Kako kuhati kajganu u mikrovalnoj bez maslaca: najbolji recepti, video. Kako kupiti obrasce za kajganu u mikrovalnoj pećnici u online trgovini Aliexpress? Kajgana u mikrovalnoj pećnici: sadržaj kalorija

Recepti za kuhanje kajgane u mikrovalnoj pećnici.

Budući da u ovom slučaju nećete morati koristiti povrće ili maslac, kao rezultat toga, jelo će biti manje kalorično, a time i korisnije za ljudsko tijelo. Ako ste zainteresirani za takvu ideju, predlažemo da se upoznate s nekoliko jednostavnih recepata za kuhanje kajgane u mikrovalnoj pećnici.

Kako kuhati kajganu za početnike: savjeti kuhara

Prvo, trebali biste zapamtiti da jelo može biti korisno samo ako je pripremljeno od svježih proizvoda.

Drugo, ne zaboravite da prije kuhanja jaja trebaju ležati neko vrijeme na sobnoj temperaturi, jer će od hladnih gotovo jelo ispasti pregusto, što mora svakako utjecati na njegove kvalitete okusa.

Tajne kuhanja kajgane u mikrovalnoj pećnici:

• Koristite samo posebne posude za kuhanje
• Ni u kojem slučaju ne kuhajte kajganu u metalnim kalupima
• Ako ne želite da kajgana kontaminira vašu mikrovalnu pećnicu, pokrijte je posebnim poklopcem ili probušite žumanjak na nekoliko mjesta tijekom kuhanja
​​

Kako kuhati kajganu u mikrovalnoj pećnici bez maslaca: recept za glazirano

Kajganu je bolje kuhati u posebnim kalupima koji imaju poseban premaz, a kajganu jaja se lako mogu prebaciti na jelo.

Ako još niste kupili sličan oblik, upotrijebite staklenu ili keramičku posudu.

Nakon kuhanja, gotovo jelo treba ostaviti da odstoji 2-3 minute i tek onda ga prebaciti na tanjur za daljnje posluživanje.

Proizvodi za glazuru:

• Jaja — 2 kom
• Sol - prstohvat
• Papar - prstohvat
• Zeleno - 5 g
• Svježe povrće za ukrašavanje

Priprema:

• Prvo izvadite jaja iz hladnjaka i ostavite ih na sobnoj temperaturi 20 minuta
• U sljedećoj fazi počinjemo razbijati jaja u kalup
• Kada su jaja u kalupu, probušite žumanjak na nekoliko mjesta
• Posolite i popaprite našu kajganu i stavite je u mikrovalnu
• Postavite mjerač vremena na 600 W i pričekajte 2 minute
• Nakon ovaj put stavite na tanjur i ukrasite nasjeckanim zelenilom
• Sezonsko povrće sitno nasjeckajte i poslužite kao koristan prilog

Kako kupovati u internetskoj trgovini AliExpress za jesmo li za kajganu u mikrovalnoj?

U slučaju da želite kupiti kvalitetno, ali ne jako skupo posuđe, zatim obavite kupnju u online trgovini AliExpress.

Ovdje možete lako pronaći kalupe za jaja različitih oblika, veličina i boja, a što je najvažnije po smiješnoj cijeni. Ako želite, ovdje možete naručiti kalup, čija će cijena početi od 90 rubalja. I unatoč niskoj cijeni, bit će napravljeno od sigurnog materijala i imat će poklopac koji će spriječiti da jaje eksplodira.

• Katalog s kalupima za kajganu u mikrovalnoj na AliExpress možete pogledati ovdje.
• Katalog s kalupima za kajganu na AliExpressu možete pogledati ovdje.

Jaja u lepinji za mikrovalnu

Ovo jelo je dobro jer jednostavno možete uzeti jučerašnju ili čak prekjučerašnju žemlju i napuniti joj sredinu jajetom. Što se tiče oblika, u ovom slučaju najbolje je dati prednost okruglim proizvodima.

Za baguette ili štrucu morat ćete se jako potruditi da dobijete dno koje ne puca pri zagrijavanju i zadržava svoj oblik. I jaje treba malo više vremena da se skuha. Ako držite takvo jelo 2 minute, jednostavno se neće stvrdnuti kako bi trebalo. Imajući to na umu, držite doručak u mikrovalnoj pećnici najmanje 4 minute.

