Što učiniti ako je u vezi sve loše? Kako vratiti prijašnje osjećaje i treba li to učiniti? Zašto se obiteljski odnosi pogoršavaju?

U obitelji nije uvijek sve glatko, a ponekad i nimalo loše. Što učiniti s tim? Kako izgraditi odnos? Hajde da vidimo.

Sadržaj

Zašto su se obiteljski odnosi pogoršali: razlozi
Što dovodi do pogoršanja odnosa: kako se ne ponašati?
Kako početi graditi odnose?
Kako popraviti odnose u obitelji ako je sve loše?
Video: Kako uspostaviti vezu s muškarcem? Psihologija odnosa Emocionalni kontakt

Veze su složen proces iu našem modernom svijetu lakše je živjeti sam nego u dvoje, pa onda u troje ili čak četvero. Zašto su te komplikacije potrebne? Zašto bi prvo sve bilo dobro, a onda odjednom postalo loše?

Jednostavno rečeno, svi očekuju dobre stvari u vezi. To može biti financijska, moralna ili čak fizička korist. I unatoč tome što se u blizini može nalaziti osoba koja je cijeli "svijet" - to može biti stresno, dovesti do pogrešaka, pa čak i kolapsa. Dakle, što učiniti ako stvari odjednom postanu jako loše?

Zašto su se obiteljski odnosi pogoršali: razlozi

To uključuje:

Sebičnost partnera. Nije spreman ništa dati u vezu i uložiti u nju. Navikao je primati
Nedostatak osobnog prostora od partnera. Osoba ne zna kako to dati ili ne zna kako to primiti
Nedostatak vještina ili želje da se međusobno slažemo
Želja da se stvari rade drugačije nego roditelji ili obrnuto. Odnosno, odnos se gradi na temelju nekih stereotipa jednog od partnera
Otvorenost para, kada svaka treća osoba može intervenirati u odnos
Karakteristike karaktera. Roditeljstvo igra snažnu ulogu ili bilo koja trauma iz djetinjstva. Mogu ometati izgradnju odnosa

Kao što vidite, postoji mnogo razloga i morate raditi na svakom od njih. Zapamtite da veze nisu uvijek slatke i stoga je važno ponašati se ispravno. Osim toga, odnosi se dugo grade, ali se mogu srušiti u trenu, nećete ni primijetiti.

Što dovodi do pogoršanja odnosa: kako se ne ponašati?

Stalni skandali

Ako par neprestano psuje, to dovodi do da svi nježni i dobri osjećaji nestanu. Ne treba se stalno svađati i inzistirati na svome. Naučite popuštati jedno drugome, čak i ako niste potpuno u pravu. Često je korisno. Možda ćete stvarno pogriješiti, a ako naprotiv, onda će druga polovica brzo shvatiti svoje pogreške.

Tko je provokator?

Inicijativa uvijek uključuje ne samo zadovoljstvo, već i određeni dio odgovornosti. I jako je dobro ako je u vezi sve podijeljeno na pola. Ali često samo jedan djeluje kao inicijator, a drugi mu ne proturječi. Teško je sve smisliti sam i čovjek se brzo umori, a drugi često skriva svoje želje i misli, jer ga se ionako ne sluša.

U takvoj situaciji bilo bi vrijedno razdvojiti sfere utjecaja i pustiti drugoga da se igra s onim što je vama uobičajeno
popis na kojem kažete kome i kamo biste željeli ići
Pustite "sporog" partnera da razmisli ili, naprotiv, pokušajte brzo odgovoriti "brzom" kako ne bi imati vremena za izgaranje
Svaki par ima određene resurse, moć i komunikaciju. Zbog toga neki ljudi trebaju manje prava, a drugi više. Želi raspolagati novcem, praviti planove i napraviti sve kako želi

Na primjer, muškarac se ponudi da ode roditeljima za vikend. I tu žena shvati da će morati skupljati stvari za svu djecu, kuhati, čistiti i raditi u vrtu, dok će muž ići s prijateljima u ribolov. Slažete se, odmah sve želje nestaju.

Ne postoji univerzalno rješenje za takve probleme. U ovom slučaju potreban je dugotrajan rad s psihologom koji će pomoći u izgradnji osobnog prostora. Svatko treba imati svoj teritorij" i za svaku želju treba postojati i mogućnost da se osiguraju obostrano korisni uvjeti.

Sastav obitelji se promijenio

Problemi često nastaju kada se promijeni sastav obitelji. To može biti rođenje djeteta, preseljenje nekog od članova ili smrt. Međutim, u ovom slučaju očekuje se kvalitativna promjena. Na primjer, majka više ne može sjediti s unucima. Muž se razbolio i prestao pomagati u kući. Obitelj pokušava probaviti te promjene. Netko mora preuzeti odgovornosti koje netko drugi sada ne može ispuniti.

Morat ćete se prilagoditi novom sustavu, au međuvremenu ćete imati problema. U ovom slučaju samo trebate biti malo strpljivi. Učinite sve što je moguće kako biste poboljšali svoj odnos i vratili se na pravi put.

Izgubljeno povjerenje

Povjerenje u obitelji može biti narušeno iz različitih razloga. To može biti izdaja, izdaja, kao i drugi čimbenici. Oni su izvrstan razlog za raskid povjerenja u paru. Upamtite da se povjerenje s vremenom može ponovno steći. Obojica bi trebali raditi na tome. Jedan mora ponovno naučiti vjerovati, a drugi mu u tome mora pomoći.

