Vitamin E u kapsulama - Upute za uporabu i cijenu

Dugo smo znali za blagotvorne učinke na vitamine živog organizma, a do sada je već dokazano da nedostatak tih tvari u prehrani dovodi do ozbiljnih kršenja vitalnih funkcija. Pogledajmo što je korisno za ljude skriveno u vitaminu E i kako će se njegova uporaba odraziti na vašu ljepotu i zdravlje.

Koje su prednosti vitamina E

U svom prirodnom obliku, ovaj organski spoj je kombinacija bliskih po sastavu i djelovanju tvari: tokoferola i tokotrienola. Sastav sintetskog proizvoda koji se prodaje u ljekarnama uglavnom uključuje samo jedan od oblika vitamina E - alfa tokoferola. Ovaj lijek se često naziva tokoferol acetat. Vitamin E je topiv u masnoći, pa ga treba koristiti u preporučenim dozama kako se ne bi nakupio u višku količina. No, u nedostatku toga, tijelo osjeća nedostatak resursa za pravilan protok mnogih procesa.

Najvažnija kvaliteta vitamina E je antioksidant koji štiti stanice od oksidativnih procesa. Ova tvar pomaže u borbi protiv prijevremenih znakova starenja. Kapsule ovog lijeka često se propisuju kada su potrebni uvjeti za ubrzavanje regeneracije kože. Također je korisna za funkcioniranjecirkulacijski sustav: povećava elastičnost krvnih žila, smanjuje povećanu propusnost kapilara i razgradnju crvenih krvnih stanica. Za predstavnike različitih proizvoda postoji dodatna korist od korištenja korisnih svojstava vitamina E.

Muškarci Normalna razina unosa ove tvari u tijelo pomaže jakom spolu da bude aktivna i trajna. Vitamin E za muškarce je jedan od regulatora hormonalne pozadine, koja je uključena u izlučivanje testosterona. Često se određuje za reguliranje procesa reproduktivnog sustava, jer blagotvorno djeluje na sastav tekućine sjemena. Kod muških pušača uzimanje ovog lijeka smanjuje rizik od raka prostate. Prema znanstvenim istraživanjima, vitamin E sprječava onkologiju mokraćnog mjehura i još uvijek je u stanju usporiti promjene u mrežnici oka.

Za žene

Vitamin E u kapsulama često propisuju ginekolozi u planiranju trudnoće, što se često naziva i plodnost vitamina. Sudjeluje u razvoju hormona koji stimuliraju funkcioniranje jajnika, pomaže da se jajašce pravilno formira, a maternična šupljina - za pripremu za prianjanje fetusa. Često se kapsule ove tvari propisuju za prijem tijekom trudnoće, ako postoji rizik od njegovog prekida. Vitamin E za žene je još uvijek vrlo koristan za ljepotu: ima blagotvoran učinak na elastičnost kože, lijepo lice, jača kosu.

Kako uzimati vitamin E

Prije početka primjene takvih postupakaSintetička tvar u kapsulama, tabletama ili u obliku kapi ulja, ne zanemarite savjet stručnjaka. Iskusni liječnik pomoći će vam da odaberete dozu lijeka ovisno o očekivanom učinku i prisutnosti određenih bolesti. Stoga upozorite protiv neželjenih nuspojava i bit ćete sigurni da uzimate vitamine temeljene na vašoj dobi i zdravlju.

Za nokte, kosu i kožu

Upotreba ovog lijeka u kapsulama često se nalazi uz preporuke za dodatnu njegu, ali ne zaboravite da je ljepota i vanjska manifestacija zdravlja i dobre fizičke forme. Počinjući brinuti o svom izgledu, prije svega, razmislite o prehrani koja sadrži dovoljno hrane bogate vitaminom E. U takvom pristupačnom biološkom obliku ono će donijeti najveću korist vašem izgledu i cijelom tijelu na duže razdoblje.

Možete koristiti ove recepte ljepote koji su dobili pozitivne kritike od mnogih djevojaka.

• Za jačanje noktiju dva puta tjedno tijekom 2 mjeseca, provedite ih hidratizirajući s uljastim tekućim vitaminom E ili sadržajem kapsula, trljajući sadržaj u ploču nokta.
• Da bi se koža ublažila, spriječili štetni učinci sunčeve svjetlosti na njega, povremeno koristiti vitamin E u tekućem obliku umjesto kreme.
• Da biste poboljšali stanje kose, nanesite masku zagrijanog ulja kanole - 3 žlice. l. i vitamin E - 1 žličica. Treba ga utrljati u korijenje i oprati šamponom za 20 minuta.

