Zašto me ne cijene: razlozi. Kako natjerati da vas počnu cijeniti i poštovati? Kako razumjeti da se trudite svima ugoditi: znakovi
U ovom ćemo članku govoriti o tome zašto se događa da niste cijenjeni i što učiniti u vezi s tim.
Neki ljudi pokušavaju biti dobri za sve i učiniti ono što bi drugi trebali. Naravno, oni sami sebe smatraju dobrima i vrijednima poštovanja, ali samo drugi to ne primjećuju i ne cijene. Zašto se to događa i kako se nositi s tim? Hajde da vidimo.
Zašto me ne cijene i ne stavljaju ni u što: razlozi
Ponekad se dogodi da kao da izvlačite iz kože, a nitko vas ne cijeni i uopće ne primjećujete da vam ide dobro. Ali s druge strane, treba pokazati svoj karakter, onda će to svi odmah vidjeti. Što se dogodilo, jer si tako dobar i svi bi to trebali vidjeti. A cijela poanta je u tome da vi sami to dovodite do ovoga, iako to možda ne razumijete. Pa što je bilo?
- Ne osjećate kada počinje "ulet"
Ovo je zbog činjenice da te u djetinjstvu nisu cijenili, nisu te dovoljno poštovali, a to se s vremenom nije puno promijenilo. Za vas takva situacija nije neuobičajena, ali nije, a tada je prekasno. Je li vaša partnerica stalno ljuta, umorna ili zlobna? A ona vas ne cijeni i stalno joj se nešto ne sviđa? Nisi ti kriva, ali upravo si dobila takvog čovjeka. Međutim, ako se još uvijek niste razišli, onda ste već prešli granicu.
- Prebrzo opraštate
Ako ste bili uvrijeđeni ili pokazali nepoštovanje, tada u vašim mislima je rečeno da to nije bilo namjerno i vi odmah opraštate uvrijeditelju. To se ne može učiniti ni pod kojim okolnostima. Morate se moći zauzeti za sebe, stoga se naučite braniti.
- Iskreno vjeruješ da voljeni ljudi ne vrijeđaju
Gledaš svijet ovako, kao da je ljubazan i otvoren, i ne pomišljate da vas voljena osoba može uvrijediti, ne cijeniti. Samo takav svjetonazor život pretvara u pravi pakao. Uostalom, onaj koga volite ponekad vrijeđa više od drugih. Ne zaboravite da ako vas netko voli, onda se neće nužno ponašati prema vama. To je realnost i morate je naučiti prihvatiti kako kasnije ne bi previše boljelo.
- Pokušavaš svima dokazati da nisi beznadan
)- Ponižavaš se radi veze
Svatko želi svoje voljene i to je sasvim normalno. Samo ne treba postati žrtva i u svemu se spuštati prema osobi, samo da ne ostaneš sam. Ako se osoba prema vama ponaša ravnodušno, ne cijeni vas, onda vas ne treba, pa zašto se ponižavati. Bolje pronađite nekoga tko će vas istinski cijeniti.
- Slijepo vjerujete da vas ne žele uvrijediti
Čak i izvana ugodno ljudi vas mogu koristiti bilo kada. Uostalom, dopuštaš si to. Ne budite naivni i ne dopustite da vas iskoriste. Ljudi koji brzo predaju svoje pozicije u pravilu nisu cijenjeni i zato se nitko ne boji učiniti im nešto loše, jer neće biti odgovarajuće reakcije.
- Bojite se nekoga uvrijediti, čak i ako je vama samima učinjena nepravda
Niste navikli pričati o onome što vam se ne sviđa i radije podnosite uvrede. Ali inače nećete učiniti ništa jer se bojite da ne povrijedite njegove osjećaje. Jeste li razmišljali o sebi? Možda je vrijeme da to popravimo? Vjerojatno je vrijeme da se pobrinete za sebe i učinite da vas cijene.
