Koliko često treba mijenjati posteljinu kod kuće?

U ovoj temi govorit ćemo o pravilnim terminima mijenjanja posteljine.

Rijetko razmišljamo o ovom pitanju, mijenjajući posteljinu kako nam odgovara. Također igra ulogu, kako smo na to navikli u obitelji. Ali oba ova kriterija ne daju pravi odgovor. Ali učestalost mijenjanja donjeg rublja utječe ne samo na naše zdravlje, stanje i raspoloženje, već i na druge aspekte našeg života. Stoga ćemo u ovoj temi pokrenuti tako na prvi pogled beznačajno, ali iznimno važno pitanje:

Koliko često mijenjati posteljinu kod kuće?

Svakome od nas je ugodno nakon noćnog tuširanja ili kupanja otići u krevet u čistom krevetu. Uostalom, više puta smo primijetili da posebno dobro miriše, a pozitivne misli dolaze. Osim toga, miris svježe posteljine pomaže da brzo zaspite s dobrim snovima. I što je najvažnije, san u čistom krevetu je izuzetno čvrst, a ujutro se probudite osvježeni!

Iz ovoga je zaključak jednostavan – što češće mijenjamo posteljinu, to je ona korisnija za naše stanje i zdravlje!

Zašto posteljinu treba mijenjati na vrijeme ili koja je opasnost od nepravovremene promjene?

• Ali ubrzani ritam naših života, gužva na poslu i financijski problemi, nažalost, rijetko nam daju priliku pratiti čistoću kreveta i presvlačenja to svaki dan. Stoga se vrijedi ograničiti na preporuke - učiniti to nakon 7-10 dana.
• Pogotovo ako se radi o bračnom krevetu koji dijelite ili dječjem krevetu. Uostalom, krevet je idealan inkubator za sve vrste virusa, bakterija i drugih mikroorganizama. A padaju i množe se po našem donjem rublju, ne možemo ih izbjeći ni tijekom svakodnevnog kupanja.
• Nakupljeni u krevetu, štetni mikroorganizmi prodiru u pore tijela, te mogu izazvati razne bolesti. A njihovim stalnim udisanjem dolazi do iritacije sluznice, pada imuniteta, mogu se razviti alergije, pa čak i astma. I nećemo ni nagađati da je razlog tome samo ustajalo rublje.
  • Prljava posteljina može uzrokovati neurodermitis i ekcem, kao i dovesti do kroničnih oblika rinitisa i drugih bolesti gornjih dišnih putova.
• Najčešći neprijatelj našeg zdravlja koji živi u našem krevetu je posteljna (posteljna) grinja. To su tako mali mikroorganizmi da se ne mogu vidjeti golim okom, ali imaju toliku koncentraciju i tako se brzo razmnožavaju da mogu štetiti našem zdravlju.
  ovi proizvodi njihove vitalne aktivnosti postaju jak alergen za ljude.
• Promjena posteljine.

• U Osim toga, na našoj garnituri za spavanje, u teksturama tkanina pronaći ćete:
  • pelud biljaka, ako u kući ima cvijeća;
  • plijesan, koja je često posljedica bakterija;
  • ako ima domaćih životinja, bit će i vune, a možda čak i crva;
  • i orožene dijelove kože, i ne samo vaše;
  • znoj;
  • ista krema za lice ili ruke, koja samo aktivira miješanje cijele ove kompozicije.
• Jednako opasna ćelija je jastuk. Čak ni pravodobna promjena jastučnice ne može je adekvatno zaštititi od grinja, prašine i orožnih dijelova. I tome dodajte prirodnu masnoću kose ili moguću perut.
  • Stoga ih je potrebno barem jednom godišnje njegovati, odnosno prati i kvalitetno sušiti. To je posebno potrebno za pernati jastuk, o čemu možete pročitati pravila pranja u materijalu "Kako oprati pernati jastuk?".
  • Usput, ako ste navikli prati kosu ujutro, jastučnicu treba mijenjati svaka 2-3 dana. I ne zaboravite da na njoj ne ostaju samo elementi kozmetike, čije mikroskopske čestice ostaju čak i nakon temeljitog pranja, već i proizvodi za njegu kose.

Koje je pravo vrijeme za promjenu posteljine?

Važno: Optimalna učestalost mijenjanja posteljine može se smatrati jednom tjedno ljeti i jednom svaka 2 tjedna zimi. Ali u ovom slučaju, potrebno je pratiti pravovremenu promjenu pidžame, to jest, jednom tjedno.

1. Mala djeca i osobe s alergijama, astmom ili bilo kojom kroničnom bolešću trebaju češće mijenjati posteljinu - jednom svaka 2-3 dana.
2. Ako dijete ili odrasla osoba ima zaraznu upalu, kao što su gripa ili vodene kozice, pribor treba mijenjati svaki dan!
3. Predškolci ili učenici nižih razreda mogu se mijenjati malo rjeđe - 1 put u 10 dana. Napominje se da ga ne zagađuju toliko.
4. Ali tinejdžeri zbog hormonalnih promjena i pojačane aktivnosti žlijezda lojnica trebaju presvlačenje dva puta tjedno.
<> Novorođenčad donje rublje može mijenjati jednom tjedno. Ali pelenu koju pokrivate na vrhu morate pažljivo nadzirati i odmah očistiti pri najmanjem podrigivanju ili kontaminaciji. Sve dok ga ne mijenjate 2-4 puta dnevno. Čak i ako je čist, mijenjajte ga svaki dan. Uostalom, bebin imunitet još nije dovoljno formiran.

Male preporuke

• Pranje treba obavljati pri temperaturi vode od najmanje 60 °C, po mogućnosti sušenjem vrućim zrakom u stroju ili na otvorenom suncu, ako vremenski uvjeti dopuštaju.
• Ali svaka vrsta rublja ima svoja pravila pranja o kojima možete pročitati u članku "Kako pravilno prati posteljinu".
• Naravno, da biste ispunili ove preporuke, trebali biste imati najmanje 2-3 kompleta posteljine. A kada kupujete posteljinu, dajte prednost samo prirodnim materijalima, od kojih se tradicionalno najboljima smatraju lan, pamuk i saten. Uostalom, ti materijali su najhigijenskiji, ugodni na dodir i izdržljivi, mogu izdržati do 300 ili više pranja.

Video: Koliko često mijenjati posteljinu?