Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika: crijevnu mikrofloru, želudac, jetru, imunitet, genitourinarni sustav? Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika uz pomoć narodnih lijekova?

Nakon antibiotika važno je obnoviti tijelo. A kako to učiniti - pročitajte u članku.

Danas postoji ogroman broj bolesti koje se mogu učinkovito liječiti samo s antibioticima. Prednost antibiotika je u tome što mogu brzo i učinkovito otkloniti razne tegobe, uključujući i one koje mogu dovesti do smrti. Međutim, vrijedi reći da takvi lijekovi imaju svoje nedostatke. Na primjer, antibiotici negativno utječu na sluznicu našeg tijela, imunitet, ometaju rad nekih unutarnjih organa.

Upravo zbog navedenih nedostataka antibiotika, tijelu je nakon uzimanja potreban oporavak.

Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika: crijevna mikroflora, želudac

Dugotrajna primjena antibiotika značajno pogoršava stanje želuca i remeti crijevnu mikrofloru. Posljedice takvog kršenja mogu biti zatvor, bolovi u trbuhu, prekomjerno stvaranje plina i, sukladno tome, nadutost. Što se tiče želuca, poremećaji se mogu manifestirati oštrim grčevitim bolovima, osjećajem težine itd. Na temelju činjenice da su nakon uzimanja antibiotika moguće takve posljedice, stručnjaci preporučuju vraćanje tijela na sljedeći način.

• Prva stvar o kojoj treba voditi računa je vaša prehrana. Pravilna prehrana pridonijet će rasterećenju organa. Iz svog jelovnika isključite nezdravu hranu kao što je brza hrana, bolje je isključiti i masnu i prženu hranu.
• Vaš se jelovnik mora sastojati od mliječnih proizvoda, po mogućnosti domaćih. Korisno je koristiti kefir, mlijeko, sir. Žitarice i povrće također trebaju biti u prehrani.
• Ako je disbakterioza dovela do problema sa stolicom, svakako ih riješite. Ako imate zatvor, koristite laksative, ako je poremećaj - adstrigente. Možete koristiti i lijekove i biljne lijekove. Na primjer, repa, rajčica pomoći će u borbi protiv zatvora, a riža će pomoći u zaustavljanju poremećaja. Međutim, važno je razumjeti da ako zatvor ili poremećaj ne prolaze dulje vrijeme, morate se posavjetovati s liječnikom i koristiti posebne lijekove.

"Festal" i njegov razni analozi
• Pripravci koji sadrže žive mikrokulture pomoći će obnovi crijevne mikroflore. Najčešće se takva sredstva mogu naći pod nazivom "probiotici". Najpopularniji i učinkovitiji mogu se nazvati "Linex" i njegovi analozi.
• Ne zaboravite da se i ovako korisni pripravci za naš organizam, probiotici, moraju uzimati strogo prema uputama i nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika: jetra

Jetra je vrlo važan ljudski organ tijelo. Obavlja mnoge funkcije, na primjer, pretvara štetne i otrovne tvari koje su ušle u naše tijelo u manje štetne ili bezopasne, eliminira višak hormona u tijelu, sintetizira neke od njih itd.

Prijemni antibiotici, osobito dugotrajno i nekontrolirano, može dovesti do razvoja akutnog toksičnog hepatitisa i jetrene kolestaze, također je vrijedno napomenuti da ova skupina lijekova može imati negativan učinak na žučne kanale.

Na temelju navedenog, sa sigurnošću se može reći da je jetri nakon uzimanja antibiotika potreban oporavak, pa čak i ako niste primijetili negativne posljedice.

prilagodite prehranu prehranu i odaberite pravu i zdravu prehranu za sebe. Dijeta u ovom slučaju znači pravilnu, zdravu i uravnoteženu prehranu, a ne gladovanje.
• Iz prehrane svakako izbacite alkohol u bilo kojoj količini. Masna, pržena hrana, kao ni razni čipsevi, krutoni, gazirana pića i sl.
• Obogatite prehranu juhom od kostiju, svježim povrćem i voćem, fermentiranim mliječni proizvodi, po mogućnosti domaći. U jelovniku neće biti suvišne kaše od žitarica, na primjer, heljda, zobena kaša, biserni ječam itd.
• Korisno je koristiti orašaste plodove, na primjer, orahe, lješnjake, bademe, ali u umjerenim količinama.
• Nemoguće je ne reći o učinkovitoj terapiji, koja se provodi uz pomoć mineralnih voda. Treba odmah napomenuti da nije svaka mineralna voda prikladna. Najbolje je dati prednost sljedećim - "Borjomi", "Narzan", "Yesentuki br. 4, 17", "Myrhorodska".

