Kako počinje klimaks: prvi simptomi menopauze, kako ublažiti manifestacije menopauze, recenzije liječenja

Nakon što dostignu određenu dob, tijelo svake žene doživljava dramatične promjene, čija priroda i trajanje ovise o mnogim čimbenicima. Klimaks je normalno smanjenje plodnosti (reproduktivnog kapaciteta), što je praćeno endokrinim, fiziološkim, psiho-emocionalnim promjenama. Prema statistikama, oko 80% žena pati od simptoma klimaksa, pa je emocionalna i fizička priprema prije početka menopauze vrlo važna.

Što je vrhunac

Menopauza (klimakterij, klimakterij) - prirodni proces starenja, karakteriziran izumiranjem funkcije rađanja. U pravilu, prvi znakovi menopauze u žena se manifestiraju u 45-50 godina. Ništa nenormalno tijekom vrhunca - to je apsolutno normalna faza ljudskog životnog ciklusa. I muškarci su u ovom trenutku u ovoj fazi, ali počinje kasnije i karakterizira ih blaži tijek.

Razlikovati prirodni klimaks (45-55 godina), umjetni (zbog narušavanja pravilnog funkcioniranja jajnika i maternice) i prerano (30-35 godina). Dob početka menopauze i njezine prateće osobine ovise o genetskomnasljednost, način života, prisutnost loših navika (posebice pušenja), individualne osobine tijela. Umjetni klimaks može uzrokovati zračenje zdjeličnog područja, provoditi ranu operaciju i tečajeve liječenja jakim lijekovima.

Menopauza se može razviti dugo vremena - od početka prvih manifestacija prije početka menopauze, traje nekoliko godina. Tijekom tog vremena u jajnicima se mogu pojaviti izolirani folikuli jajnika, ali oni postaju atrofični i nestaju s godinama. Klimax obuhvaća tri faze - razdoblje prije menopauze, menopauzu i postmenopauzu.

Početak klimaksa (premenopauza)

Prosječna starost početka predklimaxa je 45-50 godina. U rijetkim slučajevima, amenoreja (bez menstruacije) se javlja oštro, ali češće se faza odlikuje postupnim, dugotrajnim tijekom (od 2 do 10 godina). U premenopauzalnoj dobi moguće je razviti klimakterijski sindrom, jer se promjene događaju ne samo u reproduktivnim organima - koštano tkivo se u potpunosti obnavlja, živčani i kardiovaskularni sustav. Početak klimaksa karakteriziraju sljedeće značajke:

Mjesec postaje nepravilan, u ovom trenutku velika je vjerojatnost krvarenja iz maternice.
• Broj folikula se smanjuje, što smanjuje vjerojatnost začeća, ali je mogućnost zatrudnjenja u tom razdoblju još uvijek tu.
• Zbog nestabilnog sadržaja estrogena (glavnog hormona) u krvi, može se uočiti preosjetljivost mliječnih žlijezda.

Klimakterij

Opočetak menopauze može se reći godinu dana nakon posljednje menstruacije. Kod većine žena to se događa u dobi od 49-55 godina. Nakon zaustavljanja, lunarna žena ne može zatrudnjeti prirodno. Ovo razdoblje popraćeno je sljedećim pojavama:

Postoji smanjenje, deformacija jajnika, odsutnost jaja ili njihovo sazrijevanje. Zbog smanjenja proizvodnje progesterona i estrogena, postoji poremećaj u ravnoteži između hormona štitnjače, nadbubrežnih žlijezda i hipofize. Iz tog razloga, žena pati od redovitih priljeva, glavobolja, nesanice, emocionalnih fluktuacija.
• Zbog hormonalnih neuspjeha, povećava se vjerojatnost razvoja različitih popratnih patologija - osteoporoze, koronarne bolesti srca, ateroskleroze itd.

postmenopausal

Posljednja faza počinje u 54-56 godina, a trajanje mu je 5-6 godina. Potpuna postmenopauza zaustavljanjem jajnika. Posljedice vrhunca koje se mogu očekivati ​​u tom razdoblju:

• Smanjuje količinu stidne dlake.
Velike usne su deformirane, male - postupno nestaju. Potpuna sinteza hormona jajnika je zaustavljena, razina estrogena zadržana na stabilnoj niskoj razini. Vaginalno zaštitno ulje nestaje, što pridonosi razvoju upala i infekcija. Pojavljuju se duboke bore, povećava se tjelesna masa, kosa na ogrebotinama na glavi i sijeda kosa.
• Pogoršanje pažnje, pamćenje, vizija.

Koje se promjene događaju u tijelu žene u razdoblju prije menopauze

Premenopauza je najvažnija faza klimaksa, jer u to vrijeme počinju kardinalne starosne promjene, čija priroda određuje kvalitetu sljedećih 30-40 godina života. Žena mora reagirati na njegovo zdravlje, promijeniti životni stil i, ako je potrebno, proći liječnički tretman kako bi se izbjeglo starenje jajnika, što je neizbježna posljedica općeg starenja tijela.

Smanjenje razine estrogena u krvi

Na početku preklimaksa dolazi do smanjenja trajanja folikularne faze (menstruacija postaje kraća). Tada je koncentracija estrogena i progesterona u krvi značajno smanjena. Važno je napomenuti da sinteza muških hormona (androgena) ostaje na istoj razini, budući da se tijekom menopauze veći dio estrogena sintetizira iz muških hormona, koji su uglavnom u masnom tkivu. Na razvoj androgena utječe hipofiza FSH (folikul stimulirajući hormon), čija se sinteza povećava na početku menopauze.

Da bi se odredila pozadina hormona, liječnik bi trebao poslati pacijenta na provođenje obveznih krvnih pretraga, što se može ocijeniti na temelju nedostatka estrogena. Za potpunu kliničku sliku pacijentu se preporuča napraviti ultrazvuk maternice i privjesaka, mamografiju. Ako je potrebno i strogo nadziran od strane ginekologa, moguće je prilagoditi koncentraciju ženskih hormona uz pomoć medicinske terapije.

Poremećaji cirkulacije

Sa godinama, zidovi krvnih žila se topi i gube prirodnu elastičnost,istrošeni i "umorni" od srčanog mišića - ovi i drugi uzroci dovode do promjena krvnog tlaka, pojave srčane aritmije. Zbog starenja tijela i hormonalnih promjena dolazi do poremećaja cirkulacije u svim organima, što dovodi do pojave patologija.

Preklimax obično prati tahikardija (povećanje brzine otkucaja srca). Osim toga, žena može osjetiti trnce u udovima, vrtoglavicu, osjećaj pritiska u grudima, koji boluje od migrene i slabosti. Stručnjaci kažu da su pacijenti s kardiovaskularnim bolestima (osobito hipertenzijom) vjerojatnije da će podnijeti vrhunac.

Anksioznost i promjene raspoloženja

Hormonalni neuspjesi i reakcije na živčani sustav dovode do tjeskobe i razdražljivosti. Osim toga, mogući problemi s pamćenjem, smanjenim fokusom, pojavom oštrih promjena raspoloženja. U rijetkim slučajevima mogu se razviti neurotična stanja karakterizirana opsesivnim idejama. Važno je napomenuti da čak i suzdržane i smirene žene reagiraju na početak klimatske ranjivosti, suzavosti, čak i histerije, ali u kasnijem razdoblju menopauze, ljubav prema životu i radost ne samo da se vraćaju, već postaju jači nego u mlađim dobima.

Prvi znakovi vrhunca

Glavni simptomi klimaksa u žena ovise o radu hipofize, koja osigurava početak ovulacije i sintezu estrogena. Djelovanje potonjeg ne odnosi se samo na reproduktivnu funkciju - estrogen utječe na regulaciju metabolizma,jačanje mišićnog korzeta i koštanog tkiva, psihološko stanje žene, funkcioniranje maternice; tako da prepoznati početak menopauze ne predstavlja problem - prvi simptomi klimaksa izravno ovise o nedostatku estrogena.

