Kako natapati noge za djecu i odrasle - pravila zagrijavanja, korisni aditivi u vodi

Jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih narodnih lijekova za kontrolu hladnoće je zagrijavanje koraka u vrućoj vodi. Čak su i moderni liječnici, uz trenutnu visoku razinu medicine, došli do zaključka da je ovaj postupak izvrstan način liječenja raznih bolesti. Mnogi stručnjaci dijele iskustvo kašljanja stopala, kašlja ili drugih simptoma prehlade, je li postupak za odraslu osobu ili dijete drugačiji, i koji bolje koriste aditive u vrućoj vodi (senf, sol ili drugo).

Korisno je vinuti noge

Na pitanje možete li trljati noge, postoji jasan odgovor - to nije moguće samo, ali je također potrebno. Ovaj postupak ne zahtijeva mnogo truda niti skupa sredstva, pa je osvojio posebno mjesto među sredstvima za borbu protiv raznih bolesti gornjih dišnih putova i kože. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno s mudrošću, inače možete dobiti neugodne rezultate u obliku opeklina ili oštrog pogoršanja stanja. Često liječnici preporučuju da progutate stopala kada se pojave prvi, većina manjih simptoma prehlade ili gripe.

Zašto plivati ​​noge

Vruća kupka, u kojoj se preporuča upijanje nogu, potiče širenje krvnih žila podizanjemukupna tjelesna temperatura. Krv iz glave, vrata i prsa (nos, dušnik, bronhija) može ubrzati protok krvi. Zbog toga će zaštitne krvne stanice (leukociti, limfociti) moći brzo osloboditi tijelo. Postupak smanjuje oticanje nosa i sinusa, pridonosi vraćanju disanja. Osim toga, zagrijavanje aktivnih točaka na nogama blagotvorno djeluje na sluznicu nosa i sinusa.

Moguće je pribjeći tako popularnoj metodi liječenja u sljedećim uvjetima:

  • suhi iritantni kašalj;
  • nemrtvi;
  • kronični umor;
  • problemi sa spavanjem;
  • kukuruz i tetovaže;
  • prekomjerno hlađenje;
  • gljivice i druge bolesti kože i noktiju.

Koliko često možete potopiti noge

Nema posebnih uputa stručnjaka o periodičnosti postupka zagrijavanja stopala u vrućoj vodi. Kod prehlade možete trljati noge svaki dan ili svaki drugi dan. Nije potrebno odrezati noge već jednom dnevno kako ne biste narušili svoje zdravlje. Vrlo je važno pažljivo pratiti temperaturu vode i koncentraciju nečistoća. Previše topla, zasićena otopina može tijelu dati "uslugu medvjeda" i izazvati neugodne posljedice koje će biti vrlo neprikladne za element hladnoće.

Da biste počeli natapati noge kod kuće, morate pripremiti sljedeće stavke:

  • kapacitet (umivaonik, posuda, kupka);
  • topla voda (ne viša od 39 stupnjeva);
  • šalica ili šalica za kipuću kipuću vodu;
  • medicinski dodaci (gorušica, sol, eterična ulja ili ukrasi);
  • ručnik (poželjno od prirodnih materijala);
  • tople čarape (vunene, frotirne).

Kada se ne možete vrtjeti nogama

Iako se ovaj postupak smatra apsolutno bezopasnim, liječnici uvijek obraćaju pozornost na pacijente zbog nekoliko kontraindikacija, u kojima se ne isplati uzletiti nogama:

  • Na tjelesnoj temperaturi višoj od 38 stupnjeva, zabranjeno je provesti postupak, jer može biti opasan po zdravlje.
  • Zabranjeno je trljati stopalo u trudnice, jer vruća voda može uzrokovati nekontrolirane kontrakcije maternice, što može dovesti do prekida ili pobačaja.
  • Kontraindicirano je koristiti postupak kuhanja na pari s proširenim venama, kako se žile šire i protok krvi se povećava, što može postati opasno za tijelo.
  • Kod kardiovaskularnih bolesti, postupak može izazvati povećanje učestalosti srčanih kontrakcija, iako ponekad s hipertenzijom, liječnici preporučuju tople kupke, kako bi se smanjio krvni tlak u glavi (da se postupak provodi samo pod nadzorom specijaliste iu odsutnosti problema sa srcem).
  • Zabranjeno je trljati noge tijekom lunarnog razdoblja, jer vruća voda može izazvati krvarenje iz maternice.
  • Osobe s alergijama trebaju odgovorno odgovoriti na izbor aditiva za vruću kupku.

Što učiniti s nogama tijekom hlađenja

Najčešća varijanta ovog postupka je zagrijavanje stopala u vodi s senfom, jer tada možete kombinirati terapijski učinak senfa i izvarka. Osim toga, kao dodatak možete koristiti sol, soda i druge tvari. Ako uspiješnapraviti toplu kupku odmah nakon pregrijavanja ili s prvim simptomima prehlade, učinak zagrijavanja pomoći će u brzom uklanjanju bolesti. Rješenje mangana pomaže u liječenju jutra na stopalima, smanjuje upalu, a učinak zagrijavanja pomoći će u uklanjanju simptoma prehlade.

Uz kašalj

Glavni problem suhog kašlja je nemogućnost bijega iz sputuma. Ovaj problem možete riješiti zagrijavanjem pozornice u vrućoj vodi. Ako tijekom postupka koristite prah s senfom, kašalj će odmah ući u produktivnost. Dobar učinak na kašalj daje vruća voda s dodatkom eteričnih ulja - zbog isparavanja, ovaj postupak će zamijeniti uobičajenu inhalaciju. Isti učinak je napravio decoctions od ljekovitog bilja, ako je dodan u vodu, koja će plivati ​​noge.

