Dijeta s psorijazom vlasišta - proizvodi, jelovnici i recepti dopušteni

Liječnici kažu o takvim bolestima kao što je psorijaza način života. Dijeta s psorijazom vlasišta sastoji se od tjedan dana unaprijed, popis dopuštenih, zabranjenih proizvoda unosi se u tablicu. Ovisno o pogoršanju ili, obrnuto, poboljšanje u sastavu prehrane može se promijeniti. Čini se da je hrana za psorijazu nešto nezanimljivo i razočaravajuće, ali to nije slučaj s pravim izborom hrane i hrane.

Što je psorijaza

Tajanstvena psorijaza je neraskidiva autoimuna bolest koja se manifestira simptomima ekcema, karakterističnog plaka na koži. Pojavljuje se u mladoj dobi. Zapravo, radi se o stalnoj senzibilizaciji, visokom alergijskom statusu tijela. Kao i kod svih alergijskih stanja, to se ispravlja ne samo terapijskom terapijom, već i dijetom. Jedenje s psorijazom za svaki dan odabire se na temelju općih pravila plus individualne osobine tijela.

Što se ne može jesti s psorijazom glave

Svaki pacijent treba znati što hrana ne može jesti kod psorijaze. Moguća je uporaba određenih vrsta hraneizazivaju pogoršanje bolesti. Ozbiljni poremećaji prehrane u psorijazi vlasišta pomažu u promicanju širenja plakova na druga područja kože, stvarajući svijetlo crvena pilinga ili mjesta za vlaženje. Postoji koncept individualnih reakcija, pa se pacijentu savjetuje da napravi detaljan popis "opasnih" i "sigurnih" namirnica. Opće zabrane su sljedeće:

  1. Alkohol. Pića s stupnjevima negativno utječu na tijelo, osobito na jetru, koja je opterećena zaključkom alergena i toksina.
  2. Masno meso, kobasice, slanina - proizvodi oštećuju trbuh, izazivajući pogoršanja.
  3. Masne slane soli na vlasištu, pogoršavaju simptome bolesti.
  4. Žitarice manne - ostale žitarice mogu se dobiti iz prehrane psorijatičnim plakovima glave.
  5. Crveno voće i bobice - mango, jagoda, trešnja, odnosno alergeni za tijelo.
  6. Pečenje i tjestenina iz brašna visoke čistoće s visokim sadržajem glutena potpuno su neprihvatljivi u prehrani.

Što jesti uz psorijazu

Klimakterij u psorijaze mora biti raznolik i uravnotežen. Pažnja koju dijeta posvećuje crijevnoj mikroflori: proizvodi s laktobacilima pomažu očistiti tijelo od šljake i toksina, provode desenzibilizaciju. Moguće je jesti svježe povrće, nemasno meso - zec, piletinu, puretinu u kuhanom obliku, a možete ih i ispeći. U ograničenim količinama dopušteno je dodavanje biljnog ulja. Heljda se smatra najkorisnijom. Kava je dopuštena u meniju samo jednomtjedan, ali iz zelenog čaja, đumbir - bez ograničenja.

Prehrana kod psorijaze

Dijeta u psorijazi vlasišta dio je liječenja, poboljšanja tijela. U skladu s normama prehrane, uporaba korisne hrane u kombinaciji s obilnim pićima (prednost čiste vode za pranje otrovnih tvari) pogoršanje se događa unutar dva do tri dana. U budućnosti jelovnik pomaže u izbjegavanju neravnoteže u prehrani mikronutrijenata - kalcija, magnezija, željeza, vitamina B, A i C.

Za žene

Prehrana kod psorijaze za žene je obvezna uključiti visoke razine željeza, budući da se gubitak krvi događa svakog mjeseca. Posebnu pozornost na prehranu treba dati pravilnoj prehrani tijekom trudnoće, dojenja. Željezo se nalazi u bolestima poput banana, zečeva mesa, mršavog mesa, heljde, brašna od heljde. Od potonji se može napraviti pečenje, a ne slabije od okusnih kvaliteta zabranjenih slatkiša iz trgovine, pa tako i raznolikost hrane.

Za muškarce

Muška prehrana za psorijazu na glavi usredotočena je na protein koji bi seksualni radnici trebali koristiti više nego žene. Veliki izbor recepata za hranu bit će kuhani i pečeni pileći, nisko-masni svježi sir, puretina. Ponekad je dopušteno dodavati jaja u odsutnosti reakcije organizma na njih. Muškarci vole jesti puno, ali uz ovu bolest trebate jesti male, male porcije.

Dijeta za bolesnike s psorijazom

Dermatologija i prehrana idu ruku pod ruku. Alergije na hranu i autoimuna stanja dobro su dokumentirana u kombinaciji s ispravnom prehranom. Opći princip je zdrava prehrana bez brze hrane, alkohol, hrana s visokim glikemijskim indeksom, masna i pržena. Ljudi se plaše "dosadnog", "neugodnog" jelovnika, ali to nije tako: možete kuhati ukusno, raznoliko.

Dijetalni Pegano

Jedna od najboljih na svijetu je prehrana s psorijazom u Peganu. Američki dermatolog specijaliziran za psorijazu razvio je svoj sustav prehrane sredinom prošlog stoljeća. Do sada je popularan, a ime liječnika postalo je sinonim za učinkovitu korekciju alergijskih stanja, brzo bježanje od pogoršanja bolesti. Principi su sljedeći:

  1. Divno piće. Pegano propisuje čaj đumbirom i vodom.
  2. Najmanje dvije i pol litre vode po danu odrasle osobe.
  3. Sirova celuloza za čišćenje crijeva.
  4. Svježi sokovi, osim pića od crvenog voća, bobičastog voća. Povrće je dobro, osim rajčica.
  5. Dodati lecitin.

Dijeta požara

Svetlana Mikhailovna Ogneva - dermatolog sa 40 godina iskustva. Ima vlastite prehrambene navike, pomažući u uklanjanju kroničnih bolesti. Dijeta s dokazanom djelotvornošću smatra se najboljom za stanovnike Rusije, zemalja ZND-a, jer uzima u obzir osobitosti lokalne klime, prisutnost specifičnih proizvoda. Osim toga, način gašenja požara je ekonomičan u smislu financijskih troškovatjedni izbornik.

Način požara je dijeta s stalnom zdravstvenom podrškom. Temelji se na ravnoteži kiseline /lužine u tijelu pacijenta. Dodatni učinci liječnik naziva profilaksa artritisa, artritisa, povećanja imuniteta. Ogneva preporučuje da se pridržavamo prehrane ne samo za bolesnika s psorijazom, već i za svaku osobu koja se želi riješiti sezonskih bolesti i poboljšati stanje organizma. Pravila su jednostavna:

  1. Kiselina je štetnija za lužine. Potonji mora biti najmanje 80 posto.
  2. Povrće, sokovi od povrća - bez ograničenja.
  3. Kupus - najbolji prijatelj pacijenta u odsutnosti gastritisa, drugih bolesti probavnog trakta.
  4. Velika količina grubih vlakana - i zobi, heljde, mekinja - pomažu očistiti tijelo od štetnih tvari.
  5. Mineralna voda - ne manje od dvije litre dnevno.
  6. Preporučene tjelesne vježbe i šetnje na otvorenom uz pozitivne emocije.

Video: prehrana u psorijazi vlasišta