Povreda menstrualnog ciklusa

Na početku preklimaksa uočava se smanjenje trajanja, učestalosti i broja menstrualnih izlučivanja. Normalno vrijeme između menstruacije mora se povećati s 30 na 90 dana. Mjesec može dramatično nestati i može se zaustaviti nakon produljene amenoreje (nema menstruacije). U nekim slučajevima, oporavak izlučevina opaža se čak i nakon duljeg prekida. Ako se obnova menstrualnog ciklusa dogodila nakon 6 mjeseci kašnjenja, postoji mogućnost krvarenja iz maternice - u ovom slučaju se savjetuje ginekolog.

Loš ili vrlo bogat izbor

U većine žena, broj mjesečnih selekcija u ranoj menopauzi postupno se smanjuje, što ukazuje na to da se prekida uzimanje steroidnog jajnika jajnika. U rijetkim slučajevima moguće je povećati količinu menstruacije povezane s ovulacijom. U pravilu, obilni izbori pojavljuju se nakon dugog kašnjenja.

Plime i noćno znojenje

Neravnoteža ženskih hormona dovodi do poremećaja autonomnog živčanog sustava. U suštini, plime i prekomjerno znojenje su reakcija neurona na hormonalne burstove koji se javljaju na početku fiziološkog starenja. Priljevi su obilježeni pojavom topline u vratu, prsima,Lice. Istovremeno dolazi do crvenila kože, povećanja tjelesne temperature, izražene hiperhidroze (znojenje).

Plime i oseke ne traju dulje od minute, ali u isto vrijeme donose mnogo nelagode - tjelesna temperatura može porasti na 38 stupnjeva, puls je učestaliji, znoj djeluje. Takvi napadi događaju se neočekivano, s nepredvidljivom učestalošću (od 10 do 60 puta dnevno). Da biste smanjili neugodne osjećaje nakon priljeva liječnika savjetovati pacijentima da nose nekoliko tankih slojeva odjeće, tako da je potrebno ukloniti dno premazani sloj.

Nesanica

Poremećaj spavanja je česta pritužba na početku menopauze. Nesanica nastaje zbog anksioznosti, koja je nuspojava smanjenja proizvodnje ženskih hormona. Osim toga, plime i prekomjerno znojenje često smetaju ženi noću. Osim toga, ubrzani otkucaji srca zajedno s povredom termoregulacije (zimice) su uzroci teškog sna.

Skup težine

U 60% žena, u klimakterijskom razdoblju, uočen je metabolički poremećaj koji je praćen pretjeranim adipoznim adipoznim tkivom. To je zbog smanjenja koncentracije estrogena u krvotoku - tako da tijelo pokušava popuniti nedostatak hormona. Glavno mjesto odlaganja potkožnog masnog tkiva - struk i bedra. Žene moraju pažljivo pratiti svoju težinu, pravilno jesti, jer je teško riješiti se clamakosa prikupljenih na početku dodatnih kilograma. Osim toga, metabolički poremećaji mogu dovesti do razvoja šećerne bolesti, onkologije.

Smanjeni libido ili povišena seksualna želja

Smanjena seksualna želja - neizbježan znak menopauze, koja se javlja kao posljedica hormonalnih neuspjeha, psiholoških uzroka ili medicinskih problema (urinarna inkontinencija, gubitak maternice). Žena prestaje osjećati mladost i seksi, zahvaća se problemima. Osim toga, suhoća i gubitak elastičnosti vagine utječu na pojavu boli tijekom seksa. U rijetkim slučajevima dolazi do povećanja libida. To je zbog činjenice da žena više ne osjeća strah od trudnoće i ne pati od mjesečnog iscjedka.

