mast za ožiljaka na licu krema i gel: pregled učinkovito liječenje akni tragove (postacne) i mišljenja

Ne može se živjeti cijeli život bez jednog paljenja ili začepljenja kože. Ovaj fenomen je polietiološki, može biti uzrokovan i privremeno i trajno djelujućim čimbenicima. Zdravi problemi s kožom su rijetki, ali svaka takva epizoda ostavlja kozmetički nedostatak. Labirint ožiljaka na licu pomaže nositi se nije sa svim svojim pogledima, osobito ako su mnogi i dobi pacijenta ima „30”.

Pojedinačni komedoni (čepovi crne ili bijele masti) i akne (upala žlijezde pod takvom patologijom) nisu. Oni su obično rezultat loše higijene ili slučajnog začepljenja žlijezda lojnica mrtve slojeve epidermisa. O bolesti, kažu dermatolozi, samo ako akne "zauzimaju" pojedina područja lica ili tijela na trajnoj osnovi, možda s povremenim remisijama. Komedoni i akne u različitim fazama "cvatnje" nazivaju se aknama.

Podrijetlo problema

Problem "malignih" akni kod nekih pojedinacaoba spola nisu jučer otvorena, ali znanost još uvijek ne može utvrditi sve razloge za ovaj fenomen. U poznatom dijelu popisa navedeni su sljedeći čimbenici.

  • Hormoni. Sukobi i padovi u pozadini, osobito u žena. To je prirodni ciklus, trudnoća i druga razdoblja života. Kod muškaraca, pozadina je stabilnija, ali je primjetnije da se lojne žlijezde savijaju za aktivan rad, što također može pridonijeti osipima.
  • Infekcije. Oni nisu uvijek strani, često povezani s neravnotežom kože mikroflore.
  • Patologija gastrointestinalnog trakta. Oni utječu na brzinu, stupanj asimilacije sastojaka hrane i kvalitetu cijepanja masti iz nje. Velika količina masti u samim konzumiranim proizvodima ubrzava funkcioniranje lojnih žlijezda. A u slučaju poremećaja metabolizma zbog bolesti crijeva, jetre ili žučnog mjehura, situacija ima tendenciju da se izmakne kontroli.
  • Nadraživanje kemikalijama. Štetne tvari sadržane su ne samo u sredstvima za osobnu higijenu i njegu, nego iu okolišu. Komodogeni su isparavanje klora, spojevi litija i broma. Ista svojstva imaju jeftine kreme za lice i tonalne baze na sintetičkoj masnoći.
  • Prijem droga. Barbiturati, steroidi, antibiotici sposobni su za potpuno uništenje mikroflore kože, koja "otvara vrata" za druge patogene.
  • Genetska predispozicija. Povezan je s posebnom strukturom lojnih kanala (preuskih ili uvijenih) i drugim strukturnim odstupanjima.
Značajnu ulogu u razvoju akni može imati slaba higijena. Koža je viskoznatekstura i slabo kiselinska ravnoteža. On služi kao sredstvo zaštite epidermisa i još uvijek od prodiranja patogena, jer je u stanju blokirati njihovo kretanje i reprodukciju čak i "na pristupima". No, njegova antiseptička svojstva ne traju dugo - ne više od tri dana. Većina bakterija i gljiva može pretvoriti kiselo okruženje koje im je nepovoljno u ugodan alkalni proces u životu.

Sloj masti na površini kože treba stalno ažurirati samo zato što se iz sredstva zaštite pretvara u idealan hranjivi medij za agense svih "odijela" u nekoliko dana ili sati. Higijena također pomaže da se djelotvornije ukloni koža s kože rožnatog epitela, čija akumulacija ne samo da ga vizualno raste, nego i začepljuje odljev kanalizacije.

Što je opskrbni lanac

Kao posljedica gnojidbe pojedinih pora, na koži ima više ili manje dubokih rupa “- produbljivanje koje čini da je zahvaćeno područje vidljivo čak i izdaleka. Ako je proces zahvatio potkožno tkivo, u koži se može stvoriti duboka "rupa" ili širok "krater".

