Kako ukloniti drugu bradu - plastičnu kirurgiju, gimnastiku i masažu s videom

Masno nakupljanje masti u bradi ne krasi izgled, često čak i mladi ljudi koji se ne bore s težinom. Malo ljudi zna kako ukloniti drugu bradu kod kuće i ne pribjegava skupoj i opasnoj plastičnoj kirurgiji: dostupna je uz posebne masaže, vježbe za maske za vrat i lice. Idealno je istovremeno koristiti sve metode.

Uzroci pojave druge brade

Koža ovog dijela lica može biti oštećena od strane žena i muškaraca, od glatkih i tankih ljudi. Defekt se formira mišićima donjeg lica ovalnog lica. Glavni razlog za rano formiranje dvostruke brade određuje se kršenjem držanja tijela, nepravilnim poravnanjem glave: leđa objesiti, glava se pomiče naprijed, razvija se cervikalna osteohondroza. Zabrinuti problemom kako ukloniti dvostruku bradu, važno je razumjeti uzrok nedostataka ljepote, među kojima se razlikuju:

  • gubitak elastičnosti kože uslijed promjena u dobi;
  • promjena težine - oštar pad ili povećanje;
  • sjedeći način života i rad;
  • nasljednost;
  • fiziološka sklonost strukture donje čeljusti;
  • kršen je stav;
  • hormonalni poremećaji (uglavnom kod žena);
  • endokrine promjene u zdravlju (proširenje, upala štitnjače).

Kako se riješiti druge brade

Ako se pojava defekta donjeg ovalnog lica definira kao pretilost, onda je rješenje problema kako ukloniti masnoću iz brade prvenstveno smanjiti unos kalorija i soli, držati se dijete za mršavljenje, ali izbjegavajući brz gubitak težine. Vašu prehranu potrebno je nadopuniti hranom bogatom omega-masnoćama i masnim kiselinama, potrebnim za razvoj kolagena i očuvanje elastične elastične epidermisa.

Osim toga, trebate povećati tjelesnu aktivnost, čineći naplatu uobičajenom za cijelo tijelo i za vrat, osobito za vrijeme sjedenja. Učinkovita samostalna masaža iz druge brade, u kombinaciji s kontrastnim vodenim postupcima u ovom području i posebnim maskama za podizanje. Upotrebom ortopedskog jastuka osigurat će se željeni položaj kralježnice tijekom sna za pravilnu cirkulaciju glave i vrata. Kada hodate, morate paziti na položaj tijela, ne spuštati se!

Gimnastika

Učinkovita opcija za zatezanje lica i jačanje ovalnih mišića smatraju se samostalnim vježbama gimnastike. Gimnastika iz druge brade jača mišiće lica, poboljšava cirkulaciju vrata, lica, pa čak i mozga. Skup vježbi koje uključuju nagibanje i podizanje glave, otvaranje-zatvaranje usta, pokretni jezik mora biti učinjen s ponavljanjima 10-15 puta svaki, dva puta dnevno, pet puta tjedno,nekoliko dana odmora.

Masaža

Ako uzrok pojavljivanja dvostruke brade nije prekomjerna težina, onda je ispravna odluka kako ukloniti bradu u kući masaže. Dnevno tijekom mjeseca samomasaže, u kombinaciji s gimnastikom, poboljšava cirkulaciju krvi, razmjenjuje stanične i tkivne procese, uključujući resorpciju masti. Nakon 3-4 tjedna tečaj možete ponoviti kao profilaksu.

Za masažu područja brade upotrijebite esencije meda, kakao maslac, ružičastu vodu ili kremu hijaluronske kiseline. U smjeru od središta brade do obraza i jagodica do ušiju, prsti moraju raditi uredno, ne istezati kožu da miluje, a zatim zateže i trese pokrete na takav način da osjetite protok krvi. Samomasaža se može izvesti mlazom vode iz tuša na istim linijama masaže.

Maske

Fizički učinak protiv prekomjernog nabora brade donijet će veći učinak ako ga nadopunjuju kozmetičkim maskama koje se lako skupe. Maske obogaćuju ovo područje hranjivim tvarima, aktiviraju elastin i kolagen neophodne za tonus kože, nakon čega kontura lica postaje jasna. Masku treba nanijeti u tankom sloju, omotati preko gaze, čuvati 30 minuta, oprati toplom vodom. Da biste dobili rezultat morate ih učiniti u jednom danu.

Priprema maski protiv brade je jednostavna:

  1. Na kvasac. Žlicu kvasca razrijedi se toplim mlijekom u stanje gljiva, smjesu treba staviti na toplo mjesto 30 minuta.
  2. Uz pire krumpir. uspreman za dodavanje pirenog likera medu.
  3. Crnom glinom. Kozmetička je glina razrijeđena vodom do gustog gustog stanja.
  4. Limun. 1 žlica svježeg limunovog soka, 1 žlicu soli da se otopi u čaši vode.

Vježbe protiv druge brade

Korekcija dvostruke brade samo-modeliranjem ne može bez fizičkih vježbi. Prema recenzijama, uglavnom punjenje donosi primjetan učinak u postizanju cilja uklanjanja druge brade:

  1. Cam. Stisnite lijevu ruku u svoju šaku, pokrijte desnu ruku, poduprite čeljust, pritisnite laktove na prsa. Brada pritisnuta na kameru, ruke se odupiru. Zadržite 2 sekunde. Trčanje polako u dva pristupa 10 puta.
  2. Jezik. Usne su opuštene, jezik je zategnut, pokušajte dobiti nos, a zatim u bradu.
  3. "A". Otvorite što šire usta i gurnite jezik van. Zadržite broj do 10. Opustite se. Ponovite 10 puta.
  4. Kugle. Stavite tenisku lopticu ispod brade oko vrata. Čvrsto ga pritisnite, pustite. Zato ponovite 10 puta.

Video