Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće - učinkovito sredstvo za povećanje razine željeza u krvi
Sadržaj
Koji proizvodi povećavaju hemoglobin tijekom trudnoće
Proizvod | Udio željeza (mg na 100 g) | |
Svinjska jetra | 20 | |
Mahunarke | 10-20 | |
Sušene gljive | 30-35 | |
Morski kupus | 17 | |
Kakao | 12 | |
Kaša od heljde | 15-17 | |
Pšenične mekinje | 18-20 | |
Zelenilo | 9 | |
Žumanjak jaja | ||
Sjemenke bundeve | 11 | |
Srce | 7 | |
Sjeme suncokreta | 6 | |
Morska riba | 2.4 | |
Špinača | 4 | |
Breskva | 4 | |
Malina | 1.5 |
Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće
Trudna žena s niskom razinom željeza u krvi, liječnik može propisati odgovarajuće lijekove. Ipak, kako bi se spriječila potreba za liječenjem lijekovima, vrijedi znati kako podići hemoglobin tijekom trudnoće uz hranu. Uključujući u prehranu količinu hrane bogatu željezom, žena štiti sebe i dijete od raznih bolesti. Proizvodi za povećanje hemoglobina tijekom trudnoće:
- Povrće. Povećajte potrošnju pečenog krumpira, bundeve, repe.
- Žitarice. Heljda, leća, raž, poriluk i grašak treba svakodnevno jesti u prvoj polovici dana.
- Mesni proizvodi. Da biste povećali razinu željeza tijekom trudnoće, morate jesti bijelo meso peradi, morsku ribu (posebno bakalar), srce, govedinu jetre.
- Hrana bogata vitaminom C. Ovi proizvodi pomažu bolje asimilirati hemoglobin. Za dodatak prehrani trudnice vrijedi rajčica, agrumi, bobice (brusnice, maline, jagode i borovnice). Osim toga, jelovnik buduće majke trebao bi uključivati zelje, suhe marelice, grožđice, zeleno povrće.
- Piće. Pijenje bi trebalo biti uglavnom svježi sokovi - šipak, mrkva, repa.
- Voće. uTrudnoća povećanje hemoglobina je moguće uz pomoć banana, marelica, jabuka, dunje, šljive, persimmons.
- Ostali proizvodi. Što povećava hemoglobin tijekom trudnoće, osim onih navedenih? Plodovi mora, orasi, crveni kavijar, hematogen, žumanjci, suhe gljive - svi ti proizvodi mogu povećati razinu željeza.
Kako povećati hemoglobin tijekom trudnoće prema narodnim lijekovima
Metode netradicionalne medicine - apsolutno sigurno, ali djelotvorno sredstvo za liječenje anemije. Mogu se koristiti paralelno s prehranom. Kako podići hemoglobin tijekom trudnoće:
- Pomiješajte mikser, orahe (1 st.) I med (200 ml). Takav alat treba uzeti u 1 stavku. l. po danu
- Sušeno voće (suhe šljive, grožđice, suhe marelice i datumi) treba pomiješati s orasima i sjeckati mlinom za meso. Izmiješati smjesu s medom, dodati oguljenu limunovu koru i uzeti 50 g dnevno.
Lijekovi za povećanje hemoglobina tijekom trudnoće
Lijek koji nedostaje željeza propisuje liječnik koji obavlja liječenje, a terapija se provodi pod njegovim nadzorom. Strogo je zabranjeno uzimati lijekove i liječiti kod kuće kod kuće, bez obzira na tromjesečje, jer mnoge tablete mogu pokazivati nuspojave i pogoršati situaciju. Tijekom liječenja, žena treba sustavno uzeti krvni test. Kako se hemoglobin može povećati tijekom trudnoće? Da bi se to postiglo, propisani su sljedeći lijekovi:
- Ferretab;
- Sorbifer Durules;
- Ferrum Lek;
- Hemofer;
- Totem.
Saznajte više informacija koje su vam potrebne za poboljšanje hemoglobina.
Video: kako povećati hemoglobin u trudnica i dojilja
Recenzije
Anna, 24 godina
Moja majka je predložila učinkovit lijek za povećanje hemoglobina kod trudnica. Svježu freziju i mrkvu treba miješati u jednakoj količini i piti svakodnevno na čaši, bolje je ujutro ili prije večere. Tijekom cijelog razdoblja nije bilo problema s reduciranim željezom. Osim toga, jeli su suho voće, ali samo do trećeg tromjesečja.Olga, 27 godina
Svaka buduća majka treba konzultirati liječnika, koji će vam reći kako sigurno povećati koncentraciju hemoglobina tijekom trudnoće. Jednom me je specijalist imenovao da primim Sideral - prirodnu formulaciju koja je brzo riješila problem. Osim toga, liječnik je propisao dijetu koja sadrži crveno meso i svježe sokove. Sve se ostvarilo.Myroslava, 32 godina
Sorbifer mi je pisao, ali od njega je počela strašna mučnina i nered, pa je uzeo kap. Liječnik je rekao da je moje tijelo jako apsorbirano u željeznom pilulu, pa sam dodijelio Ferlatum (tekuća formulacija). Osim toga, svaki dan jeo heljdu ili kašu od mahunarki, jabuka, pio sok od brusnice ili šipka i normalizirao razinu željeza.