S hladnom

Nosna kongestija i nazalna kongestija nakon minimalnog prekomjernog hlađenja progonjuju mnoge pacijente, pa je važno znati da za brzo liječenje takve bolesti u kući možete stopala stopiti u vrućoj kadi s eteričnim uljima, aditivima i dekocijama. Učinkovitost postupka je njegov pozitivan učinak na aktivnost odljeva tekućine iz gornjeg dijela tijela na stopala. Nakon pravilnog držanja takvih kupki, nazalna kongestija prolazi vrlo brzo, a ubrzo dolazi i dugo očekivani oporavak.

Pri temperaturi

Mnogi ljudi vjeruju da parenje neće povrijediti ni pri visokim temperaturama tijela, ali to uopće nije slučaj. Vrućina je znak žestoke borbezaštitne sile tijela s patogenom, te je samo po sebi ozbiljan test za zdravlje pacijenta. Ako u isto vrijeme dodate tjelesno opterećenje u obliku zagrijavanja u vrućoj vodi, možete se ozbiljno ozlijediti. Stoga je temperatura iznad 38 stupnjeva dovoljan razlog za ukidanje takvog postupka.

Kako ispravno izdržati nogu

Liječnici preporučuju onima koji kuhaju noge kod kuće da se pridržavaju nekoliko jednostavnih pravila, a onda će postupak donijeti olakšanje samo bez izazivanja neprijatnih posljedica. Nije potrebno držati stopala u vrućoj vodi više od 15 minuta, u ovom trenutku dovoljno je postići maksimalni učinak. Potrebno je započeti postupak dekontaminacije u doba dana kada nema potrebe za daljnjim kretanjem po ulici. Bolje je samo dati vremena da se ohladite na topli krevet.

Kako bi naučili kako pravilno podići noge, vrijedno je upoznati nekoliko faza sigurnog vođenja ovog postupka:

  • voda (temperatura 38-39 stupnjeva) uliva se u posudu do razine nogu ili koljena;
  • postupno se spušta u vruću kupku za stopala;
  • svakih 2 ili 3 minute kuhajte kipuću vodu na 40-42 stupnja Celzija (prije uklanjanja nogu i miješanja vode);
  • na kraju zahvata treba sprženu kožu dobro obrisati, staviti na tople (poželjno vunene) čarape;
  • nakon isparavanja nemoguće je napustiti kuću 3-4 sata.

Sa senfom

Hot marshmallows za noge, u suštini, kombiniraju dvije metode liječenja -postavljanje senfa i zagrijavanje. Takav aditiv može imati iritantan učinak na kožu, što aktivira dodatni protok krvi. Osim toga, senf je stimuliran od strane imunoloških snaga tijela, što je vrlo važno u liječenju prehlade. Za parenje, potrebno je razrijediti 1 žlicu praha u 1 litri vode. Da bi se noge sigurno namočile s gorušicom u neželjenom djetetu ili osobi s osjetljivom kožom, dozu treba smanjiti dva puta.

Sa soli

Tijekom razdoblja prehlade, slane kupke su sjajan način za sprječavanje bolesti. Sol ima sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi, proširuje pore na koži, potiče uklanjanje kiselina i odličan je antidepresiv. Ako namazate stopala u kupaonici, možete ukloniti toksine iz tijela i ojačati imunološki sustav. Dobar učinak je kombinacija soli i eteričnih ulja za parenje. Za pripremu tople kupke sa soli potrebno je razrijediti 2 ili 3 žlice soli u dvije litre vode.

S sodom

Postupak kopanja stopala s sodom može se provesti i kod prehlade i kod parenja prije pedikure kod kuće. Soda dodana u toplu vodenu kupku odličan je alat za njegu kože i noktiju. Na taj način, moguće je liječiti gljivice, ukloniti šuga kukuruza ili izraslina bez mnogo posla. Jednostavna soda-kupka može se napraviti pomoću sljedećeg recepta:

  • 1 žlica s gorkom sodom (28 grama) dodaje se u dvije litre tople vode, smjesa se temeljito miješa dokpotpuno otapanje;
  • stopala padaju u kuhani spremnik (kupka, umivaonik), potopiti oko 20 minuta;
  • Zatim možete upotrijebiti plavac ili druge instrumente za pedikuru;
  • Nakon zahvata, potrebno je podmazati stopala kremom i pustiti ih da se odmaraju.

Biljne kade

Bujonsko bilje, prethodno dodano u vodu za vruću kupku za stopala, omogućit će pacijentu da se istodobno zagrije kako bi se postigao učinak udisanja. Shavlia, nevena, gospina trava, kamilica - imaju svestran terapeutski učinak, ove biljke pomažu u liječenju mnogih simptoma prehlade (grčevi, curenje nosa). Odrezak mente pomaže u uklanjanju grčeva dušnika i uklanjanju napada kašlja. Da bi se noge podigle bez posljedica, vrijedi koristiti vrlo zasićenu infuziju.

Kako natapati noge djeci

Većina mladih roditelja zna kako pravilno pare svoje brkove s djetetom i da taj postupak treba provoditi s velikim oprezom. Posebne mjere opreza su također potrebne pri korištenju aditiva. Rizik takvog postupka za dijete je njegova prekomjerna pokretljivost (može uzeti pakiranje s kipućom vodom) i osjetljivost kože (važno je pratiti temperaturu vode i koncentraciju aditiva). Liječnici preporučuju da se mladi pacijenti pune nogama u vodi, počevši od 4-5 godina.

Video