Tijekom godina upala traje dulje, ostavljajući na mjestu već otkrivene akne ne samo novo "olakšanje", nego i crvenkaste mrlje. Čak i uz redovito uklanjanje komedona daju malo manje nego s aknama, ali još uvijek očito rastegnute otvore. Kada se primijene i spoje, ti nedostaci pretvaraju osobu u pravi "mjesečev krajolik". Ako se proces nastavi, postoje novi pored tragova prošlih upala. Krivica za sve jesu dva višesmjerna procesa koji su kožaPokreće se kao odgovor na infekciju sa svim svojim svojstvima (brzina razvoja, dubina, stupanj oštećenja lojne žlijezde, njezin kanal).

  1. Atrofija. "Krateri" i drugo produbljivanje u koži ili ispod njega nazivaju se atrofični.
  2. Hipertrofija. Takozvani bjelkasti izbočeni ožiljci, često smješteni uz rubove depresija (u kombinaciji s atrofijom). Nazivaju se keloidi i razlikuju se od uobičajene krutosti strukture i sposobnosti da rastu tijekom vremena u širini. Nasljedna je sklonost kože da formira keloide umjesto uobičajenih ožiljaka. Vjerojatnost njihovog pojavljivanja se povećava ako se upala širi na donje slojeve dermisa i potkožne masnoće.

Sveukupno, nedostaci, uključujući i preostalu crvenilo, nazivaju se opskrbnim lancima. Razlog za to je jedan, ali s njima se moraju nositi različitim sredstvima. Defekt strukture lojnog kanala, crvenilo oko njega ili defekt potkožnog tkiva utječu na tkiva različitih tipova. Idealan lijek za ožiljke i ožiljke na licu mora se boriti u isto vrijeme sa svim njima. U praksi je to gotovo nedostižno.

Terapeutske opcije

Najbolji rezultati pri izravnavanju problematične kože daju kozmetički proizvodi. No, ona ima svoje nuspojave u obliku ubrzanog starenja kože u nekoliko godina nakon završetka tijeka postupaka, kao i vjerojatnost pojave defekata drugog tipa - pigmentacijske mrlje, vaskularne "mreže" (cupperoze), tumore, uključujući maligne. Takve su radnje zabranjene:

  • s postojećim rakom kože;
  • kontinuirane erupcije;
  • infekcija bilo koje lokalizacije u akutnoj fazi;
  • spolne patologije.

Uvijek podrazumijeva dugotrajnu primjenu masti protiv ožiljaka i ožiljaka od akni - od šest mjeseci ili duže. Brži rezultat u teoriji može dati samo Darsonval, ili darsonvalizacija - fizioterapeutska metoda poticanja cirkulacije krvi i metabolizma ciljnih tkiva pod utjecajem struje niske i visoke frekvencije.

Ova metoda nije nova i široko se primjenjuje u SSSR-u, ali njezina učinkovitost nije uvjerljivo dokazana. Ljubitelji darsonvalizacije bilježe njegov pozitivan učinak na lokalnu cirkulaciju krvi, krvni tlak, kratkoročno povećanje njegove elastičnosti kože. Skeptici ukazuju na slabost i nestabilnost rezultata, na nedostatak dugoročnih učinaka, čak i uz redovitu i dugotrajnu primjenu.

Univerzalni učinkoviti lijekovi protiv ožiljaka i ožiljaka od akni još nisu pronađeni. Mogućnosti najboljih predstavnika ove serije su ograničene, pojavljuju se nedaleko od prvih mjeseci korištenja. Niska učinkovitost ih dovodi do rada ne bez "iznenađenja", već konvencionalnije sigurnijih sredstava narodne medicine. U tom slučaju, zamjena ljekarničke kreme za liječenje mrlja od akni receptima "bake" može se smatrati ekvivalentnim.

Sastav farmaceutskih proizvoda

Stvaranje kreme ili masti za resorpciju ožiljaka i ožiljaka na licu nakon akni, lijekovi se obično vode otkrićima na ovom području,izradili su liječnici antike. Gotovo obvezne komponente u njihovom sastavu su sljedeće.

