Možete li ići u kupaonicu i pariti se kad ste prehlađeni? Liječenje prehlade u kupalištu: savjeti, kontraindikacije za posjet kupalištu

Članak sadrži detaljne informacije o tome je li moguće pariti se u kupalištu za prehladu. Također ćete naučiti kako pravilno provesti proces liječenja u parnoj sobi.

Davno u Rusiji kupke su se koristile ne samo za rješavanje raznih tegoba i bolesti, već i za opuštanje tijela i duše. Posjet parnoj sobi bio je cijeli postupak. Nakon tretmana u kupatilu pili su biljni čaj i jeli prirodni med. Sada ova tradicija također nije zaboravljena.

Uostalom, ljudi znaju da se uz pomoć parne kupelji možete riješiti loših misli, zaboraviti na stresne situacije i čak poboljšati svoje zdravlje. Ako posjetite parnu sobu na vrijeme, možete izliječiti bolest u jednom danu. Ali nije uvijek moguće otići u kupaonicu kada ste prehlađeni. Kasnije ćemo saznati više o ovom pitanju.

Kupka tijekom prehlade

Ako je virusna ili bakterijska infekcija tek počela, trebali biste odmah posjetiti parnu sobu. Ne morate čekati da vas prehlada savlada. Kod prvih simptoma:

• bol u grlu
• začepljenost nosa
• bol u vezivnom tkivu
• slabosti

Potopite se u kadu. Preporučljivo je koristiti metle od različitih materijala, kao što su bor, eukaliptus, lipa. Ako je moguće, organizirajte aromaterapiju, a zatim pijte ljekoviti čaj od biljaka.

Liječenje hladnoće u kadi: savjeti

Vrlo je važno poštivati ​​poslovnik. U slučaju prehlade, ne biste se trebali baviti postupcima otvrdnjavanja. Nemojte raditi kontrastno podlivanje hladnom vodom. Za organizam oslabljen infekcijom, to je pretjeran stres, koji će samo pogoršati stanje bolesnika. Nakon parenja u kadi, isperite toplom vodom. Stavite frotirsku plahtu ili kućni ogrtač, opustite se uz šalicu čaja. Što više pijete, to bolje. Bolest će brže napustiti vaše tijelo.

Pijte ne samo čaj s biljem, možete piti i običnu pročišćenu vodu. U prehranu dodajte agrume i drugo zdravo voće koje sadrži mnogo vitamina C. Korisni su i džem od malina, ribiza i med.

Koža nakon kupke je također očišćena od svih bakterija i pomlađena. Zbog djelovanja visokih temperatura i osebujne masaže metlama aktivira se krvotok, poboljšava se metabolizam u stanicama tkiva, a ugodna toplina zagrijava zglobove i organe. Stoga se nakon ovog postupka opće stanje poboljšava, a imunološki sustav se obnavlja.

Pacijent mora pratiti svoje stanje dok posjećuje parnu sobu. Da biste dobili maksimalnu korist od procesa, morate se dobro zagrijati. Ali nije potrebno opterećivati ​​tijelo pretjeranim naporima. Uostalom, ako se pregrijete, možete samo pogoršati situaciju. Imunitet, dakle, daje svu svoju snagu u borbi protiv infekcije, tako da nema potrebe preopteretiti tijelo vrućim parkom.

Pokušajte ući u toplu kupku, a ne u onu već napunjenu vrućom parom. Postupno povećavajte temperaturu i nemojte sjediti neposredno uz izvor topline. Kada osjetite da vam je dosta, napustite parnu kupelj.

Uopće nije potrebno pridržavati se uobičajenih normi za boravak u parnoj sobi. Dovoljno je kuhati na pari 15-20 minuta, a može i manje. Mnogo ovisi o individualnosti organizma. Ako proces ne poboljša vaše stanje, već naprotiv, postane još gore, tada napustite parnu sobu.

VAŽNO : Kada se osoba ne osjeća dobro, tlak može naglo pasti nakon kupanja. Da biste ispravili situaciju, potrebno je nazvati hitnu pomoć ili piti prirodnu kavu - ovisno o stanju pacijenta.