Ubrzanje procesa starenja kože i suhoća sluznice

Jedan od glavnih znakova predstojećeg starenja je progresivna suhoća kože i sluznica, zbog čega se na koži pojavljuju nove bore i produbljuju stare, a sluznice gube svoje prirodno zaštitno ulje. Što se tiče genitalnih organa, početak klimaksa prati svrab, bol i edem. Tada tkivo malih usana gubi elastičnost, dobiva smeđu boju, koža nalikuje pergamentu. Zatim dolazi do atrofije tkiva, koje prati ožiljke i sužavanje ulaza u vaginu.

Kako bi se to stanje olakšalo, preporuča se pridržavati se pravila osobne higijene, nositi platno od prirodnih tkanina, oprati se nadevom nevena, kamilice, otopine sode bikarbone. Znatno zakrivljeni simptomi suhoće pomažu mast na temelju anestezina i dimedrola, vaginalnih svijeća,sadrži potrebne hormone (primjenu ovih sredstava treba propisati samo liječnik).

Kako ublažiti manifestacije klimaksa kod žena

Liječenje bolesti koje prate menopauzu, poboljšanje kvalitete života u odrasloj dobi je zadaća ginekologa-ginekologa. U današnje vrijeme, starije se žene češće obraćaju terapeutima, neuropatolozima s problemima da im pomognu specijalisti ginekolozi, jer tijekom klimakterijskog stanja tijela u velikoj mjeri ovisi o nedostatku estrogena.

Terapija pod nadzorom stručnjaka preporuča se da se smanje manifestacije klimakteričnog sindroma, ojača imunitet, olakša opće stanje pacijenta i poboljša psiho-emocionalna pozadina. Na početku menopauze treba koristiti ne-lijekovnu terapiju, nakon čega slijedi lijek. U nekim slučajevima, u nedostatku učinka supstitucijske hormonske terapije. Bolesnici koji pate od teškog oblika klimakteričnog sindroma mogu zahtijevati cijeli niz terapijskih mjera.

Medicinska terapija

Znakovi početka klimaksa u žena pomoći će u prevladavanju upotrebe lijekova. Treba imati na umu da ublažavanje simptoma ne znači oporavak - s godinama se količina estrogena smanjuje, što neminovno dovodi do progresije klimakterija. Sve lijekove (uključujući homeopatske lijekove) treba uzimati isključivo na liječnički pregled kako bi se izbjegle ozbiljne povrede hormonalne pozadine i metabolizma.

Kombinirani oralni kontraceptivi

Kontracepcijske tablete (npr. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) propisuju se tijekom vrhunca ne samo kako bi se izbjegla neplanirana trudnoća, već i za ublažavanje simptoma. Shema liječenja oralnim kontraceptivima u većini slučajeva je ista - svaki dan 1 tableta 3 tjedna, zatim pauza od 7 dana. Neke oralne kontraceptive treba uzimati kontinuirano.

Fitopreparati

Lijekovi koji se temelje na prirodnim sastojcima koji sadrže fitoestrogene, tijelo je lakše uočiti i imaju relativno mali popis nuspojava. Da biste ublažili simptome kod kuće, možete pripremiti mješavinu vistrynica, valerijane i gloga, čije redovito primanje jača živčani sustav, normalizira san. Liječenje službenim homeopatskim lijekovima učinkovitije je od primjene recepata tradicionalne medicine. Karakteristike nekih popularnih sredstava:

Naziv pripravka	Indikacije za uporabu	Doziranje, tečaj
Climadinone	Vegetativno-vaskularni poremećaji, menopauza	1-2 tablete (ili 30 kapi) dnevno, tečaj po odluci liječnika
Remens	Menstrualni poremećaji, klimakterijski sindrom	1 tableta (ili 10 kapi) do 3 puta dnevno, tečaj 6 mjeseci
Inoclim	Klimakterijski sindrom	1 kapsula /dan 3 mjeseca
Climaxan	Klimakterijski sindrom	1-2 tablete (ili 5-10 granula) dnevno, tečaj 1-2 mjeseca

