Zašto žene ne bi trebale dizati utege nakon poroda, carskog reza: razlozi. Koju težinu, koliko kilograma žene mogu dići nakon poroda, carskog reza? Kada žene mogu dizati utege nakon poroda, carskog reza?

U članku ćete pronaći preporuke koje se utege smiju, a koje ne smiju nositi nakon poroda.

Zašto žene ne bi trebale dizati utege nakon poroda: razlozi

Porod je uvijek stres za tijelo i tijelo. Nakon rođenja djeteta, žena treba neko vrijeme da se oporavi. Netko uspije lako roditi i nakon 2-3 tjedna mlada majka se osjeća odlično, drugi doživljavaju višemjesečne nelagode, bolove i ograničenja.

Dizanje utega općenito nije dopušteno ženama, bez obzira na godine ili zdravstveno stanje. Međutim, u postporođajnom razdoblju ovo pitanje postaje posebno akutno, jer je porod zapravo kirurška intervencija, što znači da postoje šavovi i rane.

Nošenje utega pospješit će rad mišića maternice, što znači da će pojačati cirkulaciju krvi i može izazvati krvarenje. Obilno krvarenje dovodi do gubitka velike količine krvi, au najgorim slučajevima i do smrtnog ishoda. Osim toga, šavovi se mogu razdvojiti, što znači da se ne može izbjeći ponavljanje operacije.

Koju težinu, koliko kilograma žena može podići nakon poroda?

Koliko žena može nositi nakon porođaja ovisi o tome koliko je prije rodila, kako je porođaj tekao i koliko je težak. Točno će vam moći reći samo liječnik, ali ta su ograničenja jednaka za sve.

• Ako je porođaj bio lagan, tada u prvom i drugom tjednu već možete podići teret težine do 5-6 kg.
• Nakon laganog poroda dopušteno je dizati utege do 9-10 kg nakon mjesec dana

Mogu li žene dizati težine nakon carskog reza?

Nakon carskog reza bolje je ne dizati ništa, čak ni lagani teret. Ako se osjećate dobro i šavovi dobro zarastaju, u prva 3-4 mjeseca ne možete podići više od 5 kg.

Koju težinu, koliko kilograma žena može podići nakon carskog reza?

Ako je došlo do carskog reza s komplikacijama, ne preporuča se dizati ništa (čak ni težinu ne veću od 5 kg) oko 5-6 mjeseci.

VAŽNO: Potrebno je pridržavati se ovih preporuka, čak i ako se ne osjećate loše. Nemojte vježbati, zamolite voljene da obave vaš težak posao.

Kada žene mogu dizati utege nakon poroda, carskog reza?

Preporuke:

• Porod bez komplikacija – 2 tjedna (možete podići oko 5 kg).
• Porod s komplikacijama – 1 mjesec (oko 5-8 kg)
• Carski rez – 3-4 tjedna (oko 4-5 kg)
• Komplicirana operacija carskim rezom - 4-5 mjeseci (5-7 kg).

VAŽNO: Žene ne bi trebale podizati ništa što bi moglo biti teže od djeteta, bez obzira na porod.

Video: "Što se događa nakon poroda?"