Proizvodi:

• Lepinje — 3 kom
• Jaja - 3 kom)

Priprema:

• U prvoj fazi odrežite vrhove kiflice i pažljivo ih birati u sredini
• Sir naribati na krupnije ribe, a zelje nasjeckati
• Zatim u svaku kiflicu razbiti jaje, posoliti, popapriti i pospite sirom
• Kad se sir otopi i lepinja malo zapeče Kada je gotova izvadite posudu iz mikrovalne pećnice i pustite da se malo ohladi
• Pospite je nasjeckanom zelje i poslužite

Glazura od jaja u mikrovalnoj

One domaćice koje vole iznenaditi svoju rodbinu originalnim jelima i mogu pokušati skuhati kajganu u mikrovalnoj pećnici koristeći složeniji recept. U tom slučaju jaje se neće lako razbiti u oblik, već u svojevrsni jastučić, uz dodatak male količine vrhnja. Kao jastuk možete koristiti apsolutno sve proizvode.

To može biti zeleni grašak, kukuruz, grah, pržene gljive, kuhano meso, riba ili čak kobasica. Što se tiče kreme, ona bi trebala biti vrhunske kvalitete. Ako je ova komponenta vašeg jela loša, tada kao rezultat nećete dobiti željenu konzistenciju kremastog umaka ili će se jednostavno raspasti.

Komponente za glazuru:

• Jaja — 3 kom
• Krema - 3 žlice.l
• Kuhano meso — 100 g
• Tvrdi sir — 70 g
• Kukuruz — 100 g
• Sol i papar po ukusu

Priprema:

• Stavite kalupe u pećnicu i dobro ih zagrijati
• Zatim na samo dno staviti sitno nasjeckano meso, kukuruz i tvrdi sir
• Sve poškropiti vrhnjem i tu masu umutiti sa jajima
• Stavite sve u mikrovalnu 3-5 sekundi
• Izvadite iz pećnice i ukrasite začinskim biljem

Kajgana u mikrovalnoj

Ako stvarno volite rajčice, onda možete pokušati kuhati s njima kajgana u mikrovalnoj. Ovisno o sezoni, možete koristiti svježe, sušene ili ukiseljene rajčice. Istina, trebali biste zapamtiti da ukiseljene rajčice imaju neku vrstu kiselosti, koja se može ukloniti uz pomoć male količine šećera.

Dakle, ako ćete ih koristiti, ne zaboravite zasladiti jelo s malo šećerne trske. Samo nemojte dodavati previše ili ćete samo uništiti jelo.

Proizvodi:

• Jaje — 2 kom
• Rajčice — 1 kom
• Luk — pola
• Zeleni grašak — 2 žlice. l
• Krema 25% — 2 žlice. l
• Sol i papar po ukusu

Priprema:

• Rajčice i luk oprati i što sitnije nasjeckati
• Na dno kalupa staviti nasjeckano povrće
• Sve staviti u mikrovalnu pećnicu jednu minutu
• Omekšalo povrće posolimo, popaprimo i začinimo vrhnjem
• Na njega rasporedimo grašak i kokošje jaje
• Ponovno šaljemo kalupe u pećnicu na 2 minute i naše jelo je spremno

Ako želite dobiti još svjetliji okus rajčice, pokušajte upotrijebiti samu rajčicu kao jaje oblik.

• Ako odaberete njegovu sredinu i napunite je prvo tvrdim sirom, a zatim jajetom, dobit ćete vrlo aromatično i ukusno jelo.
• Za kuhanje takve kajgane potrebno je najmanje 4 minute.

Jaja s kobasicama u mikrovalnoj

Najpopularnija varijanta kajgane je kombinacija jaja i kobasice. Za pripremu takvog doručka možete koristiti kuhanu, dimljenu kobasicu, kobasice i kobasice.

Što se može dodati takvoj kajgani, ovdje su na prvom mjestu bugarski papar i zelje. Također, po želji u takvu kajganu možete dodati topljeni sir, sir i ricottu. Takav dodatak će jelu dodati kremasti okus i učiniti ga sočnijim.

Proizvodi:

• Jaja — 4 kom
• Peciva za hrenovke — 2 kom
• Sol i papar po ukusu
• Svežanj začinskog bilja za ukras

Priprema:

• Meso narežite na sitne kockice i ostavite sa strane
• Lepinje prepolovite i izvadite sredinu od njih
• Papriku operite i narežite na iste kockice kao i kobasicu
• Topljeni sir narežite na tanke duge ploške
• Zatim počinjemo slagati nadjev
• Prvi sloj staviti papriku i lagano posoliti i popapriti
• Na sljedeći sloj staviti kobasicu i jaja
• Na sve to stavite otopljeni sir i sve pošaljite u pećnicu
• Nakon 3-5 minuta aromatično jelo će biti gotovo

Kajgana sa slaninom u mikrovalnoj

Da bi kajgana bila ukusnija, za pripremu je koristite slaninu s najvećim slojem mesa. Samo u ovom slučaju, moći ćete dobiti hrskavu koricu, koja će savršeno nadopuniti meku konzistenciju jaja.

