Igra za djevojčice "Skuhaj sama" - jednostavni recepti za jednostavna i ukusna jela. Što dijete može kuhati samo od 8-12 godina: recepti

Recepti za jela koja djeca od 8-12 godina mogu kuhati sama.

Moderni roditelji ne provode toliko vremena sa svojom djecom. Stoga djeca pristojnu količinu slobodnog vremena provode sama. Ako niste kod kuće, dijete mora nešto pojesti. U ovom članku ćemo vam reći što dijete od 8-12 godina može kuhati samostalno i kako mu u tome pomoći.

​​​​

Igra kuhanja

Ovo je doba visoke tehnologije, pa postoji mnogo recepata i igrica koje će vašem djetetu omogućiti naučiti kuhati prilično jednostavna i lagana jela. Da biste to učinili, morate preuzeti igru ​​u aplikaciju, zove se "Sami kuhamo hranu". Edukativna je zabava koja će pomoći djevojčicama i dječacima da nauče kuhati najjednostavnija jela.

Funkcionalnost igre je vrlo jednostavna: trebate odabrati proizvode i koristiti ih za kuhanje hrane, pogledajte konačni rezultat. To će omogućiti djeci da se upoznaju s procesom kuhanja nekih jela. Obično su to najjednostavnija jela. U igrici možete birati razinu težine, odnosno prvo idu najjednostavnije opcije: to su sendviči. Dalje, složenija jela: grickalice, kolačići.

Zahtjevi za recepte za djecu

Naravno, igra će vam pomoći razumjeti koji su proizvodi uključeni u određena jela, ali neće naučiti dijete kuhati. Nudimo vam popis najpopularnijih i jednostavnih recepata za djecu koji će vam pomoći utažiti osjećaj gladi. Njihova priprema će oduzeti najmanje vremena, kao i troškove od strane djeteta. Svi recepti moraju biti sigurni.

Za njihovu pripremu ne trebate paliti plin, kuhati vodu niti koristiti složene uređaje. To jest, prije svega, priprema takvog jela treba biti što sigurnija, tako da dijete ne može proliti kipuću vodu po sebi, opeći se ili izazvati curenje plina. Stoga se gotovo sva jela za djecu ove dobi pripremaju u mikrovalnoj pećnici ili se uopće ne podvrgavaju toplinskoj obradi.

Mogućnosti jela koja djeca mogu pripremiti:

• Sendviči
• Sendviči
• Domaći kolačići
• Kanapei
• Predjela

Recepti za djecu od 8-12 godina

Uz maminu pomoć djeca može pripremiti složenija jela. Ali morate kontrolirati proces, stalno promatrati dijete tako da ništa ne pokvari i da se ne poreže ili opeče. Za to se koriste najjednostavnija jela.

Kiflice od pita kruha

Kiflice od pita kruha su jednostavna opcija koja će uštedjeti vrijeme, a ujedno i utažiti djetetovu glad. Ovo nije baš zdravo jelo, ali je jako ukusno.

Sastojci za pripremu:

• 1 list tanke armenske pita kruha
• Šunka
• Meki sir
• Zeleno povrće

Recept:

• Sir bi trebao biti mastan i tijestast, dovoljan je jantar ili feta u kutijama
• Razmotajte pita kruh na stolu namažite debelim slojem sira
• Stavite kriške šunke na vrh i pospite zelenilom
• Sve pretvorite u roladu, izrežite na porcije

Zdravi kolačići od zobenih pahuljica u mikrovalnoj

Sastojci:

• 1 banana
• Šaka zobenih pahuljica
• 2 žlice kokosovih pahuljica
• 1 žlica maslaca
• 1 žlica šećera

(10 8)Recept:

• Bananu izgnječiti vilicom. U to dodati zobene pahuljice i maslac
• Prvo se mora držati na sobnoj temperaturi da postane mekano
• Sipati šećer i strugotine, miješati dok se ne dobije homogena masa
• Masu uz pomoć žlice staviti na podmazan lim za kolače, staviti u mikrovalnu na 3 minute
• Potrebno je da se kolačići osuše