Povjerenje se ne vraća odmah. U početku pokušajte vjerovati nečemu malom, a onda možete više. Na samom početku veze uvijek želimo u potpunosti vjerovati osobi, ali ako druga polovica ne opravdava vezu, onda je moguće da ste previše čekali. Ne tražite više nego što čovjek može dati, a svi smo mi ljudi i skloni greškama.

Slomljene nade

Zajednički planovi, snovi, ružičaste naočale - to je ono što ljude drži zajedno. Vrlo lijepo zvuče riječi o kupnji novog stana, selidbi, sretnoj obitelji. I kako je loše kada sve nade nisu opravdane. To je obično zbog nekoliko čimbenika:

Mislite da ste u vezi odgovorni jedno za drugo, ali u stvarnosti je svatko odgovoran za sebe
Zauvijek smo zajedno, ili se možda veza iscrpila
Imamo iste vrijednosti, ali u stvarnosti svatko ima svoje prioritete
Sve će uspjeti za nas, ali koji je izvor takvog povjerenja? Samo tako iz velike ljubavi?

Drugim riječima, odnosi nikada ne mogu biti savršeni i ne događa se sve kako bi trebalo. Ovo je doživotni test. Ako se osjećate jako loše, ako se sve raspada, nemojte se bojati otići na terapiju. Bolje je sve pustiti i ne razmišljati o lošem.

Kako početi graditi odnose?

U tome će vam pomoći tri jednostavna pitanja:

sta cekas Romantika ili nešto ozbiljnije? Ako je drugo, onda se trebaju dogovoriti neke zajedničke akcije. Vi ste odrasli i znate govoriti, a i dugo ste zajedno, pa poduzmite nešto.
Ako ste jako dobro kod kuće, onda će to postupno postati opći spas i rješenje za sve probleme. Pobrinite se da kod kuće uvijek bude dobro. Svaki dan pomalo.
Jeste li spremni dati i uzeti? Ako želite nešto više, to nije dobro i dovest će do velikih problema u budućnosti.

Bez obzira na okolnosti, svaki odnos se može obnoviti, ali će samo cijena biti drugačija.

Na primjer, mužu alkoholičaru neće biti bolje, a njegova žena, kako bi održala vezu, radi za dvoje, pokušava učiniti sve da ne ovisi o njemu, a također pruža za vjernike, a i žrtvuje se. Izvući voljenu osobu iz raznih situacija.

Na kraju će shvatiti da su žrtve prevelike i da se ne isplati. Štoviše, muškarac sve to ne primjećuje, i uopće je ne prihvaća kao osobu.

Tu nastaju svi problemi jer veza umire i postaje nešto poput limene kante. U ovom slučaju, bolje je priznati svoje gubitke i pokušati otići, kako ne biste izgubili još više. Ako sve nije tako loše, onda možete pokušati spasiti vezu, ali zapamtite da to trebaju učiniti oboje, a ne jedna osoba.

Kako popraviti odnose u obitelji ako je sve loše?

Normalno je da je kriza u vezi i kada je prebrodite, više ćete se voljeti. Ili se potpuno udaljiti. Sve ovisi o vama.

Prema psiholozima, krize treba tretirati smirenije. To vam omogućuje da ojačate odnos i budete sigurni da je izbor napravljen ispravno. Svatko od vas, kada želi nešto novo, mora shvatiti što će izgubiti.

Da biste obnovili odnos s voljenom osobom tijekom krize, koristite jednostavna pravila.

Živi za sebe

Ne pokušavaj se posvetiti cijeloj sebi muškarcu u ovo vrijeme. Obratite pažnju na sebe. Razmislite što želite od života, započnite karijeru i razmišljajte o svojoj sreći.

Dakle, možete gledati svoju vezu izvana. I odmah će postati jasno što točno želite dobiti od njih, a što treba ispraviti. Zapamtite, kriza je najbolje vrijeme da razmislite o sebi.

Ne otkriti odnos

Za vrijeme krize bolje je ne saznati za odnose. Naravno, sve te živcira i živcira, ali i njega. Podlegnete li provokacijama, svađe će se pojaviti niotkuda, što vezi neće donijeti ništa dobro.

Ako želite razgovarati o onome što vam se ne sviđa jedno kod drugoga, svakako to učinite, ali samo bez previše emocija. Ne zaboravite da i on ima nagomilana potraživanja prema vama.

Upamtite da ste različiti

Svatko različito percipira stresne situacije. Muškarci su često zatvoreni u sebe, a žene su suprotnost. U teškim trenucima bolje je razgovarati s prijateljicom ili majkom i bolje mu dati vremena da sve probavi. Bolje je da se u takvom razdoblju odmorite jedno od drugog i odete, na primjer, na odmor.

Dogovorite se da ćete saznati sve, ali kada za to budete spremni.

Dajte mu pravo izbora

Ne smijete vršiti pritisak na svog muža i dopustiti mu da to sam sebi čini. Svatko od vas mora dobrovoljno pristati spasiti vezu ili je odbiti. Tek nakon toga možete razgovarati o nečemu.

Svaki pritisak neće donijeti ništa dobro, stoga je bolje pričekati.