  • Sredstva za izbjeljivanje. Kao cink oksid i drugi metali, te organske kiseline - salicilna, borna, askorbinska, itd. Oni osvjetljavaju kožu, uklanjaju i crvenilo, te žućkasto, što se često manifestira s godinama. Otkriće antiseptičkih, antioksidativnih i izbjeljujućih svojstava jestivih kiselina zasluga je narodne medicine, koja ih je pronašla u maskama od kiselo-mliječnih proizvoda i kiselog voća. Isto tako, u prošlosti na licu također se unosi, bez razlikovanja učinaka izbjeljivanja kože s neutralnim cinkovim oksidima i ekstremno toksičnim olovom.
  • omekšivači. Obično se u kremi ili mastima iz kutije za opskrbu na licu nalaze prirodne masti životinjskog ili biljnog podrijetla. Prva koža voljnije upija drugu, pa joj daju dublju prehranu i bolje štite od proliferacije celloida, ako ih ima. No, ostavljen na njemu kao filmsko biljno ulje štiti oštećenu epidermu od ponovnog prodiranja patogena i kontakta s podražajima izvana.
  • Ostale hranjive tvari. Epidermis, kao i svako drugo tkivo, zahtijeva jednu komponentu više od drugih. Kolesterol ostaje kritičan za njega (omekšava krute zaštitne membrane rožnatih stanica i omogućuje im da se odmah ažuriraju), proteine ​​(posebno kolagen i elastin), vitamine A i E. Na gore navedenoj listi, površina kože može apsorbirati jedan kolesterol, a zatim u ograničenom volumenu. Sve ostalo treba uzeti samounutra ili ubrizgava u duboke slojeve. I njihova prisutnost u običnim kozmetičkim ili ljekovitim kremama za ožiljke i ožiljke - ne više od komercijalnog tečaja, ne utječe na učinkovitost lijeka.
  • Antibiotici i protuupalni lijekovi. Oni su relevantni u liječenju ne opskrbe, ali "svježe" osip. Općenito je prihvaćena činjenica da uporaba jakih antibiotika u ljekarni ne može trajati dulje od mjesec dana. Oni uništavaju korisnu mikrofloru zajedno s štetnim, dodatno smanjujući lokalnu imunitet. Stoga se za dugotrajnu terapiju umjesto njih biljni ekstrakti obično koriste sa sličnim, samo blagim učinkom. Obično su to biljke s visokim sadržajem tanina i alkaloida - proizvodi biljnog metabolizma i prirodnih toksina, otrovnih ne samo za ljude, već i za insekte, biljojede, gljivice. Biljke ih sintetiziraju u svrhu samoobrane, a njihova lokalna primjena daje blagi analgetik, dekontaminirajući učinak izbjeljivanja. Svojstva antiseptika i stimulatora lokalne cirkulacije krvi, koja također eliminira upalu, ima sumpor - također je čest gost u kremama i maskama za problematičnu kožu.
  • Antikoagulansi. Njihova površna ili oralna primjena bez ekstremnih potreba se ne preporuča jer u prisutnosti krvnih ugrušaka u krvnim žilama mogu izazvati njihovo odvajanje od zida i ulazak u krvotok. Čak i ako nisu, zlouporaba ograničavanja droga dovodi do pojave cuproza, osobito s problematičnom kožom koja joj je sklonija. Ali njihova uporaba za uklanjanje nedostatakaepidermis poboljšava opskrbu krvi i regeneraciju oštećenih područja, sprječava njihovu hrapavost i rast keloidnih ožiljaka.

Antished krema od ožiljaka i ožiljaka na licu omogućuje vam da smanjite oticanje i uklonite "cinizam" dubokih akni i cista (fuzija nekoliko žarišta s upotrebom potkožnog tkiva). Približava mu se i bruizirajuća grana zbog poboljšanog protoka limfocita, jer potječu iz krvi. Navedene komponente ponekad se dodaju imunostimulansima (ekstrakt Ginsenga, Eleutherococcus), drugi su uključeni u regeneraciju komponenata (alantoin).

Kreme, gelovi, masti od ožiljaka i ožiljaka na licu: pregled

Indikacije za uporabu lijekova za poravnanje kože često se odnose na borbu ne toliko na opskrbu, već na velike ožiljke nakon operacije i ozljeda. Neki od njih bili su općenito razvijeni u druge svrhe, a njihova prisutnost i svojstva zaglađivanja pokazala su se kasnije. Među sintezama anti-ožiljaka razvijenih u borbi protiv sljedećeg.

