Verbalna agresija — što je to? Zašto se javlja verbalna agresija i zašto na nju tako bolno reagiramo?
Verbalna agresija uvijek donosi mnogo problema i javlja se posvuda. U našem članku ćemo govoriti o tome što je to i kako se manifestira.
Verbalna agresija je psihološki tip utjecaja na osobu. Izražava se u verbalnom obliku. Takva se reakcija obično očituje vikom, vrijeđanjem, ponižavanjem. Ali postoji i druga vrsta - krikovi ili krikovi, kada uopće nema riječi, već samo zvuk. Razmotrimo što je verbalna agresija i zašto je opasna.
Što je verbalna agresija i zašto je opasna?
Nažalost, verbalna agresija se vrlo često susreće. Manifestira se svugdje gdje možete zamisliti - kod kuće, na poslu, u prijevozu, u trgovini i tako dalje. Suština je da mnogi obuzdavaju fizičku agresiju, jer shvaćaju da ona neće dovesti do dobra, međutim, verbalna agresija se često ispoljava bez obzira na mjesto i razlog.
Danas se takva agresija doživljava gotovo kao norma. To nije samo podržavano i opravdano, nego i promovirano. Iz nekog razloga, to se smatra manifestacijom hrabrosti i samopouzdanja, kao i sposobnošću obrane vlastitog gledišta.
No, unatoč takvom porastu nepristojnosti, verbalna je agresija još uvijek fenomen koji ljudima ne dopušta učinkovitu komunikaciju i interakciju. Slažete se, malo je vjerojatno da ćete riješiti problem ako stalno vičete, zbijate loše šale i svađate se s ljudima.
Takvo ponašanje predstavlja najveću opasnost kada se javlja u obitelji. Djeca čuju svađe i psovke, a onda isti obrazac koriste u životu odrasle osobe. Tako većina djece postaje i agresivna, jer ovaj model najbolje brine o njima.
Naravno, možete se opravdati time da će se dijete s tim ipak susresti na drugim mjestima. Ali nitko ne vodi računa o tome da to na njega neće moći utjecati toliko koliko odgoj njegovih roditelja.
Kao model za oponašanje i automatski kopiranje prihvaća se samo ponašanje roditelja. Kad dijete čuje ružne riječi od nepoznate osobe, prvo pita majku što one znače. A kada ih čuje od svoje majke, uopće ne razmišlja o značenju.
Kako se ispoljava verbalna agresija: vrste, oblici
Agresivnost je spremnost na iskazivanje agresije kada se osoba osjeća ugroženom gdje god je to moguće.
Ljudi koji stalno koriste verbalnu agresiju možda to niti ne shvaćaju. Samo što je u našem društvu uobičajeno samo fizičko nasilje smatrati agresijom, no riječi mogu nanijeti jednako veliku štetu, a ponekad i više.
Verbalnom agresijom možemo ozbiljno povrijediti dušu druge osobe. To može dovesti do pogoršanja moralnog i fizičkog stanja. Osim toga, odnos s osobom se pogoršava ili potpuno prestaje.
Verbalna agresija se u pravilu manifestira u obliku:
- Prijetnje
- Uvrede
- Optužbe
- Grubi izrazi
- Prijekori
- Psovke
- I tako dalje
Osim toga, verbalna agresija može biti više vrsta:
- Izravni i aktivni. U ovom slučaju, osoba ponižava i vrijeđa drugu osobu tijekom razgovora
- Aktivan i neizravan. Izražava se u obliku klevete, ogovaranja i glasina koje se šire iza leđa žrtve
- Pasivno i izravno. Osoba odbija ući u razgovor i demonstrativno ignorira potencijalnog sugovornika
- Pasivno i neizravno. Osoba odbija stati u obranu drugoga kojeg kritiziraju bez veze
Zašto dolazi do verbalne agresije: razlozi
)Naravno, verbalna je agresija, kao i svaka druga, obrambeni mehanizam koji se manifestira kada se pojave nepovoljne situacije. To može biti prijetnja životu, stres, frustracija i tako dalje. Može se koristiti i kao jedan od načina rješavanja problema kada bi bilo bolje djelovati smireno.
Naravno, rješavanje problema vikom nije najbolje rješenje, ali ljudi mu ipak pribjegavaju iz sljedećih razloga:
- Ne vide druge načine očuvanja osobne individualnosti
- Žele dokazati da su u pravu
- Pokušajte obraniti svoje uznemiravanje i samopoštovanje
- Žele privući pozornost
- Na ovaj način žele manipulirati kako bi postigli ono što žele
- Pokušavaju održati svoj autoritet ponižavanjem drugih
- Ne znaju kako drugačije steći kontrolu nad situacijom
Samo druge metode doprinose postizanju ciljeva i samoostvarenju.
Verbalna agresija određena je raznim razlozima:
- Nezrela osobnost
- Loš odgoj
- Niska osobna kultura, nemoral
- Nedovoljno obrazovanje u smislu psiholoških znanja
- Zamućenje kriterija morala i morala
Ljudi koji:
često su agresivni- imaju razne ovisnosti
- vode asocijalan način života
- odrasli u nepotpunoj ili disfunkcionalnoj obitelji, kao i siročad
Agresivnost takvih ljudi rezultat je iskrivljene percepcije i niskog samopoštovanja.
