Sniženi atmosferski tlak: utjecaj na ljudsko tijelo i dobrobit. Koji se atmosferski tlak smatra niskim, pri kojem pritisku boli glava?
Učinak sniženog atmosferskog tlaka na čovjeka.
Mnogi su ljudi vrlo osjetljivi na promjene vremena. Prema statistikama, svaka treća osoba osjetljiva je na vremenske uvjete. Posebno se jako osjeća promjena atmosferskog tlaka. Takvi ljudi mogu patiti od glavobolje, povišenog krvnog tlaka.
Kako sniženi atmosferski tlak utječe na ljudsko zdravlje i dobrobit?
Pad atmosferskog tlaka obično osjete osobe s hipotenzijom. Pad atmosferskog tlaka naziva se ciklona i praćen je oborinama, naoblakom i povećanom vlagom zraka.
Učinak pada atmosferskog tlaka na osobu:
- Smanjena radna sposobnost. Činjenica je da u zraku nema dovoljno kisika, zbog čega mozak ne dobiva hranu.
- Glavobolja. Zbog pada atmosferskog tlaka može doći do povećanja intrakranijskog tlaka, što izaziva glavobolju i migrenu. Moguće je bolno pulsiranje u sljepoočnicama.
- Krv iz nosa. Zbog povećanog intrakranijalnog tlaka moguće je narušavanje cjelovitosti kapilara u nosu.
- Smetnje u radu želuca. Moguć je proljev. Ali obično postoji povećano stvaranje plina.
Što čovjek osjeća pri sniženom atmosferskom tlaku, što osjeća hipertoničar?
Važno je napomenuti da sniženi atmosferski tlak negativno utječe na zdravlje hipertenzivnih bolesnika. Također se mogu osjećati loše.
Učinak ciklona na hipertenzivne pacijente:
- Tinitus. To je zbog razrjeđivanja krvi. Postaje tekuće.
- Kratkoća daha. Tijekom ciklona hipertoničarima je vrlo teško raditi fizički posao. Vrlo brzo se umore.
- Ubrzani puls. Istodobno se smanjuje snaga srčanih kontrakcija. Srce se brže troši. Bol se može osjetiti ispod lijevog rebra.
Koji se atmosferski tlak smatra niskim, pri kojem se tlaku javlja glavobolja?
Svaka osoba na svoj način reagira na pad atmosferskog tlaka. Štoviše, brojka ovisnosti o vremenu može uvelike varirati. Na vremenske prilike najčešće su osjetljive starije osobe, hipertoničari i hipotenzivci. Tijekom ciklona mijenja se i stanje psihičkih bolesnika.
Najčešće se glavobolje bilježe kada indikator padne na 750 mm žive.
Vrijednost od 760 mm Hg smatra se idealnom. Umjetnost. odnosno 750 mm živinog stupca nije dovoljno i čovjek se može osjećati loše.
Učinak smanjenja tlaka na osobu do 750 mm živinog stupca:
- Promjena optimalnih pokazatelja (do 10 mm/h) već dovodi do pogoršanja dobrobiti.
- S naglim povećanjem, smanjenjem (u prosjeku za 1 mm/h), čak i zdravi ljudi doživljavaju značajno pogoršanje dobrobiti.
- Javljaju se glavobolja, mučnina, gubitak radne sposobnosti.
Sniženi atmosferski tlak: što učiniti?
Postoji mnogo načina za smanjenje utjecaja ciklona na tijelo. To jest, neće uspjeti promijeniti indikator tlaka, ali sasvim je moguće ublažiti stanje.
Načini poboljšanja stanja u ciklonu:
- Pijte više tekućine. To je potrebno za popunjavanje deficita ravnoteže vode.
- Uzmite tinkturu limunske trave ili eleuterokoka. Ovi lijekovi poboljšavaju imunitet i doprinose normalizaciji krvnog tlaka.
- Istuširajte se kontrastnim tušem. Ova manipulacija pomaže u jačanju kapilara.
- Popij kavu. Ovo je relevantno u odnosu na hipotoničare. Tek nakon ustajanja iz kreveta popijte šalicu kave.
- Bavite se sportom. Tjelesna aktivnost poboljšava dobrobit jer potiče cirkulaciju krvi.
- Pojedi nešto slano. Slana hrana zadržava tekućinu u tijelu. Tijekom ciklona jednostavno je potrebno.
- Dnevno spavanje. Ako je moguće, spavajte 1-2 sata tijekom dana. Probudite se najkasnije 3 sata prije mraka.
Kao što vidite, ciklona značajno pogoršava dobrobit. Budući da se protiv vremena ne možete boriti, pokušajte poslušati naše savjete.
