Glavobolja pri ulasku u zrakoplov - uzroci, prevencija prije polijetanja

Prema istraživačima, jedna trećina putnika u zrakoplovu osjeća glavobolje prilikom slijetanja ili u procesu kretanja vozila. Većina slučajeva ne predstavlja problem, lako se uklanja na uobičajen način, ali kako bi ih pokupili, morate identificirati uzrok nelagode. Mehanizmi pojave glavobolja još nisu dovoljno istraženi. Vjerojatna hipoteza sugerira da se tijekom sadnje mijenja tonus krvnih žila mozga ili nadraženih grana trigeminalnog živca sluznice sinusa.

Uzroci glavobolje prilikom slijetanja zrakoplova

Pri atmosferskom tlaku, atmosferski tlak dramatično se mijenja kada se nađe na ispuštenom zrakoplovu. To dovodi do pojave glavobolja, koje su umjerene prirode i brzo prolaze. Neki putnici mogu osjetiti jake glavobolje kada se ukrcate u zrakoplov, imaju nepodnošljivu gravitaciju i mogu trajati i do nekoliko dana, uključujući i djelomični gubitak sluha.

Znanstvenici razlikuju tri glavna uzroka koji uzrokuju pojavu bolnog sindroma. Ako ih detaljno razmotrite, možete odabrati način liječenja:

  1. Prolaz zraka kroz kanal (uski otvori koji povezuju nadbubrežne sinuse iprostor srednjeg uha s nazofarinksom). Prilikom slijetanja promjene tlaka zraka, zrak postaje gušći. Koncentrirani zrak je teško proći kroz kombinirana usta. Uzroci slabe propusnosti su patologija strukture mora, prehlade, bolesti dišnog sustava. Ako je glavni uzrok ove sinusogene boli, ona ulazi u uši, osjeća se, prenosi se bol u regiji.
  2. Smanjen parcijalni tlak kisika u udahnutom zraku - preša na membrani bubnja i eustahijevoj cijevi. Ovaj uzrok uzrokuje glavobolje kod putnika s bolestima kardiovaskularnog i respiratornog sustava. Kako bi pomogao u takvim situacijama, zrakoplov je opremljen kisikom.
  3. Fobije lete - ljudi mogu osjetiti strah pred zrakoplovom tijekom polijetanja, ući u turbulenciju, s padom visine. Ova stresna situacija uzrokuje nepredvidive reakcije - buka, vibracije uzrokuju ubrzanje srca, krv u adrenalinu, povećanje tjelesne temperature. Zbog činjenice da krv udara u glavu, u vremenskom području se nalazi ološ.

Kako se nositi s glavoboljom pri ulasku u zrakoplov

Ako je glavobolja uzrokovana zagušenjem zraka kroz kanale, potrebno je prethodno uravnotežiti tlak u srednjem uhu s vanjskim tlakom. Da biste to učinili, morate otvoriti Eustahijevu cijev, očistiti nazofarinks od nakupljenih sekreta, napraviti vježbe i smanjiti pad. Mogući lijekovi za bol u prednjoj jedinici:

  • prije tri danapočeti uzimati ekspektorans (Pertusin) i kapi za nos (Otrubin);
  • na dan leta uzeti Spasmalgon;
  • vježbe za otvaranje eustahijeve cijevi (stisnuti nos i progutati pljuvačku, maksimalno otvoriti čeljust, pomaknuti je ulijevo, desno do granice);
  • žvakati gumu s otvorenim ustima;
  • zatvorite uši čepovima za uši ili čvrsto pričvrstite plastične čaše na njih.

Barometarska sinusogena bol

Ako je glavobolja pri slijetanju aviona uzrokovana smanjenjem parcijalnog tlaka kisika, tada je potrebno unaprijed pripremiti tijelo na negativan utjecaj. Da biste to učinili, upotrijebite preporuke:

  • 30-60 minuta prije slijetanja kap po kap vazokonstriktivne kapi;
  • uzimati lijekove protiv bolova;
  • ako vaš nos normalno diše, a bol se ponavlja ili pojačava, unaprijed kontaktirajte otorinolaringologa.

Kako prevladati strah kod slijetanja

Kako bi se spriječilo iskrcavanje zrakoplova koji uzrokuje glavobolju, fobija, potreban je poseban pristup i primjena psihoterapijskih preporuka:

  • piti slatku sodu s malim gutljajima prije sadnje;
  • Omogućite opuštajuću glazbu u slušalicama, zatvorite oči, zamislite zabavne trenutke života;
  • kako se putnici ne bi suočili s napadom panike, možete donijeti papirnatu vrećicu i udisati je prilikom slijetanja radi normalizacije disanja i smirivanja;
  • moguće je uzimati umirujuće lijekove, ali samo u malim dozama, uz umjeren utjecaj (jaki antidepresivi i psihotropnilijekovi neće pomoći) - tinktura valeriani, bushberry će stati.

Profilaksa za glavobolju pri ulasku u zrakoplov

Kako bi se spriječila moguća glavobolja koja se događaju tijekom slijetanja zrakoplova, preporučuje se da se slijede sljedeća pravila:

  1. Poduzmite posebne vježbe - držite obje nosnice, zatvorite usta i pušite kroz nekoliko kapi. Ponovite svaki put kad osjetite ukočenost ušiju i sinusima udova. To će spriječiti razvoj boli u ušima, glavi i licu.
    2. Pokvarite slatkiše - slatkiši za sisanje poboljšavaju cirkulaciju zraka u otvorima slušnih cijevi, pomažući im da otkriju. To smanjuje bol. Ako nema sadnica, progutajte slinu kada sadite ili pijte puno vode s malim gutljajima.
  2. Nemojte zlorabiti alkohol - to može pogoršati situaciju pojačavanjem boli. Najbolje ga je zamijeniti prirodnim svjetlosno-umirujućim lijekovima ili slatkom vodom bez plina.
  3. Unaprijed uzeti stanjivanje krvnih pripravaka, ali samo nakon konzultacije s liječnikom i uz prisustvo vaskularnih bolesti.

Video

Informacije iz članka su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju neovisni tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati savjet o liječenju na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.