Inače, verbalna agresija također može biti znak mentalnog poremećaja ili ukazivati na početak sličnih odstupanja.
Ipak, verbalna agresija svojstvena je obrazovanim, zdravim i civiliziranim ljudima. U tom slučaju izražavaju svoje emocije na destruktivan način temeljen na nemoralnoj namjeri. Osoba želi poniziti konkurenta, izraziti neslaganje, neprijateljstvo ili nešto treće, čak i ako zna kako surađivati s drugima i rješavati probleme mirnim putem.
Agresivnost nije uvrštena u općeprihvaćene norme, ali se i dalje koristi, čak i nesvjesno. Verbalni napad može učiniti mnogo stvari osobi - uvrijediti, potisnuti, prestrašiti i tako dalje. U svakom slučaju, donosi samo loše emocije. U ovom slučaju morat ćete se jako potruditi razumjeti i čuti sugovornika.
Štoviše, mnogima je lakše ostati u neznanju nego raditi na sebi i kontrolirati svoje postupke. Posebno je teško ne odgovoriti agresijom na agresiju.
Zašto tako bolno reagiramo na verbalnu agresiju?
Psovke, vikanje, ponižavanje i tako dalje - neki moraju rasti u takvoj atmosferi od rođenja. Roditelji niti ne shvaćaju da svojoj djeci nanose vrlo duboke ozljede.
Najžalosnije je što se verbalno nasilje ne kažnjava. Činjenica je da kada je osoba izložena fizičkom nasilju, to se odmah vidi, ali verbalne uvrede su bezoblične. Ako se netko počne buniti, pretpostavlja se da se netko samo izderao na nju ili joj rekao neku grubu riječ. A ovdje je puno gore. Uostalom, nema ožiljaka i modrica, pa se nema što žaliti. Često takav stav prema djeci kod njih razvija sumnju u sebe, tjeskobu i depresiju.
Verbalne tirade mogu uzrokovati veliku bol i za to postoji mnogo razloga:
- Glas koji je preglasan
- Ton vrištanja
- Ponosan ili čak prezriv izraz lica
- Trajanje ako je plač jako dugo
- Uvrede i uvrede su upućene pojedincu (prljav si, bez ruku, glup)
- Skandali uvijek nastaju neočekivano. Čini se da je sve u redu, ali u istom trenutku počinje skandal
Ako je osoba stalno vježbana i ponižavana, počinju aktivne promjene u njegovoj glavi i tijelu. Sve je to uzrokovano stresom. Ne samo da utječe na zdravlje, nego utječe i na psihu. Ljudi koji su bili verbalno zlostavljani nemaju baš dobro mišljenje o sebi. Imaju vrlo nisko samopoštovanje. Počinju se osjećati normalno tek kada odu od kuće. To je zbog činjenice da se na njih kod kuće viče i stoga ne mogu razmišljati o sebi u normalnom kontekstu, a kada nema nikoga, osjećaju se normalno. No, to je i skupo, jer se stalno morate suočavati s vlastitim sjećanjima.
Istraživanja psihologa pokazuju da kada se dijete osjeća sigurno i ugodno u obitelji, to je jako dobro. Štoviše, to znači da ga se poštuje. Mnogi će se iznenaditi, ali mi se rađamo s već formiranom čežnjom, strahom i ljutnjom. A kada dijete mora stalno biti u agresivnom okruženju, ono se boji. Njegove emocije uzrokuju veliki stres. Dakle, u stresnoj situaciji tijelo oštrije reagira na glasan glas, ljutit stav, ljutnju i tako dalje.
Osim toga, mala se djeca mnogo bolje razvijaju kada su mirna. Što je odrasla osoba mirnija, to su djeca zdravija.
- Djeca imaju svoje potrebe u emocije koje morate uzeti u obzir. Što bolje zadovoljite te potrebe, to će djetetova psiha biti stabilnija.
- Možete pomoći svom djetetu da podigne samopouzdanje ophodeći se prema njemu s ljubaznošću, suosjećanjem i znatiželjom.
- Kada se posvađate i dođe do prekida, pokušajte se što prije pomiriti kako ne bi došlo do emotivnog raskida.
- Vaš zadatak je da se beba može odvojiti od vas i postati ona sama, ali je ne smijete odgurnuti od sebe kada vam se ne sviđa njegovo ponašanje. Pokušajte mirno razgovarati s njim o problemima.
- Roditeljima je mnogo lakše kontrolirati svoje porive i razumjeti kada prijeđu granicu. To posebno vrijedi za one koji pokušavaju biti strogi. Tijekom života morate naučiti biti svjesni svojih postupaka. Ne može se svatko promatrati izvana, kontrolirati svoj govor i geste. Sve to vam omogućuje da se držite pod kontrolom.
Da, mala djeca mogu biti gruba, provokativna, ali su još uvijek vrlo ranjiva. Iskustvo svakog djeteta treba poštivati i nije ni bitno kakvo je. I svojoj djeci morate dati bolje iskustvo, koje su stekli u djetinjstvu, a ne bolno.