Hormonski lijekovi

Zamjenska hormonska terapija - jedna od najučinkovitijih metoda liječenja poremećaja menopauze, ali i najopasnija zbog rizika od komplikacija. Kontraindikacije za liječenje hormonskih lijekova su karcinom endometrija i mliječne žlijezde, bolest jetre, tromboflebitis (upala vene uz nastanak tromba). U svrhu takvog liječenja potrebno je sveobuhvatno proučiti povijest pacijenta, način života, obiteljske bolesti. Usporedna svojstva popularnih lijekova:

Doziranje, tečaj

Naziv pripravka	Indikacije za uporabu
Vrijeme izvođenja	Klimakterijski poremećaji	1 tableta /dan, tečaj 21 dan ili kontinuirani
Premarine	Nedostatak estrogena, klimakterijski sindrom	1 tableta /dan, tečaj 21 dan, pauza 7 dana
Angelica	postmenopausal	1 tableta /dan, kontinuirano
Divina	Klimakterijski sindrom	1 tableta /dan, tečaj 21 dan, pauza 7 dana
Divisek	postmenopausal	1 tableta /dan, kontinuirano

Vitaminski i mineralni kompleksi

Brojne su studije pokazale da uzimanje vitamina i minerala uvelike olakšava neugodne klimakterijske manifestacije, pridonosi jačanju imuniteta. Na primjer, vitamin C ima pozitivan učinak na zidove žila i ublažava otekline, vitamin E blagotvorno djeluje na funkcioniranje gonada, poboljšava cirkulaciju krvi. Lijekovi s mineralima su važniza održavanje metabolizma i obnavljanje stanica. Posebnu ulogu u tom smislu igra kalcij - ne samo da jača koštano tkivo, nego i sudjeluje u radu mozga.

Redovita vježba

Tjelesna aktivnost je ključ za uspješno prevladavanje simptoma vrhunca. Preživljavanje restrukturiranja tijela pomoći će kondiciji, promicati jačanje srčanog mišića i povećati izdržljivost, te jogu kroz koju možete povećati fleksibilnost tijela. Osim toga, bavljenje takvim sportom kao što je pilates ima blagotvoran učinak na mišićni korzet, što je posebno važno za zaštitu koštanog tkiva. Osim toga, preporuča se posjet bazenu za ublažavanje simptoma distonije, opuštanja i poboljšanja spavanja.

Active Lifestyle

Osim redovite tjelesne aktivnosti, žena treba ići na planinarenje izvan zraka svaki dan kako bi poboljšala cirkulaciju krvi, spriječila prekomjerno dobivanje na težini, ojačala mišićni korzet i mišićnoskeletni sustav. Osim toga, sportsko hodanje, osobito u dobrom vremenu, pomaže u povećanju raspoloženja, eliminirajući psihički stres.

Prilagodba prehrane

Tijekom promjena koje prate početak vrhunca, potrebno je slijediti zdravu prehranu kako bi se izbjegao skup neželjene težine i ojačalo tijelo u cjelini. Preporučuje se povećati konzumiranje voća, povrća, dok se iz proizvoda od brašna, masne hrane, začinske začine treba odbaciti. Bit će korisno dodati u prehranu plodove mora i nemasnu ribu.

Video

Recenzije

Svetlana, 52 godina

Prije tri godine počeo sam uznemiravati plimu i migrene. Liječnik je savjetovao više opuštanja, izbjegavanje stresa i šetnje na otvorenom. Slušao sam preporuke - postalo mi je mnogo lakše. Osim toga, postupci pročišćavanja vode u bazenu mnogo su pomogli.

Katerina, 47 godina

Nedavno sam se uvečer znojio, osjetio sam lagano trnce u prstima. Najprije se obratio neurologu, ali me uputio ginekologu. Prema rezultatima ankete, liječnik je imenovao Remenov fitopreparatum. Pijte 1 mjesec - dok ne vidim ozbiljna poboljšanja.

Informacije u članku su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju neovisni tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati savjet o liječenju na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.