Sastojci:

• Slanina — 100 g
• Jaje - 3 kom)

Priprema:

• Slaninu prvo narežite na sitne komade i rasporedite u tankom sloju na dnu posude za pečenje
• Pošaljite u mikrovalnu pećnicu na 2-3 minute (dok se ne pojavi izražena hrskava korica)
• Dok slanina se zapeče, umutite jaja s kiselim vrhnjem, soli, paprom i začinskim biljem.
• Dobivenu masu izlijte u kalup i ponovno pošaljite u mikrovalnu pećnicu na 2-3 minute
• Gotovo jelo možete poslužiti s tostom ili kruhom s češnjakom

Po želji od slanine možete napraviti svojevrsnu jestivu košaricu u koju uliti smjesu jaja-pavlaka. Za izradu je potrebno što tanje narezati slaninu, a zatim njome u jednom sloju obložiti cijeli kalup. Zatim ga trebate zapeći u mikrovalnoj pećnici i kalup za daljnju upotrebu bit će spreman.

Kajgana s kruhom u mikrovalnoj

Ovo jelo će se svidjeti onima koji vole obilan doručak. Budući da ćete u ovom slučaju osim kruha i jaja koristiti i topljeni sir, gotovo će jelo ispasti vrlo ukusno, a što je najvažnije, nakon takvog obroka sigurno nećete htjeti jesti barem 4 sata. sati.

Da, i zapamtite da topljeni sir za takvu kajganu treba uzeti što masniji. Ako više volite nemasni sir, on se neće otopiti kako bi trebao i sigurno će pokvariti okus kajgane.

Proizvodi:

• Jaje - 4 kom
• Kruh - 4 kriške
• Topljeni sir - 200 g

Priprema:

• )) Za početak narežite kruh na tanke komade (možete potpuno ukloniti koricu)
• Pošaljite ga u mikrovalnu pećnicu na 2-3 minute (blago smeđi)
• Izvadite kruh iz pećnice, na njega poslažite jaja i obavezno im probušite žumanjak na nekoliko mjesta
• Otopljeni sir naribajte na krupnije ribež i pospite ih jajima
• Nakon toga vratite sve u mikrovalnu pećnicu na 1-2 minute i jelo možete poslužiti za stol

Recepti za jaja u mikrovalna za lijene

Recept za kajganu u šalici šalica

Proizvodi:

• Jaja — 2 kom
• Gotovi pileći file — 50 g
• Pržene gljive — 50 g
• Mlijeko — 2 sv.l
• Sol i papar po ukusu

Priprema:

• Operite i osušite posudu za pečenje
• U nju stavite filete i šampinjone
• Umutite jaja sa mlijekom, solju i biberom, pa ovu masu izlijte u šalica
• Pošaljite u mikrovalnu pećnicu na 2 minute i jelo možete ukrasiti svježim začinskim biljem
• Po želji možete kajganu posuti tvrdim sirom i vratite u pećnicu na još 30 sekundi

Lijena kajgana

Proizvodi:

• Jaja — 3 kom
• Krema — 3 žlice. l
• Sol i papar po ukusu

Priprema:

• Uzmite keramički tanjur i zagrijte ga u mikrovalnoj
• Umutite jaja s vrhnjem i začinima i sve izlijte u zdjelu
• Sve pošaljite u mikrovalnu za 20 sekundi, a zatim izvadite i dobro promiješajte
• Vratite kajganu u mikrovalnu pećnicu na još 30 sekundi i možete uživati ​​u jelu

Kajgana u mikrovalnoj pećnici: kalorije

• U principu, ako kuhate kajganu u mikrovalnoj pećnici bez dodavanja maslaca ili biljnog ulja, dobit ćete niskokalorični proizvod.
• U ovom slučaju, 100 g vašeg doručka imat će samo 167 kalorija.
• Naravno, ako ovom jelu dodate jednu ili više komponenti, kalorijski sadržaj kajgane može se i udvostručiti.
• Tako, primjerice, kuhate li ga s dodatkom piletine, tada će 100 g jela imati približno 200 kalorija.
• Dodate li kajgani vrhnje i tvrdi sir, kalorijski sadržaj može se povećati čak do 300 kalorija.
• S obzirom na sve ovo, ako želite jesti nešto zdravo, onda si napravite najobičniju kajganu začinjenu solju i paprom.

Video: Kajgana u mikrovalnoj pećnici i kako je jednostavno kuhati uz naš video recept!