Da će takva voda koristiti vašem jetre i organizma u cjelini, mora se pravilno uzimati:

• Otvoriti bocu i ostaviti tako dok ne nestanu plinovi potpuno. Proces će trajati najmanje nekoliko sati, a bolje je ostaviti mineralnu vodu preko noći.
• Kad plinovi izađu, lagano zagrijte vodu u parnoj kupelji.
• Uzmite mineralnu vodu otprilike pola sata prije svakog glavnog obroka.
• Doziranje ovisi o tjelesnoj težini. Količinu možete izračunati na temelju činjenice da je potrebno unijeti otprilike 5-8 ml vode na 1 kg tjelesne težine.
• Tijek takvog liječenja traje 1-1,5 mjeseci.

Jetra se može obnoviti i uz pomoć medicinskih pripravaka:

• Pripravci na bazi ljekovitog bilja. Takva sredstva imaju blagotvoran učinak na jetru, obnavljaju svoje stanice. Takva sredstva uključuju "Karsyl" i njegove analoge, na primjer, "Darsyl", itd.
• Lijekovi koji štite jetru i tijelo u cjelini od negativnih učinaka otrovnih tvari su djelomično ili potpuno otklanja upale u tijelu, a pritom poboljšava obrambenu sposobnost organizma.
• I također lijekovi kao što su "Essentiale Forte", "Antral", "Galsten", itd.
• Imajte na umu da gore navedeni lijekovi i njihovi analozi mogu uzimati samo onako kako je propisao liječnik, jer svaki lijek ima svoje kontraindikacije.

Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika: imunitet

Tijekom uzimanja antibiotika, pojedini organi i cijelo tijelo trpjeti općenito. Tjelesna obrana istovremeno pati od bolesti koja ih je pogodila i od antibiotika koje osoba uzima da pobijedi tu bolest.

Za vraćanje i poboljšanje imuniteta treba slijediti sljedeće preporuke:

• Tijekom oporavka pokušajte ne preopteretiti tijelo teškim fizičkim naporima, nemojte pretjerivati ​​sa sportom. Obavezno započnite svoj dnevni režim, trebali biste dati svom tijelu priliku da se potpuno oporavi nakon napornog dana. Spavanje treba trajati najmanje 8 sati.
• Obogatite svoje tijelo vitaminima, mineralima i drugim korisnim tvarima. Zalihe vitamina u tijelu možete napuniti jedući povrće i voće ili uzimati posebne vitaminske komplekse. Od voća i povrća prikladni su agrumi, kupus, posebno kiseli kupus, mrkva i dr. Od vitaminskih kompleksa prikladni su Multi-Tabs, Alphabet, Immunal i dr. Imajte na umu da, unatoč svojim prednostima, vitamini mogu naštetiti našem tijelu i njegovim pojedinim organima, stoga počnite uzimati takve lijekove tek nakon savjetovanja s liječnikom.

• Također možete koristiti tvari koje se nazivaju imunomodulatori, koji imaju regulatorni učinak na imunološki sustav organizma.
• Nemoguće je ne spomenuti fermentirane mliječne proizvode, jer ne samo da poboljšavaju probavu, obnavljaju crijevnu mikrofloru, već i jačaju ljudski imunitet općenito.
• Vrlo je važno ojačati imunitet ne zaboraviti na plodove mora, na primjer, ribu, škampe. Važno je razumjeti da su najkorisniji plodovi mora koji se prodaju svježi ili barem smrznuti ili ohlađeni. Niti štapići od rakova, proizvodi koji sadrže meso rakova itd. neće biti korisni za naše tijelo.
• Već nakon potpunog oporavka pokušajte uvesti sport u svoj život. Počnite raditi elementarne vježbe, vježbajte, zatim možete dodati ne baš duga trčanja itd. Ako si iz nekog drugog razloga ne možete priuštiti takve aktivnosti, počnite više hodati, voziti bicikl, upišite se na ples itd., ali fizička aktivnost mora biti prisutan u vašem životu.

Kako obnoviti tijelo nakon antibiotika: genitourinarni sustav

Nažalost, ne pati samo ljudski probavni sustav od uzimanja antibiotika, ali i genitourinarni. Važno je napomenuti da se žene najčešće suočavaju s problemima genitourinarnog sustava nakon uzimanja antibiotika. Takvi problemi manifestiraju se, u pravilu, pojavom drozda.