Kanapei

Sastojci:

• 100 g tvrdog sira
• 100 g šunke
• 20 g maslina
• Kruh

Recept:

• Za njihovu pripremu trebat će vam narezani kruh
• Mora se izrezati na male kockice
• Na svaki komad kruha stavite kockicu šunke, kom sira i maslina
• Sve usitniti čačkalicama

Omlet s povrćem

Ovo je odlična opcija za doručak ili međuobrok za dijete, koji ono može i samo pripremiti.

Sastojci:

• 2 jaja
• A šaka smrznute mješavine povrća
• Biljno ulje
• Sol
• Začini

Recept:

• Od dva jaja umutiti vilicom izraditi homogenu masu
• U posebnu zdjelu stavite smrznuto povrće i prelijte vrućom vodom
• Dublju posudu namažite maslacem, stavite odmrznuto povrće
• Prelijte ga smjesom od jaja, dodajte sol i začine
• Peći u mikrovalnu 3 minute

Cupcake in a Cup

Zanimljiva neobična varijanta. Objasnite djetetu da ne možete staviti metalnu šalicu u mikrovalnu pećnicu, prikladna je keramička, ona koja ne boli. Odnosno, prilično star.

Sastojci:

• 2 žlice maslaca
• 2 žlice brašna
• 2 žlice šećera
• 3 žlice biljnog ulja
• 1 jaje
• Mlijeko

Recept za kuhanje:

• U mala šalica, na najjačoj snazi, otopite maslac
• Dodajte mu šećer, brašno, biljno ulje i jaje
​​​​
• Sve dobro izmiješajte, dodajte gotovo kraj šalice mlijeka
• Potrebno je da ne bude dovoljno do rubova za oko prst
• Stavite smjesu u mikrovalnu pećnicu na 4 minute na najvećoj snazi ​​
• Po želji možete dodati kakao, u nekim slučajevima će kolačić biti čokoladni
• Ako imate grožđica, možete ih preliti u tijesto ili malo suhog voća, kandiranog voća

Cheesecake

Ovo su omiljene poslastice mnogih mališana koje će moći pripremiti na svom vlastiti.

Sastojci:

• Šaka sira
• 1 jaje
• 2 žlice šećera
• 1 žlica brašna
• Grožđice

Recept:

• Sir je potrebno izgnječiti rukama, umutiti jaje, dodati šećer, grožđice i malo brašna
• Potrebno je da se dobije prilično gusta masa, lijepit će se za ruke
• Stoga, da bi se olakšao proces oblikovanja, potrebno ih je smočiti u hladnoj vodi
• Formirati pogačice Potrebno ih je umočiti u brašno i pržiti u biljnom ulju
• Imajte na umu da se sve manipulacije u blizini štednjaka moraju izvoditi u prisustvu odrasle osobe kako se dijete slučajno ne bi opeklo

Pizza

A dijete može samostalno pripremiti ovo jelo bez pomoći majke ili odraslih. Izvrsna opcija za međuobrok.

Sastojci:

• Kora za pizzu
• Kobasica
<>
• Rajčice
• Kečap
• Majoneza
• Zeleno povrće

Precept za kuhanje:

• Potrebno je unaprijed kupiti podlogu za pizzu. Prodaje se u odjelu s kruhom u gotovo svakom supermarketu. Ovo su gotovi, pečeni kolači.
• Kolač je potrebno staviti na tanjir, namazati ga mješavinom kečapa i majoneze
• Staviti narezanu šunku, tanko narezanu rajčicu i zelje na vrhu
• Kada po želji možete dodati šampinjone
• Pospite naribanim sirom i stavite u mikrovalnu na 5 minuta
• Za to vrijeme sir će se otopiti, a kobasica zagrijati

Makaroni sa sirom i kobasicom

Ova opcija je prikladna u slučaju da ste od večeri pripremili makarone za svoje dijete i stoje u hladnjaku. Čak i dijete od 7 godina može pripremiti takvo jelo.