"Toranj s ugovorima"

Njemački gel protiv ožiljaka i ožiljaka od akni i ne samo. Lagana tekstura gela i nedostatak masnog omekšavanja učinili su Kontraktbex popularnim jer je najpogodniji za nanošenje na kožu umjesto uobičajenog proizvoda za njegu. U pripravku gela:

  • ekstrakt luka - antiseptik i stimulator lokalnog protoka krvi;
  • heparin - izravni antikoagulant;
  • Alantoin je produkt cijepanja mokraćne kiseline iz omekšavajućeg epidermisa i stimulira regeneraciju endoderma djelovanjem.

Pregledi njegove učinkovitosti češće su negativni. Pacijenti primjećuju potrebu da ga koriste više od šest mjeseci, čak i na koži koja nije jako oštećena. Među njegovim nuspojavama - lokalno crvenilo, peckanje i küperoza, koja se javlja tijekom vremena.

Dermax

Jednostavno silikonski gel, ne sadrži ništa više. "Dermax" je hipoalergena i gusta, stvarajući film na površini ožiljaka koji ih štiti od kontakta s okolinom. Pretpostavlja se da to omogućuje usporavanje ili čak sprečavanje grubosti tkiva ožiljka, a time i njegovog rasta. Silikon ima blagi omekšavajući učinak na rožnati sloj kože. Njegov glavni nedostatak je nestanak svih učinaka odmah nakon pranja.

"Imoferaza"

Druga monopreparacija temeljena na hijaluronidazi. Hijaluronska kiselina je široko poznata u kozmetologiji elementom izvanstaničnih struktura - onima koji ujedinjuju stanice u tkivo. Trošenje hijalonske kiseline temelj je starenja cjelokupnog tkiva u mnogo većoj mjeri od problema s dijeljenjem stanica. Hijaluronidaza je enzim koji uništava hijaluronsku kiselinu i sprječava stvaranje ožiljaka ("lijepi" slojeve i stanice kože zajedno, a antagonist enzima ga uništava, zaustavljajući ožiljke). Upotreba "imoferaze" može usporiti zacjeljivanje svježih rana, ali se smatra djelotvornim sredstvom protiv grubosti i "prskanja".nastali su nedostaci. Hijaluronidaza također povećava ukupnu propusnost tkiva u odnosu na druge lijekove, ultraljubičasto zračenje.

Metiluracil

Glavni aktivni sastojak masti naveden je u njegovu nazivu. "Metiluracil" je stimulator stanične diobe koji djeluje izravno na mjestu primjene (GI u oralnoj primjeni tableta), i posredno - na aktivnost koštane srži u proizvodnji eritrocita, leukocita. Smatra se imunostimulantom i protuupalnim sredstvom zbog ubrzanja sinteze leukocita i smanjuje učinak starenja kože na mjestu primjene. Kontraindikacije za primjenu "Metyluracila" su rak koštane srži, krvi ili kože.

Solkoseril

Ili "Actovegin". Osnova oba lijeka je vjerojatno biološki aktivan ekstrakt iz krvi i tkiva teladi. Učinkovitost lijeka, kao i njegove nuspojave, nisu dokazane. U Zapadnoj Europi i Sjedinjenim Državama korištenje ovog alata je nezakonito. "Solcoseril" se propisuje za upalne bolesti oka, a "Actovegin" je namijenjen intramuskularnim injekcijama u arteriju ili venu.

Protiv ožiljaka i ožiljaka od akni primjenjuje se "Solcoseril" mast jer, prema riječima proizvođača, ona aktivira lokalnu cirkulaciju, poboljšava metabolizam fosfora i njegovih metabolita u tijelu.

Unatoč nedostatku autoritativnog istraživanja o učinkovitosti, 2001. godine, droga je postala članom olimpijskog doping skandala s biciklistom L. Armstrongom i uključena je na popis zabranjenih. Neizravno, ova činjenica ukazuje na dostupnostOn posjeduje svojstva mišićnog stimulatora ili cirkulacijskog sustava, iako ne izračunava izravno liječenje ožiljaka i ima li značajan učinak na tkiva ovog tipa.

"Levomekol"

Kombinirani lijek na temelju gore opisanog methluracila i levomycetina (kloramfenikol) - antibiotik širokog spektra. Glavni nedostatak levomitsetina u tome što je star medicinskim standardima - naširoko se koristi već više od 30 godina. To znači da većina patogena već ima snažan imunitet na njega. No, mnogi još uvijek koriste Levomekol.