- Vjerujete da drugi dijele vaše stavove
Da, pokušavate zaštititi sve, voljeti i pomoć. I iskreno vjerujete da drugi pokušavaju učiniti isto. Ali ne treba zaboraviti da je naš svijet pun sebičnih, lukavih i razmaženih ljudi i to što tvoj poznanik misli kao ti ne cijeni te.
- Suosjećajni ste, a prema drugima
Ni ne razmišljate o sami. Ako ste bili uvrijeđeni, tada ćete osjećati nelagodu zbog uvrede. Odnosno, preuzimate odgovornost za tuđe osjećaje i više razmišljate o onima koji su vas povrijedili.
- Trebate procjenu
Uvijek očekujete da ćete biti pohvaljeni čak i za najmanje stvari. A ako se to ne dogodi, onda vam se čini da niste cijenjeni. Očekujete da će počinitelj priznati svoje nedjelo i početi se kajati zbog onoga što je učinio. Vjerujte, neće uvijek biti tako i doista ima ljudi koji ne mare za druge ili misle da su u pravu. I što da ti kažem, nitko te neće pohvaliti za neku sitnicu i to je normalno.
- Kad si uvrijeđen, žališ drugoga
Ako posvađala se s prijateljicom, onda ti je počne biti žao. I općenito, kad ste se ohladili, počeli ste se smatrati krivim i tražiti načine za pomirenje. Ovo je pogrešan položaj. Razmislite o svojim osjećajima. Možda je tvoja djevojka stvarno u krivu, ne cijeni te, pa zašto odmah trčati na pomirenje?
- Ne znaš što je poštovanje
Siguran si da je poštovanje obvezu koju svakako trebate zaslužiti i aktivno je pokušati izvršiti. Odnosno, nemate ni takve misli da se poštovanje daje samo tako.
- Nikad ne misliš da si u pravu
Ako te vrijeđaju, onda si pobijedio nemoj ni pomisliti da si možda u pravu. Za događaj ćete kriviti sebe i razloge tražiti u sebi.
- Privlačite moćne ljude
Egoiste i narcise privlačite, tako da uvijek zauzimaš poziciju žrtve. Vama je to zgodnije, a drugi to koriste.
- Ne možete donositi odluke
Pokušavate pronaći kompromise. Bespomoćni ste u donošenju odluka.
- Neugodno ti je biti ravnopravan
Stalno trebaš nešto dati ljudima dokaži da stvarno nešto vrijediš.
- Ti ne gradiš granicu
Ovdje su razlozi drugačiji. Bojite se komplikacija. Pokušavate zadovoljiti druge ljude, a ni sami ne razumijete što želite. U isto vrijeme, kada su vaše granice povrijeđene, ne cijenite se, vrlo vam je neugodno, ali ne možete ništa učiniti, jer se tada osoba može uvrijediti.
- Osjećate se krivim kada ne možete dati sve od sebe
To jest, uvijek pokušaj dati sve od sebe i brini ako ne uspiješ dati sve od sebe.
- Bojite se biti sami
Mislite da je bolje graditi odnose s drugima, nego tražiti sklad sa samim sobom. Bojiš se da ćeš ostati bez ljubavi. Ali kada prestanete dopuštati drugima da kontroliraju vaše emocije, postat ćete smireniji.
Kako mogu biti cijenjen i poštovan?
Mnogi pokušavaju popustiti, kako ne bi izazvali ljutnju i tugu. Spremni su se odreći vlastitih interesa da bi usrećili drugoga, a onda se suoče s činjenicom da hvala nema. Kako se nositi s ovim? Kako prestati žrtvovati sebe i učiniti da vas drugi cijene?
- Niste cijenjeni - analizirajte
Ako ste jedan od onih koji se trude za druge, onda napišite na komad papira 5 slučajeva kada ste morali nekome ugoditi i zaboraviti na svoje interese. Zatim napiši kako bi to mogao postići ako svoje želje staviš malo više od tuđih. Također, zapišite što će se dogoditi ako odbijete pomoći ili odete nekamo ili na zabavu.
