Aktivni ugljen za gubitak težine: pomaže ili ne, kako se poduzima, kontraindikacije i nuspojave

Zagovornici tehnike tvrde da, ako postu da bi ugljen, omraženog prekomjerna tjelesna težina proći bez problema i dijeta. Njegovi su protivnici, pak, zastrašuju ne samo nedostatak rezultata, nego i moguće zdravstvene probleme.

U terapeutske svrhe, sorbent se koristi za detoksifikaciju tijela u slučaju trovanja i bolesti s toksicnim sindromom. Sastav uključuje materijale koji sadrže ugljik organskog porijekla, minirano iz:

  • ugljen;
  • katran i naftni koks;
  • ljuske nekih matica.

Zbog obilnih malih pora na površini, ova priprava ima visoki kapacitet adsorpcije: apsorbira molekule tvari i učinkovito ih uklanja.

Učinak pripravka na tijelo

Vjeruje se da ugljen čisti crijeva. Upravo to objašnjava mogućnost mršavljenja u pozadini njegova priznanja. Lijek promiče pranje štetnih metaboličkih proizvoda, što poboljšava funkcioniranje probavnog sustava u cjelini. Pravovremeno uklanjanje teških metala, slobodnih radikala i troske sprječava prerano starenje, potiče pomlađivanje.

Također se smatra da redovita uporaba crnih pilula ubrzava metabolizam. Osim toga, oni su sposobniza početak procesa lipolize i adsorpciju nepotrebnih masnih stanica. I usporiti pokretljivost intestinalnih petlji, i kao rezultat toga smanjuje želju za jesti.

Međutim, liječnici nazivaju ulogu ugljena u cijepanju nepotrebnih masnih naslaga pretjerano. Učinak gubitka težine postiže se uglavnom kroz čišćenje crijeva, uklanjanje viška vode i smanjenje oteklina. U tom slučaju, dugačak prijem crnih tableta ili višak njihove doze mogu biti štetni za zdravlje.

Komplikacije u pozadini primanja crnih tableta

Sorbent ima brojne kontraindikacije povezane s funkcioniranjem organa probavnog sustava:

  • krvarenje;
  • čira i kolitis;
  • kršenje kiselosti.

Osim toga, ne možete konzumirati ugljen s drugim lijekovima, uključujući oralne kontraceptive. Istodobno, sorbent neutralizira njihov učinak.

Za dugotrajnu uporabu i predoziranje moguće nuspojave:

  • smanjena pokretljivost crijeva;
  • kršenje intestinalne apsorpcije;
  • nadutost;
  • avitaminoza;
  • tromboembolizam;
  • hipotonija;
  • alergijske reakcije.

Aktivni ugljen, osim toksičnih tvari, ispiran je iz gastrointestinalnog trakta i koristan. To je osobito opasno za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava zbog gubitka kalcija, kalija i magnezija, što dovodi do zatajenja srca. Nije poželjno koristiti takve snažne sorbente ljudima koji su skloni zatvoru. Lijek potiskuje funkciju crijeva,čini se manje vjerojatno da će se ugovoriti, uzrokujući povredu stolice.

Pravila gubitka kilograma "ugljena"

Ako još uvijek odlučite isprobati tehniku, obratite pozornost na brojne preporuke za prijem ugljena. Oni će pomoći u zaštiti tijela što je više moguće tijekom razdoblja "prehrane". Imajte na umu da:

  • tečaj - sorbent treba koristiti u tečajevima koji nisu duži od 14 dana;
  • - važno je da se prekine između tečajeva najmanje deset dana;
  • doza se ne preporuča prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu;
  • vrijeme - ugljen treba konzumirati odvojeno od hrane;
  • voda - u tom procesu važno je napiti najmanje 2 litre vode dnevno;
  • - trebali biste napustiti slatko, brašno, masnoće i slano.

Postoje tri glavna shema za primjenu sorbenta, s ciljem smanjenja težine.

  • Prvo. Ujutro na prazan želudac piti tabletu po stopi od jednog komada od 10 kg težine. Trajanje uzimanja 12-14 dana. Ova shema je usmjerena na opće pročišćavanje tijela i oporavak metabolizma. Korištenje šokne doze sorbenta na prazan želudac može smanjiti apetit. Međutim, treba imati na umu da uzimanje tableta od ugljena za više od pet dana značajno povećava rizik od nuspojava.
  • Drugo. Za dvije ili tri pilule tri puta dnevno za 90-120 minuta prije ili poslije obroka. Trajanje - ne više od dva tjedna. Vjeruje se da ako podijelite tehnike kuhanja i hrane u intervalima od dva sata, neke hranjive tvari iz hrane bit će apsorbirane.
  • Treće. Izgleda kao prvo, ali ne tako radikalno kao što se postupno zapošljava potrebna doza. uPrvoga dana jedna tableta je pijana, u drugom - dva, i tako sve dok ne dosegne maksimalno jednu tabletu po 10 kg težine.

Aktivni ugljen zapravo pomaže kod gubitka težine. Međutim, ne treba očekivati ​​dobar rezultat, uzimajući samo njega. Glavni gubitak težine je zbog smanjenog oticanja i uklanjanja izmeta. Idealno
- kombinirati posebnu prehranu s uzimanjem tableta. Ili napravi trodnevni tečaj za iskrcaj sa sorbentom. Za monodin najprikladniji su proizvodi koji stimuliraju crijevnu peristaltiku:

  • kefir;
  • jabuke;
  • kuhano ili sirovo povrće.

Tijek mršavljenja uz pomoć sorbenata bolje je koordinirati s liječnikom. Osim toga, potrebno je nadopuniti primjenom multivitamina kako bi se brzo nadoknadio gubitak korisnih tvari.