-2 tablete pola sata prije spavanja. Dnevna doza ne smije prelaziti 6 mg. Nakon 12 godina, lijek uzimaju adolescenti u jednoj tableti. Tijek liječenja je individualan za svakog pacijenta i propisan je od strane liječnika.

Preparati melatonina

Lijekovi melatonina mogu se kupiti u ljekarni ili kupiti u online trgovini. informacijeo analozima lijekova, koji sadrže online katalog, reći će vam kako odabrati i naručiti traženi lijek po niskoj cijeni, po pristupačnoj cijeni. Hormonski lijekovi dostupni su u otopinama, tabletama. kapsule, razvio novu tehnologiju pogodnih hormonskih flastera. Imena lijekova, sinonimi hormona sna, koji se mogu odabrati pomoću kataloga:

1. Meloksen - tablete koje sadrže 3 mg melatonina biljnog podrijetla.
Mellapur - kapsule i tablete, 3 mg. Melaton - pilule, 3 mg.
2. Dorminorm - tablete, 1 mg.
3. Cirkonin je tableta s produljenim oslobađanjem, 2 mg.
Yukonin - pilule, 3 mg.

Cijena za melatonin

Nakon čitanja kataloga možete usporediti koliko je melatonina u ljekarnama i online trgovinama. Cijena ovisi o broju tableta ili kapsula u blisteru i sadržaju aktivne tvari u lijeku. Bočica koja sadrži 100 tableta Melatonin 3 mg, košta 900 rubalja, 100 tableta 5 mg - od 1 400 rubalja. Cijena Tsirkadin - od 839 rubalja za 21 tableta, Melaksena - od 694 rubalja za 24 tablete. Kapsule Melpur - cijena 608 rubalja, tableta - 620, cijena Dorminorm od 580 rubalja za 30 tableta. Cijena za 21 tableta Cirkanin - od 854 rubalja, Yukalin - 1 100 rubalja.

video: hormon spavanja melatonin

Recenzije

Andriy, 47 godina

Imam problema s obitelji: s djecom, s poslom, s ranama. Sve je to utjecalo na mene, prestao sam spavati. Samo je pao i počeo zapušavati različite misli u glavi. Imam problema s problemima, ali snesanica uopće nije uspjela. Okrenuo se liječniku, propisao je Melaxena. Popio je samo jednu tabletu i zaspao, a ujutro se probudio vedar, pun snage.

Raisa, 62 godina

Već dvije godine patim od nesanice. Svima je poznato da je potpuni san temelj životnih sila. Ali nisam čak ni htjela ići u krevet: svađati se i gledati u tamu - nećeš o tome misliti gore. Raspoloženje je bilo depresivno, nije bilo snage. Malpap mi je pomogao, on me doslovno spasio od živčanog sloma, pa sam opet uspio dobro spavati.

Alexandra, 34 godina

Preživjela tuga - smrt čovjeka. Depresija se stisnula, prespavala je preko noći. Počela sam gubiti na težini, nisam se mogla usredotočiti na posao, a posao je bio odgovoran - računovođa. I to nisu samo brojevi, to je novac. Jednom sam napravio grešku koja me je jako koštala. Melaksen je pomogao: uspio sam se nositi s depresijom i početi živjeti u potpunosti.