Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće - učinkovito sredstvo za povećanje razine željeza u krvi

Nedostatak željeza u prehrani trudnica može dovesti do činjenice da fetus prima sve tvari potrebne za njegov razvoj. Zbog takvog nedostatka, dijete razvija patološka stanja, au ekstremnim slučajevima dolazi do neuspjeha trudnoće. Da bi se to spriječilo, potrebno je u prehranu uključiti hranu koja sadrži hemoglobin.

Koji proizvodi povećavaju hemoglobin tijekom trudnoće

Razina željeza odgovara razini hemoglobina, zbog čega dolazi do transporta kisika do svakog organa i tkiva osobe. Za zdravo i stabilno funkcioniranje organizma potrebno je sustavno nadopunjavati zalihu ove tvari, koju je lako provesti uz pomoć hrane. Norma tijekom trudnoće je dnevna potrošnja od najmanje 28-30 mg željeza. Proizvodi za podizanje hemoglobina u trudnoće prikazani su u tablici.

7-8

Proizvod	Udio željeza (mg na 100 g)
Svinjska jetra	20
Mahunarke		10-20
Sušene gljive	30-35
Morski kupus	17
Kakao	12
Kaša od heljde	15-17
Pšenične mekinje	18-20
Zelenilo	9
Žumanjak jaja
Sjemenke bundeve	11
Srce	7
Sjeme suncokreta	6
Morska riba	2.4
Špinača	4
Breskva	4
Malina	1.5

Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće

Trudna žena s niskom razinom željeza u krvi, liječnik može propisati odgovarajuće lijekove. Ipak, kako bi se spriječila potreba za liječenjem lijekovima, vrijedi znati kako podići hemoglobin tijekom trudnoće uz hranu. Uključujući u prehranu količinu hrane bogatu željezom, žena štiti sebe i dijete od raznih bolesti. Proizvodi za povećanje hemoglobina tijekom trudnoće:

1. Povrće. Povećajte potrošnju pečenog krumpira, bundeve, repe.
2. Žitarice. Heljda, leća, raž, poriluk i grašak treba svakodnevno jesti u prvoj polovici dana.
3. Mesni proizvodi. Da biste povećali razinu željeza tijekom trudnoće, morate jesti bijelo meso peradi, morsku ribu (posebno bakalar), srce, govedinu jetre.
4. Hrana bogata vitaminom C. Ovi proizvodi pomažu bolje asimilirati hemoglobin. Za dodatak prehrani trudnice vrijedi rajčica, agrumi, bobice (brusnice, maline, jagode i borovnice). Osim toga, jelovnik buduće majke trebao bi uključivati ​​zelje, suhe marelice, grožđice, zeleno povrće.
5. Piće. Pijenje bi trebalo biti uglavnom svježi sokovi - šipak, mrkva, repa.
6. Voće. uTrudnoća povećanje hemoglobina je moguće uz pomoć banana, marelica, jabuka, dunje, šljive, persimmons.
7. Ostali proizvodi. Što povećava hemoglobin tijekom trudnoće, osim onih navedenih? Plodovi mora, orasi, crveni kavijar, hematogen, žumanjci, suhe gljive - svi ti proizvodi mogu povećati razinu željeza.

Kako povećati hemoglobin tijekom trudnoće prema narodnim lijekovima

Metode netradicionalne medicine - apsolutno sigurno, ali djelotvorno sredstvo za liječenje anemije. Mogu se koristiti paralelno s prehranom. Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće:

1. Pomiješajte mikser, orahe (1 st.) I med (200 ml). Takav alat treba uzeti u 1 stavku. l. po danu
2. Sušeno voće (suhe šljive, grožđice, suhe marelice i datumi) treba pomiješati s orasima i sjeckati mlinom za meso. Izmiješati smjesu s medom, dodati oguljenu limunovu koru i uzeti 50 g dnevno.

Lijekovi za povećanje hemoglobina tijekom trudnoće

Lijek koji nedostaje željeza propisuje liječnik koji obavlja liječenje, a terapija se provodi pod njegovim nadzorom. Strogo je zabranjeno uzimati lijekove i liječiti kod kuće kod kuće, bez obzira na tromjesečje, jer mnoge tablete mogu pokazivati ​​nuspojave i pogoršati situaciju. Tijekom liječenja, žena treba sustavno uzeti krvni test. Kako se hemoglobin može povećati tijekom trudnoće? Da bi se to postiglo, propisani su sljedeći lijekovi:

• Ferretab;
• Sorbifer Durules;
• Ferrum Lek;
• Hemofer;
• Totem.

Saznajte više informacija koje su vam potrebne za poboljšanje hemoglobina.

Video: kako povećati hemoglobin u trudnica i dojilja

Recenzije

Anna, 24 godina

Moja majka je predložila učinkovit lijek za povećanje hemoglobina kod trudnica. Svježu freziju i mrkvu treba miješati u jednakoj količini i piti svakodnevno na čaši, bolje je ujutro ili prije večere. Tijekom cijelog razdoblja nije bilo problema s reduciranim željezom. Osim toga, jeli su suho voće, ali samo do trećeg tromjesečja.

Olga, 27 godina

Svaka buduća majka treba konzultirati liječnika, koji će vam reći kako sigurno povećati koncentraciju hemoglobina tijekom trudnoće. Jednom me je specijalist imenovao da primim Sideral - prirodnu formulaciju koja je brzo riješila problem. Osim toga, liječnik je propisao dijetu koja sadrži crveno meso i svježe sokove. Sve se ostvarilo.

Myroslava, 32 godina

Sorbifer mi je pisao, ali od njega je počela strašna mučnina i nered, pa je uzeo kap. Liječnik je rekao da je moje tijelo jako apsorbirano u željeznom pilulu, pa sam dodijelio Ferlatum (tekuća formulacija). Osim toga, svaki dan jeo heljdu ili kašu od mahunarki, jabuka, pio sok od brusnice ili šipka i normalizirao razinu željeza.