Visok šećer tijekom trudnoće - simptomi i učinci fetusa, prehrane i tjelovježbe

Kada nosi bebu žena čeka mnogo iznenađenja. Često trudnice doživljavaju razinu glukoze u krvi. To je zbog nedostatka hormona inzulina. Prilikom analize testova, liječnik se uvijek fokusira na povećani šećer tijekom trudnoće, budući da visoka razina glukoze može negativno utjecati na zdravlje fetusa, izazvati rani porođaj i promicati razvoj komplikacija mokraćnog sustava kod trudnice.

Šećer u trudnica

Količina glukoze u krvi mjeri se u molama po litri. Stopa trudnoće šećera je 5,8 mmol /l ako je postojala ograda vena i 4,0 do 6,1 mmol /l ako je studija dobivena iz prsta. Pretpostavlja se blagi porast glukoze, jer se to moglo dogoditi tijekom hormonalne reorganizacije tijela, zbog stresa ili umora. Ako je ponovljena analiza glikoziliranog hemoglobina pokazala visoku koncentraciju hormona, onda to daje liječniku razlog da postavi trudnu dijagnozu - gestacijski dijabetes.

Ova patologija dovodi do proizvodnje trudnoće velikog broja hormona. To dovodi do blokiranja proizvodnje inzulina koji razgrađuje šećer. Nedostatak hormonadovodi do viška glukoze i, kao posljedica, nedostatka energije potrebne za fetalni rast i život majčinog tijela. Šećer ne ulazi u stanice i ne ruši se, što dovodi do toga da tijelo žene tijekom trudnoće osjeća energetsku glad.

Analiza krvi za šećer tijekom trudnoće

Za buduće majke, tijekom dojenja djeteta za cijelo razdoblje trudnoće, šećer se propisuje dvaput - kada je registriran i 30 tjedana. U osnovi, analiza se uzima iz prsta, ali ako se iz nekog razloga krv ne može uzeti, tada se ispravan rezultat može dobiti iz venske krvi. Ako žena prije studije iskusi slabost, test se danas ne preporučuje. U pravilu, liječnik sljedeći dan donosi analizu, a trudnica se preporuča da se dobro odmori. Da bi rezultat bio kvalitativan, treba poštivati ​​neke uvjete:

  • ujutro uzimati krv na prazan želudac;
  • Ne možete prati zube i koristiti žvakaću gumu prije odlaska na kliniku jer sadrže šećer;
  • Nepoželjno je mijenjati prehranu nekoliko dana prije studije, jer će to utjecati na ishod;
  • da se hrana ne smije uzeti najmanje 8 sati prije putovanja liječniku;
  • mogu koristiti vodu, ali samo piće bez plina.

Visok šećer tijekom trudnoće

Većina liječnika vjeruje da je indeks glukoze u trudnoći 6,9 - to još uvijek nije razlog za zabrinutost - u takvoj situaciji može se očekivati ​​normalizacija nakon poroda. Međutim, ako je povećani šećer od 7.0 mmol /l ili više, tadadijagnosticira se kao "manifestirani dijabetes". To znači da će bolest ostati u ženi nakon rođenja djeteta, a liječenje treba nastaviti.

Razlozi

U krvi je visok šećer u krvi zbog nekoliko razloga:

  1. Bubrezi moraju raditi u intenzivnom modusu, pa ponekad nemaju vremena ponoviti povećanu dozu glukoze.
    2. Neravnoteža hormonalne pozadine može također izazvati visoki krvni šećer u trudnoći. Veliko opterećenje gušterače izaziva gestacijski diabetes mellitus, koji u većini slučajeva traje 2-6 tjedana nakon poroda. Povišena razina glukoze može izazvati bolesti endokrinog sustava, bolesti bubrega ili jetre prije trudnoće.

Simptomi

Ova se bolest često javlja u blagom obliku. Međutim, neki simptomi trebaju upozoriti trudnicu, nakon čega žena treba hitno potražiti liječničku pomoć. Među njima:

  • problemi vida;
  • stalna žeđ;
  • redovito muči glad;
  • visoki krvni tlak;
  • opća slabost, pospanost;
  • učestalo, a ponekad i nekontrolirano mokrenje.

Što je opasan visoki šećer tijekom trudnoće

Ako dijete grli bebu, prema medicinskim statistikama, nehotični abortus javlja se u svakom trećem slučaju. Razlog tome je brzo starenje posteljice, čije su žile oštećene zbog viška glukoze. Kao rezultat ove pojave, fetus je opskrbljen hranjivim tvarima ikisik je neadekvatan.

Negativan trend dijabetesa očituje se u visokom riziku od kasne toksikoze, koji je karakteriziran oticanjem, prekomjernom težinom, hipoksijom fetusa i povišenim krvnim tlakom. Žene s visokom razinom šećera često se razvijaju:

  • bogata glava;
  • izobličenje pupčane vrpce;
  • oštećenje vida;
  • odvajanje mrežnice;
  • zarazne bolesti;
  • zatajenje srca.

Posljedice za dijete

Kod fetusa s povećanom razinom glukoze u krvi majke nastaju oštećenja koja se nazivaju dijabetička fetopatija. Stanje uključuje veliku veličinu bebe kada je beba već u drugom tromjesečju trudnoće ispred težine prema ultrazvuku. U pravilu, u trenutku rođenja njegova težina prelazi 4 kg. Takva tjelesna masa može izazvati traumu rođenja.