Sastojci:

• Kuhana tjestenina
• Tvrda sir
• Kobasica ili kobasice

Recept:

• Pomiješajte tjesteninu sa sjeckanim kobasicama u zdjeli
• Sve pospite sirom i promiješajte i protresite
• Stavite u mikrovalnu pećnicu na tri minute
• Sir će se otopiti, kobasica će se zagrijati, a dobit ćete vrlo ukusno jelo koje podsjeća na talijansku tjesteninu

Tortilja torta

Sastojci:

• Paket kolača
• Limenka kondenziranog mlijeka
• 200 g maslaca
• 3 banane

Recept:

• Za pripremu jela potrebni su vam gotovi kolači. Mogu biti od meda ili keksa, vafla
• Kolači se prodaju u bilo kojem supermarketu
• Za pripremu morate poslagati kolače, namazati svaki kondenziranim mlijekom i maslacem
• Na ovaj nadjev stavljaju se banane
• Torta se mora slagati sloj po sloj
• Vrh se može ukrasiti nasjeckanim orasi ili napolitanke. Možete koristiti i kokosove strugotine
• Ostavite da odstoji u hladnjaku oko 2 sata

Tost

Tost će biti odličan doručak ili međuobrok za vaše dijete. U stanju je sam kuhati. Ovo jelo je prikladnije za djecu od 10-12 godina.

Sastojci:

• Jaje 2
• 50 ml mlijeka
• Nekoliko kriški bijelog kruha
• Sol i začini

) Recept:

• U zdjeli umutiti jaja s mlijekom, soli i začinima
• Umočiti u njih j.dv. komadići narezanog kruha minuta
• Dobro zagrijte tavu i popržite komade krutona s obje strane

Jabuke sa sirom

Jabuke sa sirom bit će izvrstan desert za vaše dijete. Provjerite imate li kod kuće poseban nož za uklanjanje jezgre jabukama. Zato što djeca ove dobi mogu posjeći ruke prilikom izvlačenja jezgre.

Sastojci:

• 2 jabuke
• 70 g sira
• Šećer
• Grožđice

Recept:

• Jabuke operite i pažljivo izrežite jezgra
• Potrebno je ostaviti rupu unutra koja podsjeća na cjevčicu
• U posebnoj posudi pomiješajte šećer sa sirom i grožđicama
• Sve dobro izmiješajte, stavite jabuke na veliku posudu i ispunite rupe smjesom od sira
• Stavite u mikrovalnu 5 minuta. Na dno je potrebno uliti malo vode da jabuke omekšaju a ne da budu suhe

Razna salata

Ova salata bit će izvrstan izbor za dječji međuobrok. Moći će ga sam pripremiti.

Sastojci:

• 1 krastavac
• 1 rajčica
• 1 paprika
• malo mladog luka
• sol
• biljno ulje

Recept:

• Rajčice narežite na tanke ploške, krastavce na kockice
• Papriku narežite na trakice, luk za salatu
• Sve pomiješajte, pospite solju i začinite biljnim uljem

Punjena jaja

Također možete naučiti svoje dijete kuhati punjena jaja. Postoji mnogo načina za pripremu ovog jela.

Sastojci:

• 2 kuhana jaja
• 50 ml majoneze
• Zeleni kopar i peršin

Recept:

• Jaja je potrebno tvrdo skuhati i odstraniti im ljusku
• Prerežite po dužini (prepolovite) i pažljivo izvadite žumanjak
• Žumanjak vilicom pretvorite u mrvice i dodajte majonezu
• Sve pomiješati, dodati nasjeckano zelje i opet prosejati
• Dobivenom masom puniti jaja, ukrasiti listićima zelene salate ili grančicama kopra

)

Salata od mrkve i banane

Vitaminska salata koja će utažiti dječju glad. Priprema se vrlo jednostavno i brzo.

