Kako odabrati trkalište za ocjenu najboljih mehaničkih i električnih simulatora

Domaći uvjeti zahtijevaju uporabu simulatora za poboljšanje izdržljivosti tijela, jačanje rada srca i krvnih žila, kako bi se postigao gubitak težine. Za razliku od tradicionalnog trčanja, staze na stazi mogu se izvoditi udobno. Ispravna tehnika treninga pomoći će postići rezultate i oporavak.

Staze za trčanje kuće

Ovisno o konstrukciji i tehničkim značajkama mehanizma, razlikuju se sljedeće vrste voznih traka:

  • električni - rade na trošak motora;
  • inercija - dolazi u pokret odbijanjem atletskih nogu;
  • podvrste inercije su magnetski poluprofesionalni - umjesto vrpci i poluga njihov rad obavlja snažan magnet, a kretanje u njima je glatko od klasičnih.

Mehanička vodilica

Jeftin simulator smatra se mehaničkom stazom za trčanje, jer radi bez struje i počinje se kretati pod utjecajem stopala trkača. Uređaj malo teži, ima male dimenzije, prikladan jeprijevoz. Najjednostavniji simulatori određuju razinu obuke za kut nagiba, složeniji - zbog kočenja magneta prednjeg vratila. U usporedbi s onima koji rade na električnoj energiji, oni mogu proizvesti manje rezultata, jer kada se trkač umori, tkanina usporava brzinu.

Magnetske trake za trčanje

Podtipovi mehaničkih simulatora smatraju se putevima magnetskog trčanja prema vrsti kardio-vježbačkog uređaja. Uređaji su umjerene težine, kompaktni, niski troškovi i jednostavnost tihe konstrukcije. Brzina kretanja platna u njima ovisi o brzini putovanja sportaša. Od uobičajenih, razlikuju se po glatkoći, prisutnosti računala s izborom programa za trčanje i impulsnih mjerača. Zbog magneta, platno se opire hodanju, što rezultira dodatnim troškovima za energiju trkačice, pomažući mu da izgubi na težini i postigne ciljeve.

Koja je razlika između mehaničke staze za trčanje od električne

Jeftini kardiover-upovi su popularni u ocjenama, ali za djelotvorne rezultate preporučuje se uključivanje u moderne i visokokvalitetne. Mehanička staza iz elektromotora karakterizirana je nedostatkom motora, niskom glatkoćom i smanjenim troškovima. Sportski simulator koji radi s mreže je glomazan, opasan kada se koristi bezbrižno.

Kako odabrati trkalište za dom, predložite sljedeće savjete i načela:

  • mehanički simulator malih veličina prikladan je za ekonomičnost, koji teži diverzifikaciji fitness klasaosobe bez kontraindikacija za zdravlje;
  • na magnetskom bešumnom možete trčati u stanu ili kolibi bez pristupa električnoj energiji, uređaj je siguran za djecu;
  • Električna opcija pogodna je za one koji imaju različite redovne treninge, vodeći magazin razreda koji nastoji smanjiti štetne učinke povećanog opterećenja.

Koja je traka za trčanje bolja - mehanička ili električna

Da bi se razumjelo koja je traka za trčanje bolje za kućnu upotrebu, ispitati informacije o pregledu razlika, prednosti i nedostataka svake vrste:

Električna inačica Inercija
Pros Glatko kretanje, maksimalna udobnost, bešumnost Jeftini modeli, male veličine, mala težina
Ugrađeno računalo s brojanjem impulsa, udaljenosti, kalorija Korisnik postavlja tempo, vjerojatnost kvarova je jednostavna, jednostavna za popravak
Izbor načina osposobljavanja Nedostatak električne energije
Negativno Visoka cijena (koliko košta - ovisi o trgovini) Minimalna funkcionalnost
Posvećenost električnoj energiji, visoki troškovi Povećano opterećenje zgloba
Povećana težina, velika veličina
Sklopiva naprava, duga i skupa za popravak, pokretni dijelovi mogu uzrokovati ozljede

Što odabrati trkalište za kuću

Izbor staze za trčanje ovisi o potrebama trkača i njegovim mogućnostimakuća. Kada će osoba povremeno trenirati, smislit će mehaničku koja je pogodna za ponijeti sa sobom u kućicu ili popravak. Profesionalnim sportašima je bolje odabrati električnu energiju, koja ima nekoliko načina treninga, ugrađene senzore za kontrolu otkucaja srca i vremena provedenog u radu, klase bilježenja.

Koja je traka za trčanje bolja, svaka definira sebe, ali postoje opći kriteriji za odabir optimalnog uređaja:

  • Praktičan uređaj ima široko platno;
  • Paluba (dio na koji se list stavlja) mora biti debljine najmanje dva centimetra, izdržljiv, dobro apsorbirati udarce;
  • Upravljačka ploča je bolje izabrati jednostavno i razumljivo, tako da se pojavila čak i za starije osobe;
  • Pri odabiru elektroničke verzije dobro je odabrati model s minimalnom snagom od jedne i pol konjske snage s tihim motorom, mogućnost odabira standardnog načina rada ili programirane;
  • Za sigurnost rada potrebno je odabrati model s zaštitnim mehanizmom za djecu;
  • optimalna duljina mreže - od 120 cm, širina - od 43 cm;
  • kupili home jogging staza ima minimalnu godinu jamstva.

Kako odabrati traku za trčanje

Kupite kućnu opremu za fitness, dostupnu na internetu ili u specijaliziranim trgovinama. Da bi uređaj služio dugo i sigurno, odaberite dokazane dobavljače s velikim asortimanom. Postoji nekoliko kriterija za proces koji će vam reći kako odabrati stazu:

  • paluba treba biti natopljena mazivom - tako da je manje umorna;
  • idealno pokrijte tkaninusastoji se od dva sloja, ako je traka jednoslojna, služit će manje;
  • sportaši s ozljedama ili tijekom razdoblja oporavka, bolje je trčati na simulatorima s povećanom razinom amortizacije.

Ocjena trkaćih staza za kuću

Danas su TOP proizvođači fitness opreme američke i talijanske tvrtke House Fit, Torneo i Horizon Fitness. Ocjena utrka za kuću je sljedeća:

  • Torneo Performa Efold - optimalno za zanimanja kod kuće, odnosi se na tip električne elektrane;
  • Torneo Olympia - tehnološka jedinica s 23 programa;
  • Horizon Evolve - kupiti ga znači dobiti optimalni poluprofesionalni uređaj;
  • HouseFit 9087 - opcija za neprofesionalne sportaše uključene u dom;
  • Leco IT Home - najbolje od mehaničkih, jednostavnih, jednostavnih i jeftinih.

Video: kako odabrati trkalište za dom