"Kuryozin"

Sastoji se od hijaluronske kiseline i neutralnog cinkovog izbjeljivača. "Kuriozin" je prikladniji za liječenje akni nego za opskrbu. Ima blagi antibakterijski učinak, suši postojeću upalu, ali i izbjeljuje kožu, uklanjajući nedostatke u njenoj boji. Hijaluronska kiselina stimulira regeneraciju epidermisa. "Kuriozin" je upravo suprotno od "imoferaze", njihova konzistentna ili istovremena upotreba je neprihvatljiva.

cinkova mast

Ili cink-salicilna njegova varijanta. Cink je relativno siguran za tijelo s izbjeljivačem s sušenjem, adstrigentnim, antibakterijskim učinkom. Postoje dokazi da akumulacija ubrzava starenje kože, ali nisu teški. Uglavnom se liječi dermatitisom različitih etiologija, koji se koristi kao pomoćno sredstvo za gnojenje ogrebotina i lakih opeklina. Ako cink mast sadrži salicilnu kiselinu, ona je također antiseptična i protuupalna, štočini ga dobrim alatom za borbu protiv akni. Protiv "rupa" koje ostavljaju iza sebe, lijekovi na bazi cinka ne pomažu.

Heparinska mast

Osim navedenih agensa, pacijenti često pokušavaju koristiti za poravnanje kože i heparinsku mast - na temelju heparina, krvnog proteina odgovornog za resorpciju postojećih krvnih ugrušaka. Djeluje kao antagonist fibrinogena - osnove svakog tromba.

Heparin je antikoagulant, a pripravci iz njih namijenjeni su isključivo za ubrzavanje resorpcije hematoma i edema. Ne posjeduje svojstva antibiotika ili stimulatora proliferacije (podjele) stanica. Ali neizravno može doprinijeti prilivu leukocita u srce infekcije i regeneracije tkiva poboljšanjem opskrbe krvlju. Najčešća nuspojava njegove primjene je pojava vaskularne "mreže" u cijelom području primjene.

Druga sredstva

Pod njima nije uvijek potrebno razumjeti recepte samo domaćih liječnika - asortiman suvremenih ljekarni također sadrži pripravke razvijene i proizvedene u drugim zemljama svijeta, često bazirane na egzotičnim biljkama. Njihova se djelotvornost rijetko pojavljuje viša od gore navedenih sintetičkih sredstava, ali ako je niža nego što jesu, onda malo. Najveća, iako ne uvijek zaslužena popularnost u liječenju opskrbe, uspjela je postići sljedeće lijekove.

Praškasti predmeti

Ovo je vodena slatkovodna spužva. Badjah - jedan od najmanje korisnih i najopasnijihbilo kakve pokušaje da ih se tretira hranom. Staviti na lice ekstrakt chihuah (breza gljiva), koji se prodaje u ljekarni pod trgovačkim imenom "Befungin", mnogo je razumnija ideja. Badjagu u narodnoj medicini koristi se nakon sušenja, trljanja u prah i razrjeđivanja prije korištenja vode u stanje trljanja. No, njegov kostur je formiran od silicijevog dioksida - netopljiv, vatrostalan i nepristojan, stvarajući mnoštvo mikroskopskih igala pri brušenju. To znači da je prah jazavaca, iznimno loših hranjivih tvari, piling, a ne najviše štedljiv.

Trljanje bilo gdje na koži neko vrijeme poboljšava cirkulaciju krvi uslijed mehaničke iritacije. Ne preporučuje se s njom oderati zdravu kožu, jer postoji mnogo mekših lijekova koji ne daju toliku iritaciju. Za trljanje već osvijetljenu kožu kontraindicirano je. Crvenilo od toga samo će se povećati, oticanje - također, postoji rizik od širenja infekcije od prisutnih u vrijeme gnojnih žarišta na okolnim porama.

"Malte Cream"

Ovaj američki razvoj sadrži:

  • alantoin;
  • vitamine C, E;
  • beta-karoten (prekursor vitamina A);
  • sumpor (antiseptički stimulator cirkulacije krvi);
  • salicilna kiselina.