Sada proučite sve primljene informacije i vidite je li sve tako tužno. Odlučite hoće li ovaj ili onaj ishod biti katastrofalan. Zaista je strašno ako se iznenada nekome ne svidi vaša reakcija ili ako prestanete komunicirati s tom osobom.
- Niste cijenjeni - poduzmite nešto
Shvatite da su sva praznovjerja samo u glava i protiv njih se mora boriti. Samo ih se oslobodite i malo odmaknite od predrasuda. Pogledajte reakcije drugih ljudi. Kako će prihvatiti da sada možete izraziti vlastiti stav? Možda su već odavno navikli da se svi slažete i niti ne pomišljaju dobiti drugačiji odgovor.
Vrijedno je razmisliti i o tome isplati li se uopće komunicirati s osobom kojoj uopće nije stalo do vaših interesa i važniji su joj od njegovih vlastitih.
- Niste cijenjeni - definirajte sami sebi norme ponašanja
Evo ga važno je razumjeti koje granice postavljate sebi i drugima. Razmislite koje se ponašanje za vas smatra normalnim, a što ne. Nemojte biti strpljivi s nestrpljivima ili se pretvarati da je abnormalno ponašanje norma.
Ponovno, na temelju gore navedenih situacija, odredite kako se osjećate kada vas ne poštuju i obrnuto. Jasno definirajte koje je ponašanje za vas normalno, a što nije. Također, razmislite o novim granicama koje definiraju prihvatljivu granicu.
- Niste cijenjeni - odredite izvor problema
Često ljudi koji sami traže odobravanje drugih dolaze iz takvih društvenih uvjeta u kojima njihovo mišljenje nije značilo ništa i nikada se nije uzimalo u obzir.
Je li se od vas uvijek očekivalo da razumijete što je drugima potrebno i da im se prilagođavate? Mislite li da je jedini način da dobijete odobrenje da nalažete drugima? Ako barem na jedno pitanje odgovorite potvrdno, trebali biste shvatiti da ne vole svi ljude slabe volje.
Kad ljudi shvate kakva je osoba pred njima, barem jednom će je iskoristiti. Kako kažu, apstinencija je grijeh. Ako se uvijek skrivate iza tuđih očekivanja i planova, možete zakopati svoj osobni potencijal i individualnost.
- Niste cijenjeni - sami odlučite kome pomoći, a kome ne
Ne isplati se graditi svoje samopoštovanje samo na onome što činite za druge. Naravno, uzajamna pomoć je važna, ali ne ugoditi. Pokušajte sami zaključiti vrijedi li pomoći osobi.
Zapamtite da ljudi najčešće cijene iskrena djela, a ne ona koja su učinjena iz straha ili osjećaja krivnje. Nikad to ne zaboravite, jer ako samo pokušavate zadovoljiti, onda vaši postupci očito nisu iskreni. A teško da i sami želite pomoći tako neprirodno. Ne biste trebali spašavati druge ako je to protiv vaših interesa. Uostalom, ne možete biti dobri za apsolutno sve.
- Ne cijene te - nauči reći "ne"
Druga situacija. Ako vas djevojka pozove na zabavu, a tamo će biti osoba koja vam se ne sviđa, onda se ne trebate prekrižiti i otići. Bolje je govoriti o hitnim stvarima, umoru i tako dalje.
Nema potrebe smišljati super složene argumente. Samo odbijte osobu i pogledajte njegovu reakciju. U pravilu, sami ćete vidjeti da vas nitko nije uvrijedio i da se niste svađali. Ako se dogodi suprotno, to znači da vas ljudi stvarno ne cijene i da im je stvarno "ja" na prvom mjestu.
- Niste cijenjeni - izrazite svoje želje
Na primjer, ako ste zovete u kino da gledate novi film, a ne sviđa vam se žanr, onda pričajte o tome i nemojte šutjeti. Podsjetite svoje najdraže da i vi imate svoj ukus. Ako govorite o svom mišljenju, nećete postati sebični u njihovim očima.