Sastojci:

• 2 banane
• 3 srednja mrkva
• Masno kiselo vrhnje
• Šećer

Recept:

• Operite i ogulite mrkvu, naribajte je
• Ogulite bananu i narežite je na pola kolutića
• Banane pomiješajte s mrkvom, pospite šećerom i začinite kiselim vrhnjem
• Izvrsno vitaminsko jelo koje će dijete zasititi energijom, možete koristiti umjesto deserta

Grickalice na kruhu

Grickalice na kruh — brzo i visokokalorično jelo, koje će vam pomoći utažiti glad.

Sastojci:

• Paket štruca
• Papaline u ulju
• Majoneza
• Zelje
• 2 jaja

Recept:

• Tvrdo skuhati jaja, skinuti im ljusku i naribati ih
• Papaline izgnječiti vilicom i pomiješati sa jajima
• Potrebno je dobiti homogenu masu
• Dodati nasjeckano zelje i majonezu
• Dobijenom pastom namazati kruh, masu je potrebno gorko rasporediti i ukrasiti grančicama zelenila

Kako naučiti kako pripremiti dijete, savjeti

Nekoliko savjeta za majke:

• Morate ohrabriti dijete ako vam priđe u kuhinji i ponudi svoju pomoć. Doista, u prvim danima dijete će imati problema s izlascima, pa se posjekotine i smeće u kuhinji ne mogu izbjeći. Budite spremni na činjenicu da dijete može prenijeti malu količinu proizvoda.
• Ni u kojem slučaju ne ometajte djetetovu želju da vam pomogne, jer u budućnosti od njega nećete očekivati ​​pomoć. Pokušajte svoje dijete uključiti u kuhanje od školske dobi. To je oko 6-7 godina. Naravno, nitko ne kaže da dijete u ovoj dobi treba kuhati složence, pite ili juhe.
• Dijete bi trebalo barem znati napraviti najjednostavniji sendvič. Na samom početku potrebno je dosta pažnje posvetiti vještini rada s nožem, kao i s kućanskim aparatima. Recite djetetu na kojoj se snazi ​​priprema topli sendvič i kako možete ispeći cupcake u šalici.
• Recite i pokažite gdje se u noćnom ormariću nalaze najpotrebniji proizvodi, začini, kao i brašno, šećer i sol. Najbolje je zamoliti dijete da vam pomogne dok radite na testu. Na taj način će kod djeteta nestati strah od pečenja, ali i naučiti raditi s tijestom. Kasnije će to uvelike pojednostaviti proces kuhanja, a ne samo pečenja.
• Naučite svoje dijete kako pravilno rezati povrće za salatu. Stoga ga pozovite kada pripremate jela za velike blagdane, poput Nove godine ili rođendana. U ovo vrijeme ima puno posla u kuhinji, pa vam dodatne ruke neće škoditi. Možete pokazati djetetu da postoje takvi predmeti kao što su rezač povrća i rezač jaja. Naučite ih koristiti. To će pojednostaviti proces kuhanja.
• Dijete će znati pripremiti najjednostavniju salatu. Dopustite djetetu da pokaže maštu tijekom kuhanja. Omogućuje unos dodatnih sastojaka kojih nema u receptu.
• Naravno, treba vam reći da se slatko i slano ne slažu, pa slani nadjev ne treba stavljati u slatke lepinje. Recite djetetu da postoji jelo koje se može vrlo brzo pripremiti. Riječ je o poluproizvodima poput Rolltona ili zobenih pahuljica u vrećicama. Teško ga je nazvati potpunim obrokom, ali takav brzi obrok pomoći će utažiti glad, pogotovo kada nemate vremena za kuhanje. U isto vrijeme, čak i najmanje dijete će moći uključiti električni kuhalo i preliti kipuću vodu preko praha.

Pristojan broj jela koje djeca mogu podnijeti. Ne zaboravite voditi razgovor o pravilima sigurnog rada mikrovalne pećnice.

VIDEO: Jela za samostalno kuhanje djece