Artroskopija koljenskog zgloba: rehabilitacija, oporavak nakon operacije, vježbe. Hoće li biti moguće hodati nakon artroskopije koljena?

Što je artroskopija koljenskog zgloba i kako se provodi tehnika rehabilitacije - saznat ćete iz članka.

Artroskopija je minimalno invazivna kirurška metoda čija je svrha pregled ili liječenje bolesti zglobova. Tehnika vam omogućuje da točno dijagnosticirate problem i u isto vrijeme ga ispravite.

Glavna prednost artroskopije, koja je razlikuje od tradicionalne kirurgije, nije potpuno otvaranje zgloba, što značajno skraćuje proces cijeljenja i rehabilitacije, čini ih znatno lakšim i ostavlja puno manje uočljive ožiljke.

Rehabilitacija artroskopijom koljena

Mnogi pacijenti koji su već imali operaciju ili tek trebaju imati zahvat zabrinuti su kako teče proces oporavka. Ovo je doista vrlo važna faza jer o uspjehu zahvata ovisi i kvaliteta artroskopije i proces oporavka. Kako biste brže vratili aktivnost na koljeno, morate na vrijeme početi s gimnastikom.

Rehabilitacija u bolnici

Prve postoperativne dane pacijent provodi u bolnici pod liječničkim nadzorom. Doslovno sljedeći dan preporučuje se izvođenje izometrijskih vježbi, bez savijanja udova u koljenu.

Međutim, oporavak samo uz pomoć gimnastike je nemoguć, pa se pacijent podvrgava sljedećem nizu zahvata:

  • Terapija antibioticima širokog spektra.
  • Analgetska terapija usmjerena na ublažavanje boli.
  • Limfna drenažna masaža, pomaže u otklanjanju oteklina.
  • Osiguravanje apsolutnog mirovanja koljena fiksiranjem ortotskim zavojem.
  • Nošenje kompresijskih čarapa za sprječavanje krvnih ugrušaka.
  • Primjena hladnoće svakih pola sata.
  • Izometrijska gimnastika s postupnim dodavanjem opterećenja.
CS artroskopija

Oporavak nakon operacije kod kuće

Pozitivan rezultat operacije uvelike ovisi o tome kako se pacijent pridržavao jednostavnih pravila, koja obično preporučuju liječnici nakon otpusta kući:

  • Držite noge u povišenom položaju prva tri dana kako biste smanjili otekline.
  • Njega šavova, tako da zavoj koji je stavio liječnik ostane čist i suh. Važno je ne smočiti rezove prilikom kupanja.
  • Obavezno uzimanje protuupalne i vaskularne terapije.
  • Tjedan dana nošenja elastičnog zavoja, limfna drenaža, krioterapija.
  • Nakon tjedan dana pohađanja postupaka terapeutske masaže, ako je preporučio liječnik.

Motorna aktivnost nakon artroskopije koljena

Mnogi su pacijenti zabrinuti hoće li moći hodati nakon artroskopije koljena, A kada?

Oporavak
  • Početak motoričke aktivnosti strogo kontrolira liječnik.
  • Obično na dan operacije liječnik preporučuje umjerenu tjelovježbu. A u prvom tjednu obavezno je korištenje štaka ili štapa kao oslonca.
  • Ako se stavlja ligatura potrebno je kretanje mjesec dana isključivo na štakama.
  • Nakon plastične operacije tri tjedna možete hodati samo sa štakama, a prvih nekoliko dana hodanje je uopće zabranjeno.

Vježbe fizikalne terapije nakon artroskopije koljena

Preporuča se svim pacijentima koji su bili podvrgnuti artroskopiji.

Program vježbanja provodi se u fazama:

  1. ) S malim opterećenjem.
  2. Vježbe s povećanim opterećenjem.
  3. Blago povećanje opterećenja.
  4. Maksimalno povećanje opterećenja na operiranoj nozi.
  • Možete započeti prvi stupanj gimnastike već na dan operacije s fiksiranim koljenom. Sve glavno opterećenje ide na kvadriceps. Aktivnost koljena je beznačajna.
  • Drugi kompleks uključuje povećanje opterećenja, ali pod kontrolom liječnika. Glavni cilj kompleksa je povećati pokretljivost operiranog zgloba.
  • Sljedeća, trotjedna faza je povećanje volumena pokreta, dodaje se posebno opterećenje.
  • Posljednja faza je dizajnirana za mjesec i pol, tijekom kojeg se opterećenje na operiranoj nozi značajno povećava. Na to se stavlja naglasak, propisuju se svakodnevne petnaestominutne šetnje ili desetominutne vožnje biciklom.

Glavni cilj terapije vježbanjem je ponovno uspostavljanje funkcije koljenskog zgloba, sprječavanje adhezijske bolesti i nepokretnosti.

Vježbe

Počevši od trećeg postoperativnog dana, gimnastika može uključivati ​​sljedeće vježbe, od kojih se svaki mora ponoviti 10 puta:

  • Izvodi se u ležećem položaju. Savijanje koljenskog zgloba se radi tako da ne uzrokuje bol. Istodobno, pete bi trebale počivati ​​na podu, a stražnja skupina bedrenih mišića trebala bi biti napeta. Trajanje statične poze nije duže od pet sekundi.
  • Zauzmite položaj ležeći na trbuhu. Ispod stopala se postavlja valjak. Pacijent treba pokušati ispraviti nogu što je više moguće i držati je oko pet sekundi.
  • Zdrava noga mora biti savijena, a zahvaćena noga, naprotiv, mora biti ispravljena. Operirana noga se podigne tridesetak centimetara i tako je neko vrijeme drži.
  • Obje noge su savijene. Glutealni mišići trebaju biti napeti nekoliko sekundi, a zatim opušteni.

Fizikalna terapija kasnije se sastoji od sljedećih vježbi od kojih se svaka izvodi deset puta:

  • Ležeći, oslonjen na leđa, ispod koljena valjak na koji se oslanja, bolesnik treba nastojati što više ispraviti ud u predjelu koljena i zadržite se neko vrijeme u ovom položaju.
  • Poza je ista kao u prethodnoj tehnici, ali bez valjka. Zdravi ud se savija u koljenu, ozlijeđeni ostaje ravan. Treba ga podići za četrdeset pet stupnjeva i na svakih petnaest stupnjeva kratko držati.
  • Djelomični čučanj s osloncem na stolicu. Stolica bi trebala biti udaljena tridesetak centimetara, a oslanjajući se na nju rukom, trebali biste sjesti pod pravim kutom.
  • Čučanj na operiranom ekstremitetu s osloncem na jednu nogu. Istodobno, zdrava noga treba biti savijena tako da nožni prsti dodiruju pod.
  • Koračanje na dasci. Potrebno je stati na platformu s bolesnom nogom, prenijeti težinu tijela na nju i uspraviti se.
Rehabilitacija

Pogoršanje može nastupiti kod previše aktivnog treninga, ako je popraćeno oteklinom i porast temperature u području operacije, potrebno je smanjiti opterećenje ili privremeno napustiti fizikalnu terapiju.

Naravno, odgovori ljudi su prilično različiti, a ponekad i kontradiktorni. Ipak, većina pacijenata je zadovoljna rezultatom i samom kirurškom tehnikom.

Stoga tehnika vrlo rijetko može dovesti do komplikacija, a trajanje rehabilitacije nakon nje prvenstveno je stupanj odgovornosti samog pacijenta. Glavna stvar je ne napuštati nastavu, čak i ako je razdoblje oporavka nešto produženo.

Video: Dijagnostička artroskopija koljenskog zgloba