Iz gornjih informacija mogu se izvući sljedeći zaključci :

1. Posjetiti kupku treba učiniti samo kada se infekcija još nije proširila u tijelu.
2. Još uvijek možete ići u saunu nakon što se prehlada smiri. Kada je tjelesna temperatura već 36,6, ali postoji mala slabost ili kašalj.
3. Ni u kojem slučaju ne posjećujte parnu sobu s povišenom tjelesnom temperaturom.

Kako se pariti u kadi s prehladom?

Obična para u parnoj sobi ima terapeutski učinak na ljudski organizam. Ali još je bolja para s aromom ljekovitog bilja, jer sadrži fitoncide, masna ulja koja blagotvorno djeluju na stanje bolesnika. Da biste dobili tako mirisnu paru, ne morate previše vruće kamenje sipati fitočaj.

Koje metle koristiti u kadi za prehladu?

Kako bi postupak liječenja u parnoj sobi bio učinkovitiji, trebali biste koristiti metle za parenje. Masaža metlama blagotvorno djeluje na stanje bolesnika. Proces povećava cirkulaciju krvi u krvnim žilama, ubrzava metabolizam, potiče znojenje, kao rezultat toga, toksini i nečistoće se ispiru iz stanica kože. Za postupak je bolje odabrati metlu s poznavanjem materije.

• Lipove metlice dobro stimuliraju žlijezde lojnice na površini kožnih tkiva. Također, nakon masaže ovom metlom osjetit ćete ugodnu iscrpljenost i opuštenost. Živčani sustav će se smiriti.
• Brezova metla preporučuje se kod bronhitisa. Uz pomoć masaže moguće je poboljšati ispuštanje sputuma iz bronha. Muče li vas bolovi u zglobovima i mišićima, poslužite se i ovim "alatkom".
• Metle od raznih vrsta iglica (jele, smreke, smreke) učinkovito potiču znojenje i čistači su zraka u kadi. Ubija sve klice.
• Ako vas proganja upaljeno grlo, dugo curenje nosa, suhi ili mokri kašalj, uzmite metlu od eukaliptusa za postupke masaže. Uz njegovu pomoć možete dezinficirati zrak i provesti inhalaciju. Da biste to učinili, dovoljno ga je ispariti, prinijeti licu, a zatim udahnuti panaceju. Vrlo učinkovit lijek u kombinaciji s kupkom.

Kada je bolje ne posjećivati ​​parnu sobu u kupaonici?

Unatoč svim korisnim svojstvima kupke u borbi protiv prehlade, ovaj proces ima kontraindikacije. Prije svega, ni pod kojim okolnostima ne smijete ići u parnu sobu s temperaturom. Kada se gripa ili ARZ već proširila cijelim tijelom, liječenje treba provoditi prema preporuci liječnika. Kupka spašava bolesnika samo kod početnih simptoma bolesti. Uz njegovu pomoć možete samo zaustaviti bolest i ojačati imunološki sustav. A nakon što prođe akutno razdoblje bolesti, možete se i pariti u kupalištu.

Kontraindikacije za posjet kupalištu

1. Visok krvni tlak ili hipertenzija je razlog da odustanete od parne sobe da ne bude krize.
2. Disfunkcija štitnjače — hipertireoza može izazvati tahikardiju u kadi zbog visoke temperature.
3. Ne biste trebali ići u parnu kupelj ako osoba ima čir na želucu. Postoji visok rizik od unutarnjeg krvarenja.
4. U slučaju onkoloških patologija, također nije moguće ići u kupalište.
5. Kožne bolesti (ekcem, lišajevi, streptodermija i druge) razlog su da ostanete kod kuće.
6. Pacijenti s infekcijom herpes virusom ne mogu posjećivati ​​parnu kupelj.
7. Bolesnici s vegetativno-vaskularnom distonijom također ne podnose dobro toplinu. Često se onesvijeste u kadi.

Kao što vidite, prije početka liječenja na ovaj način, trebali biste razmotriti sve prednosti i nedostatke. Nije uvijek postupak liječenja prehlade u kupatilu učinkovit. U nekim slučajevima bolje je otići liječniku.

Video: Liječenje prehlade u kadi — koristi i štete