Anti bora

Vitamin E za kožu osobe u dovoljnim količinama - jedan od glavnih čimbenika u očuvanju njezine mladosti. Uzimanjem u takve kapsule, rad jajnika i proizvodnja estrogena - hormona koji pomaže da se koža zategne, elastična, blistava - je usklađen. Da biste odgurnuli proces starenja i brzu pojavu bora, osim lijeka u kapsulama, obratite pozornost na multivitaminske komplekse. Kombinacija vitamina E s drugim antioksidansima i elementima u tragovima pravi je mladenački koktel za izgled!

Za kožu akni

Uporaba takvog lijeka kao lijeka u svrhu uklanjanja akni je kontroverzna. Za neke ljude uzimanje vitamina E u kapsulama unutar ili izvan masne otopine pomaže u uklanjanju osipa, au drugima može čak izazvati njegovo širenje. Važno je točno utvrditi zašto je koža postala problematična: zbog hormonskog neuspjeha, iritacije kože, probavnih smetnji itd. Primjena kapsula vitamina E opravdana je ako može utjecati na izvor iritacije.

Pri planiranju trudnoće

Točna preporuka uzimanja doze vitamina E koja će vam pomoći da začnete bebu trebala bi dati vaš ginekolog, uzimajući u obzir specifičnosti tijela i povijesti. Eksperimentiranje samostalno u ovom slučaju ne bi trebalo, jer se ne radi samo o zdravlju žena, nego io budućem djetetu. U većini slučajeva, prema preporukama liječnika, doza tvari za žene koje žele zatrudnjeti je 100 mg, aliprema individualnim pokazateljima može se povećati do 200 mg tijekom 1-2 mjeseca.

Upute za uporabu tokoferola

Važno je upamtiti da je samo-primjena, nekontrolirana, visoka doza i dugotrajna uporaba vitamina E samo-liječenje, koje može donijeti koristi i štetiti vašem zdravlju. Prestanite uzimati lijek ako se razvije alergijska reakcija. Nemojte prelaziti preporučenu dnevnu dozu tvari koja će uzrokovati smanjenje sposobnosti za rad, slabost u tijelu i samo oštetiti tijelo.

Doziranje

Dnevna doza vitamina E ovisi o ciljevima za koje ćete koristiti lijek. U većini slučajeva liječnici preporučuju uporabu kapsula koje sadrže ovaj lijek. Žuči s ovim aktivnim sastojkom se rijetko koriste zbog boli. Prema općim preporukama, nije poželjno uzimati više od 100 mg vitamina E i 200 mg dnevno, ali ponekad liječnici mogu dati kratkotrajnu dozu od 400 mg i dopustiti dnevnu dozu od 1000 mg tvari dnevno. Za djecu, ovaj lijek se može propisati za postignuće od 12 godina u dozi od 100 mg dnevno.

U koje doba dana je bolje uzeti vitamine

Važno je znati kada treba uzimati lijek tijekom dana kako bi djelovanje vitamina E u kapsulama bilo najkorisnije. Koristite proizvod nakon jela, vode za piće. Vitamin E je tvar koja je topiva u mastima, pa bi masti trebale biti prisutne u unosu hrane. Primanje takvih kapsula, na primjer, nakon ugriza voća, neće proizvesti željeni učinak. Ako je doza 100 ml, bolje je pitiujutro. Ako je liječnik propisao veliku dozu, možete uzeti drugu kapsulu navečer - tako da je tijelo jednoliko tijekom dana zaštićeno antioksidansima.

Saznajte više o prednostima vitamina E za kožu.

Video: vitamin E iz bora

Recenzije

Marina, 27 godina

Vjerujem da je ovaj lijek pomogao nama i mom suprugu da zamislimo dugo očekivano dijete. Uostalom, nisam imao nikakvih posebnih problema u ginekologiji, ali se pola godine ništa nije dogodilo mom djetetu. Prema preporuci liječnika, on je počeo piti vitamin E, a drugi (nakon početka uzimanja kapsula), nije došlo do menstrualnog ciklusa, a na testu su bile dvije trake! Sada sam trudna i sretna!

Tatyana, 32 godina

Imam osjetljivu kožu iu vrijeme izvan sezone, kada često padaju kiše s naletima vjetra, moje čak i lice-off ne pomaže ni najdebljim zaštitnim kremama. Nakon što je pročitao informacije, odlučio je iznutra poduprijeti svoje tijelo korisnim stvarima i prestao bi birati s vitaminskim kompleksom Aveit. Primijenjen lijek mjesec, dojmovi - pozitivni, piling kože su prošli.

Olga, 41 godina

Nije uzalud da se vitamin E naziva ženskom! Iznenađujuće alat: jeftin i isplativ, jednostavno super. Sjećam se da mi je liječnik prepisao tijekom prve trudnoće, pomogao mi je normalno obavljati sina. Pio sam ovaj lijek nekoliko godina najmanje dva puta godišnje zbog elastičnosti kože i jačanja kose.