Je li moguće dojiti jagode - što se može jesti za vrijeme dojenja, video
Porođaj iza. Vrijeme je najveće za žene - dojenje. Mlijeko bi trebalo postati potpuna, zdrava hrana za dijete. Tijekom tog razdoblja trebate znati da možete jesti s dojenjem i da ne možete jesti majku kako se hrani. Povrće i voće s crvenim pigmentom treba koristiti na način da nema problema s novorođenčetom.
Što majka ne može pojesti
Žena koja doji treba ozbiljno preispitati svoju prehranu: stoga napravite jelovnik kako biste novorođenčetu dali maksimum hranjivih tvari i zaštitili dijete od probavnih poremećaja. Posebno je važno to zapamtiti tijekom ljetne sezone. Potencijalno štetni proizvodi tijekom laktacije uključuju:
- Grah. Oni izazivaju nadutost i snažnu koliku kod dojenčadi.
- Povrće i voće koje sadrže krupna vlakna (bijeli kupus, rotkvice, repa, luk, jabuke).
- Kruh od bijelog kvasca i slatko pecivo.
- Citrusi - potencijalni alergeni.
- Crveno voće, bobičasto voće, povrće, koje zbog visokog sadržaja beta-karotena djeluje kumulativno i često uzrokuje alergije.
- gazirana bezalkoholna pića, kava, jaki čaj, alkohol.
Jagode na grudimahranjenje
Koje vrste plodova može hraniti majka? Na primjer, mogu li jagode kad dojim? To je ukusno, sadrži korisne mikronutrijente, ali riječ je samo o eko-prijateljskim bobicama, a poznanstvo s bebom s njom bolje je odgoditi do dobi od dva mjeseca. Drugi važan uvjet: ne prejesti! Jedite nekoliko, počnite s dva ili tri komada u prvoj polovici dana i pažljivo gledajte što je beba reakcija. Ako nema znakove dijateze, grčeva, trbušne distenzije, tada se broj jagoda može sigurno povećati. Imunitet djeteta će vam reći zahvaljujući.
Jagoda od jagoda s dojenjem
Ako se svježe jagode doje, štetno utječu na zdravlje djeteta, pokušajte ga eksperimentirati. Jagoda džem može biti dobra alternativa. Istina, postoji još jedna opasnost - šećer, koji također može uzrokovati dijatezu. Mnoge mame pribjegavaju trikovima: dodaju pire od jabuka džemu od jagoda, čime se smanjuje koncentracija crvenog voća. No, imajte na umu glavno pravilo džemova od jagoda za dojilje: treba biti dobro kuhano na pari i da nema ništa u svom sastavu, osim bobica i šećera.
Video: što majka može jesti
Recenzije
Elizabeth, 30 godina
Nikad nisam imao alergiju. Kad sam nakon rođenja prvi put pojeo 10 bobica, moj novorođeni sin, koji uvijek s užitkom uzima grudi, mirno je reagirao. Drugog dana mogla sam jesti koliko sam htjela. Mislim da je to stereotip - plašiti se jagode -Takav opasan alergen. Mnogo je korisnije jesti ga nego oduzeti slatku radost djetetu.
Viktoria, 27 godina
Je li u vrijeme dojenja moguća jagoda? Alergičan sam, za mene je ovo pitanje vrlo važno. Sa svježim jagodama, koje mogu sadržavati nitrate, čak nisu eksperimentirale s hranjenjem. Kad sam stvarno htjela, kuhala sam kompot ili žele. Pripremite ukusnu juvenilnu tortu s punjenjem od jagoda, loncem ili knedlama. Štoviše, ova jela se mogu kuhati od smrznute jagode i primati vitamine čak i zimi.
Yana, 39 godina
Prije porođaja, ljeti sam stalno jela jagode, ali sada sam shvatila: ako ne želite ozlijediti dijete, što je mjesec ili dva, onda morate znati mjeru. Vjerojatno neće biti osipa, ali malo će plakati, loše spavati od nadutosti. A vi uopće ne razumijete razlog. Mislim da je zbog općeg mira i zdravlja isplativije odustati od jagoda. Glavno je da dijete ne baca prsa.