Osim toga, proizvod sadrži dvije vrste biljnih ulja (stablo čaja i sjeme crnog ribiza) i imunostimulante (ekstrakti nevena i ginsenga). S takvom raznolikom kompozicijom, krema je opasna za one s osjetljivomautoimune bolesti, počevši od urtikarije. Ali koži osigurava prehranu i zaštitu od kontakta s okolnim podražajima, smanjuje postojeću upalu, eliminira ostatke koji su već nestali.

Prisutnost prekursora retinola u njemu znači da povećava osjetljivost kože na ultraljubičasto zračenje. Stoga, tijekom razdoblja liječenja, osoba treba biti zaštićena od opeklina od sunca.

Clirvin

Indijski ajurvedski biljni pripravak. Njihova imena su složena, njihov sastav ili svojstva nisu poznata pojedincima koji nisu posvećeni ayurvedima, jer nema iskustva njihovog korištenja od strane domaćih iscjelitelja. Ponekad je terapija s dodatkom egzotičnih biljaka opravdana njihovom novinom - uključujući i za organizam pacijenta koji živi u drugoj klimatskoj zoni. No, rizik od akutne alergijske reakcije u takvim slučajevima je veći nego ikad. I objektivno provjeriti učinkovitost egzotičnog bilja je još teže od lokalnih.

Među indikacijama za uporabu Clearwinea, liječenje nije naznačeno, a pregledi njegove uporabe u tu svrhu ne sadrže naznake nekog posebnog učinka. Dobra je hidratantna, omekšavajuća i hranjiva, no velika količina biljnih ulja čini ga neprikladnim za uporabu u masnoj i problematičnoj koži zbog opasnosti od novih komedona.

Boro Plus

Boro Plus je još jedna Ayurvedska smjesa. To je uobičajeno ime za dvije kreme s istim sastavom, ali različite boje ambalaže (zelene i ljubičaste)i gustoća teksture.

Ljubičasta krema je zasićena i slabije apsorbirana, specifična aroma koja je svojstvena obojici, izraženija je snažnije. Zelena opcija je lakša u svakom pogledu. Prisutnost u svom sastavu relativno dugo poznatih u Europi, aloe vere, bosiljka, sandalovine i kurkume, sugerira da ima blagi protuupalni učinak. Nema drugih pouzdanih podataka o rezultatima njegove uporabe, kao u slučaju Clarvina.

Debela i problematična koža su slične, ali ne i identične. Obično masna koža pokazuje većinu simptoma problema i obrnuto. Ali to nije uvijek slučaj. Lijek za ožiljke i ožiljke na licu trebao bi odgovarati koži pacijenta prema pokazateljima masnoće i komedogenosti, jer će se morati koristiti nakon svakog pranja i nekoliko mjeseci. Takvi uvjeti upotrebe sasvim su dovoljni za daljnje povećanje broja komedona i akni umjesto njihovog smanjivanja, tim više što tragovi često uklanjaju gustu masnoću - komponentu koja dobro omekšava epidermu i stvara lažan dojam o njegovom poravnanju.

Recenzije

Lica su mu lišena te nesreće putem jazavaca, običnog praha iz ljekarne, ai mene je liječnik - kozmetolog, "stari" ugasio. Vrlo tvrda metoda, koža se jednostavno topi, mrlje postaju svjetlije, a zatim potpuno prolaze. Bilo je to prije 9 godina, sada vjerojatno postoje modernije metode.

MissAlex

Moja djevojka se riješila uočljivih mjesta tek nakon dvatečajevi pilinga A ja imam gori problem - ožiljci (krateri) će opskrbiti. Također, od kozmetičara čuli su da je potpuno nemoguće riješiti se njih, makar samo laserom, ali postupno i polako, kraće od tretmana će trajati mnogo godina i novca. Također su mi ponudili da popunim ožiljke filetima, vjerojatno ću to učiniti, ali to ne rješava problem, već samo maske (

).

Christy

Moj učinak nakon upotrebe Solkoserila ugodno zadovoljava. Kozmetička vrećica sadrži mast i gel. Mast stavljam kao hranjivu kremu na lice i 2 puta tjedno - na područje oko očiju. Čini mi se da koža postaje elastičnija, čak i blago izbijeljena. Osvijetljeni prištići postaju manje vidljivi i brzo nestaju. Ali od mog prijatelja Solkoserila se uopće nije pojavio - cijelo joj je lice bilo prekriveno osipom i paklom. Dakle, sve je vrlo individualno!

Angela