Ne bojte se tražiti nešto. Ako mislite da vas ne cijene i da se ništa ne radi za vas, onda vjerojatno prešućujete svoje želje. Ne tjerajte ljude da misle što želite. Samo reci i gledaj kako se događaji odvijaju.
- Nisi cijenjen - učini nešto za sebe
Radi što si prije jer ste bili banirani i pogledajte reakciju drugih. Promijenite izgled ili idite na neobično mjesto za odmor. Radite što god želite i ne obazirite se na tuđe mišljenje. Ne morate raditi samo ono što se od vas očekuje.
Vjerojatno imate toliko ideja u rezervi, koje su spriječene mišljenjem drugih. Naravno, ne biste ga uopće trebali ignorirati, ali neka to bude i odlučujući faktor.
- Nisi cijenjen - ne možeš biti "krpa"
)Ovo je potpuno neprihvatljivo. Poštuj sebe, samo nemoj postati sebičan. Dovoljno je da postanete sigurniji u sebe i shvatite da ako vam se nešto ne sviđa, onda to ne trebate raditi. Slušajte voljene osobe, ali sve odluke donosite sami.
Ponekad su potrebe drugih na prvom mjestu. U tom slučaju, ako su vaši interesi u sukobu, bit će ispravnije pronaći kompromis ili obostrano korisno rješenje.
Kako znati da se trudite ugoditi drugima, da vas ne cijene: znakovi
Postoji nekoliko jasnih znakova koji pokazuju da trudiš se kao i svi:
- Ljutiš se bez razloga ili pokazuješ pasivnost
- Rijetko si zadovoljan situacijom
- Pokušavaš te ugušiti ili tlačiti
- Uvijek si u žurbi bez razloga
Opet, ako možeš' ne ugađajte svima, ništa se loše neće dogoditi. Sigurno nećete ostati bez prijatelja. A ako tvoj prijatelj nije počeo razgovarati s tobom kada si ti počeo izražavati svoje mišljenje, onda ti takav prijatelj ne treba. Iako, ne treba "sjeći s pleća" i "zatvoriti sva vrata", možda se predomisli.
Što će se dogoditi kada se promijeniš i prestaneš svima ugađati?
Drugima se često teško naviknuti na promjene i stoga nije potrebno prema njima postupati prestrogo. Samo polako i nemoj se ispričavati za svoje postupke jer ne radiš ništa loše.
Također se događa da ljudi ne prihvaćaju promjene i ne mogu naučiti cijeniti vaše mišljenje. Već su navikli. Ne morate se pravdati pred njima. Obično se raziđu, ali sva negativnost je usmjerena na njih same. Oni, kao i vi, mogu potisnuti svoje želje za dobrobit drugih i vjeruju da tako treba biti. Što se od vas traži. Postupno će se nositi s vašom promjenom, a vi bi ih trebali smiriti i biti tolerantniji.
Ponekad neki postupci loše utječu na odnose na poslu. Dakle, kako ne biste ušli u sukob ili svađu, trebali biste smisliti svaki svoj postupak. Na primjer, ako odbijete šefa, jednostavno ćete dobiti otkaz. U ovom slučaju, možete mu udovoljiti, čak i ako vam se ne sviđa. Uostalom, to je tvoj posao. Nemojte još previše mijenjati svoj izgled, pogotovo ako ste odlučili otići u banku po kredit.
To što ste se odlučili promijeniti svakako je dobro, ali ne biste trebali kriviti druge za takvu odluku. Vi ste bili ti koji ste se željeli promijeniti i to ne pod tuđim pritiskom, već osobno sebe.
Potrebno je više od jednog dana da shvatite vlastite želje. Važna je i praksa. Na primjer, ako vam je muškarac ponudio naručiti hamburgere za ručak, a vi ne želite, razmislite o tome što sami želite jesti i ponudite se da to naručite. Nemojte misliti da će vaš prijedlog biti neprikladan, pokušajte ga izraziti.
Na kraju, morate naučiti da u težnji za svačijim priznanjem možete naići na manipulaciju. Stoga se hitno morate osloboditi želje da svima ugodite i tada vas nitko neće moći kontrolirati.