Možete obnoviti mikrofloru genitalija i ukloniti soor na sljedeće načine:

• "Vagilak"
• "Terzhinan"
• "Livarol"
• "Pimafucin"
• "Mycozon"

Svi gore navedeni lijekovi učinkovito uklanjaju drozd i popratne simptome kao što su žarenje, svrbež, neugodan miris itd. Unatoč učinkovitosti ovi lijekovi, svi oni imaju niz kontraindikacija, na primjer, određenu dob, trudnoću itd., tako da je njihova uporaba moguća samo nakon savjetovanja s liječnikom.

• Uzmite tuširajte se svaki dan, obraćajući pažnju na intimnu zonu
• Ne koristite obične sapune za pranje rublja, gelove za tuširanje i sl. za intimnu higijenu. Dajte prednost posebnim gelovima za intimnu higijenu.
• Perite se odozgo prema dolje jer inače riskirate unos bakterija iz anusa u vaginu.
• Koristite samo svoj ručnik.
• Mijenjajte donje rublje svaki dan.
• Ako se često susrećete sa soorom, bolje je ne koristiti tampone.
• Obavezno se prati ne samo navečer ili ujutro, već i prije/poslije spolnog odnosa.

Kako vratiti tijelo nakon antibiotika pomoću narodnih lijekova?

Narodna medicina nudi veliki broj različitih sredstava koja mogu pomoći u obnavljanju organizma nakon liječenja antibioticima.

• Ne zaboravi piti. Morate piti najmanje 1,5-2 litre čiste vode dnevno.
• Infuz kombuche obogatit će vaš organizam korisnim tvarima i mikroorganizmima, stoga se preporuča koristiti ga svaki dan, barem u malim količinama.
• Jedite kiseli kupus svaki dan, ovo povrće će vam pomoći da napunite tijelo potrebnim vitaminima.
• Za obnovu obrambenih snaga tijela koristite dekocije ljekovitog bilja, na primjer, kamilicu, koprivu, mentu, limunsku travu, ehinaceu, majčinu dušicu itd.
• Uzimajte istu količinu kopriva, majčina dušica i menta. Ukupno će vam trebati 3 žlice. l. Suhe sastojke prelijte s 0,7 litara kipuće vode, ostavite da odstoji nekoliko sati, zatim procijedite. Koristite 150 ml dekocije tri puta dnevno. Možete dodati malo prirodnog meda.

• Uzmite jednake količine cvjetova kamilice, nevena, eukaliptusa i matičnjaka. Trebat će nam 7 žlica. l. gotovu smjesu. Prelijte 1,5 litara kipuće vode i ostavite da se kuha 5-10 sati. Zatim procijedite tekućinu i koristite je pola sata prije jela tjedan dana. Za jednu dozu potrebno je 50 ml tekućine.
• Uzmite 150 g različitih orašastih plodova, 150 g prirodnog meda, 100 g granuliranog šećera. Orahe sameljite blenderom pa dodajte ostale sastojke i dobro izmiksajte masu. Dobiveni proizvod stavite na tamno mjesto nekoliko tjedana, a zatim ga koristite 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna. Za svaki prijem potrebna vam je 1 žličica. fondovi.
• Uzmite 1,5 žlice. l. viburnuma, zgnječiti i preliti sa 250 ml kipuće vode, ostaviti da čaj malo odstoji. Nakon toga dodajte malo meda i popijte u dva navrata.
• Pomiješajte po 50 g grožđica, suhih marelica, suhih šljiva, oraha i lješnjaka. Smjesu sameljite u blenderu. U masu dodajte svježi med. Potrebno ga je toliko da dobijete gustu homogenu masu. Dopustite da se vitaminski kompleks malo ulije i jede 1 žličicu. dnevnoOvaj proizvod je savršen za djecu, jer je vrlo ukusan i nećete imati poteškoća s njegovom upotrebom.

Vrlo je važno ne zaboraviti na imunološki sustav tijela nakon liječenja glavne bolesti. Zato nakon uzimanja antibiotika svom tijelu morate dati priliku da se oporavi. Koristeći gore opisane metode i sredstva, brzo i jednostavno ćete poboljšati svoj imunitet i obnoviti rad svih organa.

Video: Oporavak tijela nakon antibiotika