Kako staviti dijete na spavanje: male trikove i tajne

Kako staviti dijete na spavanje: korisni savjeti roditeljima neumoljivih beba

Mnogo je ljudi svjesno šala da je lakše staviti dijete na spavanje nego jednostavno. Samo to zahtijeva:

  • - recite mu bajku,
  • - piti,
  • - onda jesti,
  • - onda idite s njim u WC,
  • - zatim pronađete igračku,
  • - opet pijte,
  • - zatim stavite pidžamu,
  • - potopljena vodom,
  • - leći s njim i zaspati pred njim.

Međutim, za neke roditelje ovaj proces postaje iscrpljujući. Da bi se nemirni nevoljkost spavati, oni će pomoći malim tajnama iskusnih mama.

Vrijednost dana proteklih dana

Bez obzira kako mrmljaju roditelji predškolaca, ali da bi se počeli baviti pitanjima dječjeg sna trebalo bi biti sa sobom. Djeca još nisu u stanju organizirati vlastiti dan i slijediti utvrđeni raspored. Ovo je, naravno, zadatak bliskih ljudi.

Ako roditelji rade, naravno, oni su umorni i sami se uvijek ne pridržavaju. Kao rezultat toga, dijete može dugo sjediti ispred televizora, pregrijati, a zatim se okrenuti u krevetu.

Roditelji trebaju zapamtiti da se živčani sustav u djece razlikuje od odrasle osobe. Djeca su više uzbudljiva, osjetljiva i puno se teže smirivati ​​nakon napornog dana. Stoga bi mu roditelji trebali pomoći u tome. Večernje vrijeme za dijete mora biti mirno. Možete igrati u tihim igrama, čitati knjigu i kuhati nešto zajednokuhinja. Ništa manje važno je kako je dijete provelo dan.

Ako se dovoljno trči, proveo je dovoljno snage, prije nego prije, spavao je na spavanje. Stručnjaci su otkrili da je za normalni razvoj i dobro zdravstveno stanje dječji predškolski odgoj treba najmanje jedan sat, a po mogućnosti jedan i pol fizičke aktivnosti dnevno. Ako se energija nije potrošila dan, onda bi dijete moglo spavati teže.

Priprema za spavanje

Kako bi djeca bolje zaspala, trebali biste stvoriti određenu atmosferu u svojoj spavaćoj sobi.

  • - Preporučuje se dobro prozračivanje prostorije prije spavanja. Zrak u njemu mora biti svjež i hladan. Onda dijete i lakše dišite, a pod toplim pokrivačem će se htjeti brže penjati.
  • - Svjetlost u prostoriji treba biti prigušena i nejasna. Možete uključiti noćnu svjetlost, osvijetliti vijenac ili riješiti ovo pitanje na drugačiji način. Danas se prodaju mnoge različite zanimljive rasvjetne uređaje. Na primjer, noćne svjetiljke koje stvaraju projekciju bilo koje figure na stropu i zidovima. Dakle, u dječjoj spavaćoj sobi možete imati pravo zvjezdano nebo koje želite gledati svake večeri.
  • - Prije odlaska u krevet možete organizirati opuštajuću vodu za bebu.
  • - Situacija kod kuće prije spavanja treba biti mirna i tiha. Ako su roditelji glasno uzvikivali na televizoru ili bučnoj tvrtki, teško je smiriti bebu.

Stvaranje svakodnevnih rituala

Zbog osobitosti živčanog sustava za djecu, vrlo je važno poštivati ​​određena pravila. Ne samo da organizira bebu,ali i pomaže mu da se prilagodi određenim aktivnostima bez pretjeranih vibracija.

primijetili da su djeca koja se koriste za ići u krevet u isto vrijeme, zaspati brže. Također je važno pratiti vremenske spavanja ugodne dnevne rituale. To može biti:

  • - opuštajuća kupelj,
  • - šalicu toplog mlijeka,
  • - čitanje bajki,
  • - razgovor o dušama.

Ovdje svaki roditelj mora odrediti što će biti zanimljivo za svoje dijete. Glavna stvar je provoditi ovaj ritual svaki dan u isto vrijeme. Ako, zbog okolnosti, propusti nekoliko puta, onda se neće dogoditi ništa strašno. Ali nije preporučljivo stalno zaboraviti na to.

Uključi maštu

Od iste djece, naravno, ne postoji. Interesi i preferencije su različite, tako da je jedini recept spavati brzo sve što postoji. Svaki pažljiv otac zna što bi mu moglo biti zanimljivo njegovo dijete.

Ne svi djeca piju mlijeko prije spavanja ili slušaju bajku o Red Hatu. Ponekad roditelji moraju uključiti svoju maštu kako bi mamili svoje dijete u krevetu.

Na primjer, dječaci mogu igrati astronauti su poslani na let. Onda je krevet pretvara u raketu i svemirski brod pidžami - odijelu, a soba - prostor.

I djevojke mogu postati nevjerojatne ljepotice spavanja ili princeze na orasima. Sve ovisi o interesima djeteta i njegovoj mašti roditelja.

Misija ostvarena

I konačno. Čak i ako mislite da je stavljanje djeteta na spavanje teško neizbježan zadatak, to ne vrijediočaj.

Bolje je smiriti se, prilagoditi se pozitivno i pokušati primijeniti korisne savjete gore navedene u vašem životu. Uključite svoju maštu i zamislite superheroja, koji je sve na ramenu!