Kod beba dijabetičnih majki nakon rođenja često se javljaju defekti: kosturna neravnoteža, patologija mozga, bolesti kardiovaskularnog i urogenitalnog sustava. Nerazvijenost pluća izaziva smrt u maternici ili u prvom tjednu života. Zbog nepravilnog funkcioniranja jetre i nadbubrežnih žlijezda povećava se rizik od razvoja teške hipoglikemije tijekom poroda.

Kako smanjiti šećer tijekom trudnoće

Glavna zadaća trudnice s gestacijskim dijabetesom je držanje šećera u krvi u normalnom stanju. To zahtijeva redovito istraživanje, isključivanje iz prehrane proizvoda s povišenim glikemijskim indeksom. Obavezna dnevna šetnja na otvorenom i na otvorenomtjelesna aktivnost Ako takve mjere ne pomognu, liječnik propisuje terapiju, smanjuje šećer. U trudnoći su prikladni samo prikladni proizvodi koji sadrže hormon inzulina u obliku injekcija. Učestalost primjene i doziranje određuje endokrinologa u svakom pojedinom slučaju.

Dijeta

Glavni dobavljači glukoze su ugljikohidrati, tako da bi njihova prehrana trebala biti ograničena. Ako ih uklonite iz menija, visoke vrijednosti glukoze u trudnoći neće se promatrati. Hrana mora biti bogata vitaminima i niskokaloričnim. Usklađenost s prehranom je velika prilika ne samo za smanjenje šećera, već i za uklanjanje viška kilograma, uspostavljanje metabolizma.

jesti treba biti redovito, fino, 5-7 puta dnevno, u malim obrocima. Prilikom sastavljanja prehrane treba obratiti pozornost na popratne bolesti trudnice i njezine dnevne energetske troškove. Osnovna prehrambena pravila s visokom razinom glukoze u krvi:

  • ne prejesti;
  • ne jesti noću;
  • ne pijte alkohol;
  • ne koristiti nadomjestke za šećer;
  • umjesto slatkih jela koristite suho voće.

Zabranjeni proizvodi s hiperglikemijom:

  • pečenje palačinki;
  • slastice;
  • sladoled, čokolada;
  • džem, džem, šećer;
  • životinjske masti;
  • začinske začine;
  • marinade, začini, pušenje;
  • grožđice, suhe marelice, smokve, datumi, suhe šljive;
  • visoko proteinski fetusi: avokado, banane i drugi.

Uzorak izbornika za jedan dan:

  • doručak: zobene pahuljiceod 1 h. med i pol jabuke, zeleni čaj s mlijekom;
  • ručak: omlet s 1 jajetom, salata od rajčica i krastavci, komad raženog kruha;
  • ručak: riba na pari, heljda kaša, salata od naribane mrkve, naranča;
  • popodnevne grickalice: sirevi od sira, sok od brusnica;
  • večera: čaša jogurta bez masnoće, komad kruha od cjelovitog zrna.

Proizvodi od šećera

Zadovoljavanje tijela vitaminima i snižavanje šećera u krvi pomoći će žitaricama: heljda, zobena kaša, kukuruz. Otrovna kaša ima lipotropni učinak, pomaže u uklanjanju prekomjerne težine tijekom trudnoće. Zbog česte upotrebe, proizvodnja inzulina se normalizira. Jedan od najučinkovitijih proizvoda kod dijabetesa su pšenične klice. Oni djeluju kao sredstvo za čišćenje, obnovu i obnovu.

Korisni mliječni proizvodi miješane fermentacije. Tijekom trudnoće preporučuje se uporaba mliječnih proizvoda s niskim postotkom masti. Ryazhanka, sir, jogurt, kefir lako se probavljaju i normaliziraju crijevnu mikrofloru. Najbolji desert za dijabetes su mliječni proizvodi s dodatkom voća. Brzo smanjite slatku morsku ribu i plodove mora. Od povrća se preporučuje polaganje na:

  • patlidžane;
  • rajčice;
  • krastavci;
  • jeruzalemska artičoka;
  • cvjetača;
  • brokula;
  • bundeve;
  • zelje;
  • bugarski papar;
  • tikvice.

Fizičko opterećenje

Ako je došlo do povećanja šećera u krvi u trudnoći, to će pomoćinormalizira razinu aerobnog opterećenja glukoze. To je zbog brzog zasićenja tjelesnih stanica kisikom tijekom tjelesne aktivnosti. Aerobik tijekom trudnoće ubrzava metabolizam, smanjuje manifestacije rane i kasne toksikoze, jača imunitet žene. Prije nego započnete bilo koju vrstu sporta, uvijek se savjetujte s liječnikom. Treba imati na umu da ako imate visoki šećer tijekom trudnoće, možete se baviti svakodnevno, ali s niskim intenzitetom.

Svaka vježba bi trebala biti umjerena i ne bi trebala završavati kratkim dahom. Tijekom trudnoće nemoguće je napraviti jake brane, oštre pokrete, skokove, strije i valove. Sportski tipovi koji se preporučuju za visoki krvni šećer u trudnica:
  1. Plivanje. Za vrijeme boravka u vodi lagano trenira sve skupine mišića, smanjuje opterećenje kralježnice, poboljšava se opće stanje.
  2. Pilates. Poboljšava prokrvljenost placente i fetusa, jača mišiće trudnice u području zdjelice.
    3. Joga. Potiče fizičko i mentalno opuštanje (osim složenih asana). Fitball. Vježbe koje se izvode na posebnoj lopti. Doprinos smanjenju tlaka, koji je stalan simptom pri visokim razinama glukoze, poboljšava ukupnu dobrobit, smanjuje opterećenje struka.

Video